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Sana Sana

GRIMORIO DE
MEDICINAS VERDES
MEDICINA DE LA TIERRA

Escuela de Brujas de Luz

Una recopilación de medicinas, recetas de familia,


saberes y alquimias para sanar al estilo de la
mujer sabia
Querida amiga

Tienes en tus manos (virtuales) un material muy especial. Forma parte de un camino
soñado: compartir nuestros pasos hacia la recuperación de medicinas tradicionales y
autóctonas.
Recuperarlas es reCordarNos que existen formas de cuidarnos y sanar cuyo origen se pierde
en la historia del tiempo, en la memoria colectiva que atesora joyas que no pasan de moda.
Por donde Comenzamos? explorando el legado familiar y de nuestros pueblos.
Las Medicinas de la Tierra son sencillas, amables, llenas de vida.
Están al alcance de nuestra mano si nos acercamos con el corazón abierto y sincero respeto
y agradecimiento. Este es nuestro sello de mujeres al servicio de la Vida.
Bienvenida!
Eugenia Guareschi facilitadora
Formación en Medicinas de la Tierra
Recopilación: Cecile Montalvan.

Escuela Brujas de luz


2017
Conexión a Tierra

“Amar la naturaleza es convertirse en ella”


Mito Devas y Naturaleza Mágica
Remedios para las escaldaduras
En la actualidad ponemos En la época que mi bebe era más se deja enfriar hasta q; este
es mejor
tibio y
conseguir variedad de cremas y pequeña ella sufría de diarreas luego eso se unta en la parte
productos que sirven para la constantes por intolerancia a la escaldada del bebe; es mejor
escaldadura del pañal; no lactosa, lo que me llevo a usar hacerlo en la noche para que él
obstante en su mayoría son diferentes cremas para tratar la bebe no limpie la crema con sus
productos químicos que tienden a dermatitis del su colita; al ver movimientos. Se puede usar esta
dañar la piel de nuestros bebes. que este problema cada vez era crema cada vez q se cambie el
En la antigüedad este no era un más fuerte decidí investigar y pañal.
problema muy grande ya que la optar por otras alternativas. En Al enfriar la crema se endurece
mayoría de las madres utilizaban ese camino encontré la por eso es mejor que en cada vez
pañales de tela; con la experiencia de una tía que me que se aplicara la crema se
introducción de los pañales compartió su receta que para mí Ingredientes: caliente el sartén hasta que
desechables este se ha vuelto un fue la mejor solución. - Una cuchara de flores de diluya o este tibio.
problema fuerte y constante.
manzanilla/camomila Esta misma preparación se la
(Chamaemelum nobile) puede utilizar cuando él bebe o
niño sufre de toz, solo al
- 100 gr de grasa de vaca momento de retostar las flores
- Mentisan * opcional también se agrega dos cucharas
de Mentisan. Esto se deberá
aplicar en el pecho y plantas de
Preparación: los pies.
Se calienta en una sartén la grasa Espero esta receta ayude a
de la vaca hasta que este se diluya muchas mujeres
por completo, posteriormente se
agregan las flores de manzanilla y
se las retuestan aproximadamente
por un minuto,

