1 Indice

1.1. ¿Qué es antropometría? ......................................................................................................... 3

1.2. La variabilidad humana ........................................................................................................... 3
1.3. La variabilidad antropométrica ............................................................................................... 4
1.4. Tipos de dimensiones en antropometría ................................................................................ 5
1.5. Técnica de medición de antropometría .................................................................................. 6
1.6. Aplicaciones Antropometrícas en la vida cotidiana ............................................................... 7
1.6.1. LA PSICOLOGÍA Y LA ANTROPOMETRÍA DE LA IMAGEN CORPORAL ............................... 7
1.1.1 La influencia del sexo sobre la imagen corporal ......................................................... 7
1.1.2 La imagen corporal en las mujeres .............................................................................. 8
1.1.3 La imagen corporal en los hombres ............................................................................ 8
1.7. Aplicación de la antropometría en el diseño del puesto ........................................................ 8
1.2 La Antropometría y el diseño del lugar de .......................................................................... 8
1.3 trabajo.................................................................................................................................. 8
1.8. Diseño del puesto y antropometría ........................................................................................ 9
1.9. Talla y el peso. IMC.................................................................................................................... 11
1. Antropometría

1.1. ¿Qué es antropometría?

La Antropometría es la encargada de estudiar las dimensiones corporales de las personas, de

acuerdo con las características de los grupos poblacionales. La antropometría es necesaria
para la comprensión del hombre o la toma de decisiones que afectan nuestra forma de
relacionarnos con el mundo razón por la cual ha sido una herramienta utilizada por diferentes
profesiones. Así: Los antropólogos físicos intentan establecer diferencias o similitudes entre
comunidades actuales o pasadas, los entrenadores deportivos la utilizan para orientar los
ejercicios tendientes a moldear el cuerpo de los deportistas hasta acercarlos a los estándares
antropométricos y somatográficos de comprobada eficiencia; los nutricionistas ven en esta
una herramienta para comprender los cambios que realiza el cuerpo de acuerdo con la
acumulación y gasto de energía en forma de grasa y masas muscular; la policía y más
especialmente los forenses, la utilizan para la identificación de cadáveres; los encargados de la
salud laboral la utilizan en los estudios de carga física y estudios de adaptación de los
trabajadores a sus puestos de trabajo

La antropometría es la ciencia que entiende de las medidas de las dimensiones del cuerpo
humano. Divide su competencia en dos áreas: antropométrica estática y antropometría
funcional. La primera concierne a las medidas efectuadas sobre dimensiones del cuerpo
humano en una determinada postura, mientras que la segunda describe los rangos de
movimiento de las partes del cuerpo, alcances, medidas de las trayectorias, etc.

Según la OMS indica que la antropometría es una técnica incruenta y poco costosa, portátil y
aplicable en todo el mundo para evaluar el tamaño, las proporciones y la composición del
cuerpo humano. Refleja el estado nutricional y de salud y permite predecir el rendimiento, la
salud y la supervivencia.

1.2. La variabilidad humana

A diferencia de los entes inanimados en donde se puede encontrar cierta uniformidad en sus
contenidos y comportamientos, el ser humano se distingue sobre todo por su variabilidad. Un
compuesto químico tiene un punto de disolución y un coeficiente de conductividad bastante
estable en todos los lugares en donde se encuentre. Los metales, plásticos, y textiles pueden
igualmente ser descritos en términos de propiedades relativamente fijas, con un
comportamiento precisamente especificado bajo condiciones externas como calor, presión,
vibración, estrés mecánico y semejante. El hombre, por el contrario, es totalmente variado. Si
tomamos por ejemplo, una muestra de individuos del mismo sexo, edad, raza y condición
socioeconómica, y observamos sus características físicas, nos encontraremos con una variedad
de formas, tamaños, proporciones, colores de piel, tipos de cabello, etc., tan amplia como lo
puede ser la misma muestra. Estas variaciones son producto de la evolución biológica y
sociocultural del hombre, y tienen funciones muy particulares en esos mismos niveles de
organización, que garantizan la continuidad de nuestra especie.

