KINESIOLOGIA

DEPORTIVA
KLGO. CARLOS LEHUEDÉ EXPÓSITO
Introducción
Unidad 1
◦ Prevención en el ámbito del deporte
◦ Diseña un programa de prevención en lesiones deportivas en personas a lo largo del ciclo vital de acuerdo a los principios de la
kinesiolgía deportiva

Unidad 2
◦ Rehabilitación Deportiva
◦ Diseña un programa de rehabilitación para deportistas de diversos grupos etarios y personas en situación de discapacidad de
acuerdo a métodos de kinesiología deportiva

Unidad 3
◦ Rendimiento Deportivo
◦ Aplica herramientas de evaluación a deportistas para objetivar y/o mejorar rendimiento de acuerdo a patrones de gesto motor
deportivo
 Generalidades y
adaptaciones al
ejercicio

Lesiones deportivas

Evaluación y manejo
Unidad 1 en rehabiltacion
deportiva

Cineantropometria

Certamen 1
HISTORIA DEL DEPORTE
Es toda actividad que se caracteriza por:
◦ tener un requerimiento físico
◦ estar institucionalizado (federaciones, clubes),
◦ requerir competición con uno mismo o con los demás
◦ tener un conjunto de reglas perfectamente definidas.
CULTURAS
PREHELENICAS
•China
• Danza
•Egipto
• Lucha
• Jabalina

•Aztecas
• Juego de Plota
 JUEGOS
OLIMPICOS
Antiguos
Primero en el año 776 A.C.
Olimpia, Grecia
Cada 4 años o una olimpiada
Ultimo en el año 393 d.C
Tregua bélica
Juegos Olímpicos
Modernos
Atenas 1896
241 atletas masculinos
43 competiciones
9 deportes
ESTABLECE UNA ORIENTACION MAS
PEDAGOGICA
CARACTERISTICAS DE LOS DEPORTES
DEPORTES INDIVIDUALES DEPORTES COLECTIVOS
(PSICOMOTORES) (SOCIOMOTORES)
◦ AUTOSUPERACION ◦ DE COLABORACION Y OPOSICION
DEPORTES
PSICOMOTORES
 Son aquellos deportes en el que el practicante se
encuentra solo en un espacio en el cual ha de vencer
determinadas dificultades superándose a a si mismo
con relación a un tiempo, una distancia o a ejecuciones
técnicas que pueden compararse con otros que
también las ejercitan en igualdad de condiciones.

(P. Parlebas, 1986)

CLASIFICACION
DE LA PRESENCIA
O NO DE OTRO
DEPORTISTA

Sin presencia de
otro deportista
CLASIFICACION
DE LA
PRESENCIA O NO
DE OTRO
DEPORTISTA

Sin presencia de Con presencia de

otro deportista otro deportista
CLASIFICACION
DE LA
INCERTIDUMBRE
PROVOCADA POR EL
MEDIO

MEDIO FIJO

CON IMPLEMENTOS SIN IMPLEMENTOS

CLASIFICACION
DE LA
INCERTIDUMBRE
PROVOCADA POR EL
MEDIO

MEDIO FIJO MEDIO

FLUCTUANTE

CON IMPLEMENTOS SIN IMPLEMENTOS

CON IMPLEMENTOS SIN IMPLEMENTOS

CARACTERISTICAS GENERALES DE LOS DEPORTES
PSICOMOTORES
SE CENTRAN EN LA SUPERACIÓN DE UNO
MISMO (AUTO SUPERACIÓN), POR LO
QUE PRECISAN DE UNA GRAN
CAPACIDAD DE:
Control Mental Concentración

Grado de Estabilidad
responsabilidad
emocional
DEPORTES
SOCIOMOTORES
 La comunicación motriz, está directamente
relacionada con la interacción que se produce entre los
participantes, en las actividades que se dan de manera
simultánea la participación de varias personas.
SE PUEDEN MANIFESTAR

