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INFORME DE RESULTADOS APLICACIÓN

DE ENCUESTA DESORDENES
MUSCULOESQUELÉTICOS.

FP REFLECTAR PANELS

ELABORADO MEDIANTE CONTRATO DE PRESTACIÓN DE SERVICIOS POR


EDUCASALUD SAS

LICENCIA SST RESOLUCIÓN 2225 DE 20/02/2015

JEIMMY ROCIO VILLABÓN DIAZ


Fisioterapeuta Especialista en Salud Ocupacional
LICENCIA RES 455 DE 18/01/2010

BOGOTÁ D.C. MARZO, 2018

1
TABLA DE CONTENIDO

INTRODUCCION…………………………………………………….….…….…...............4

OBJETIVOS………………………………………………….…………….….…................5

RESULTADOS…………………………………………………………………..................6

1. DATOS GENERALES DE LAS PERSONAS ENCUESTADAS…………………….6

2. GENERO……………………………………………………………….………...............7

3. EDAD…………………………………………………………………………..................8

4. MANO DOMINANTE...……………………………………………………....................9

5. CARGOS DE LOS TRABAJADORES ENCUESTADOS…………….....................10

6. ANTIGUEDAD EN EL CARGO…………………………………………...…………...11

7. INDICE DE MASA CORPORAL………………………………………….…..............12

8. MOLESTIA EN ALGUNA PARTE DEL CUERPO DURANTE EL ULTIMO


ANO………………………………………………………………………….……..............13

9. ALGUNA VEZ LE HAN DIAGNOSTICADO UNA ENFERMEDAD


MUSCULOESQUELETICA………………………………………………….…...............13

10. TIPOS DE DIAGNÓSTICO……….......................................................................15

11. NIVEL DE RECUPERACION………………………………………………………...16

12. MOLESTIA MUSCULAR QUE HAYA REQUERIDO ATENCION


MEDICA……………………………………………………………………………............17

13. TIPOS DE MOLESTIA MUSCULAR……………………………………………...…18

14. LA MOLESTIA GENERO ALGUN TIPO DE INCAPACIDAD……….…………....19

15. MOLESTIA EN ALGUN SEGMENTO CORPORAL…………………….…...........20

16. COMO SE PRESENTA LA SINTOMATOLOGIA………………………................21

17. FRECUENCIA DE LA MOLESTIA………………………………………….……….22

18. INTENSIDAD DE LA MOLESTIA………………………………………….………..23

19. HACE CUANTO COMENZO LA SINTOMATOLOGIA……………...…………....23

20. HORA DEL DIA EN QUE SE PRESENTA LA MOLESTIA………..……………..24

2
21. LA MOLESTIA AFECTA SU DESEMPEÑO LABORAL……………………..........25

22. LA MOLESTIA MEJORA CON REPOSO……………………………….................26

23. EN QUE LUGAR SE HA PRESENTADO PRINCIPALMENTE LA


MOLESTIA………………………………………………………………………...............27

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES……………………….……………….....29

BIBLIOGRAFIA………………………………………………………….….……………...31

3
INTRODUCCIÓN.

En el presente documento se encuentra la información recolectada como resultado


de la aplicación de las encuestas de desórdenes Musculoesqueléticos, las cuales
fueron diligenciadas por los trabajadores de la empresa con asesoría de la ARL
LIBERTY.

Las encuestas de desórdenes Musculoesqueléticos se encuentran dentro del


programa de vigilancia epidemiológica de DME (Desórdenes Musculo esqueléticos)
y tienen como finalidad identificar de manera preventiva la sintomatología reportada
por una población trabajadora, con el fin de establecer medidas de control que
favorezcan la conservación de un buen estado de salud en los trabajadores,
previniendo la aparición de enfermedades laborales.

El presente informe se elabora para denotar los resultados obtenidos de las


encuestas osteomusculares realizadas en los trabajadores de la empresa FP
REFLECTAR PANELS, con el fin de establecer un diagnóstico que permita obtener
un perfil de los factores de riesgo biomecánicos que requieren ser controlados por
medio de la implementación de acciones correctivas en la fuente, el medio y el
trabajador.

