Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
ΕΛΛΗΝΙΚΗ
ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
ΤΕΧΝΗ
ΓΥΘΕΙΟ ΛΑΚΩΝΙΑΣ
1
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ
3
ΠΡΟΛΟΓΟΣ
Σ
το βιβλίο αυτό έχουμε συγκεντρώσει τα πιο χαρακτηριστικά Ελληνικά
φαγητά. Οι συνταγές που θα βρείτε εδώ είναι οι πιο
αντιπροσωπευτικές, υπάρχουν όμως και πολλές άλλες παραλλαγές.
Ολοκληρώνοντας την προσπάθειά μας να σας προσφέρουμε κάτι
περισσότερο, παραθέτουμε την πληροφορία ότι το βιβλίο αναφέρεται σε 20
μερίδες η κάθε μία ποικιλία, με σκοπό να σας εξυπηρετήσει και για
επαγγελματικούς σκοπούς.
ΥΛΙΚΑ ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ
Κρέας (χωρίς κόκαλο) 200
Κιμάς 200
Κιμάς μαζί με φαγητά 100
Κοτόπουλο 340
Κρέας (με οστά) 300
Ψάρια 300
Πατάτες 250
Λαχανικά 250
Ντοματοπολτό 10
Λάδι ή Βούτυρο ή 20
Λίπος
Ρύζι 100
Όσπρια 200
Ζυμαρικά 100
4
1. ΚΡΕΑΣ ΑΓΚΙΝΑΡΕΣ Άνηθο 1 ματσάκι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Κρέας κιλά 4
Το κρέας με αρακά γίνεται όπως και
Λάδι γραμ. 200
το κρέας με αγκινάρες με την
Κρεμμύδια γραμ. 300 διαφορά, ότι τον αρακά πρέπει να τον
Τοματοπολτός γραμ. 200 ζεματίσουμε για 5 λεπτά σε καυτό
Αγκινάρες τεμάχια 40 νερό και όταν βάλουμε το κρεμμύδι
Αλάτι ανάλογο να μαραθεί θα πέσει και το καρότο
Πιπέρι ανάλογο και ψιλοκομμένος ο άνηθος.
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Κόβετε το κρέας σε μερίδες, το
πλένετε και το βάζετε σε νερό να το 3. ΚΡΕΑΣ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ
ξαφρίσετε. Κόβετε ψιλό κρεμμύδι και
το καβουρδίζετε με λάδι. Ρίχνετε το
Κρέας 4 κιλά
κρέας να καβουρδισθεί και αφού
Πατάτες 5 κιλά
πάρουν χρώμα βάζετε και τον
τοματοπολτό αραιωμένο με λίγο νερό Λάδι 200 γραμ.
και τον αφήνετε να βράσει Κρεμμύδια 300 γραμ.
προσθέτοντας αλάτι και πιπέρι. Τοματοπολτός 200 γραμ.
Καθαρίζετε τις αγκινάρες από τα Αλάτι - Πιπέρι
εξωτερικά τους φύλλα και κόβετε το
κοτσάνι τους, ώστε να έχει περίπου ΕΚΤΕΛΕΣΗ
δύο δάκτυλα μάκρος. Κόβετε τα
Το κρέας με πατάτες γίνεται όπως και
τρυφερά φύλλα στη μέση σχεδόν,
το κρέας με αγκινάρες με την
αφαιρείτε τα χνούδια από το
διαφορά, ότι οι πατάτες πρέπει να
εσωτερικό της αγκινάρας και την
καθαριστούν και να μπουν σε νερό
τρίβετε καλά με λεμόνι, τις ρίχνετε
για να μη μαυρίσουν.
μέσα σε αλατισμένο νερό αφού έχετε
βάλει και λίγο χυμό λεμόνι. Αυτό
γίνεται για να μη μαυρίσουν οι
αγκινάρες. Όταν γίνει το κρέας το
αφαιρείται από τον ζωμό του και 4. ΚΡΕΑΣ ΜΕ
ρίχνετε τις αγκινάρες προσθέτοντας ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ
λίγο νερό εάν χρειάζεται και τις
Κρέας 4 κιλά
αφήνετε να βράσουν.
