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Réussissez votre carrière

d’expatriée

Votre guide en 8 étapes

Delphine Boileau-Terrien
www.femmesdechallenges.com
8 bonnes raisons de lire ce ebook!

Une bonne compréhension de ce qu’est l’expatriation

Des réponses aux questions que vous vous posez sur la carrière du « conjoint
accompagnateur »

Des outils pour vous aider à prendre vos décisions et à passer à l’action

Les moyens de faire une vraie carrière ou d’avoir une activité continue malgré
les déménagements répétitifs

Les conseils d’une experte en gestion de carrière

Des outils pour réussir professionnellement en expatriation (que ce soit votre


première expatriation ou votre nième)

Des exemples de femmes expatriées qui ont trouvé leur voix professionnelle

Un guide pour adopter le bon état d’esprit dans la gestion de votre carrière
en expatriation

Ce ebook est principalement destiné aux conjoints accompagnateurs (femme et homme)


qui veulent travailler.
Les personnes souhaitant s’installer à l’étranger y trouveront également des informations
très utiles.

Ce ebook est le fruit de mon expérience professionnelle et personnelle de 15 ans dans la


gestion de carrière et 6 ans d’expatriation. Il est riche aussi de l’accompagnement de
nombreuses clientes et de lectures spécialisées.

Besoin d’aide? C’est simple comme un email:


delphine@femmesdechallenges.com
Delphine Boileau-Terrien
www.femmesdechallenges.com
A propos de l’auteur

Plus d’une quinzaine d’années d’expérience professionnelle en gestion de


carrière, mobilité internationale et accompagnement du changement.

Mon parcours d’expatriée a démarré lorsque j’ai rencontré mon futur mari
en 2005… Premier Challenge car après plus de 6 ans dans la même
entreprise, je quitte mon employeur ET la France pour la Belgique. Je pars
donc pour m’installer à deux à Bruxelles, en me disant que je trouverai
Delphine Boileau-Terrien bien un travail sur place. Je dois dire que cette première expatriation a été
bien plus difficile que prévue, je n’étais pas préparée ni à l’expatriation, ni
à la recherche d’emploi à l’étranger!

Six mois après mon arrivée à Bruxelles, l’entreprise qui emploie mon mari
lui propose une expatriation à Shanghai ! Nous réfléchissons à deux et
très vite, nous décidons de vivre cette aventure.
J’avais déjà un a priori très positif en me disant que j’avais tout à gagner
professionnellement puisque rien ne se concrétisait vraiment en Belgique.
Nouveau Challenge…

J’ai abordé le départ vers la Chine de façon totalement différente, forte de


mon expérience belge. Mieux préparée, mieux organisée et aussi
beaucoup plus claire dans ce que je voulais faire professionnellement. J’ai
décroché, en quelques semaines, un emploi de consultante dans un
cabinet de chasseurs de tête et d’organisation en ressources humaines
pour des multinationales implantées à Shanghai. Tout s’est bien passé …
tout comme l’arrivée de mes deux garçons « Made in Shanghai » en moins
de deux ans ! Si ce n’est pas un Challenge …

Bien évidement la question de l’équilibre entre le travail et la famille s’est


alors posée. Tout comme la liberté de pouvoir changer de pays sans
renoncer à mon travail, autre Challenge…
C’est grâce à un accompagnement avec une coach que je me suis donnée
l’autorisation de devenir coach, métier auquel je pensais depuis des
années!
Formée, j’ai démarré mon activité en tant que coach en 2008…/…

Delphine Boileau-Terrien
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A propos de l’auteur

Depuis maintenant 4 ans, j’accompagne les femmes expatriées dans leur réalisation
professionnelle. Pourquoi les femmes ? La réponse est toute simple : j’en suis une
et j’ai connu des challenges de femme (être « conjoint accompagnateur », devenir
maman, vouloir concilier vie perso-pro, soutenir son conjoint…).
Challenges pour lesquels nous allons sans doute nous rencontrer 

L’aventure se poursuit aujourd’hui aux USA. Formée au marketing «à l’américaine »,


et forte de mon expertise , j’ai élaboré une méthode pour vous accompagner.
Une méthode en 6 étapes pour réussir votre carrière d’expatriée.

1. Retrouvez votre identité professionnelle


2. Construire le projet professionnel et personnel qui a du sens pour vous
3. Formalisez vos outils pour travailler
4. Elaborez votre stratégie de réseautage
5. Bâtissez le plan d’action de votre réussite
6. Développez les compétences nécessaires à la réalisation de votre projet

Chaleureusement,

Envie de passer à l’action?