1.3. La variabilidad antropométrica

La variabilidad antropométrica de una población está determinada, principalmente, por cuatro

tipos de factores:

1. La herencia genética:Los diferentes grupos de la especie humana que se desarrollaron

y evolucionaron en diferentes zonas geográficas del planeta, durante su proceso de
adaptación a las cambiantes condiciones ambientales, desarrollaron también
diferentes características físicas que les permitieron enfrentar las condiciones
adversas de su medio ambiente. Así por ejemplo, los nilotas, habitantes de los
márgenes del río Nilo, desarrollaron una gran estatura, escasa adiposidad, pigmento
oscuro en la piel, y gran capacidad de sudoración, lo cual les permitió soportar las
intensas radiaciones solares de esas latitudes.
Al extenderse las poblaciones de diversas partes del planeta y mezclarse entre sí, las
características desarrolladas son transmitidas genéticamente, aunque ya no sean
funcionales a los nuevos ambientes
2. El sexo: En todo grupo poblacional humano, la estructura y composición esquelética y
muscular del sexo masculino es diferente a la del sexo femenino, debido a los
diferentes roles que juegan en la reproducción biológica. Como rasgo característico, la
estatura de los hombres, en general, es mayor que la de las mujeres; en cambio, la
anchura de cadera y la flexibilidad articulatoria es mayor en ellas.
3. La edad: Las dimensiones del cuerpo humano no son estáticas, durante la vida del
individuo se van presentando modificaciones que van desde el incesante incremento
de estatura y longitud de los miembros del cuerpo (0 a 24 años), hasta el incremento
de las anchuras (pasando los 24 años), y el pequeño descenso de la estatura (después
de los 50 años).
4. Las condiciones socioeconómicas: Debido al importante papel que juega la
alimentación, las actividades físicas, el cuidado de las enfermedades, y los hábitos
higiénicos, todos ellos fuertemente determinados por factores económicos y
educativos, se han encontrado diferencias significativas entre grupos poblacionales de
diferentes niveles económicos y educativos.
Otros factores determinantes menos directos, pero que en algunas ocasiones
pudieran ser críticos son:
La ocupación Los puestos de trabajo mantenidos por periodos más o menos largos
pueden afectar algunas dimensiones humanas, por ejemplo, los choferes de autobús
tienden a engordar, mientras que los investigadores científicos tienden a adelgazar.

Las generaciones Las estaturas de los datos provenientes de investigaciones de más de

25 años atrás tienden a ser más bajas que los datos sobre poblaciones similares
hechas en la actualidad; esto se debe al incremento de las posibilidades de mejor
 alimentación, educación, asistencia médica y hábitos físicos en comparación con
épocas pasadas.
1.4. Tipos de dimensiones en antropometría
Las dimensiones del cuerpo humano que influyen en el desempeño de las personas son
de dos tipos esencialmente:
a) Dimensiones estructurales: Son las dimensiones de las distintas partes o elementos
estructurales del cuerpo, por ejemplo: estatura, longitud del brazo, longitud de la mano,
perímetro de la cabeza, altura de la rodilla.
b) Dimensiones funcionales: Son dimensiones que incluyen el movimiento y la acción de
segmentos corporales en el espacio de trabajo, por ejemplo: zona de alcance funcional
máximo de la mano, zona de alcance de comodidad, zona de alcance mínimo.
Generalmente por su facilidad de medición, las dimensiones estructurales son las que
aparecen con más frecuencia en las bases de datos disponibles.
A continuación mostraremos algunas dimensiones que se tiene q tener en cuenta en el
proceso de diseño en las cuales tomaremos aspectos como la definición, aplicación,
consideraciones y selección percentil

ESTATURA:
Es la distancia vertical desde el suelo a la coronación de la cabeza, tomada en una
persona de pie, erguida y con una vista dirigida la frente la utilización de todas estas
medidas está en el diseño y fabricación de aberturas y puertas, por lo general las
dimensiones tomadas de marcos y puertas se adaptan al 99 por ciento de la población
habitualmente la medición se realiza en personas descalzas, imponiendo así una
compensación dimensional correspondientela holgura es decirla diferencia de medida y
su rango de acoplamiento es un factor funcional operativo. Dado que la altura del techo
de ser propio para todo el mundo el diseñador debe buscar una altura la cual abarque el
100 por ciento aproximadamente

