Chestionarul de evaluare a nivelului de stres Abraham

Etalon
Interpretarea probei
Se face în funcţie de scorul total care indică nivelul global de intensitate a stresului şi în funcţie
de punctajele celor şase factori, toate raportate la etalon. Punctajele factorilor, ierarhizate descrescător,
pun în legătură reacţiile de stres cu sursele lor, evidenţiind cauzele stresului în raport cu cele şase registre
de funcţionare personală, interpersonală şi socială a individului. În principiu, se poate considera că
factorii cei mai încărcaţi constituie surse maxime de dificultate şi destabilizare, în timp ce factorii mai
puţin încărcaţi indică zonele mai rezistente ale persoanei. Se poate face şi o analiză calitativă pe baza
factorului cel mai tensionat, ai cărui itemi pot fi analizaţi detaliat în cadrul unui interviu. Totodată, aceştia
pot constitui puncte de sprijin într-o consiliere sau într-o terapie scurtă (focalizată pe problemă).

Etalon - Stres total

Notă brută Stanină Evaluare calitativă

253-226 1 stres foarte intens
225-207 2 stres intens
206-197 3 stres la limita critică
196-185 4 stres mediu, cu risc de accentuare
184-171 5 stres mediu, dar de luat în seamă
170-156 6 stres mediu, destul de bine gestionat
155-139 7 stres relativ, prezent dar bine gestionat
138-118 8 stres (foarte) scăzut, bine gestionat
117-0 9 stres (foarte) scăzut, în limite normale, foarte bine gestionat

Etalon – Factori de stres

Ambianţă Prejudicierea Relaţii Activitate Adimin. Regim de Nota

Eului interpersonale profesională timpului viaţă standard
28 – 36 46 – 60 40 – 56 46 – 64 52 – 68 36 – 52 1
26 – 27 40 – 45 37 – 39 43 – 45 47 – 51 33 – 35 2
22 – 25 37 – 39 35 – 36 38 – 42 43 – 46 30 – 32 3
19 – 21 34 – 36 31 – 34 35 – 37 41 – 42 28 – 29 4
16 – 18 30 – 33 28 – 30 32 – 34 38 – 40 26 – 27 5
14 – 15 27 – 29 25 – 27 29 – 31 35 – 37 24 – 25 6
12 – 13 23 – 26 21 – 24 26 – 28 29 – 34 20 – 23 7
11 20 – 22 19 – 20 23 – 25 26 – 28 18 – 19 8
9 – 10 15 – 19 14 – 18 16 – 22 17 – 25 13 – 17 9

Semnificaţia notelor standard privind intensitatea stresului pentru fiecare din cei 6 factori este
aceeaşi ca la stresul total. Dincolo de intensitate, factorii se descriu conform manualului.