4
OBJETIVOS.

OBJETIVO GENERAL.

Realizar una identificación inicial de las condiciones de salud reportadas por los
trabajadores y que están relacionadas con la aparición de desórdenes
Musculoesqueléticos, con el fin de orientar los objetivos de las actividades
programadas por el área de seguridad y salud en el trabajo

OBJETIVOS ESPECÍFICOS.

 Aplicar la encuesta de desórdenes Musculo esqueléticos, como herramienta para


identificar factores relacionados con las condiciones de salud de la población
trabajadora de la empresa FP REFLECTAR PANELS

 Detectar la sintomatología del sistema Musculoesquelético y su asociación con las


condiciones ergonómicas realizadas en el área y los hábitos posturales adoptados
por los trabajadores.

 Establecer recomendaciones que orienten las actividades de prevención


desarrolladas desde el área de seguridad y salud en el trabajo.

5
RESULTADOS.

A continuación, se presenta la tabulación de la información recolectada en cada una


de las preguntas que hacían parte de la encuesta aplicada.

1. DATOS GENERALES DE LAS PERSONAS A LAS QUE FUE APLICADA LA


ENCUESTA.

APELLIDOS Y NOMBRES CÉDULA


AGUIRRE CAMARGO JUAN DAVID 1012447927
ALVAREZ SEBASTIAN 1026269066
BARRAGAN YEPES JAVIER ENRIQUE 80270726
BENAVIDES JEISON CAMILO 1013657776
BONILLA CONTRERAS CESAR AUGUSTO 80811382
BRICEÑO MACHADO ANGELICA MARIA 1023952747
BUSTAMANTE ANDRES 1033796652
CAMAÑO SERMEÑO EVER DAVID 166510630
CAMPOS LEAL JOHINNER 79988332
CASTAÑEDA GONZALEZ LINA MARCELA 65830001
CASTILLO RUEDA JERSON ALEXIS 1012383605
CONTRERAS MORA JULIAN 1046099796
DELGADO CONTRERAS NESTOR JESID 79912503
FRANCO GUERRERO SAMIR ANTONIO 1101390031
GOMEZ GARCIA WILLIAM ALEJANDRO 1000791123
GONZALEZ MELO ANDRES 1022929365
GONZALEZ MIGUEL 10940767
GUZMAN GIRALDO JOSE ROMEO 18397008
HERNANDEZ MEDRANO DANIEL SEBASTIAN 1018451928
HERRERA GARZON YENNY LORENA 1016040838
JIMENEZ CARDENAS OMAR 1030530409
MARTINEZ JUNIOR 1082474184
MARTINEZ ROJAS JESUS DANIEL 1002353492
MATINEZ CANDEZ LUIS MANUEL 104497120
MENDOZA ELIAS 19342837
MENDOZA FANDIÑO DEIVY ALEXANDER 80146244
MORENO GAITAN EDISSON DAVID 1023911661
MORENO GOMEZ WILLIAM HERNANDO 1019030769
MORENO SARMIENTO IVAN JOSE 1024549440
NAVARRO ESPEJO NEBER 98615674
ORTIZ AMAYA OSCAR STEVEN 1026596863