ALTURA DE OJOS
La altura de los ojos es la distancia vertical desde el suelo hasta la comisura interior del
ojo, tomado de una persona erguida y con una vista dirigida al frente estos datos sirven
para fijar fincas de visión en teatros, auditorios y salas de conferencia y los puntos que
entrelazanseñalización y todo tipo de contacto visualestos datos se trabajan con los
relativos a la flexión del cuello y ángulo de visión con el objeto de calcular la magnitud del
ángulo de visión en distintas condiciones e inclinaciones de cabezas y otra variablesla
selección percentil depende de varios factores, si por ejemplo, el problema de diseño
consiste en especificar la altura de un labique o partición de quien este detrás de la
misma es obvio que esta dimensiónestará dadapor la altura de los ojos

ALTURA DEL CODO

La altura del codo es la distancia vertical desdeel suelo hasta la depresión que forma la
unión del brazo y ante brazo este dato es fundamental para la construcción de
 mostradores, encimeras de cocina, tocadores, bancos de taller y otras superficie que
requierenactividades de piees necesario considerar previamente la suerte de actividad
para determinar la altura correspondiente factor preferente ante la medida que se
recomiendacomo en todas las demás medidas el diseñador debe buscar que la media se
acomoda casi al 100 por ciento de la población, haciendo elobjeto lo puedan utilizar todas
las personas en el mundo.

ALTURA EN POSICION SEDENTE ERGUIDA

Es la distancia vertical que se mide desde la superficie del asiento hasta la coronación de
la cabeza, en unindividuo sentado pero con el cuerpo incorporado esta medida se emplea
para determinar la altura admisible a que se debe estar un obstáculo a partir de la
superficie de asiento o del suelo sumándolene este caso la altura a la que esta se
encuentra

1.5. Técnica de medición de antropometría

Existen varias razones por las cuales se miden las dimensiones corporales. Algunas de estas
razones se discuten en la Sección 3. Si bien siempre existirá la ocasión de que sean necesarias
mediciones antropométricas específicas y quizás inusuales, existe una sola “esencia” de sitios
corporales, los cuales por lo general son incluidos en el perfil antropométrico de una persona.
La adopción de un perfil y metodología standard permite que se realicen comparaciones en el
ámbito local, nacional, e internacional, entre muestras grupales. En el texto siguiente se
presenta esta “esencia” de sitios de medición.
EL SUJETO
Los sujetos deben estar informados sobre qué mediciones se llevaran a cabo, y deberán
completar un formulario de consentimiento como parte de los pasos preliminares del
protocolo experimental. A lo largo de la sesión de marcación y medición, el sujeto se
mantiene de pie en forma relajada, con los brazos cómodos a los costados, y los pies
levemente separados. Algunas mediciones requieren que el sujeto se pare con los pies juntos.
Estas se identifican en el punto 5, “El perfil antropométrico”. El evaluador debería poder
moverse fácilmente alrededor del sujeto y manipular el equipo. Esto se facilitará dejando el
espacio adecuado para estos procedimientos de medición. Para que las mediciones se
realicen lo más rápido y eficientemente posible, se les debería pedir a
RECOLECCION DE DATOS
En la medida de lo posible se debería utilizar un asistente para que ayude al evaluador a
anotar los datos. Es ideal que el ayudante conozca las técnicas de medición, ya que será capaz
de verificar la precisión de la ubicación del sitio y de asegurar la secuencia correcta de los
sitios de medición. A pesar de la cuidadosa atención en el seguimiento de las normativas, aún
existe la posibilidad de que se cometan errores en el registro de los datos. Esto podría ocurrir
debido a una mala pronunciación por parte del evaluador, por alguna falta de atención del
ayudante, o por la falla del ayudante en seguir los pasos estipulados para eliminar tales
errores. Idealmente, la recolección de datos debería incluir un evaluador y un ayudante para
minimizar los errores de medición, pero en los grandes estudios se puede utilizar un equipo
de antropometristas para que la recolección de datos sea más expeditiva.
EQUIPO ANTROPOMETRICO
 Los siguientes elementos de equipamiento son las herramientas esenciales para el
antropometrista.