Lizeth Rocio Mita Chavez / Bolivia


Tintura Madre Aloe Vera
Quiero compartir con ustedes una Pasado ese tiempo colar con una
de las tinturas madre que hago, bolsita de tela, gasa(o lo que
tengo bastante Aloe Vera y una de tengas bien limpio) porque hay
las formas de conservar por más que apretar bien para que salga
tiempo es esta, también tengo de todo su gel, guardar y usar.
jengibre o kion en algunos países.
Tiene un montón de usos, yo por
Ingredientes: ejemplo lo uso para hacer
enjuagues bucales, es bueno
350 gramos de hojas de aloe para aliviar dolores musculares,
baños terapéuticos, o como base
vera para tus cremas dura 2 años o
550 cc de alcohol mas.
Si esta bien hecho dura mucho,
450 cc de agua mineral o suerte espero les guste, otro día
destilada. les comparto la de jengibre.
Preparación:
Shampoo casero con
En un mortero y con mucho amor hierbas
y paciencia triturar bien las hojas 1 penca de aloe vera
enteras, cuando estén bien un poco de romero
trituradas hechas un puré de gel unas 2 cucharadas de limón
poner en un frasco de vidrio un poco mas de 1 cucharada de
(nunca plástico) bien limpio aceite de almendras
(esterilizado) echar el alcohol y el 1/2 kilo de jabón de glicerina y
agua tapar bien y dejarlo reposar 150 ml de agua pura.
en lugar seco y fresco, a la
sombra, por 20 días. María Silva Fernández / Argentina
Tintura Madre Aloe Vera
Enjuague Bucal : Para hacer 250 Preparación: Bálsamo para erupciones o
ml. irritaciones de la piel:
Ingredientes: Poner en la botella el bicarbonato, Es una pomada que sirve para toda
- 100 ml de alcohol clase de raspaduras, granos. es
las gotitas del aceite esencial, luego
ideal para la picazón del
- 100 ml de tintura madre de aloe el alcohol y la tintura madre, y
sarampión y demás, también para
llenar los 50 ml restantes con el
vera edemas que la piel se pone tirante
agua pura, se mezcla bien
y por lo tanto pica.
- 1 cucharada de las de postre de moviendo la botella y listo.

bicarbonato de sodio. Ingredientes:


Ungüento para quemaduras: - Crema base 100 ml
- 15 gotas de aceite esencial de menta.
Se compra en farmacias una crema
- Botella de vidrio. básica, es una crema que no tiene - Tintura de amamelis 50 ml
Y esta yapita es para tener el
agregados de perfumes. - Tintura de aloe vera 50 ml cabello con brillo.
Ingredientes: Agregarle a tu acondicionador
- Crema base 100 ml. por ejemplo en 100 ml 40 ml de
Preparación: tintura madre de aloe. O si
- Tintura básica de aloe vera 50 se mezclan los ingredientes hasta quieren le agregan el gel de
formar una pomada homogénea. aloe, pero eso si tiene menos
ml
duración, hay que preparar
- Tintura básica caléndula 50 ml menos cantidad.
Mezclar los ingredientes con
chucharas de plástico o palitos
Preparación:
chinos, es porque en lo posible.
Espero les gusten las recetas.
Se mezcla muy bien si es posible
con cuchara de plástico o palito,
(no metal) y listo se aplica en casos
de quemaduras sobre la zona. María Silva Fernández / Argentina
Receta de la Yaya para
Dolores musculares
Receta de la abuela Catalana de mi esposo,
que mi suegra me ha compartido.

Ingredientes:

1 litro de Alcohol.

3 Ramas de Romero

4 Ramas de Espliego/ Lavanda


recogido del campo, no del Jardín

Preparación:

Poner todo en una botella al sol y al sereno


por nueve días, dándole la vuelta cada
noche.

Aplicar en golpes, dolores musculares y


masajear con Amor.

Adriana Lievano / Colombia


El mejor remedio es el amor de Familia
Cataplasmas de arcilla:
Me había quedado pasar alguna Aceite macerado de Mi papa es fanático de la arcilla;
medicina que utilizara en mi manzanilla: se usa para golpes en
familia. Son todas de mi papá!!! es Se coloca en un frasco aceite de cataplasmas, o sea hace una
el chamán de mi casa siempre nos almendras o de oliva luego se pastita con agua y arcilla y luego
sano con yuyitos, en decocciones, coloca manzanilla y se deja lo pone en una tela sobre el lugar
infusiones o aceites macerados y macerar por un mes. Es para afectado, o sumergir el pie o el
arcilla, curando el empacho y lo golpes o torceduras. lugar golpeado en un balde con
sigue haciendo, mi mamá tirando el arcilla o él sabe ponerse en el pelo
cuerito o pasando alcohol en la para la caída del cabello o la
panza o con reiki. caspa. También la ha tomado
Jarabe de zanahoria para la agua de arcilla.
tos y alergias:
Cortar en rodajas una zanahoria y Cataplasma de aloe vera: Bueno espero que sirva cariños.
poner en un plato rociar azúcar Cortar una hoja de aloe sacarle la
arriba y dejar toda la noche hasta piel, las espinas y ponerla sobre
que comience a largar líquido, la quemaduras o lastimaduras, se
zanahoria se usa hasta que quede puede colocar en la heladera para
sequita y tire todo su juguito, se golpes.
toma para alergias internas y Yo la utilizo para óvulos vaginales y
externas.!! es muy buena también para las
personas que tengan hemorroides.
Bueno siempre es importante hacer
un pequeño ritual como salga del
corazón agradeciendo a la hermosa
plantita o arcilla y pidiendo su
asistencia intencionado para que
sea para nuestro mayor bien o para
la persona que lo necesita.
Carina Barroso
Esencia de Cristales

