Programa de terapia de pareja con un enfoque Gestalt

Duración: 50 minutos

Objetivo general: generar terapia grupal a personas mayores de 40 años, donde se les dará a conocer sus
estados de ánimo y las emociones

1) Protagonista: son los participantes que entran a un determinado grupo, donde se les tendrá una
sesión terapéutica con compañeros
2) Rol del terapeuta: consiste fundamentalmente en facilitar la interacción de todos los miembros,
ayudarles a aprender de los otros, colaborar con ellos para establecer metas personales y animarlos
a convertir sus insights en planes concretos que impliquen la ejecución fuera del grupo
3) Escenario: área donde tiene un lugar de presentación. Representa una extensión de espacio vital del
protagonista y como tal debería ser lo suficientemente grande para permitir el movimiento del
protagonista, las actividades y el director

Objetivo para los participantes: enseñar a conocer sus emociones, identificarlas y que puedan expresar como
se sienten ellos realmente

Personas requeridas: adultos mayores

Resultados: conocimiento de emociones

Técnicas

 Ejercicio de calentamiento de cuento: empiezan a crear una historia imaginativa donde los
participantes usan su imaginación, imitando lo que hacen.
 Técnica de sensibilización de cuerpos y emociones, consiste en que 2 parejas se sientan juntas, pero
de costado, de tal modo que se agarran de las manos, donde al hacer contacto se transmiten
tranquilidad, y otras emociones. La terapeuta debe de dar la indicación “a través de mis manos te
estoy transmitiendo tranquilidad”, “con mis manos te transmito tranquilidad”, el cambio será con las
emociones de: enojo, miedo, alegría y ternura
 Tendencias naturales afectivas: técnica donde las personas juegan un papel de ser estatuas, luego
empiezan a caminar, hasta que el terapeuta les dice alto, y se convierten en una estatua donde
transmiten una emoción y la tiene que describir
 Prevención del estado de ánimo: esta técnica consiste en trabajar con el estado de ánimo de las
personas, más aparte sensibilizar lo que ellos sienten al ser personas grandes y adultas,
cuestionando:
 ¿QUÉ ES LO QUE TE HACE SENTIR FELIZ O ALEGRE?
 ¿QUÉ ES SER UN ADULTO MAYOR? ¿QUÉ ERES TÚ SIENDO UN ADULTO MAYOR?
 ¿SER MAYOR SIGNIFICA SER UN INÚTIL?