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Introducción.
1.- El Tema.
2.- Problematización.
3.- Marco Teórico Referencial o Teoría Explicativa.
4.- Objetivos.
5- Operacionalización de la Propuesta.
6.- Cronograma de actividades.
7.- Bibliografía.
1. EL TEMA.
1.1 Antecedentes.
En la historia del hombre muchos son los juegos que tienen como centro el
balón, sin embargo el fútbol es el deporte que mayor acogida tiene en todo; un
juego fascinante que desde hace muchos años ha cambiado la vida del mundo
entero, sin importar edad ni sexo y que cada día se adentra en la cultura del
hombre.
El origen del futbol no es muy concreto, pues hay varios indicios de en donde
se jugo por primera vez:
ANGLOSAJÓN.- Se cuenta en Kingston-on-Thames y también en Chester que
la primera vez se jugó con la cabeza cortada de un monarca danés derrotado,
el que había sido hostigado por las calles en una marcha triunfal.
FRANCIA.-En Normanda y Bretaña, se lo jugaba como un rito de la fertilidad
que tenía un papel muy importante
INGLATERRA.- Se daban partidos entre casados y solteros, tradición que se
confirmó en algunos lugares por años. Y también partidos entre mujeres
casadas y solteras.
Durante varios siglos no se registró casi ningún desarrollo en el fútbol. Este
deporte que fue prohibido durante 500 años, no pudo ser eliminado, pero
tampoco salió de su rudeza, violencia y falta de reglamentación.
Recién a comienzos de siglo XIX aparece un cambio, el fútbol fue ganando
cada vez más terreno en los colegios, principalmente en los “Public School”, y
fue en este ambiente que se renovó y refinó.
Poco después fue cobrando fuerza y prestigio, se formaron los clubes y se
empezaron a pagar a los jugadores por su habilidad futbolística; en 1879, dos
jugadores del equipo Darwen, los escoceses Jhon Love y Fergus Suter, fueron
los primeros en haber recibido dinero por su habilidad futbolística.
Claro que como cualquier otro deporte, en los clubes se empezó a entrenar a
los jugadores para conseguir mayores logros.
Tradicionalmente, en el entrenamiento del fútbol, se trabajaba por separado la
técnica, la táctica, la condición física, la preparación psicológica, sociológica e
intelectual.
Así, se presentaban ejercicios para el desarrollo de la técnica individual
(control, conducción, golpeo, regate, entrada, despeje,...).
Mucha preparación física basada en métodos y sistemas de entrenamientos
para deportes individuales (carreras, saltos, lanzamientos).
La táctica se la entrenaba, mediante unos partidos en el entrenamiento y las
charlas que se hacían unos minutos antes del partido, que además servirían de
preparación psicológica.
Se suponía que sumando todas estas partes deberían ser suficientes para que
los jugadores tuvieran una buena capacidad de rendimiento y de poder
encontrar respuestas que se adapten a los problemas que pudiesen surgir en el
desarrollo del juego derivados de la oposición (contra los adversarios) y de
cooperación (con los compañeros).
Durante mucho tiempo era una opinión establecida que primero se debía de
aprender las destrezas básicas (controles, golpeos, conducciones...) de forma
aislada y repetitiva, para luego pasar a la velocidad y por ultimo al aprendizaje
de las situaciones de juego.
En definitiva, a la hora de competir, se pretendía que el jugador respondiera
como un todo (la suma de las partes) aunque en el entrenamiento se hubiera
efectuado de una manera simplificada e individual.
En la actualidad ya no se trabaja con estos métodos, sin embargo en algunos
casos se mantienen ciertas pautas de estos entrenamientos separados o
individuales, como en el caso de la velocidad.
Al trabajar por separado, en el desarrollo de las sesiones de entrenamiento, los
componentes de rendimiento, difícilmente podrá darse una mínima relación con
la realidad del juego. Al simplificar en exceso las acciones del fútbol, pierde su
carácter específico, por esto es que el trabajo debe consistir esencialmente, en
la mejora de las cualidades que intervienen en el rendimiento colectivo de los
jugadores.
2. PROBLEMATIZACIÓN.
El entrenamiento de la velocidad en el fútbol es muy importante, a raíz de
esto se investigara los siguientes problemas que están presentes en el
contexto del Tema central de la tesis:
2.1 Problema Principal
Entrenamiento deportivo.
