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Desintoxicante e termogénico
Ingredientes:
- 2 limões
- 1,5L de água
Lave bem a casca dos limões, corte-os em rodelas e junte-os ao litro e meio de água com a rodela de gengibre. Deixe
repousar a mistura durante a noite.
Mineralizante
- ½ pepino
- 10 folhas de hortelã
- 1,5L de água
Lave muito bem o pepino e as folhas de hortelã. Corte o pepino às rodelas e adicione à água juntamente com as folhas
de hortelã. Deixe repousar a mistura durante a noite ou por um período de 2 a 4 horas no frigorífico.
Drenante e termogénico
- gengibre fresco
- 1,5L de água
Prepare a infusão de cavalinha com dente de leão. Junte cerca de 2cm de gengibre fresco enquanto a água ainda
estiver quente e deixe arrefecer. Reserve e sirva frio.
Antioxidante
- 4-5 morangos
- 1 limão
- 1 ramo de alecrim
- 1,5L de água
Corte os morangos em quatro, lave bem o ramo de alecrim e o limão. Junte todos os ingredientes a 1,5l de água e
reserve no frigorífico durante a noite. Beba bem fresco.
- 1,5L de água
- 6 cubos de gelo
Previamente, num copo de água quente, coloque as sementes de linhaça e deixe repousar (pode fazer este preparado
de véspera). Esta infusão deverá conferir à água um aspeto gelatinoso. Junte o preparado resultante ao 1,5L de água
(retirando as sementes do preparado) assim como os frutos vermelhos. Conserve no frigorífico durante a noite e sirva
com gelo.
Saciante 1...
- ¼ de gelatina incolor
- 1,5L de água
Dissolva num pouco de água quente (cerca de 50ml) ¼ de uma folha de gelatina incolor. Junte a água gelatinosa
resultante o litro e meio de água e adicione diretamente os 2 paus de canela. Pode preparar de véspera ou no próprio
dia. Opcional: pode acrescer rodelas de limão com casca.
Saciante 2...
- 1,5L de água
Prepare num copo de água cerca de 50ml de água morna com as sementes de chia e deixe repousar durante 2h.
A água resultante da infusão destas sementes deverá ser adicionada ao preparado anterior.