Prenez rdv pour une séance gratuite:
delphine@femmesdechallenges.com

Delphine Boileau-Terrien
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SOMMAIRE

1 Prenez votre décision: partir ou ne pas partir?

2 Faites votre bilan professionnel

3 Découvrez votre passion: cœur de votre expertise

4 Bâtissez votre projet: pensez « employabilité »»

5 Travaillez grâce à votre expertise: pensez réseau!

6 Cultivez vos qualités de femmes de challenges

7 Inspirez-vous d’autres femmes de challenges

Faites appel à votre experte, partenaire de


8 votre réalisation professionnelle
Prenez votre décision:
1 partir ou ne pas partir?
L’expatriation: une aventure en couple

L’expatriation est un projet de couple*


Le départ à l’étranger est très souvent à l’initiative de
l’un des conjoints (dans le cadre d’un contrat
d’expatriation ou bien d’une envie personnelle de vivre
à l’étranger). La réussite du projet de vie à l’ étranger
est conditionné par le fait que ce soit un projet
préparé et pensé pour et par les deux.
Chacun doit y trouver son compte!

L’expatriation aura un impact sur la vie de votre


couple
Cette expérience ne sera pas neutre dans la vie de
votre couple. C’est une réalité: l’expatriation décuple
l’impact des évènements qui seraient vécu de façon
plus ordinaire en France. Que ce soit positivement ou
négativement.
Effectivement, vous l’avez sans doute lu, des
statistiques ont été faites par l’INSEE et le taux de
divorce des expatriés est 49% plus élevé que le taux Crédit photo: www.digitalphotos.com
des Français résidents en France.
Seulement, ce n’est pas la réalité de tous les couples!
Bien au contraire, pour beaucoup de couples,
l’expatriation a contribué à solidifier leur mariage.
C’est toujours pareil: voulez-vous voir le verre à moitié
vide ou à moitié plein ?

Les ingrédients de votre succès à deux:


Soutien mutuel + expression de vos besoins personnels + réelle écoute

*aussi de famille si vos enfants sont grands


Delphine Boileau-Terrien
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L’expatriation: une aventure personnelle

La mission du conjoint accompagnateur = garant du


bien-être de la famille
Votre mari a été envoyé en expatriation pour sa
mission professionnelle. Votre première mission à vous
sera de veiller au bien-être et à l’ équilibre de la
famille.

Une période pour se retrouver avec soi-même


Votre deuxième mission: savoir ce que vous voulez et le
réaliser!
Vous avez quitté votre travail et lâché les amarres, une
nouvelle page de votre vie est à écrire!
Sachez que le profil « type » de la plus grande majorité des
femmes qui suivent leur mari est une femme entre 30 et 45
ans, ayant des diplômes d’ études supérieures et qui
travaillait avant de partir.
Les difficultés que vous allez probablement rencontrer:
- Trouver votre place, retrouver votre identité: Etre la
« femme de », être la « maman de » peut peser lourd
parfois.
- Se sentir dépendante financièrement: vous aviez
VOTRE salaire avant et aujourd’hui, vous n’avez plus de
revenu.
Sachez, avant-toute chose, que votre rôle de garante du
bien-être de la famille est inestimable! (si, si, faites la liste
des choses que vous faites et essayez d’estimer, vous verrez
)
Ceci étant dit: si vous avez besoin d’avoir une activité
professionnelle pour vous sentir bien, alors, foncez lisez ce
guide!

L’expatriation, une vraie opportunité pour gagner confiance


en vous et faire ce que vous voulez vraiment!
Prenez rdv: delphine@femmesdechallenges.com

Delphine Boileau-Terrien
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Trucs & Astuces pour prendre votre décision

La peur que nous vivons face à la prise de décision est, pour une
grande part, liée aux changements que nous appréhendons et
c’est tout à fait normal.

1 Faites un voyage de reconnaissance

2 Trouvez votre marraine et posez lui un maximum de questions

3 Documentez-vous sur le marché de l’emploi local via la chambre de


commerce, le consulat et des expatriés sur place
4 Rencontrez des expatriées qui ont essayés ou trouvés un travail dans la ville
dans laquelle vous allez vivre ou dans le pays

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Partir ou ne pas partir?
Maintenant que vous avez une idée plus claire de ce qu’est l’expatriation et du rôle du

conjoint accompagnateur, vous allez pouvoir prendre une décision plus éclairée. Bien
sûr, ce ne sera qu’une fois sur place que vous aurez tous les éléments.
Prenez le temps d’y réfléchir individuellement puis d’ échanger à deux.