Esta es una esencia de Se utiliza para purificarse en


cristales para las alergias. todos los niveles, facilita el
cambio y es catalizador,
Hacer una esencia con: fomenta la libertad en todos
Danburita, Morganita, los niveles.
Cuarzo blanco.
Permite que se produzca un
cambio de energía, la
Danburita es un cristal
rejuvenecedor que puede
acabar con las toxinas
que provocan las alergias.

María Silva Fernández / Argentina


XAROP DE PI (Jarabe de pino/abeto)
Pasados estos días se filtra el
jarabe y se embotella en
frasquitos transparentes o opacos.
Se guarda en un lugar fresco y
seco para utilizar cuando sea
necesario.
Para la tos tomar 3 veces al día
una cucharada de postres. Para
reforzar el sistema inmune tomar
1 cuchara al día durante 15 días
antes del cambio de estación
(otoño i/o primavera)
Ingredientes:
(Chamaemelum nobile

Jarabe para la tos y para reforzar Preparación :


el sistema inmune en los cambios
de estación. Se recolectan las piñas y se cortan
a láminas se colocan dentro de un
Ingredientes: frasco ancho y grande de cristal
por capas (una capa de piñas, una
capa de azúcar… terminando con
- Piñas de abeto (abies alba) el azúcar cubriendo todo el frasco)
- Azúcar moreno de caña ecológico Se colocan en el exterior a “sol y
serena” durante 40 días.

http://cde.laprensa.e3.pe

Alba Miralpeix Camps / España


Remedio para la sinusitis
Hola queridas soy de
Ecuador, de una ciudad de la
amazonia, Macas.
Como receta para
compartir: Remedio para la
sinusitis.

Procedimiento:

Machacar la hoja verde del


tabaco y colocar unas tres
gotitas del zumo en cada
fosa nasal y aspirar. Es muy
fuerte y quema pero vale la
pena.

Maria Merino Mancheno/ Ecuador


ABUELITA ÑATA: SU JARABE PARA LA TOS
Preparación:
Recuerdo con mucho amor los es como si lo hubiera saboreado en
cuidados de mi abuelita Ñata en el mismo momento en que vino a La receta es muy simple, debemos
mis tiempos de niña, donde la mis pensamientos. realizarla por la noche.
medicina natural tenía Una vez más la brujita que habita Cortamos la cebolla lo más que se
protagonismo en su hogar. Muchas en mí apareció para rescatar una pueda, la colocamos en el
imágenes vienen a mí al recordar a medicina olvidada por más de 20 recipiente, cubrimos la cebolla
mi abuela paterna, no sólo su amor años. cortada con bastante azúcar,
sino aquello que parecía un chiste tapamos con la tela y dejamos al
ante los ojos de algunas personas: aire libre para que le dé el rocío
Ingredientes: durante toda la noche.
su uso de un vaso con agua para
curar la insolación de mis Al día siguiente ponemos el
Mientras consultaba uno de mis - Cebolla c/n recipiente dentro de casa
hermanos, un cono de papel de libros preferidos sobre las plantas
diario para destapar nuestros - Azúcar c/n (mientras sea de día en un lugar
medicinales para buscar algunas fresco y obscuro), a la noche
oídos, la cura del empacho con una especias que utilizaré en un taller
cinta de costurera… Vivencias tan
- Una olla o recipiente de barro, siguiente volvemos a dejarlo al
que daré próximamente apareció, aire libre. Al día siguiente ya
presentes aún 30 años después de sin buscar, la Cebolla. acero inoxidable o vidrio.
podemos colarlo.
transitarlas. - Una tela tipo gasa para cubrir el El jarabe es el líquido que largó la
Apenas leí “Cebolla” recordé cebolla y el azúcar esas dos
instantáneamente un aroma y un recipiente
noches junto al rocío.
sabor muy particulares. No me Se beben dos cucharadas al día
extrañó que me sucediera esto ya cuando estamos con mucha tos, o
que los aromas están presentes a sólo una si así lo intuimos.
diario en mi vida desde hace
varios años por mi trabajo.
Pero sí fue muy importante ese
recuerdo instantáneo sobre el
sabor del jarabe para la tos que
me preparaba mi abuelita,
Anabella - Aromas de Vida
Repelente para Mosquitos
Soy Elisa de Buenos Aires, de Pablo
Podesta. GBA.
Mi papá y mi mamá son de Tucumán,
creo que de allí es que herede el
interés por el conocimiento y las
formas de sanar populares y
naturales.
Sin embargo es una búsqueda
prácticamente de cero porque mi vieja
no recuerda nada de los conocimientos
de mi abuela. Por eso estoy contenta y
con muchas ganas de aprender.
Lo que se me ocurre ahora que lo estoy
usando es un repelente de mosquitos.

