Coctel HGH Casero

Ingredientes:
- 1 Tomate (Mediano)
- 40 gramos de Habas sin cáscara (1/3 Taza / 1.5 Onzas)
- 40 gramos de Col Blanca o Morada (1/3 Taza / 1.5 Onzas)

El cóctel de HGH se debe tomar sólo 30-60 minutos después de

cada sesión de ejercicio. Por ejemplo, si usted hace los ejercicios en
la mañana y en la tarde, usted debe tomar el cóctel dos veces
NO pase hambre. Esto es crucial para el éxito de su programa

Postura Correcta:
Tire la cabeza hacia atrás y deje que los hombros se acomoden en la posición correcta de una
manera relajada y cómoda.
Practique caminar en su habitación con un libro
equilibrado en la cabeza
Primer ejercicio

Segundo ejercicio

Tercer ejercicio
Cuarto ejercico
Quimto

Sexto
Haga esto diez veces.