6
ORTIZ GAITAN OSCAR ORLANDO 79694254
PAEZ SUA LAURA STEFANY 1033731576
PARRA GARZON JOEL ALBERTO 11228920
PATERNINA MUÑOZ MARIA ISABEL 32991045
PEREZ DIAZ JAIR 86070317
PEREZ HAROL 7728677
PEREZ JAMES SMITH 7722758
PULIDO BARRETO ALBERT FABIAN 1022940515
PULIDO BARRETO JHON ALEXANDER 1023930778
PULIDO BARRETO KELLY MARCELA 1007392837
PULIDO BARRETO LEIDY 1023908693
QUIASUA OMAR DAVID 80927910
QUIMBAYO GAITAN LUIS MIGUEL 1032430125
RAMIREZ SANCHEZ JOSEPH ADRIAN 1013666740
RIVERA GARCIA FARID LEONARDO 1023959689
RIVILLAS SANTA RAFAEL ERNESTO 93299722
RODRIGUEZ ARIAS LUIS FELIPE 1016036838
RODRIGUEZ GIOVANNY 79914019
ROJAS RUIZ ROBERTO 3963899
ROMERO BAQUERO HUENDY 52284786
RUBIO NUÑEZ DIANA PAOLA 1023915400
SALAZAR MARTINEZ WILLIAM ALBERTO 11185261
SANCHEZ UMAÑA LUIS ADELMO 80117374
SUAREZ PEÑA BRANDON 1023932765
TACHA LADINO MARTHA LILIANA 52281186
TAMAYO CARDONA JAIRO ALBEIRO 18594990
TEJADA ARBOLEDA JHON EDISON 1736883223
TINOCO ARDILA JHON SEBASTIAN 1016079082
TORDECILLA MIRANDA JUANES 10940265
TRECO EDUAR 1003212886
URIBE DIAZ LUIS CAMILO 1057682
URIBE DIAZ LUIS HERNANDOS 103629563
VIDAL VERA FABIAN 1124964

2. GÉNERO.

GÉNERO PORCENTAJE
FEMENINO 16 %
MASCULINO 84.3%

7
Se evidencia según el gráfico anterior, que, en la empresa FP REFLECTAR PANELS
hay mayor proporción de hombres, con una representación de 54 trabajadores con un
porcentaje del 84.3% y las 10 personas restantes son mujeres con un porcentaje del
15.6%, para un total de 64 trabajadores.

3. EDAD.

EDADES NÚMERO DE TRABAJADORES


ENTRE 26 Y 35 AÑOS 23
MENOR DE 25 AÑOS 22
ENTRE 36 Y 45 AÑOS 13
MAYOR DE 46 AÑOS 4
MAYOR DE 56 AÑOS 1
NO CONTESTO 1
TOTAL 64

8
Según la gráfica anterior, se puede evidenciar que el promedio de edad de los
trabajadores del área se encuentra en un rango entre 26 y 35 con un 35.92% (23
trabajadores).

4. MANO DOMINANTE.

NÙMERO DE
MANO DOMINANTE TRABAJADORES
DERECHA 56
IZQUIERDA 3
AMBIDIESTRO 3
NO CONTESTO 2
TOTAL 64

9
Según la tabla anterior, se encuentra que la mayoría de los trabajadores escribe con la
mano derecha (87.5%). Dicho dato es determinante para identificar si la sintomatología
referida por los trabajadores se da con mayor prevalencia en el lado dominante del cuerpo
o al lado contrario, lo que permitirá guiar las actividades realizadas con los trabajadores
desde el programa de pausas activas y acondicionamiento físico.

5. CARGOS DE LOS TRABAJADORES ENCUESTADOS.

CARGO NÙMERO DE TRABAJADORES


AYUDANTE DE INSTALACION 20
OFICIAL 11
CONTRATISTA 6
AUXILIAR 3
INSPECTOR SST 3
OPERARIO 3
INSTALADOR 3
AUXILIAR ADMINISTRATIVO 2
ALMACENISTA 1
ARD RESIDENTE 1
ARQUITECTO 1
ASESOR QUANTA SST 1
AUXILIAR CONTABLE 1
DISEÑADOR INDUSTRIAL 1
INGENIERO DE PRODUCCION 1

10
MENSAJERO 1
OFICIOS VARIOS 1
RESIDENTE 1
SUBGERENTE 1
SUPERVISOR 1
SUPERVISOR CONTRATISTA 1
TOTAL 64

Según la gráfica anterior se evidencia que los cargos que mayor número de trabajadores
presenta es el de AYUDANTE DE INSTALACIÓN con un 31.25% (20 trabajadores), el
cargo de OFICIAL con un 17.18% (11 trabajadores), el cargo de CONTRATISTA con un
9.3% (6 trabajadores), los cargos de AUXILIAR, INSPECTOR SST, OPERARIO e
INSTALADOR con un 4.68% (3 trabajadores en cada cargo), el cargo de AUXILIAR
ADMINISTRATIVO con un 3.1% (2 trabajadores) y los demás cargos se pueden apreciar
en la tabla anterior con un trabajador cada uno.