De acuerdo a estas definiciones podemos decir que hay dos ramas que
influyen en las definiciones de entrenamiento:
Fases Sensibles.
falta de motivación
lesiones crónicas
limitaciones en la obtención de un máximo rendimiento deportivo.
Alteraciones negativas en los sistemas funcionales del organismo (en
etapas posteriores donde se intensifica aún más el entrenamiento.)
un abandono temprano del deporte
Concepto de velocidad.
V = D/T
Tipos de Velocidad:
Reconocemos fundamentalmente tres tipos de velocidad más autónomas,
aunque no por ello independiente las unas de las otras.
Velocidad de Reacción.
Velocidad Segmentaría.
Velocidad de Traslación.
Velocidad-Resistencia.
Variantes de la Velocidad
V. Aceleración
V. Traslación con balón
V. Agilidad
V. Óptima
Velocidad de Reacción:
Es el tiempo mínimo para dar una respuesta motora a un estimulo.
Velocidad Segmentaría:
Se trata de hacer un gesto deportivo, tiro al arco por ejemplo, lo más rápido
posible. Es pues, el lapso de tiempo que emplea el jugador en ejecutar un
gesto explosivo y único con sus miembros.
Velocidad de Traslación:
Se define como la capacidad que tiene el jugador para ir de un sitio a otro en el
mínimo tiempo posible. A esto hay que agregarle algunos detalles sobre la
escasez de metros a recorrer, la máxima intensidad por parte del jugador y el
tipo de trayectoria, rectilíneo, ya que si es en curva, zig-zag, entran en juego
otros factores que se identifican más con la velocidad-agilidad.
El ejemplo más típico es una carrera de 50 metros lisos.
Velocidad-Agilidad:
Es una variante de la velocidad de traslación, pero hacen más significativos los
factores de equilibrio y coordinación. En el fútbol hay un porcentaje muy
considerable de acciones de este tipo.
Velocidad de Traslación con Balón:
Entendemos esta forma de velocidad como aquella en la que el jugador lleva
consigo y dominando el móvil del juego. Aparte de las consideraciones de la
velocidad de desplazamiento debemos añadirle las correspondientes a la
conducción del balón, posición de la cadera, tronco, brazos, cabeza con visión
periférica para percibir las posiciones de compañeros y contrarios.
Velocidad-Resistencia:
Capacidad para mantener mucho tiempo la velocidad máxima alcanzada.
Velocidad Óptima:
Puede ser realizada con balón o sin él. Es aquella por la que el jugador domina
con gran destreza las acciones técnicas y del juego. De nada le sirve al jugador
desplazarse en velocidad si no puede realizar correctamente las acciones
técnicas como: conducir, cabecear, controlar el balón, etc.
Tiene un componente perceptivo muy significativo. La Óptima engloba a la de
traslación con balón. Por ello, el ideal del juego es la velocidad óptima y
controlada de las habilidades técnicas, no la velocidad con gestos torpes o
pocos precisos.
Lo que mas interesa a los preparadores físicos es la velocidad óptima, que
engloba a los tipos anteriores y a la velocidad de traslación con balón.
4. OBJETIVOS.
Técnicas de Investigación
VARIABLES CUALITATIVAS CUANTITATIVAS
Entrev Estds. Encust Obsrvc Test Caso Otra
Entrenamiento ******** ******** ******** ******** ******** ********
Periodización ******** ******** ******** ********
Planificación deportiva ******** ******** ******** ******** ********
Velocidad ******** ******** ******** ******** ********
tipos de velocidad ******** ******** ******** ******** ********
Características ******** ******** ******** ******** ******** ********
Métodos ******** ******** ******** ******** ******** ********
Fases sensibles ******** ******** ******** ******** ******** ********
Competencia Deportiva. ******** ******** ******** ******** ******** ******** ********
Intervención deportiva. ******** ******** ******** ******** ******** ******** ********
Validación de la ******** ******** ******** ******** ******** ********
propuesta.
Evaluación deportiva ******** ******** ******** ******** ******** ********
Desarrollo del talento ******** ******** ******** ******** ********
deportivo.
Características ******** ******** ******** ******** ********
biotipológicas
El informe final del trabajo estará compuesto por los siguientes aspectos:
Resumen
Introducción General
Conclusiones
Recomendaciones.
Anexos
Bibliografía
Índice General