 Estadiómetro
Este es el instrumento utilizado para medir la estatura y la altura sentado.
 Balanzas
El instrumento tradicional de elección es una balanza con pesas, y con precisión lo más
cercana a los 100 gr.
 Antropómetro
El antropómetro Siher-Hegner GPM con placa de pie es el instrumento de elección,
aunque es relativamente caro. Este instrumento es utilizado para medir las alturas
verticales entre puntos o referencias anatómicas específicas en el sujeto y el piso o la
superficie en donde se asienta
 Segmómetro
Se utiliza para medir longitudes segmentariasdirectamente. Algunas alturas (ileoespinal y
trocantérea) que pueden medirse desde referencias o puntos anatómicos en el sujeto hasta la
cajaantropométrica (por lo que, luego, la altura de la cajaes sumada a esta altura) también
pueden medirseutilizando un segmómetro.

1.6. Aplicaciones Antropometrícas en la vida cotidiana

Los datos antropométricos son utilizados para diseñar:

• Los espacios de trabajo

• Herramientas
• Equipo de seguridad y protección personal considerando las diferencias entre las
características, capacidades y límites físicos del cuerpo humano

1.6.1.LA PSICOLOGÍA Y LA ANTROPOMETRÍA DE LAIMAGEN CORPORAL

La «imagen corporal» es una construcción multidimensional que describe ampliamente las
representaciones internas, subjetivas (le la apariencia física y experiencia corporal (Cash
Pruzinsky, 1990).
La imagen corporal incluye elementos perceptivos, cognitivos, y afectivos de cómo
representamos internamente nuestros propios cuerpos y los cuerpos de los demás.
Perceptivo, se refiere aquí a juicios óculo-espaciales y otros juicios sensoriales.
«Cognitivo» se refiere a procesos y estilos de pensamiento, mientras que la dimensión
«afectiva» se refiere a emociones y actitudes. Estas representaciones son quizás
principalmente visuales, pero incluyen influencias de construcciones cinestésicas, tactiles,
y otras construcciones sensoriales. En cualquier momento, las personas podrían estar
simultáneamente controlando aspectos tan diferentes de su cuerpo, tales como su
aparente atractivo, posición en el espacio, seguridad en derredor, prominencia relativa en
el campo perceptivo total,variaciones en los atributos de tamaño (le sus diferentes partes,
etc. (Fisher, 1990).

1.1.1 3.1 La influencia del sexo sobre la imagen corporal

1.1.2 3.1.1 La imagen corporal en las mujeres
1.1.3 3.1.2 La imagen corporal en los hombres

1.7. Aplicación de la antropometría en el diseño del puesto

La Antropometría - ciencia de las mediciones de los seres humanos -es de vital importancia
para la ergonomía. La antropometría descubre las relaciones entre las distintas dimensiones
corporales, copio la longitud del antebrazo y la estatura. Estas relaciones pueden ser utilizadas
para el diseño o evaluación de los productos. La aplicación sistemática de la antropometría
puede minimizar la necesidad de que las personas se adapten a situaciones laborales
desfavorables, lo que a su vez reducirá el «stress» músculo-esquelético sobre el cuerpo. La
antropometría nos permite desarrollar normas y requisitos específicos (bancos de referencia)
contra los cuales un producto, máquina, herramienta, o pieza de algún equipo puede ser
evaluada para asegurar su adecuancia para la población usuaria (Roebuck,
Kroemer, Thompson, 1975).

1.2 2.1 La Antropometría y el diseño del lugar de

1.3 trabajo
El lugar de trabajo es donde realizamos nuestra tarea u oficio. El trabajo podría consistir en
tareas simples como empacar botellas de shampoo en una caja, armar un circuito electrónico
para un TV color, palpar o manipular huesos o músculos de un paciente, dar suelta a un
paciente en la cama, o preparar una taza de té. O el mismo podría consistir en tareas
complejas, tales como volar en una nave espacial, procesar el control en una planta química o
nuclear, tocar un piano, pintar una obra de arte, o realizar una delicada operación en el
cerebro. Cualquiera sea la naturaleza de la tarea, sea simple o compleja, el diseño del lugar(le
trabajo debería ser tal que la persona no tenga, por ejemplo, que ejercer irás fuerza de la
necesaria o adoptar posturas incómodas que pudieran afectar sus habilidades de
manipulación: En otras palabras, el lugar de trabajo debería ser óptimo para la persona y la
tarea.