6. ANTIGÜEDAD EN EL CARGO.

ANTIGÜEDAD EN EL CARGO NÙMERO DE TRABAJADORES


ENTRE 1 Y 5 AÑOS 19
ENTRE 1 Y 6 MESES 19
ENTRE 6 Y 10 AÑOS 8
MAS DE 10 AÑOS 6
MENOS DE 1 MES 6

11
ENTRE 7 Y 11 MESES 5
MAS DE 20 AÑOS 1
TOTAL 64

Según la gráfica anterior, se evidencia que 19 trabajadores (29.68%) llevan vinculados en


la empresa entre 1 y 5 años, 19 trabajadores (29.68%) llevan en la empresa entre 1 y 6
meses, 8 trabajadores (12.5%) llevan vinculados en la empresa entre 6 y 10 años, 6
trabajadores (9.3%) llevan en la empresa más de 10 años, 6 trabajadores (9.3%) llevan
en la empresa menos de un mes, 5 trabajadores (7.8%) llevan entre 7 y 11 meses y un
trabajador (1.56%) lleva vinculado en la empresa más de 20 años.

7. INDICE DE MASA CORPORAL.

NÙMERO DE
IMC TRABAJADORES
NORMAL 39
SOBRE PESO 23
OBESIDAD LEVE 2
TOTAL 64

12
El 60.9% (39 trabajadores) tienen un peso normal en relación con la estatura. Sin
embargo, es importante continuar con una alimentación equilibrada, sin exceso de
materias grasas, y una actividad física regular como caminar, nadar o montar en bicicleta
ayudará a mantener el peso.

El 35.9% (23 trabajadores) tienen sobrepeso. Lo que significa que el peso es


moderadamente excesivo en relación con la estatura. Este sobrepeso puede aumentar el
riesgo de desarrollar enfermedades cardiacas, vasculares e incluso diabetes. El riesgo
puede verse incrementado por otros factores de riesgo como el tabaquismo, la
hipertensión o el colesterol.

El 3.1% (2 trabajador). Tiene obesidad leve lo cual es un factor que determina un alto
riesgo a tener enfermedades cardiacas.

8. PRESENTA ALGUNA MOLESTIA EN ALGUNA PARTE DEL CUERPO DURANTE EL


ÙLTIMO AÑO.

PRESENTA MOLESTIA EN NÙMERO DE


ALGUNA PARTE DEL CUERPO TRABAJADORES
NO 42
SI 22
TOTAL 64

13
Según la grafica anterior se observa que el 65.6% (42 trabajadores) no refieren molestia
en alguna parte del cuerpo durante el último año y el 34.3% (22 trabajadores) refieren
presentar molestia.

9. ALGUNA VEZ LE HAN DIAGNOSTICADO UNA ENFERMEDAD


MUSCULOESQUELETICA.

LE HAN DIAGNOSTICADO ALGUNA


NÙMERO DE TRABAJADORES
ENFERMEDAD MUSCULOESQUELETICA.
NO 16
SI 6
TOTAL 22

14
De los 22 trabajadores que refieren presentar molestia en alguna parte del cuerpo, el
27.2% (6 trabajadores) le han diagnosticado alguna enfermedad Musculo esquelética y el
72.7% (16 trabajadores) no presentan ningún diagnóstico musculo esquelético.

10. TIPOS DE DIAGNÓSTICOS MUSCULOESQUELETICOS.

TIPOS DE DIAGNÓSTICO NÚMERO DE TRABAJADORES


SINDROME DE TUNEL CARPIANO, TENDINITIS 1
LESIONES DE COLUMNA 2
LESION DE COLUMNA Y SINDROME DE
MANGUITO ROTADOR HOMBRO IZQUIERDO 1
LESIONES DE COLUMNA 1
HERNIA DISCAL Y TENDINITIS 1
TOTAL 6

15
En la gráfica anterior se pueden evidenciar los tipos de diagnósticos Musculoesqueléticos
referidos por los 6 trabajadores.