COLABORACION

OPOSICION

COLABORACION
OPOSICION
Son aquellos en los que se enfrentan 2 equipos que
comparten el espacio de juego, de manera que cada
uno de ellos pretende “invadir” el campo contrario para
poder puntuar.
Los equipos están compuestos por varios jugadores.
Normalmente ambos equipos tienen el mismo número
de componentes salvo circunstancias especiales.
Durante un partido, ambos equipos se disputan
la posesión de un móvil (balón) para conseguir
puntuar.
Para conseguir sus objetivos, cada equipo
establece dos tipos de relaciones fundamentales:
◦ de OPOSICIÓN contra los adversarios (por ejemplo, un
marcaje)
◦ de COLABORACIÓN con los compañeros (por ejemplo,
un pase).
Adaptación al ejercicio
Adaptación
Cardiovascular
Respuesta cardiaca
Aumento del Gasto cardiaco
◦ Aumento de la FC
◦ Aumento del Vol sistólico
Mecanismos humorales
◦ Cambios en el PH
Mecanismos neurales
◦ Respuesta anticipatoria (central)
◦ Estimulación de receptores
perifericos
◦ Mecanorreceptores
◦ Metaborreceptores
◦ Barorreceptores
Respuesta cardiaca
Factores que condicionan la respuesta
Tipo de grupos musculares Condiciones ambientales
◦ Tº y humedad
Sexo
◦ FC para la misma carga es mayor en mujeres Variaciones Ciracadianas
Edad Situaciones Patológicas
◦ Disminuye con la edad

Grado de entrenamiento
Volumen sistólico
En sujetos entrenados el volumen sistolico
sigue aumentando progresivamente hasta el
final del ejercicio
◦ Mayor capacidad de llenado (71% más en
entrenados)
◦ Mayor capacidad de vaciado (21% mas en
entrenados)

◦ A 90lpm sujetos entrenados en resistencia

aumentan su vol sistólico en 27%
Adaptación cardiaca
CENTRALES

Disminución FC
◦ Bradicardia Sinusal

Aumento Volúmenes cavidades

Aumento volumen latido
Mejora perfusión miocárdica
Adaptaciones
Pulmonares
Relación Ventilación Perfusión (V/Q)
Reposo
◦ 4,21 L/min O2
◦ 5 L/min sangre
◦ V/Q = 0,8

◦ Ejercicios Ligero
◦ Aumento Lineal
◦ V/Q cercano a 1

◦ Ejercicio intenso
◦ 200 L/min O2
◦ 35 L/min sangre
◦ V/Q 5 a 6
Capacidades Pulmonares
Adaptaciones Pulmonares
Adaptaciones Pulmonares
Adaptación
neuromuscular
Factores que determinan la fuerza
65cm2 – 500n 35mm2 - 300n

Diámetro Transversal y longitud de la fibra

Número de fibras
◦ Genético

Nº puentes cruzados
Sarcomeros en paralelo
Anatomía
◦ Puntos de inserción
◦ Longitud musculo

Eficiencia sistema neuromuscular

◦ Tasa de disparo
◦ Reclutamiento motor
◦ Coordinación
 Adaptaciones al esfuerzo
Neurales (2 a 6 semanas)
◦ Aumento del reclutamiento motor frecuencia de disparo
◦ Aumento de la sincronización de las unidades motoras
◦ Aumento de activación de los agonistas
◦ Disminución de activación de antagonistas
◦ Coordinación neuromuscular
◦ Inhibición e mecanismos protectores (HNM y OTG)

◦ *entrenamiento isométrico provoca un aumento del 92% de la fuerza pero

solo en 23% de aumento del área de sección transversal
 Adaptaciones al esfuerzo
Estructurales (6 a 10 semanas)
Hipertrofia
◦ Aumenta tamaño de la fibra muscular, por aumento de las proteínas contráctiles
◦ Depende del tipi de fibras
◦ Síntesis proteica aumenta un 112%, 65% y 34% a las 3, 24 y 48 hrs post entrenamiento (Phillips et al.)

Hiperplasia
◦ Aumento del numero de fibras musculares
◦ No está comprobado

Cambios en el tipo de fibra

◦ Lo más estudiado es de IIb a IIa
Adaptaciones al esfuerzo
Adaptaciones
Endocrinas
Adaptaciones endocrinas
Aumento en la secreción de anabolizantes
◦ Testosterona
◦ Hormona del crecimiento
KINESIOLOGIA
DEPORTIVA
KLGO. CARLOS LEHUEDÉ EXPÓSITO