CUESTIONARIO DE LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

1. ¿Qué es la Terapia Cognitivo conductual?

2. ¿Cuáles son los autores que tuvieron mayor influencia en la Terapia Cognitivo
Conductual?
 Aaron Beck (Teoría Cognitiva de los Trastornos Emocionales y la
Depresión)
 Albert Ellis (Terapia Racional Emotiva)
3. ¿Cuál es el objetivo principal de la terapia cognitivo conductual?
 Aliviar los síntomas.
 Cambiar el estilo de presentación del mundo del paciente a través de
tareas que el terapeuta propone.
4. Mencione 3 características de la terapia cognitivo conductual:
 Su brevedad
 Su centrado en el presente, en el problema y en su solución.
 Su carácter preventivo de futuros trastornos.
 Su estilo de cooperación entre paciente y terapeuta.
 La importancia de las tareas de auto-ayuda a realizarse entre sesiones.
5. Grafique el esquema básico de la terapia cognitiva:

Pensamiento

Emoción Conducta
6. Relacione el esquema básico de la terapia cognitiva en un breve concepto:
Los pensamientos se relacionan estrechamente con las emociones y las
conductas, entre todas existe una influencia recíproca, pero ésta no debe ser
entendida como una causa.
7. La Psicoterapia Cognitiva conductual se caracteriza por ser un tratamiento:
 Activo: ya que terapeuta y paciente cumplen ambos roles activos en la
terapia.
 Directivo: el terapeuta es el que dirige mediante sus intervenciones dicho
tratamiento. Estructurado: existen ciertos pasos a seguir para la
realización del mismo.
 Con tiempos limitados: se planifica el trabajo terapéutico acotando el
mismo a cierto período de tiempo.
8. ¿Cuál es la estructura terapéutica?
 Formulación del caso
 Identificación de problemas y establecimiento de objetivos
 Aplicación de estrategias para conseguir los objetivos determinados
 Prevención de recaída
9. ¿Cuántas sesiones se deben programar?
Periodo y número de sesiones: se plantea para un tratamiento completo un
mínimo de 15 sesiones, en un intervalo de 2 veces por semana al inicio, después
una vez por semana, luego cada 15 días y una vez al mes para controlar cómo va
el progreso de la terapia.
10. Mencione 5 técnicas cognitivas y conductuales.

En la TCC se aplican diversas técnicas, tanto conductuales como cognitivas.

 Exposición
 Activación conductual
 Relajación
 Detención del pensamiento
 Distracción
 Inoculación del estrés
 Resolución de problemas