Mitad de agua destilada o mineral y


mitad de alcohol de cereal. A eso a ojo
le agrego gotitas de tintura madre de
clavo de olor, y aceite esencial de
citronella (Cymbopogon).
Después vario según lo q tenga y
agrego un par de gotas de aceite
esencial de lavanda o albahaca.

Elisa / Argentina
ABUELITA ÑATA: SU JARABE PARA LA TOS
Gracias Abuela Ñata por
transmitirme tus saberes
medicinales y tu tejido, gracias
por enseñarme a contar en árabe
del 1 al 10; gracias por tu Amor.
Gracias a mí por entender, ahora
como mujer, tu tristeza y falta de
dulzura. Aquí me encuentro,
sanándome, sanándote,
SANÁNDONOS!
Les dejo fotografías del libro
PLANTAS MEDICINALES, un
bastón sanador de Margarita
Castro Anzil; que me recordó este
jarabe para quien quiera leer
sobre este alimento-medicina.

Anabella - Aromas de Vida


ABUELITA ÑATA: SU JARABE PARA LA TOS

Anabella - Aromas de Vida


Baños y Sahumerios Energéticos
Tintura de Menta Usos del Palo Santo

Ingredientes: El palo Santo o madera Sagrada se usa


generalmente como Sahumerio, para
- Hojas de Menta poder usar el palo santo se debe usar la
madera de un árbol que ha muerto de
- Alcohol forma natural.
Solo después de 3 o 4 años de haber
He experimentado y usé las hojas
realizado su camino.
para hacer una tintura con alcohol la
cual resultó muy buena para usarla
en limpieza energética de lugares,
además hice té con la corteza, miel y
limón para las gripes ayuda a elevar
frecuencia energética.

Al colar las hojitas, y para


aprovecharlas las use en infusión
para usarla en baños, los cuales
resultaron excelentes también para
la limpieza y equilibrio su efecto es Tengo mucho por aprender en este
notorio. bellísimo camino; estoy investigando
Esta Tintura la hice para el cuerpo, las formas de medicina tradicional de
pero resultó excelente para usarla en mi región.
las herramientas brujiles, limpiar
cristales, velas, tarot, fajas… etc. Abrazos
Salomé Rivera / Ecuador
Ralladura de Aguacate para regenerar la piel
Hola soy Maricel Sayay de Vendo mi pie con una tela de como no era tan profunda la
Ecuador, vivo en Quito y estoy algodón y una faja hecha con herida coloco la ralladura y luego
feliz de iniciar este viaje con palillos de helados. presiono y vendo y al día siguiente
ustedes. estaba completamente cerrada
Comparto una medicina muy Me limpiaba y cambiaba la como si la hubieran costurado.
potente que uso mi mami en mi ralladura pasando un día y era
cuando me fracture mi pie, a los increíble ver como el cuerpo Yo misma use la formula en la
seis años en un accidente en absorbía e incorporaba la cabeza de una sobrina y el
bicicleta que tuve con mi hermano ralladura haciéndola parte del resultado fue el mismo cicatrizo
mayor, me quedo un hueco tejido, es decir regenerar el tejido, casi inmediatamente porque era
profundo que se veía el huesito. cada vez el hueco se iba un corte pequeño, entonces no es
Mi mami me corto todos los reduciendo hasta que cerro, bueno necesario cambiar la ralladura
pedazos de piel y carne y los hizo muchos preparados pero yo porque esta es absorbida
limpió, ubico mis huesitos porque recuerdo este porque fue increíble completamente por el cuerpo.
tiene ese Don de sobar y relleno el ver como se regenero el tejido y la
hueco con ralladura de pepa de piel en muy poco tiempo cicatrizo.
aguacate, con alcohol de caña Bueno aclaro yo vivía en el campo
tradicional de mi país. y no habían muchos buses y Les dejo una fotito de la cicatriz
además los médicos eran muy que tengo en mi pie de la fractura
costosos y tampoco mis padres por cierto me costó más de tres
podían costear todos los gastos, meses empezar a caminar muy
años después volvió a usar la despacito pero gracias a los
misma fórmula en la mano de mi cuidados y la medicina de mi
hermana en un corte que tenía mami hoy camino y danzo muchas
más o menos 10 puntos y cicatrizo gracias .
de inmediato, Bendiciones!!!