La forma equivocada de intentar solucionar este problema consiste, en la selección de una

figura basada en el promedio de las dimensiones. Si se diseña una puerta para la altura
promedio, entonces, 50% de la población podría golpearse la cabeza. Es mejor diseñar para un
extremo u otro. Por ejemplo, las puertas se diseñan para las personas altas (percentil 95 ó
100) más una tolerancia para asegurar los casos extremos. Una mejor aproximación es hacer
el espacio de trabajo ajustable. Alguien que tiene brazos de longitud promedio puede tener un
cuerpo largo y hombros estrechos. No sólo los seres humanos varían, sino también las
situaciones de trabajo y las tareas. Así la interrelación entre las personas, la tarea, la superficie
de trabajo, el asiento, alcances y controles pueden diferir de persona a persona y de tarea a
tarea. También es necesario tomar en cuenta el movimiento. Por ejemplo, la gente no debe
alcanzar cosas detrás de ellos. Todo lo alcanzable debe estar entre la línea del hombro y la de
los codos. Si tienen que alcanzar cosas detrás de ellos, entonces ocurrirá una dislocación
espinal y estrés en los hombros. La mayoría de las dimensiones estáticas pueden ser
extendidas por estiramientos o inclinaciones ocasionales. Sin embargo, si esto se vuelve una
característica permanente de los espacios de trabajo, el estrés se desarrollará rápidamente.
Para evaluar cualquier espacio de trabajo, primero se determina qué involucra la tarea.
Después hay que medir las dimensiones de lo alcanzable y de altura y comparar éstos con los
lineamientos. Se deben considerar los siguientes principios al diseñar o evaluar cualquier
espacio de trabajo:

• Altura de la cabeza: Considerando a los más altos. La postura natural es viendo ligeramente
hacia abajo. Evitar la visión en ángulos estrechos.

• Altura de hombros: Colocar los controles entre la altura de hombros y la de cintura. Evitar
alcances arriba de la altura de los hombros.

• Altura de codo: Ajustar la superficie de trabajo normal inmediatamente debajo de la altura

del codo. Para un trabajo preciso, levante la superficie arriba de la altura del codo y
proporcione descansos para los antebrazos. Si el trabajo en la superficie implica el empleo de
esfuerzos considerables, ubicar la altura de la superficie 5-10 cms por debajo de la altura de
los codos, así podrán emplearse mejor los brazos completos y una pequeña inclinación del
tronco.

• Alcances de brazo: Considerar a los bajos de estatura cuando alcancen o saquen algún
objeto de arriba. Considerar a los altos cuando alcancen cosas abajo. Mantener el trabajo
frecuente dentro de la distancia del antebrazo.

• Altura del nudillo: Mantener las tareas de levantamiento entre la altura de los nudillos y los
hombros.

• Longitud de pierna: Considerar a los de piernas largas para proporcionar holguras.

Proporcionar ajuste de la altura del asiento o apoya pies para los de piernas cortas.

• Tamaño de la mano: Considerar a los de manos pequeñas para mangos o asideras.

Considerar a los de manos pequeñas para las aberturas peligrosas. Considerar a los de manos
grandes para aberturas y accesos.

• Masa corporal: Considerar a los más grandes. Adicione holguras para la ropa.

1.8. Diseño del puesto y antropometría

Cada trabajador tiene unas dimensiones antropo-métricas particulares y propias, lo que en la

práctica representa una diversidad de medidas y tallas enormes. Obviamente, siguiendo los
principios de la Ergonomía, la situación ideal sería poder diseñar el puesto de trabajo de
manera individual, a la medida del operario que lo ocupa, pero esto es sencillamente
imposible y sólo está justificado en casos muy específicos y concretos. El coste de una medida
así, sería inasumible para la gran mayoría de las empresas y además nos encontraríamos con la
limitación de acceso de otros trabajadores con distintas características antropométricas a ese
mismo puesto de trabajo.