1 Qu’avons-nous à gagner à partir? (faites une liste précise des éléments)

2 Qu’avons-nous à perdre? (faites une liste précise des éléments)

3 Qu’est-ce qui important pour chacun de nous?

4 Je veux travailler: de quoi ai-je besoin pour cela? (d’un visa, de temps
pour trouver un travail qui me plait, de contacts, d’une formation….)

Ces questions vous ont aidé mais vous avez encore des doutes,
des hésitations par rapport à votre décision?
Prenez contact avec moi pour une séance individuelle et/ou
avec votre conjoint afin que vous preniez la décision qui vous
convient ensemble: delphine@femmesdechallenges.com
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L’expatriation: une nouvelle étape de votre vie

Une nouvelle page de votre vie est à vivre ! Quelle chance! Cette nouvelle étape va
débuter par 4 cycles qui vont vous permettre de faire la transition entre votre vie d’avant
et votre nouvelle étape de vie.
Rassurez-vous: ces cycles sont traversés par tous les expatriés. Effectivement, toutes les
personnes ne vont pas vivre ces cycles de la même façon. La différence sera liée à la
capacité à mobiliser ses ressources pour aller de l’avant.
Notez que ces cycles ne sont pas linéaires: il est fort possible que vous retraversiez des
cycles par lesquels vous êtes déjà passé. C’est tout à fait normal.

Voyons en détails chacun de ces cycles…

Delphine Boileau-Terrien
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Cycle 1: La lune de miel

Tout est plutôt positif, vous vous sentez comme une


touriste en visite. Vous avez plaisir (oui, même sous les
cartons et la logistique à gérer ) à préparer votre
départ et découvrir votre nouvel environnement : les
musées, les restaurants, les cafés, les parcs, comprendre
l’organisation de la ville et autres curiosités locales.
Cette période peut commencer avant le départ et va
durer quelques jours à quelques semaines après votre
arrivée.

Mes conseils

Appréciez et PROFITEZ !!! Rencontrez d’autres


expatriés qui habitent la même ville pour connaitre
leurs bons plans et astuces (les crèches, les écoles,
les clubs de sport…)
Trouvez votre marraine locale avant de partir! Celle
qui a le même profil que le vôtre (style de vie, âge
des enfants…) et qui habite dans la ville ou vous
allez aller vous installer sera celle qui vous donnera
les conseils pertinents et efficaces que vous
recherchez
Reposez-vous: cette période est très intense en
émotions et il est important de vous ménager des
temps de repos pour pouvoir recharger vos
batteries avant d’aborder le cycle suivant
Faites un voyage de reconnaissance pour « sentir » la
ville, trouver votre logement et rencontrer votre
marraine
Anticipez l’étape suivante:
- Identifiez vos 3 principales qualités. Celles sur
lesquelles vous allez vous appuyez quand ce
sera plus difficile.
- Quelle est LA personne qui peut me soutenir et
m’aider quand ça n’ira pas fort?
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Cycle 2: Le choc culturel

C’est une étape fondamentale à traverser pour vivre


ensuite pleinement son expatriation.
Il s’agit d’une étape de deuil : faire le deuil de votre vie
d’avant pour réussir à vous projeter dans votre nouvelle
vie.
Concrètement, cette période démarre, lorsque vous vous
serez installée dans votre maison, votre mari aura
commencé son travail et vos enfants iront à la garderie
ou à l’école.
Vous allez alors prendre conscience de la perte de vos
repères. Vous allez éprouver de la tristesse, de la peur,
de la colère, de la perte de confiance jusqu’à ce que vous
arriviez au cycle suivant : l’étape de l’acceptation
Cette étape peut durer plusieurs semaines à plusieurs
mois avec des variations positives et négatives.

Mes conseils

Partagez ce que vous vivez et ressentez avec d’autres


expatriées. Vous n’êtes pas la seule à vivre cela, c’est sûr!

Faites appel à vos 3 qualités pour vous épauler dans ce


passage difficile.