Maricel Sayay / Ecuador


Herbolaria

Licor de hierbas Te para los sofocos o calores Fricciones de Bayas de Enebro

1/2 litro de alcohol 90° Licor digestivo de Angélica Manzanilla 1 cucharada. Se deja macerar en alcohol por 30
1 litro de agua pura 50 grs. de 25 grs. de semillas de Angélica Mil en ramas 1 cucharada
Hojas de naranjo amargo días varias bayas, se le puede
raíz de angélica 20 grs. de hojas de Angélica 1 litro de agua agregar Espliego
1gramo de romero 25 grs. de almendras
Hacer hervir todo junto, dejar Romero y Cola de caballo, es muy
1 gramo de azahar machacadas reposar y tomar este Te durante el bueno para friccionar las piernas y
3 gramos de canela 1 litro de vino de puede ser día.
articulaciones doloridas.
1 gramo de espliego corteza de mázala o alguno dulce
Aceite de manzanilla para
limón dejar macera por 10 días Crema de caléndulas
fricciones (la prepare para mi nieto )
Se deja macerar por 30 dias y
Macerar primero las flores de
listo !! Buenos espero les gusten mis Se deja macerar un poco de
caléndula en aceite de oliva
. recetas, si encuentro mas las manzanilla en aceite de oliva,
usar cera de abejas y alguna
mando, estoy esperando que si es en caliente en 6 días esta lista,
esencia, y queda una crema
una prima que es de otra en frio unos 30 días esta bien
excelente para la piel seca
provincia rescate algunas de las
.
abuelas.
Besos y abrazos brujiles

María Silva Fernández / Argentina


Ajo Curalotodo
Soy Matilde, de Murcia - España, Mezclar unos cuantos dientes de
hace años tenía en la planta del pie ajo molidos en un litro de agua
una dureza o un hongo con raíz y consumir diariamente dos
hacia dentro, dolía cada vez más y vasos de este preparado,
me querían operar, pero como yo no durante dos semanas. Se debe
quería comencé a preguntar a las esperar al menos una semana
mayores y una señora me para volver a consumirlo.
recomendó que me pusiera láminas
finas de ajo directamente, en tres
días desapareció hasta hoy. El ajo para curar el ajo también
puede ser un aliado muy
Desde entonces lo recomiendo, ya importante para nosotros.
que es algo muy común, abrazos Además, se trata de
un antibiótico selectivo: por ser
natural, elimina las bacterias
El ajo para prevenir
nocivas sin dañar a aquellas
que son buenas para nuestro
El ajo es un elemento muy
organismo.
efectivo en la prevención de todo
El ajo es, también, un poderoso
tipo de enfermedades y males
fungicida y un poderoso
cardiovasculares.
El ajo es también un excelente antiviral.
diurético, facilitando la
eliminación de líquidos y toxinas.
Para lograr este efecto en nuestro
organismo, basta con realizar la
siguiente fórmula, muy sencilla:

Matilde Amoros Peres / España


Cosmética Natural

Queridas brujitas les cuento que Fase acuosa: Preparación:


estoy haciendo paralelamente un 125 mililitros Agua destilada,
curso de cosmética natural y también se pueden usar aguas Derretimos la Cera en una olla a
tome conocimiento de que florales. Baño María junto con la
actualmente en el mercado hay Lecitina. De a poco vamos
muchas cremas base naturales y incorporando el Aceite de
sitios dedicados a la venta de Germen de Trigo.
materias primas para cosmética Cuando la mezcla alcance los 70
natural, les comparto una receta grados aproximadamente,
por si ustedes mismas la quieren agregamos el líquido poco a
realizar. poco, revolviendo continuamente
Ingredientes: (agua estilada o agua floral).
Fase grasa: Incorporaremos finalmente el
Aceite Esencial elegido como
15 gramos Cera de abeja Emulgente:
conservante.
35 gramos lecitina de soja en También les cuento que hice un
125 gramos de Aceite de copos o manteca de cacao. y aceite para dolores menstruales
Germen de Trigo. finalmente como conservante con aceite de sésamo, manzanilla,
canela y jengibre.

Pero como es antiinflamatorio,


está sirviendo para los dolores
musculares de mi madre que ya
me pidió hacerle uno y mi esposo
lo usa luego de jugar al futbol.
Aporta mucho calorcito.

Fernanda Comeña
Limpieza de parásitos en el Estomago
Recordé como nos limpiaba de parásitos
mi madre, varias semillas de Zapallo o
calabaza molidas en un jaro con 250 cc de
leche (en ese entonces era recién ordeñada)
Eso a la mañana temprano, durante el día
la dieta era de caldo solamente al día
siguiente en ayunas nos daba una
cucharada de aceite de ricino.

Eran dos días de ayuno, solamente


tomando caldos y agua, eso se hacía
durante un fin de semana, el alimento
solido se agregaba muy de a poco.

María Silva Fernandez / Argentina


Medicina para la tos

Hola! una medicina que utilizo desde


nació mi hijo mayor (hace 16
añitos)...no recuerdo quien me la
trasmitió. Es una medicina para la
tos, una cebolla mediana dejarla
cortada a la mitad cerca de la cama
de la persona con tos durante toda la
noche.
Sobre la mesa de luz o en el
suelo...Duerme fantástico!
Otra cosa que utilizo en forma
bastante habitual...tampoco sé de
donde lo saque.

Es poner agua caliente en una


botella de vidrio y en ella sumerjo
hojitas de menta, jengibre y melisa y
lo vamos tomando a lo largo del día.
Es para los parásitos.

Luciana Ruiz
Limón para dolor de articulaciones

Soy Katia, de Lima Perú,


aprovecho esta oportunidad
para expresarles mi alegría de
ser parte de este hermoso
camino de conocimiento y de re
descubrimiento de la Mujer
Medicina que hay en cada una
de nosotras..

Para quienes tienen dolor de


rodillas o articulaciones, se lo
he aplicado a mi madre con
excelentes resultados.

Pinchar con un tenedor un


limón y ponerlo al fuego hasta
que vaya tomando un color más
dorado a marrón, cuando
reviente, cortarlo en dos sobre
una tabla y las dos mitades así
calientitas ponerlas en las
rodillas. Adiós dolor.

Katia / Perú
Jarabe de Nabo con Miel
9.- Dejar reposar al aire libre un
Hermanas, les comparto la
día o dos (hay que darles uso a los
medicina que me transfirieron
marcos de las ventanas já!) no
hace un tiempo para prevenir y
importa si le llega el sol (qué
curar resfríos.
mejor que intencionar nuestro
¡Este remedio casero nos resulta
jarabito con la ayuda del señor
infalible y es delicioso!
sol) hasta que drene toda la miel e
Incluso teniendo el jarabe pueden
ir aumentando (miel) hasta que el
hacer ricos caramelos.
nabo se deshidrate.
¡Besos a todas, pero de esos besos
que son más que medicina!
3.- Cortar el extremo superior del
nabo para usarlo posteriormente
Preparación: como una "tapita“.
1.- Lavar los nabos. 4.- Hacer un hoyo en el nabo y
retirar la carnosidad
7.- Colocar los nabos encima de los
vasos o frascos para poder
recolectar el jarabe.
8.- Ir recolectando el jarabe de los
vasos en una jarra o frasco.
10.- Ir recolectando el jarabe.
11.- Puede usarse como
endulzante en infusiones, jugos,
etc. (es lo que hago para prevenir
los resfríos con mi hijito) o puede
5.- Llenar el hoyo con miel (lo más
2.- Conseguir frascos o vasos del tomarse una cucharilla al día con
pura posible).
tamaño de los nabos y lavarlos unas gotitas de limón).
6.- Ponerle el tapón.
bien.
KIKI C - Bw/ Bolivia
Agua de Arroz para la Piel

Mi nombre es María Belén, soy de


Catamarca, Argentina y bueno yo los
domingos generalmente estoy en el campo "
ya voy a subir fotos" allí no es buena la
señal, es por eso que no pude estar en la
clase en vivo; es probable que en muchas no
pueda estar, pero cuando me quede en la
ciudad prometo estar conectada.

