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"Mide tu presión y ayuda a tu corazón"
Conoce tus números

PLAN POR LA SEMANA DEL DIA DE LA

HIPERTENSION ARTERIAL

Con un peso adecuado yMC

comiendo
. YENYpoca sal previenes
TEJADA LOPEZla hipertensión arterial

PUESTO DE SALUD SAN ISIDRO

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I. INTRODUCCION

La hipertensión arterial es considerada un factor de riesgo que puede producir complicaciones

cardiovasculares importantes. Por ello en el marco del Día Mundial de la Hipertensión, que tiene
lugar cada 17 de mayo, el Ministerio de Salud (MINSA) y la Organización Panamericana de la
Salud/Organización Mundial de la Salud (OPS/OMS) invita a la población peruana a que tome
acciones frente a la hipertensión como el chequear su presión arterial para prevenir infartos y
accidentes cerebrovasculares. El objetivo de dicha celebración es la de concientizar a la
población sobre el por qué es importante prevenir la presión arterial alta y cómo evitar que ésta
afecte la calidad de vida de la población.

En el Perú el MINSA celebra el Día de la hipertensión arterial el 15 de Mayo y para ello se

realizaran campañas a nivel nacional, regional y provincial, teniendo como lema “MIDE TU
PRESION Y AYUDA A TU CORAZON – conoce tus números” , dicho acontecimiento se debe a que
la hipertensión arterial es considerada un factor de riesgo que puede afectar a diferentes
órganos, tales como el corazón, riñón, cerebro, vasos, arterias y otros; a su vez la hipertensión
arterial es una enfermedad denominada silenciosa, ya que no presenta síntomas específicos que
hagan suponer su presencia por ello es muy importante controlarla y la mejor manera de
enfrentar a esta enfermedad silenciosa es detectarla a tiempo, a través de la medición frecuente
de la tensión arterial. Si la cifra es igual o superior a 140/90, es necesario adoptar cambios
sustanciales en los hábitos alimentarios, aumentar la actividad física y acudir al médico. En este
sentido, MINSA y OPS/OMS presentan cinco claves para disminuir las probabilidades de tener
hipertensión arterial: reduzca el consumo de sal, tenga un régimen alimentario saludable y
balanceado; evite el consumo nocivo de alcohol, realice actividad física por lo menos tres veces
a la semana, y mantenga un peso corporal saludable.

La prevalencia a nivel mundial ha ido aumentando progresivamente, estimando que para el año
2025 la padecerían 1.500 millones de personas. Un estudio transversal multipaís realizado en
adultos de 35 a 70 años reclutados durante el periodo 2003-2009, encontró que solo 46,5% de
las personas diagnosticadas de hipertensión arterial estaban conscientes de su diagnóstico. A su
vez, se encontró que el 87,5% de personas diagnosticadas recibía tratamiento farmacológico, y
de ellos, solo el 32,5% estaba controlado".

En relación a la información oficial de nuestro país, la Encuesta Demográfica y de Salud Familiar

del año 2014 (ENDES 2014), indica que el 14.6% de las personas de 15 años a más tenía presión
arterial elevada, siendo más frecuente en hombres (18.5%) que en mujeres (11.3%). Además,
encontró que solo el 10.3% de estos fueron diagnosticados por un médico. De este total de
diagnosticados, el 60.3% recibe tratamiento. Actualmente 1 de cada 3 personas en el Perú no
sabe que tienen presión alta, además esta enfermedad afecta al 16.5 % en mayores de 20 años
y 8 de cada 10 personas en el Perú consume demasiada sal. La hipertensión arterial también es
la segunda causa de muerte materna en nuestro país. A veces la hipertensión en el embarazo se
asocia a un cuadro clínico llamado "preclamsia", su síntoma principal es la presión alta, esta es
una complicación del embarazo muy peligrosa, por lo que debe diagnosticarse y tratarse
rápidamente, ya que en casos severos pone en peligro la vida del bebé y de la madre.

La Gerencia Regional de Salud de La Libertad advirtió que uno de cada tres adultos sufre
hipertensión arterial, señalando que esta proporción aumenta con la edad pasando del 10% en
personas entre veinte y treinta años al 50% en mayores de cincuenta, datos realmente
alarmantes si no se hace prevención y control adecuado. En la provincia de Otuzco, solo en el
primer trimestre del presente año, tenemos 449 casos diagnosticados con hipertensión arterial y
840 casos de pacientes diagnosticados que reciben tratamiento para hipertensión arterial.