Faites appel à LA personne qui peut vous écouter sans


vous juger

Prenez soin de vous, faites vous des petits plaisirs tous


les jours (mettez votre culpabilité dans votre poche!!) et
ne vous mettez pas d’objectifs trop ambitieux
Tenez un journal pour y déposer vos sentiments, doutes,
un bilan de ce que vous avez quitté et que vous
aimiez…tout ce que vous vivez chaque jour peut vous
aider à prendre du recul. Plus tard, lorsque vous en
relirez les premières pages, vous pourrez mesurer et
apprécier le chemin que vous avez parcouru.
Soyez patiente car de toute façon il vous faut en passer
par là et dites-vous que c’est pour tout le monde pareil! Delphine Boileau-Terrien
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Cycle 3: L’adaptation

La situation s’améliore nettement. Vous êtes maintenant à


l’aise dans votre nouvel environnement. Les problèmes ne
vous paraissent plus insurmontables et vous en parlez
même avec humour. Le quotidien est plus facile, vous avez
appris à vous débrouiller. Vous commencez à vous sentir
chez vous. Votre niveau d’énergie remonte
significativement. Vous êtes en bon chemin vers la
transformation. Bravo, ce n’est pas rien !

Mes conseils

Consacrez du temps à réfléchir et à affiner ce


que vous voulez faire pour que cette
expatriation soit une réussite pour vous.
Investissez-vous dans des associations
professionnelles
Créez votre réseau localement

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Cycle 4: L’intégration

Vous êtes complètement ajustée au pays. Vous appréciez


beaucoup d’aspects de la vie sur place, vous parlez la
langue locale et avez créé un réseau d’amis et de
connaissances. Votre projet professionnel vous motive!
Tout est au vert pour que vous viviez une expatriation
réussie en mettant en œuvre vos projets.

Mes conseils

Impliquez-vous dans votre projet!

Créez votre réseau d’énergie avec des personnes qui


ont un projet similaire au vôtre et/ou
complémentaire.

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Préparez votre départ
Préparez votre projet de couple

Réfléchissez individuellement aux questions suivantes et ensuite, parlez-en ensemble:

Qu’est-ce que je veux que cette expatriation nous apporte au niveau de la


1 famille? Quelles sont mes motivations (prenez le temps de faire une liste et
soyez concrète)

Qu’est-ce que je veux que cette expatriation nous apporte au niveau de


2 notre couple? (prenez le temps de faire une liste et soyez concrète)

3 Formulez ce que vous voulez en objectif

4 Après avoir formulez vos objectifs, identifiez comment les atteindre

5 Quelles sont les contraintes qui peuvent impacter notre projet?

Quels aménagements pouvons-nous mettre en place pour atteindre ce


6 que l’on souhaite pour notre couple?

Ces questions vous ont aidé mais vous avez encore des doutes,
des hésitations par rapport à votre préparation?
Prenez contact avec moi pour une séance individuelle et/ou
avec votre conjoint afin que vous prépariez au mieux votre
expatriation: delphine@femmesdechallenges.com
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Je prépare mon projet professionnel
Réfléchissez aux questions suivantes et ensuite, parlez-en ensemble:

1 Qu’est-ce que je ne veux plus professionnellement?

2 Qu’est-ce que je veux professionnellement?

Qu’est-ce que je veux apprendre/découvrir personnellement pendant cette


3 période?

Qu’est-ce que je veux apprendre/découvrir professionnellement pendant


4 cette période?

Quelles sont les raisons pour lesquelles JE veux partir en expatriation


5 dans ce pays? (maintenant que vous avez accepté de partir, pour que cette
période soit positive pour vous, il faut que vous y trouviez des raisons
personnelles.) Posez-vous la question plusieurs fois jusqu’à ce que vous
trouviez LA raison qui vous motive.

Quel est mon projet professionnel? (Soyez rassurée, votre projet se


6 finalisera une fois sur place lorsque vous aurez alors tous les moyens de le
mettre en œuvre: vous vous serez adaptée à votre nouvel environnement
et aurez toutes les informations dont vous aurez besoin – Beaucoup de
femmes partent, pour leur première expatriation, dans l’idée de trouver le
même poste dans le même type d’entreprise. Une fois sur place et une fois
installée, ce n’est plus forcement ce qu’elles veulent vraiment. Restée
ouverte aux opportunités qui vont nourrir votre projet professionnel).
De quoi ai-je besoin pour réaliser mon projet? * cette question est clé:
7 par exemple savoir que vous avez le temps de trouver un travail qui vous
plaît est important, cela baissera la pression que vous pourriez vous
mettre. Partager ce besoin de temps avec votre conjoint et voir
concrètement quelle sera la date à laquelle vous avez besoin
financièrement de travailler est fondamentale.