Si tengo muchas recetas para compartir,


ahora se me ocurre el agua de arroz que es
dejar reposar un puñado de arroz en agua por
una noche y después aplicar el agua en el
rostro para combatir el acné en adolescentes
principalmente, mi abuela me comentó que es
muy buena también el agua de maíz molido,
trigo, entre otros similares para acné,
manchas, rosácea, etc. Abrazos.
Belén Pereyra / Argentina
Ginecología Natural

“Estamos recordando la precisión de los


sagrado en nosotras”
Abuela Margarita
Baños de Asiento
Preparación :

Se prepara una infusión con un Mientras se toma el baño es


puñado que equivaldría a 5 grs. bueno friccionar el vientre, las
con agua hervida, dejar reposar caderas con un pañito de algodón.
con tapa por 15 minutos, Colar Se permanece por cinco minutos
vertiéndolo en una tina o más o menos. Lo traduciría como
palangana, añadir agua fría hasta un momento de amor a nosotras,
que la preparación quede tibia o a nuestro cuerpo, es una conexión
templada y el agua cubra el bajo con el agua y la sabiduría de las
vientre, es decir por debajo del flores. Luego se siente fresco, esa
ombligo. No deben ingresar al zona se siente descongestionada y
agua pies u otras partes cuerpo. relajada.

Mi abuela era de la selva del Perú Ingredientes:


como mis ancestras, todas
- Yantén o llantén
sanadoras. No es que haya tenido
una experiencia intensa al respecto, (Plantago major)
lo sé por mi madre que orgullosa
- Flor Blaca
siempre me lo ha recordado.
Quisiera rescatar los Baños de ( Robinia pseudoacacia)
Asiento, que recuerdo en mi casa
- Malva
familiar se recomendaba sobre todo
si éramos cinco mujeres. - Manzanilla
Actualmente es una práctica dejada
(Chamaemelum nobile)
de lado sin considerar sus muchos
beneficios tanto para mujeres como
para hombres que sufren de http://cde.laprensa.e3.pe
Pié: xxxxxxxxxxxxxxxxxx
próstata por ejemplo.
Katia/ Perú
Baño de hierbas tradicional mexicano
Beneficios: Apapacho para mama.
- Ayudar a despejar el útero de Las mezclas de hierbas son muy
loquios, de aire y de frío. diversas de acuerdo al lugar en
- Incrementar la circulación donde se realiza el Baño. Es mejor
sanguínea. tener hierbas de la región pues nos
- Desinflamar los tejidos del cuerpo. aseguramos que tienen mejores
- Eliminar toxinas, líquido y propiedades.
cansancio acumulado. Las propiedades que buscamos en
- Favorecer la lactancia. las hierbas son desintoxicantes,
- Inducir el descanso profundo. anti-inflamatorias, relajantes,
- Relajar músculos y articulaciones. astringentes, antibacteriales,
- Cierre energético de la experiencia cicatrizantes.
de Dar a Luz.
- Acomodo de huesos y tejidos tras
el embarazo y parto.
El baño de hierbas tradicional comenzando con el primero
mexicano se acostumbra dar después de la bajada de la leche,
durante los primeros 40 días de como de 5-7 días post-parto. El
post-parto a las mujeres que segundo, en la segunda semana y
quieran disfrutar de una mejor y el tercero entre los 20-40 días
más rápida recuperación. El baño post-parto. Si no se pudieras dar
ayuda a que la mujer elimine más que uno o dos baños, de todas
toxinas, líquido y cansancio maneras es preferible darte uno a
acumulados, así como a que sus que no recibas ninguno. De igual
tejidos y huesos vuelvan a su lugar manera, si se te pasó el tiempo y
después de haberse expandido y tienes ganas del
abierto durante el embarazo y apapacho durante el primer año
parto. de vida de tu bebé también es de
De preferencia se recomienda dar mucha utilidad.
una secuencia de tres baños,
Lulu Cuevas / México
Baños y Sahumerios Energéticos
La utilizo para equilibrar y
limpiar el cuerpo energético de
Baños de Infusión de Ruda manera rápida y efectiva.
Ingredientes: Se deja hervir y cuando este tibia
bañarse con ella , se realiza por
tres noches seguidas con la
* Agua Intencionada (con la particularidad de que el agüita
sanación, la limpieza o el equilibrio debe secarse en el cuerpo, es decir
se hace el baño, se pone la pijama
energético, lo que necesitemos) y a dormir, dejar que la Rudita
* Ruda haga su trabajo.
. Trabaja bien por la noche se
puede usar otras plantas
amargas, en la infusión..

