a Bajar Colesterol

¿Cómo tomar los zumos contra los triglicéridos altos?

¿Cuándo y cómo beber los jugos para bajar los triglicéridos?
Triglicéridos
Leí en su informe la receta de zumo de vegeteles y frutas contra triglicéridos altos, mi pregunta es ¿en qué
momento tomarlo, en ayunas, antes de cada comida, cuántas veces al día, durante cuanto tiempo es
recomendable tomarlo? de antemano gracias por su respuesta. Felicidades por su trabajo, es excelente.
Quedo de uds. su apreciable servidor
Enviada por Rogelio Aguilar Mina
Hola Rogelio: El zumo de vegetales y frutas tiene
como caracterísitca principal que es natural. Esto
implica que lo puedes consumir durante el día en
cualquier momento.

Pero lo ideal para obtener el máximo beneficio es beberlo de una a tres veces al día. La primera toma
puedes consumirla en ayunas, antes del desayuno y las otras dos antes del almuerzo y cena. Por tratarse
de alimentos naturales, el zumo, batido o licuado lo puedes consumir todo el tiempo que deseas, porque
más allá de las propiedades que tenga para bajar los triglicéridos, contiene nutrientes que ayudan a
prevenir enfermedades metabólicas y mantener la salud.

Esto es beneficioso por diferentes razones:

Depura el organismo, eliminado toxinas y exceso de grasas contenidas en los alimentos.

Evita la absorción y metabolización de grasas por parte del intestino.
Brinda saciedad, con lo cual reduce el hambre. Esto es útil si sufres de sobrepeso.
Brinda antioxidantes para mejorar el metabolismo celular y graso.
Reduce la síntesis de colesterol y triglicéridos a nivel hepático.
Disminuye la formación de placas de ateromas en la pared interna de las arterias.

Por todas estas razones el zumo de vegetales y frutas puede considerarse un remedio natural contra los
triglicéridos altos.

Recuerda que estos datos son informativos y que en realidad, es necesario hacer un tratamiento integral
para bajar los triglicéridos que conste de una dieta, ejercicio físico y medicamentos prescritos por el
médico.

Espero haberte sido útil.

Un saludo.