Ces questions vous ont aidé mais vous avez encore des doutes, des hésitations
par rapport à votre préparation?
Prenez contact avec moi pour une séance individuelle et/ou avec votre conjoint
afin que vous prépariez au mieux votre expatriation:
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Ma check-list: « Je suis prête! »

√ Je sais pourquoi je veux partir

√ J’ai un projet professionnel clair

√ Je sais en quoi cette expatriation va enrichir mon projet


professionnel

√ Je suis en contact avec des professionnels de mon domaine

√ Je suis en contact avec des Français qui travaillent localement

√ J’ai mon profil LinkedIn à jour (ou autre réseau spécifique)

Je connais les us et coutumes pour faire du réseautage via les


√ réseaux sociaux

√ Je connais les us et coutume pour faire du réseautage en face-


à-face
Je veux travailler en entreprise: je connais le processus de
√ recrutement

Je suis entrepreneure: je sais comment créer légalement


√ ma société

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Faites votre bilan
2 professionnel
Faites votre bilan professionnel

C’est votre 1ère expatriation? Alors, il fort probable


que votre objectif soit de trouver le même poste dans
le même type d’entreprise que vous occupiez avant
de partir, c’est bien ça?
Sachez alors qu’il est possible que vous changiez
d’avis dans quelques temps. Pourquoi? Tout
simplement parce que vous avez traversé les
différents cycles du changement et que votre vie
d’avant est derrière vous alors vos envies ont
évoluées. Rien de plus normal!

C’est votre Xème expatriation et vous vous sentez à


la croisée des chemins professionnellement? Pas de
panique!

Votre première étape: faire un bilan pour être


consciente de tout ce que vous possédez et identifiez
votre carte d’identité professionnelle!

Votre carte d’identité professionnelle , c’est:


- Vos 5 qualités-clé
- Vos 5 compétences-clé
- Vos 3 réalisations majeures

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J’ élabore « ma carte d’identité professionnelle »

Identifiez vos 3 réalisations professionnelles majeures (ce


1 que vous avez vraiment aimé faire durant votre parcours
professionnel et/ou en tant que bénévole)

Décrivez-les le plus précisément en détaillant :


2 - Le contexte dans lequel vous avez réalisé le projet
- La durée du projet
- votre rôle
- les difficultés rencontrées et comment vous les avez gérées
- La valeur ajoutée que vous avez apportée

3 En analysant chacune de vos 3 réalisations, identifiez maintenant les 3


qualités majeures et les 5 compétences-clé que vous avez mis en
œuvre

Vous avez vos 3 qualités et compétences-clé?


Vous avez vos 3 réalisations majeures?

Bravo!

Ces questions vous ont aidé mais vous avez encore des doutes,
des hésitations par rapport à votre carte d’identité
professionnelle? prenez contact avec moi afin que vous
puissiez aller plus loin et faire un bilan de votre carrière:
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Découvrez votre passion:
3
cœur de votre expertise
Oui, vous êtes une experte!

Votre deuxième étape: découvrir votre expertise!

Oui, vous avez une expertise! Vous avez du talent


dans un domaine, c’est sûr!
L’idée de l’expertise n’est pas de tout savoir dans
votre domaine mais basé sur ce que vous aimez faire,
de développer vos connaissances et donc de gagner
en expertise! C’est ce qui s’appelle cultiver son
employabilité 

C’est donc sur cette expertise que vous allez bâtir


votre projet professionnel.

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Je découvre mon expertise en 4 questions

1 Listez les choses que vous aimez faire

2 Sur quels sujets, est-ce que vos proches vous sollicitent?

3 Sur quels sujets est-ce que vous aimez lire?

4 Quel est LE métier que vous avez toujours rêvé faire?

Ces questions vous a aidé mais vous avez encore des doutes,
des hésitations par rapport à votre expertise?
Prenez contact avec moi pour une séance individuelle de 30
mn gratuite afin que je fasse un diagnostic de votre profil:
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Bâtissez votre projet:
4
pensez « employabilité »
Construisez le projet qui vous plaît

Vous avez identifiez votre expertise? C’est une étape fondamentale! Bravo!!

Maintenant, nous allons bâtir votre projet!

Un conseil primordial avant de commencer: Oublier le terme du contrat d’expat, pensez


long terme! Ne l’oubliez pas, c’est ce qui fera toute la différence dans la réussite de votre
carrière!

Avoir un projet, c’est avoir un objectif à atteindre. Vous vous donnez ainsi une direction
vers laquelle aller. Il est primordial de savoir où vous voulez aller. C’est de cette façon
seulement que vous serez capable d’avoir un plan d’action efficace et de réussir!