Por esta razón, para el diseño de los puestos de trabajo, se usa como base el tratamiento
estadístico de las dimensiones del ser humano, estableciendo los percentiles en una curva de
Gauss. Es decir, se usan los percentiles, para proyectar un puesto de trabajo que se adapte a la
gran mayoría de la población trabajadora, concretamente para el 90 %.

Un percentil expresa el porcentaje de individuos de una población dada con una dimensión
corporal igual o menor a un determinado valor, es por tanto una medida de posición. Por
ejemplo, escogemos una medida antropométrica cualquiera, digamos que la altura del
individuo. Distribuimos una población escogida (la población trabajadora española) en 100
partes iguales, y ordenamos su estatura en orden creciente de 1 a 100. Cada punto
corresponde a un porcentaje determinado del conjunto de la distribución. Es decir, el percentil
50 (P50 o 50 pc) sería la mediana de la población (a título informativo, en España se
corresponde con 173 cm para hombres y con 160 cm para mujeres, según el INSHT). Si por
ejemplo, decimos que un individuo tiene un P5 (baja estatura), estamos diciendo que sólo un 5
% de la población tiene esa estatura o menos, si por el contrario tiene un P95 (estatura alta),
es que el 95% de la población está por debajo de esa medida.

Teniendo como referencia los percentiles de las características estructurales de los individuos
del INSHT (como la altura, la altura sentado, la separación de brazos, la longitud de
extremidades o el peso corporal entre otras) se puede hacer un diseño para los extremos,
desde el P5 al P95, es decir para el 90 %, la gran mayoría de la población trabajadora. Como
dijimos al principio, es imposible diseñar un puesto de trabajo a la medida de cada individuo,
por tanto en nuestro diseño, no tendremos en cuenta las dimensiones que queden por debajo
del P5, para los alcances y las que queden por encima del P95, para los huecos. En caso de
encontrar un trabajador, por debajo o por encima, de esos percentiles, entonces si que
entraríamos a valorar soluciones alternativas.
1.9. Talla y el peso. IMC

Permite, de forma sencilla, valorar el peso de la persona en relación a su estatura. Indica el

estado nutricional de la persona considerando dos factores elementales: su peso actual y su
altura. Su cálculo arroja como resultado un valor que indica si el peso de la persona se
encuentra por debajo, dentro o por encima del establecido como normal para su estatura por
la O.M.S. (Organización Mundial de la Salud).

DESARROLLO: Para determinar nuestro PESO con ayuda de la báscula debemos hacerlo lo más
ligeros de ropa posible. Lo ideal es pesarse por la mañana al levantarnos y antes de desayunar.
Además es importante hacerlo siempre a la misma hora y en la misma báscula, siempre y
cuando esté bien calibrada. Para determinar la ESTATURA nos ayudaremos de una cinta
métrica colocada en la pared con el cero a nivel del suelo. Debemos medirnos descalzos, con
los pies juntos, talones, glúteos, espalda y cabeza. Con la mirada hacia adelante. Con una
escuadra pegada a la pared vamos descendiendo hasta hacer contacto con la punto más alto
de la cabeza. Basta con dividir nuestro PESO (kg) entre nuestra ESTATURA (m) al cuadrado.

I.M.C = PESO (Kg) / ESTATURA (m) x ESTATURA (m)

Ejemplo, IMC = 65 kg / 1,75 x 1,75; IMC = 65 / 3,06; IMC = 21,24 La siguiente Tabla nos
permite establecer un diagnóstico de nuestro peso en relación a nuestra estatura.
La OMS clasifico los resultados del siguiente modo:

<18.5 BAJO PESO

18.5 – 24.9 PESO NORMAL
25 – 29.9 SOBREPÉSO
30 – 34.9 OBESIDAD GRADO 1
35 – 39.9 OBESIDAD GRADO 2
>40 OBESIDAD GRADO 3

1.7. términos utilizados especiales antropometria

https://www.um.es/casan/documentos/estudiosantropometrico.pdf

http://www.fmed.uba.ar/depto/nutrievaluacion/2014/Manual%20de%20T%C3%A9cnicas%20201
4.pdf