Nombre: Jhon Francly Quispe Quecaño fecha: 25 - 04 – 2014

Escuela profesional: ingeniería de alimentos ciclo: II

Curso: educación para la salud

El uso de remedios

La enfermedad no se sobreviene nunca sin causas, Muchos sufren las

consecuencias de las contravenciones de sus padres. Lo que son o no son las
violaciones de las leyes de la salud. Sufren las consecuencias de su mal
comportamiento, en su modo de actuar como; comer, beber, vestir y trabajar. Su
transgresión de las leyes de la naturaleza produce resultados infalibles y cuando
la enfermedad les sobreviene, muchos no la achacan a la verdadera causa, sino
que murmuran contra Dios.
Dios nos ha dotado de cierto fuerzas de vital, nos a formado también con órganos
adecuaos para el cumplimiento de las diferentes funciones de la vida. Si
conservamos con cuidado nuestra fuerza vital, y mantenemos en buen ordenado
el delicado mecánico del cuerpo. El resultado será la nuestra salud.
Los remedios racionales: cuando el abuso de la salud se lleva a tal extremo
que remata en enfermedad. Lo primero es determinar el verdadero carácter de
la enfermedad, si el armónico funcionamiento del organismo se ha perturbado
por exceso de trabajo, de alimento, o por otras irregularidades, no hay que
pensar en remediar el desarreglo con la añadidura de una carga de drogas
venenosas.
La cura dietética: la intemperancia en el comer es a menudo causa de
enfermedad. En muchos casos de enfermedad, el mejor remedio para el paciente
es un corto ayuno. Muchas veces el seguir durante algunos días una dieta de
frutas les ha proporcionado gran alivio a personas que trabajan intelectualmente,
un corto periodo de completa abstinencia. Un régimen de abstinencia por uno o
dos meses convencerá a muchos pacientes de que la sobriedad favorece la
salud.
El descanso como remedio: Cualesquiera enferman por exceso de trabajo.
Para los tales, el descanso, la tranquilidad, y una dieta sobria son esenciales
para la restauración de la salud. Se verán muy beneficiados por una temporada
en el campo. El rondar por los campos y bosques juntando flores y oyendo los
cantos de las aves, resultará más eficaz para su rehabilitación que cualquier otra
cosa.
El uso del agua: Estando sanos o enfermos, el agua pura es para nosotros una
de las más exquisitas bendiciones del cielo. Es la bebida que Dios proveyó para
apagar la sed de los animales y del hombre. Un baño frío o siquiera fresco es
excelente tónico. Los baños calientes abren los poros, y ayudan a eliminar las
impurezas. Los baños calientes y templados calman los nervios y regulan la
circulación.
Los tratamientos por el agua no son tan apreciados como debieran serlo, sin
embargo, nadie debería disculpar su ignorancia o su indiferencia en este asunto;
Las madres, principalmente, deberían saber cuidar a sus familias en tiempos de
salud y en tiempos de enfermedad. Los beneficios de ejercicio: La acción
constituye una ley de nuestro ser. Cada órgano del cuerpo tiene su función
señalada. El ejercicio es provechoso al dispéptico, pues vigoriza los órganos de
la digestión.
No obstante todo cuanto se ha dicho y escrito respecto a la importancia del
ejercicio físico, son todavía muchos los que lo descuidan. Unos engordan porque
su organismo está recargado; otros adelgazan y se debilitan porque sus fuerzas
vitales se agotan en la tarea de eliminar los excesos de comida, En muchos
casos este ejercicio es más eficaz para la salud que los medicamentos.