Donc prenez le temps de réfléchir à ce que vous souhaitez vraiment puis formulez cela
en objectif qui soit suffisamment précis et concret pour que votre plan d’action semble
aller de soi  avec la méthode SMART:
Spécifique: les objectifs vagues ne vous mèneront nulle part…
Vous voulez travailler: dans quel domaine?, pour faire quoi?
Mesurable: identifier des critères concrets qui sauront vous dire que vous avez bien
atteint votre objectif
Acceptable: c’est un objectif éthique, moral, respectable pour vous-même et votre
environnement
Réaliste: mesurez bien votre capacité a mener a bien votre projet en fonction des
ressources dont vous disposez et de celles que vous allez développer
Temporel: fixé dans le temps, avec une échéance. Sans échéance, un objectif n’existe
pas.
Exemples d’objectifs SMART:
Je veux avoir un poste de responsable marketing dans une PME d’ici 6 mois
Je veux avoir planifié trois rencontres avec de nouveaux contacts par semaine

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Je construis mon projet en 3 étapes

Vous allez vous projetez dans 5 ans et vous allez vous écrire une
1 lettre à vous-même. Elle sera écrite au présent et décrira avec
le plus de précisions possible*:
- ce que vous faites professionnellement,
- comment vous le faites (comment s’organise vos journées,
vos semaines par exemple)
- avec qui, est-ce que vous travaillez?
- dans quel environnement?
- pour qui, est-ce que vous travaillez?
- comment est-votre vie personnelle?

En vous appuyant sur votre vision à 5 ans, décrivez ce que sera vôtre
2 prochaine étape professionnelle:

- Quel est votre statut: êtes-vous salariée, entrepreneure…


- Quelles est votre offre de services: quelle valeur ajoutée allez-vous
apporter à une entreprise, à vos clients…
- Quelle est votre cible: quel type d’entreprise et dans quel secteur
d’activité, quel client-cible
- Quel est votre revenu/salaire

Formalisons maintenant votre objectif avec la méthode SMART:


3
Je veux……

Ces questions vous ont aidé mais vous avez encore des
doutes, des hésitations par rapport à votre projet
professionnel? prenez contact avec moi :
delphine@femmesdechallenges.com
* Cet exercice vous permet de donner de la
perspective à votre projet. Il est évident que
cette vision à long terme va évoluer dans le Delphine Boileau-Terrien
temps. www.femmesdechallenges.com
Travaillez grâce à votre
5
expertise: pensez
réseau!
Travaillez grâce à votre expertise

Maintenant que votre expertise et votre projet professionnel sont définis, parlons
réseaux et outils. Nous allons maintenant travailler à rendre votre expertise visible
auprès des recruteurs et/ou de vos potentiels clients.

Promotion de votre expertise & réseautage:


Vous voulez travaillez? Sachez que quelque soit le pays dans le monde 70 à 80% des
offres ne sont pas publiées!
Evidemment, il ne faut pas négliger la consultation des sites d’emplois et autres
magazines mais vous avez plus de probabilités de trouver votre emploi via votre réseau.
De plus, des études ont été menées, les cadres ayant trouve un poste via leur réseau
avait un emploi qui leur convenait vraiment et avec un salaire plus élevé que ce qu’ils
avaient demandés!
Vous voulez ou êtes déjà entrepreneure, la démarche est la même: le réseau, « y’a que
ça de vrai »!

Le réseautage, c’est:
- Des rencontres en face-à-face
- Des rencontres via les réseaux sociaux (Linkedin est le plus utilisé à l’international &
Twitter). L’objectif ultime de ces réseaux est bien évidemment de se rencontrer en
face-à-face
- Des règles spécifiques au réseautage. La première est de ne pas rentrer en contact
avec quelqu’un qu’on ne connait pas en lui demandant un job!(une des plus
importante)

Promotion de votre expertise & outils:


Promouvoir son expertise via son profil Linkedin, c’est très bien. La rendre visible via un
blog alimenté d’articles de qualité sur votre domaine d’expertise, c’est excellent!
Ce blog sera le meilleur support de votre promotion.

Besoin d’aide pour comprendre et mettre en place une


démarche réseau efficace? Pour mettre en place vos outils de
promotion? prenez contact avec moi :
delphine@femmesdechallenges.com
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Cultivez vos qualités de
6
femme de challenges
Les 9 secrets d’une femme active et épanouie
1. Un domaine d’expertise professionnel clairement défini
Qu’elle travaille à son compte ou bien en entreprise, elle sait quelle est sa valeur ajoutée.
Ses talents professionnels, ses qualités personnelles, la façon dont elle aime travailler, dans
quel type de structure, quel type de valeurs, tous ces éléments sont identifiés.