El tema clave en el manejo de la hipertensión es saber que, aunque el aumento de las cifras
tensionales no cause síntomas, lentamente perjudica la salud, favoreciendo el proceso de
ateroesclerosis con consecuencias negativas sobre la salud del corazón, el cerebro, el riñón y las
arterias.

La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra la pared de las arterias cuando es
bombeada desde el corazón, y se mide en milímetros de mercurio (mmHg). Existe una presión
arterial sistólica popularmente conocida como “la máxima” y una presión arterial diastólica
comúnmente llamada “mínima”. Se considera normal en adultos una presión menor o igual de
120 mm Hg cuando el corazón late (presión sistólica) y menor de 80 mm Hg cuando el corazón
se relaja (presión diastólica).

Con un peso adecuado y comiendo poca sal previenes la hipertensión arterial

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Se considera hipertensión arterial (HTA) cuando en tres ocasiones diferentes se obtiene una
presión arterial sistólica (PAS) de 140 mm de Hg o más (se tiene en cuenta la primera aparición
de los ruidos), o una presión arterial diastólica (PAD) de 90 mm de Hg o más (se tiene en cuenta
la desaparición de los ruidos), o ambas cifras inclusive, por ello es necesario informarse y
educarse acerca de cómo detectar tempranamente el aumento de las cifras de presión arterial y
cómo disminuir al máximo los riesgos para la salud.

Así mismo existen factores que favorecen el desarrollo de hipertensión arterial como el
Sobrepeso u obesidad, Exceso de sal en la dieta, por el incremento de retención de líquido,
Antecedentes familiares de hipertensión arterial, Diabetes, Colesterol, Tabaquismo, Consumo
excesivo de alcohol y Sedentarismo. Para evitar la enfermedad o controlarla, es importante:
Mantener el peso ideal, Realizar actividad física al menos 30 minutos al día, Reducir el consumo
de sal, Reducir el consumo de grasas de origen animal, Evitar el consumo de alcohol, Eliminar el
consumo de tabaco y evitar exponerse a su humo.

II. OBJETIVOS:

2.1 OBJETIVO GENERAL

Prevenir y controlar la Hipertensión Arterial para reducir su morbilidad y mortalidad, así como
de otras enfermedades asociadas a esta en la población de la jurisdicción del Puesto de Salud
San Isidro

2.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

 Incrementar las acciones de prevención primaria relacionadas con la Hipertensión

Arterial.

 Controlar las cifras de presión arterial en los hipertensos.

 Incrementar la educación a la población, sobre la importancia de la prevención y el

control de la Hipertensión Arterial.

 Promover el consumo de alimentos saludables en los diferentes escenarios territoriales:

Familia, Comunidad, Instituciones Educativas y Centros Laborales, a través de medios
de comunicación, entre otros.

III. PUBLICO OBJETIVO

4.1 Población de 18 años en adelante adscrita a la provincia de Otuzco.

IV. RESULTADOS ESPERADOS

5.1 Instituciones involucradas en acciones de promoción de estilos de vida saludable.

5.2 Población con conocimientos sobre la importancia del autocuidado de la salud.
5.4 Población conoce que una alimentación de calidad y el desarrollo de actividad física
contribuye a tener una vida saludable.
5.5 Población estudiantil tamizada.

V. ORGANIZADOR

- Responsable de Daños no trasmisibles del Puesto de Salud San isidro

VI. RECURSOS

Con un peso adecuado y comiendo poca sal previenes la hipertensión arterial

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7.1 HUMANOS

- Equipo de salud para brindar los paquetes educativos y demostrativas

- Personal de salud para toma de presión arterial.

7.2 MATERIALES

- Equipos de atención primaria de salud.

- Alimentos para sesión demostrativa.
- Fichas de identificación de riesgos a enfermedades no transmisibles.
- Tensiómetro.
- Estetoscopio.
- Glucómetro
- Tiras para glucómetro
- Lancetas.
- Algodón
- Alcohol.

PROGRAMA DE ACTIVIDADES DEL 14 AL 19 DE MAYO 2018

Día Responsable Actividad

14 Lic. Tatiana Ruiz Morales Charla educativa en HTA

17 Mc. Yeny Tejada López Pasacalles con la población de

san isidro

18 Lic obst. Luz Charla educativa en HTA

Vega Cortegana Bazan

19 Mc Daniel Cruzado BenitesDespistaje de HTA en

tres cerros

Con un peso adecuado y comiendo poca sal previenes la hipertensión arterial