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Dicas para exercitar o cérebro

✔ Procure variar o ✔ Palavras cruzadas são um excelente exercício.


modo como faz as ✔ Movimentos motores, como andar de bicicleta,
coisas. Se é destro, datilografar e tocar piano, usam sistemas cerebrais
tente escrever com mais antigos, comuns aos animais e que equivalem ao
a mão esquerda às piloto automático. Eles ajudam a formar memórias mais
vezes. Ir sempre firmes. Tente fazer coisas utilizando esses mecanismos,
pelo mesmo trajeto como gravar uma aula e ouvi-la pedalando.
a algum lugar ativa
o piloto automático. ✔ Na internet, o detector de novidades do cérebro
Procure novas rotas trabalha a mil. Só não vale perder todo o tempo nas
sempre que puder. redes sociais.