Soy Salomé de Ecuador, de Ibarra


una cuidad al norte casi frontera a Me encuentro con la necesidad de
Colombia; tengo 29 años. reconectar con la verdadera
Medicina, estoy recordando mi
Actualmente trabajo en una conexión con la Madre Tierra y
farmacia, es un negocio familiar tengo algunas "recetas" con las
que he empezado hace un año; plantitas con las que más conecto
confieso que no me gusta mucho la y utilizo a veces para mí o para
medicina "química" aunque trabajo quienes necesitan, y las quiero
con esto, no soy buena para tomar compartir. .
muchas pastillas.

Salomé Rivera / Ecuador


Secretos de familia para las madres
Hola Hermanitas Brujis Mi papa me conto, que
Mi nombre es Lorena, soy de cuando tenían dolor de
Mar del Plata. panza, derretían grasa de
He estado investigando mis cerdo, hacían una crema y se
raíces de brujita verde en mi la pasaba su abuela en la
Familia y encontré que del panza y lo cubría con hojas
lado paterno mi bisabuela era de parra. Cuando las hojas se
la curandera de la familia (no caían es que ya estaba
llegue a conocerla) y mi curado.
abuela tiraba el cuerito.
Un tip que aprendí cuando
tuve a mi hijo (lo tuve en
Del lado materno también casa, fue un momento
tengo bisabuela y tatarabuela bellísimo) es utilizar aceite
curandera pero de eso no de castor en la zona genital
quieren hablar porque está para que se cure rapidísimo
mal visto (me lo enseño la partera y es
excelente).
Y usar miel para los pezones
cuando das de amamantar.

Lorena Martínez Hernández - Argentina


Baños Post Parto Preparación:
Hola queridas brujitas de luz…
Hace un mes nació la hija de Preparamos una tina con agua
una gran amiga-hermana, la hirviendo en donde le pusimos
pequeña se llama Luna. hierbas calientes: ruda, santa
Ayer hicimos un baño posparto, María, hinojo, hoja santa,
entre dos amigas y yo caléndula, salvia, la tapamos por
preparamos todo para el bañito cinco minutos, después mi amiga se
amoroso, ninguna de nosotras sentó en una silla, la cubrimos
hemos estudiado de completamente como si fuera
acompañamiento posparto, temazcal o sauna, le fuimos
antes de nacer Lunita y en las agregando a la tina mas agua
primeras semanas pedimos a caliente hasta que ella aguantara el
una persona que le hiciera sus Ingredientes: calorcito,
bañitos; pero por distancia y - Ruda (Ruta) Después de que se enfrió un poco el
dificultades de tiempo no pudo agua se sentó en ella unos 15 min,
- Santa María (Cannabis
ir al lugar donde vivimos. saliendo de la bañera le dimos un
entonces decidimos investigar y sativa) masaje en la espalda con pomada de
preguntar a nuestras abuelitas, caléndula e hinojo, la fajamos y le
- Hoja santa (Piper auritum)
tías, sobre como ellas hacían dio lechita a Lunita.
estos baños y hacerlos por - Caléndula Lo que investigamos es que son tres
nosotras mismas, el resultado bañitos, si alguien sabe algo más
- Salvia
fue muy bello. del acompañamiento posparto, les
Ingredientes: - Hinojo (Foeniculum vulgare) agradeceré que nos compartan.
Flores de luz en su camino.

Ma Lu /

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