11. NIVEL DE RECUPERACION.

CONSIDERA QUE SU NIVEL DE


RECUPERACION ACTUAL ES NÙMERO DE TRABAJADORES

NINGUNO 10
BUENO 5
MINIMO 4
ACEPTABLE 3
TOTAL GENERAL 22

16
Según la grafica anterior, se puede destacar que el nivel de recuperacion que más se
presenta es ninguno con un 45.4%, (10 trabajadores) y el nivel de recuperación que
menos se presenta es el aceptable con un 13.6% (3 trabajadores).

12. MOLESTIA MUSCULAR QUE HAYA REQUERIDO ATENCION MEDICA.

MOLESTIA MUSCULAR QUE HAYA


NÙMERO DE TRABAJADORES
REQUERIDO ATENCION MEDICA
NO 16
SI 6
TOTAL 22

17
Según la gráfica anterior, de los 22 trabajadores que reportaron tener molestias en alguna
parte del cuerpo, el 72.7% (16 trabajadores) reportan que no han presentado molestia
muscular la cual han requerido atención medica y el 27.27% (6 trabajadores) indicaron
que si han presentado molestia muscular que haya requerido atención medica.

13. TIPOS DE MOLESTIAS MUSCULARES.

TIPOS DE MOLESTIA MUSCULARES QUE


NÚMERO DE TRABAJADORES
HAN REQUERIDO ATENCIÓN MEDICA
DOLOR DE ESPALDA 2
SINDROME DEL TUNEL CARPIANO 1
HERNIA 1
CIATICA 1
TOTAL 5

18
En la gráfica anterior se pueden apreciar los tipos de molestias musculares que han
requerido atención medica.

14. LA MOLESTIA GENERÓ ALGÚN TIPO DE INCAPACIDAD.

LA MOLESTIA CITADA ANTERIORMENTE,


NÙMERO DE TRABAJADORES
GENERO ALGÙN TIPO DE INCAPACIDAD

NINGUNA 18
2 A 10 DIAS 4
TOTAL 22

Según la gráfica anterior, de los 22 trabajadores que manifestaron presentar molestias en


alguna parte del cuerpo, el 28.1% (18 trabajadores) no presentan incapacidad, el 18.1%
(4 trabajadores) reporta incapacidad de 2 a 10 días.

19
15. MOLESTIA EN SEGMENTO CORPORAL.

SEGMENTO CORPORAL NÙMERO DE TRABAJADORES

ESPALDA BAJA/LUMBAR 7
RODILLA 5
HOMBRO O BRAZO 5
MUÑECA 3
ESPALDA MEDIA 2
DEDOS 2
CODO 2
CUELLO 1
PIERNA 1
CADERA O MUSLO 1
ANTEBRAZO 1

Según la grafica anterior, se puede destacar que los segmentos corporales que más
molestias presentan son, en espalda baja lumbar con un 31.8% (7 trabajadores),
siguiendo rodilla con un 22.7% (5 trabajadores), el 22.7% ( 5 trabajadores) en hombro;
los segmentos que menos molestias presentan son cuello, pierna, cadera o muslo y
antebrazo con 4.54% (1 trabajador por cada segmento).

20
Cabe anotar que la mayoria de los trabajadores reportan molestia en más de un segmento
corporal.

16. COMO SE PRESENTA LA SINTOMATOLOGÌA

NÙMERO DE
SINTOMATOLOGÌA
TRABAJADORES
DOLOR 19
LIMITACION PARA LA MOVILIZACION 3
HORMIGUEO O ADORMECIMIENTO 2
PERDIDA DE FUERZA 2
ARDOR 1

Según la gráfica anterior se observa que los sintomas más predominantes que
manifiestan los trabajadores es dolor. Sin embargo algunos trabajadores manifiestan
varios síntomas en los diferentes segmentos corporales.

21
17. FRECUENCIA DE LA MOLESTIA.

FRECUENCIA DE LA MOLESTIA NÙMERO DE TRABAJADORES

OCASIONALMENTE 8
RARAMENTE 7
FRECUENTEMENTE 5
CONTINUAMENTE 2
TOTAL 22

Según la grafica anterior se puede resaltar que el 36.3% (8 trabajadores) refieren que la
frecuencia de la molestia que más se presenta es ocasional, el 31.8% (7 trabajadores)
manifiesta que la molestia se presenta raramente, el 22.7% (5 trabajadores) manifiestan
que se presenta frecuentemente, el 9.09% (2 trabajadores) indican que se presenta
continuamenete.