2. Savoir promouvoir cette expertise


En tant que salariée ou entrepreneure, elle est reconnue pour sa valeur ajoutée. Elle a
conscience de ses attentes (salariale, de style de management, de valeurs). Elle a conscience
de sa valeur. Elle sait combien elle vaut sur le marché et elle sait prendre les devants en
quittant une entreprise qui ne correspond plus à ses attentes. Elle a confiance puisqu’elle
considère qu’elle a une offre de compétences à proposer aux entreprises ou aux clients. Elle
sait dans quel type d’environnement elle est adaptée, efficace

3. Développe cette expertise


Vu qu’elle est passionnée par ce qu’elle fait, elle est toujours à l’affut de ce qui se fait de
mieux. Donc elle engrange toujours plus de connaissances et donc d’expertise.

4. Une bonne confiance en soi


Pour se sentir épanouie, elle a besoin d’être heureuse dans son travail. Comme elle a
travaillé pour découvrir cette expertise, elle a une bonne connaissance d’elle-même.
Comme elle est claire sur son expertise et reconnue, elle se sent consistante. Cela nourrit
son estime d’elle-même (le fait de s’aimer soi) et sa confiance en elle (le fait d’aller vers les
autres)

5. Une vision positive de la vie et une attitude de partage


Comme elle a bien nourri son sac de confiance en soi et d’estime, elle a beaucoup de
créativité et d’énergie. Donc elle est plutôt en mode trouver des solutions au problème. Elle
a une bonne énergie
Elle sait demander de l’aide et des conseils et en apporter également aux autres.

5. Etre à l’écoute de ses besoins et savoir les exprimer Ayant une bonne connaissance
d’elle-même, elle sait ce qui est important pour elle. C’est déjà une bonne chose d’en avoir
conscience. Les exprimer, c’est fondamental !

6. Respecte ses valeurs et sait dire « non »

7. Organiser son équilibre de vie en focalisant sur ses priorités


Ce qui lui permet d’avoir des temps de qualité pour ce qui est vraiment important dans sa
vie.

8. Etre bien entourée en amour, en amitié et professionnellement


Mon autodiagnostic
Cochez quand l’affirmation est vraie

1 J’ai un domaine d’expertise professionnel clairement défini

2 Je sais promouvoir mon expertise

Je développe mon expertise régulièrement par des lectures, des


3
formations…

4 J’ai une bonne confiance en moi

5 J’ai une vision positive de la vie et une attitude de partage

6 Je suis à l’écoute de mes besoins et sais les exprimer

7 Je respecte mes valeurs et sait dire « non »

8 J’organiser mon équilibre de vie en focalisant sur mes priorités

9 Je suis bien entourée en amour, en amitié et professionnellement

Vous souhaitez aller plus loin en développer vos qualités de


femmes de challenges? prenez rdv :
delphine@femmesdechallenges.com
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7 Inspirez-vous d’autres
femmes de challenges
Inspirez-vous de femmes de challenges

Véronique ou comment s’épanouir professionnellement en


expatriation
Originaire de Lyon, Véronique a 38 ans, deux filles de 8 et 6 ans. Elle
est ce qu’elle appelle une « serial expat » puisqu’elle change de pays
tous les 3 ans depuis 1999 grâce aux différentes mutations de son
mari qui travaille pour l’ambassade de France.
Partie en expatriation en 1999 alors qu’elle était doctorante en Sciences politiques,
Véronique a connu la recherche d’emploi en Norvège, au Sri Lanka et à Chicago avant
de trouver sa voie dans le monde de l’écriture et de l’édition en créant Writer Forever
en 2009. Elle publie également sur son blog Expat Forever des articles et des critiques
de livre sur l’expatriation, l’éducation des enfants expatriés, ainsi que des
témoignages d’expats.

Laurence ou « le parcours d’une jeune maman expat qui devient


entrepreneure »
Parisienne d’origine, elle était responsable marketing pour DIM à
Paris. Il y a un an et demi, elle a suivi son conjoint, avec leurs
deux petits gars, aux Etats-Unis.

