Cours adultes payant 65 Eur /10 séances pour vous acco

LUNDI / MONDAY MARDI / TUESDAY MERCREDI /WEDNESDAY JEUDI / THURSDAY VENDREDI / FRIDAY SAMEDI / SATURDAY DIMANCHE / SUNDAY
Early Birds

8h00 55' 1 08h15 55' 4 08h15 55' 4 8h15 55' 4 8h30 55' 4 9h30 55' 4 10h00 55' 4
6h30-9h00

Pilates Avancé Eric TBC Sylvie A Swiss Ball Bianca TBC Sophie TBC Bianca CAF Romain Cardio Fun and Dance Angela

9h00 55' 1 09h15 55' 1 09h15 55' 1 9h15 75' 4 9h30 55' 4 10h00 60' Forêt 10h30 55' 1

CLASS TIMETABLE AUTUMN 2015- HORAIRES AUTOMNE 2015

Pilates Eric Core balance Serge bodyArt Henri Special Dos Posture Sophie CAF Caroline Run Avancés Koen/ Nicolas Pilates Françoise

09h15 55' 4 9h30 55' 4 9h30 55' 4 9h30 55' 1 9h30 55' 2 10h30 55' 4 11h15 60' 5
Tae Bo Rudy Trance Jean Luc CAF Caroline Cardio Fun and Dance Angela Tae Bo Rudy CAF Romain Cycling Vincent B
Parents Crèche

10h15 55' 4 10h15 90' 1 9h30 60' 2 10h30 55' 1 9h30 60' 1 11h00 60' Forêt 11h00 55' 4
CAF-hypopressif Martine Tai chi Thierry Fit and Tone Xavier Core balance David Yogakshemam Débutants Claire Run Intermédiaires Koen/ Nicolas CAF Angela
9h00-14h00

cours payant €
10h30 55' 1 10h30 55' 4 10h30 55' 4 10h30 55' 4 10h00 45' Fitness 11h30 60' 4 11h30 55' 1
Abdos hypopressifs Mouhsine Stretch and tone Jean Luc Stretching Postural Bianca Ski Fit Mouhsine Synrgy Mouhsine Body Pump Romain Pilates Françoise
jusqu'au jeudi 23 Février 2017
11h30 60'
Fit and Tone
4
Xavier
11h30 55' 2 10h45 55' 1 10h30 55' 2 10h30 60' 1 CLASS
Ballet Jean Luc Pilates Sylvie A Pilates Avancé Eric Yogakshemam Avancés Claire
cours payant € TIMETABLE
11h30 55' 4 10h30 75 Forêt 10h45 90' 2
TBC Bianca Marche Nord. Power Christian Tai chi Thierry Winter
11h45 55' 1 12h15 60' 4 11h30 55' 2 11h00 55' 4 12h00 60' 4
2017
Harmonie corporelle Sylvie H Body Pump Patty Ballet David Swiss Ball Special dos Sophie Zumba John

12h15 75' 1 13h15 45' 4 11h30 55' 1 12h30 60' 5 12h30 60' 5
Ashtanga Yoga Virginie Stretching Patty Harmonie corporelle Vincent C Cycling Paolo Cycling Vincent B
Seniors

11h00-15h00

HORAIRES
12h30 55' 4 14h30 30' Fitness 11h30 55' 4 12h30 55' 4 13h45 45' 5 14h45 90' 1
Special Dos Posture Sophie Synrgy Tabata Birame/Narcisse Trance Jean Luc Cycling Parents Ados Yoga Giorgia Hiver 2017
Virtuel RPM 45 MN
12h30 60' 5 12h30 60' 5 12h45 55' 1
Cycling Spin on Cycling Paolo Stretching Martine

13h15 75' Forêt 12h30 55' 4 13h30 55' 4

Marche Nordique Soft Isabelle D Gym and strecth Claire American Jazz Dance Jean Luc
Parents

16h00-18h00

13h30 55' 4 12h45 55' 1 15h10 Fitness 12h30 55' 1 14h45 55' 1 16h00 55' 4 16h00 55' 4
Zumba Nastasia Hatha Yoga Sylvie H Fit for teens 11-16 ans Pilates Marie Hélène Ashtanga Yoga Marie CAF Safy Salsa Shine Guillermo

14h30 55' 4 14h00 55' 1 12h30 60' 5 17h00 60' 1 17h00 55' 4 Valable à
Pilates Sylvie A Gym Douce Gill Cycling Paolo European Hot Yoga Sameer CAF Guillermo
partir du
14h00 75 Forêt 14h30 55' 1 17h15 55' 4 17h15 55' 1
Marche Nordique Christian Yoga Giorgia Pilates Françoise Core Balance David Lundi 9
DlKids Teens

16h00-18h00

CLUB OPENING HOURS: janvier

Mon.-Thur.:6.30am-11pm
Friday: 6.30am-10pm 2017
Saturday: 7.30am-10pm
Sunday: 7.30am-9pm
Members are admitted to the club up to one hour before closing
18h15 55' 4 18h00 55' 1 18h15 55' 1 18h30 60' 4 17h00 55' 2
CAF Laurent Pilates Serge Cardio Fun and Dance Angela Body Pump Sandrine CAF-hypopressif Martine time. Closing sports and relaxation facilities 30 minutes before closing
the Club
18h15 75' 2 18h15 55' 4 18h30 60' 2 18h30 55' 1 18h00 60' 5 Les membres sont admis encore une heure avant la fermeture du
Ballet stretch David TBC Azaiz Ashtanga Yoga Marie Core balance Serge Cycling Roger Club.
Les espaces sportifs et de relaxation seront inaccessibles 30 minutes
18h30 55' 1 18h30 60' Forêt 18h30 55' 4 18h30 90' 2 avant la fermeture du Club.
Body Attack Martin Run Intermediaires-Avances Koen TBC Sylvie A 19h30 55' 1 Zumba Nastasia IMPORTANT:
Pilates Françoise The Sunday classes timetable applies to all national bank holidays.
19h15 60' 5 19h00 60' 2 19h00 60' 5 18h30 55' 4 L'horaire des cours collectifs du dimanche est d'application les jours
Cycling Fit and Tone Xavier Cycling Tabata
Evening Birds

Alex Roger 19h30 60' 5 Birame/Narcisse fériés nationaux.

cours payant € Cycling Vincent B Last minute changes to instructors may apply and classes cancelled.
18h00-22h00

19h15 60' 4 19h15 55' 1 20h00 60' 1 Les instructeurs sont susceptibles d'être remplacés et des cours
Body Pump Sandrine Core balance David European Hot Yoga Sameer 20h00 60' 2
annulés.
Méditation guidée Danièle
Classes that do not meet success will be modified or canceled.
19h30 60' 1 19h15 55' 4
Yogakshemam Claire Step latino Azaiz
Les cours qui ne rencontreraient pas de succès seront modifiés ou
annulés
19h30 60' 5 This schedule will be modified for Carnaval (from 25/2 to 5/3)
Cycling Serge La grille horaire sera modifiée pour les vacances de Carnaval. (du 25/2
au 5/3).
Cycling
1 Std M&B Synrgy 10-15 personnes max. Cardio Class et musculaire Version 23 janvier 2017
4 Std Hight Imp Holistic Class
2 Std Danse Nouveautés - Changements Dance Class
5 Std Cycling cours payant € 65/ 10 séances Muscular Class
Other Class