22
18. INTENSIDAD DE LA MOLESTIA.

NÙMERO DE
INTENSIDAD DE LA MOLESTIA
TRABAJADORES
MODERADA 14
SIGNIFICANTE 4
LEVE 4
TOTAL 22

Según la gráfica anterior, se evidencia que el 63.6% (14 trabajadores) refieren que la
intensidad de la molestia es moderada, el 18.18% (4 trabajadores) reportan que la
intensidad de la molestia es significante, el 18.18% (4 trabajadores) indican que la
intensidad de la molestia es leve.

19. HACE CUANTO COMENZO LA SINTOMATOLOGIA.

HACE CUANTO COMENZO LA


NÚMERO DE TRABAJADORES
SINTOMATOLOGÍA
MAS DE UN AÑO 8
1 A 6 MESES 7
MENOS DE 1 MES 6
7 A 12 MESES 1
TOTAL 22

23
Según la gráfica anterior se observa que el 36.3% (8 trabajadores) reportan que la
sintomatología inicio hace más de un año, el 31.8% (7 trabajadores) reportan que la
sintomatologia esta presente entre el primero y sexto mes, el 27.2% (6 trabajadores)
indican que la sintomatologia inicio hace menos de un mes y 1 trabajador indica que la
sintomatologia inicio de los 7 a los 12 meses.

20. HORA DEL DIA EN QUE SE PRESENTA LA MOLESTIA.

HORA DEL DÍA EN QUE SE PRESENTA LA NÚMERO DE


MOLESTIA TRABAJADORES
OCASIONALMENTE DURANTE EL DIA 11
TARDE 4
TODO EL DIA 3
MAÑANA 2
NOCHE 2
TOTAL 22

24
Según la gráfica anterior, cabe destacar que la hora del día en que más se presenta la
molestia es ocasionalmente durante el día con 11 trabajadores (50%) y la hora del día que
menos se presenta la molestia es en la mañana y en la noche con 2 trabajadores (9.09)
cada uno.

21. LA MOLESTIA AFECTA SU DESEMPEÑO LABORAL.

LA MOLESTIA AFECTA SU NÙMERO DE


DESEMPEÑO LABORAL TRABAJADORES
NO 14
SI 8
TOTAL 22

25
Según la gráfica anterior el 63.6% (14 trabajadores) manifiestan que la molestia no afecta
el desempeño laboral y el 36.3% (8 trabajadores), indican que la molestia afecta su
desempeño laboral.

22. LA MOLESTIA MEJORA CON REPOSO.

LA MOLESTIA MEJORA CON NÚMERO DE


REPOSO TRABAJADORES
SI 18
NO 4
TOTAL 22

26
Según la gráfica anterior el 81.8% (18 trabajadores) reportan que la molestia mejora con
reposo, y el 18.18% (4 trabajadores) refieren que no.

23. EN QUE LUGAR SE HA PRESENTADO PRINCIPALMENTE LA MOLESTIA.

LUGAR EN QUE SE PRESENTA LA


NÚMERO DE TRABAJADORES
MOLESTIA
TRABAJO 15
TRABAJO-HOGAR 4
HOGAR 3
TOTAL 22

27
Según la gráfica anterior, el 68.18% (15 trabajadores) refieren que la molestia se presenta
principalmente en el trabajo, el 18.18% (4 trabajadores) manifiestan que la molestia se
presenta en el trabajo y en el hogar y el 13.6% (3 trabajadores) manifiestan que la
molestia se presenta en el hogar.

28
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES.

 Se logró la participación de 64 trabajadores de la Empresa FP REFLECTAR


PANELS en el inicio de la encuesta, pero al finalizar predominaron 22
funcionarios (34.3%) quienes presentaban sintomatología, para la
identificación de riesgos y reporte de sintomatologías mediante la aplicación
de la encuesta de condiciones de trabajo y salud, lo cual permitió obtener
información estadística que permite priorizar y establecer las necesidades de
intervención en el desarrollo del SG-SST de la empresa.