Première expatriation aux Etats-Unis, recherche d’emploi et finalement changement


de cap pour se lancer en tant qu’entrepreneure. Tout cela en moins d’un an !.
Laurence, fondatrice du blog à succès www.easy-socialmedia.com, forme et conseille
les entrepreneurs et les PME sur leur stratégie webmarketing
Audrey , « le gout de la liberté ou l’exemple de la détermination »
Originaire de Paris, Audrey a quitté la France en 2000 motivée
pour travailler à l’étranger.
Audrey a 38 ans, deux petits bouts de choux de 3 et 6 ans et vit à
Québec. Elle est conseillère culinaire:
http://www.papilles-souriantes.com
C’est d’abord Dublin où Audrey, recrutée sur Paris, va travailler pour Xerox.
Partie la première, son mari l’y rejoint. Ils y resteront trois ans.
Ensuite, l’ile de la Réunion ou Audrey a trouvé un emploi en deux semaines dans une
entreprise de textile en tant qu’assistante du chef produit pour le rayon femmes
travaillant à l’export pour l’Inde et Madagascar!
Enfin, à Québec, au Canada où ils sont installés depuis 8 ans.
Delphine Boileau-Terrien
www.femmesdechallenges.com
Prête à l’action, faites
8 appel à votre experte!
Elles sont passées à l’action!

Témoignages de clientes
« Enlisée dans une situation professionnelle compliquée, j’ai ressenti le besoin de faire
appel aux services de Delphine afin de m’aider à faire le point et à construire mon
nouveau projet professionnel. Je cherchais un regard extérieur et une « aide à la réflexion
».
Les outils mis à ma disposition par Delphine, m’ont permis de mieux cerner ma situation,
d’organiser mes idées et ainsi de rendre possible une prise de décision.
Dans un 2ème temps, des outils complémentaires ont favorisés la mise en œuvre de mon
nouveau projet et donner les moyens d’affronter certaines situations difficiles.
La grande capacité d’écoute de Delphine ainsi qu’un choix judicieux d’outils m’ont permis
d’avancer rapidement et en quelques mois mon nouveau projet professionnel était
construit, clair et surtout, mis en œuvre.
J’ai découvert le coaching avec Delphine et je suis à présent convaincue de sa valeur
ajoutée et je n’hésiterai pas à faire de nouveau appel à ses services. »
Céline, directrice de division dans un agence d’intérim

« Entraînée en expatriation par mon mari, j’ai eu la possibilité de devoir tout quitter
professionnellement et de prendre du temps pour réfléchir à un nouveau projet dans
l’objectif de ne plus faire la même chose au retour. Mais entre la nouvelle installation, le
nouveau rythme de vie de femme au foyer à découvrir (américaine qui plus est) et
l’absence de piste pour démarrer, seule, c’était pour moi mission impossible.
J’ai alors découvert le site de Delphine, dont le ton et l’approche m’ont plu, j’ai donc fait
appel à ses services, qui sont vraiment conformes à l’idée qu’on s’en fait au regard du site.
C’était parfait : 1. – une approche humaine qui encourage et qui met au centre de tout
l’envie et l’épanouissement personnel, comme condition à la réussite d’un projet
professionnel, 2. – une méthode fondée sur la combinaison d’outils en ligne disponibles,
qui permettent d’avancer seule en autonomie sur les questions générales, et de séances
personnalisées qui permettent de comprendre comment appliquer ce qu’on a appris à
son propre cas/son expérience/ son projet.
Un ensemble très efficace, qui fait qu’en 2 mois et un petit nombre de séances, j’en
ressorts avec des idées nettement plus claires, un projet en tête qui ne demande plus qu’à
être mis en œuvre, et la conviction que « oui, c’est possible ». Bref l’essentiel pour
continuer.»
Anne, « future ex-avocat »
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Besoin d’aide? C’est simple comme un email :


delphine@femmesdechallenges.com
Delphine Boileau-Terrien
www.femmesdechallenges.com
La méthode Femmes de Challenges

6 étapes pour réussir votre carrière d’expatriée

1. Retrouvez votre identité professionnelle

2. Construire le projet professionnel et personnel qui a du sens pour


vous

3. Formalisez vos outils pour travailler

4. Elaborez votre stratégie de réseautage

5. Bâtissez le plan d’action de votre réussite

6. Développez les compétences nécessaires à la réalisation de votre


projet

Prenez rdv pour 30 mn gratuite (via skype):


delphine@femmesdechallenges.com

Delphine Boileau-Terrien
www.femmesdechallenges.com
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Delphine Boileau-Terrien
delphine@femmesdechallenges.com