 Los resultados obtenidos forman parte del diagnóstico de las condiciones de


salud, razón por la cual se debe complementar la información consignada
con los Exámenes Periódicos Ocupacionales (funcionarios), el programa de
Ausentismo y otras herramientas establecidas por el sistema de vigilancia
epidemiológica.

 Los síntomas o molestias reportados por los funcionarios se relacionan con


Lesiones Musculares o Desórdenes de Trauma Acumulativo, la cuales
pueden exacerbarse por posturas prolongadas o mantenidas, movimientos
repetidos, tiempo de exposición y falta de conocimiento.

 De los resultados de análisis estadístico frente a molestias se evidencia que


el 65.6% (42 trabajadores) de los encuestados reportaron no tener ningún
síntoma, el resto de trabajadores refirió sintomatología principalmente en,
espalda baja, rodilla, hombro o brazo, muñeca, etc. Esta sintomatología se
puede potencializar por las posturas adoptadas y el movimiento repetitivo en
la ejecución de las labores, adicionalmente es un factor influyente, la
preparación del cuerpo a estas actividades, los descansos programados
(micro pausas activas).

 Los síntomas osteomusculares más predominantes son dolor. Sin embargo


algunos trabajadores manifiestan varios sintomás en los diferentes
segmentos corporales.

 La mayoría de los trabajadores tienen un peso normal en relación con la


estatura. Sin embargo es importante continuar con una alimentación
equilibrada, sin exceso de materias grasas, y una actividad física regular
como caminar, nadar o montar en bicicleta ayudarán a mantener el peso.

 Es indispensable que se realicen seguimientos periódicos a los trabajadores,


retroalimentándolos en la rutina de ejercicios que están realizando y
brindándoles la asesoría que necesiten en cuanto a variación de los
ejercicios o búsqueda de soluciones a los inconvenientes presentados en
caso de que no se realicen las pausas activas en el área.

 Establecer las condiciones ergonómicas propias de los puestos de trabajo


que puedan incidir en el óptimo desempeño del trabajador, con el propósito
de determinar las recomendaciones a seguir para el control de factores de
riesgo ergonómico.

29
 Plantear medidas preventivas y correctivas a los usuarios de puestos de
trabajo en términos de higiene postural, como es lo referente a adoptar
posturas, realizar movimientos, organizar el espacio de trabajo, generando
estrategias que minimicen la aparición de lesiones osteomusculares
posteriores.

 Es de vital importancia capacitar al trabajador en normas de higiene postural


y manejo manual de cargas de ser requerido, y tener en cuenta y ejecutar las
recomendaciones dadas, con el fin de evitar sintomatología osteomuscular.

 Se recomienda que por lo menos cada 2 horas de trabajo continuo, se tome


un recesó de 5 minutos para movilizar los segmentos corporales y hacer las
pausas activas que le evitaran desórdenes por trauma acumulativo.

 Es importante continuar con la realización de las pausas activas, las cuales


promueven el cuidado y salud laboral mediante la aplicación de los
ejercicios orientados al trabajo; proporciona beneficios tales como mejorar la
calidad de vida de los trabajadores, mejorar el nivel óseo, articular y
muscular, disminuir el estrés, estimular la circulación sanguínea, mejorar la
capacidad de concentración, aumentar el nivel de energía y prevenir y
controla ciertas enfermedades asociadas a mantenimiento de posturas
prolongadas y/o realización de movimientos repetitivos.

 Se recomienda a los trabajadores visitar a médico para control de la


sintomatología referida para complementar estudio y tratamiento.

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BIBLIOGRAFÍA.

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Enfermedad Profesional en Colombia 2003–2005.
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en la Evidencia para Dolor Lumbar Inespecífico y Enfermedad Discal
Relacionados con la Manipulación Manual de Cargas y otros Factores de
Riesgo en el Lugar de Trabajo (GATI- DLI- ED) Año de la publicación:
Diciembre de 2006, Bogotá.
 Proceso de Gestión Humana. Programa de Vigilancia Epidemiológica
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31