Κουνουπίδι 6 κιλά
Λάδι 200 γραμ.
Κρεμμύδια 300 γραμ.
Τοματοπολτός 200 γραμ.
2. ΚΡΕΑΣ ΜΕ ΑΡΑΚΑ
Αλάτι - Πιπέρι
7. ΚΡΕΑΣ ΜΕ ΡΑΔΙΚΙΑ
5. ΚΡΕΑΣ ΜΕ ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ
Κρέας 4 κιλά
Κρέας 4 κιλά Ραδίκια 5 κιλά
Μελιτζάνες 5 κιλά Λάδι 200 γραμ.
Λάδι 200 γραμ. Κρεμμύδια 300 γραμ.
Κρεμμύδια 300 γραμ. Τοματοπολτός 200 γραμ.
Τοματοπολτός 200 γραμ. Αλάτι - Πιπέρι
Αλάτι - Πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Το κρέας με ραδίκια γίνεται όπως και
Το κρέας με κουνουπίδι γίνεται όπως το κρέας με αγκινάρες με την
και το κρέας με αγκινάρες με την διαφορά, ότι τα ραδίκια
διαφορά, ότι τις μελιτζάνες τις βάζετε προηγουμένως τα ζεματάτε σε καυτό
σε αλατόνερο για να μην μαυρίσουν νερό 3 λεπτά αφού πρώτα τα έχετε
και να φύγει η πικράδα τους, τις καθαρίσει και ξεπλύνει 2-3 φορές με
περνάτε λίγο από το τηγάνι σε καυτό νερό.
λάδι.
8. ΚΡΕΑΣ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ
6. ΚΡΕΑΣ ΜΕ ΜΠΑΜΙΕΣ
Κρέας 4 κιλά
Κρέας 4 κιλά Σπανάκι 5 κιλά
Μπάμιες 5 κιλά Λάδι 200 γραμ.
Λάδι 200 γραμ. Κρεμμύδια 300 γραμ.
Κρεμμύδια 300 γραμ. Τοματοπολτός 200 γραμ.
Τοματοπολτός 200 γραμ. Αλάτι - Πιπέρι
Μαϊδανό 1 ματσάκι
Αλάτι - Πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Το κρέας με σπανάκι γίνεται όπως και
ΕΚΤΕΛΕΣΗ το κρέας με αγκινάρες με την
Το κρέας με μπάμιες γίνεται όπως και διαφορά, ότι το σπανάκι το
το κρέας με αγκινάρες με την καθαρίζετε, το κόβετε σε 2-3
διαφορά, ότι τις μπάμιες τις πλένετε κομμάτια, το πλένετε 2-3 φορές και
2-3 νερά και τις στραγγίζετε σε το ζεματάτε σε καυτό νερό για 3
τρυπητό. Τις καθαρίζετε προσεκτικά, λεπτά. Το βγάζετε με τρυπητή
κόβοντας το κοτσανάκι, χωρίς να κουτάλα και το βάζετε σε σουρωτήρι
προχωρείτε και στη μπάμια. Βάζετε να στραγγίσει.
τις καθαρισμένες μπάμιες σε ένα
ταψί, τις πασπαλίζετε με αλάτι και τις
ραντίζετε με λίγο ξύδι. Τις βάζετε
στον ήλιο 1-2 ώρες ή στο φούρνο 7- 9. ΚΡΕΑΣ ΣΤΙΦΑΔΟ
8 λεπτά. Αυτό γίνεται για να φύγει
το σάλιο που έχουν οι μπάμιες.
Κρέας 4 κιλά
6
Κρεμμύδια 5 κιλά διαφορά, ότι από τα φασολάκια
Λάδι 200 γραμ. αφαιρείτε τις ίνες και τα κόβεστε στα
Τοματοπολτός 200 γραμ. 2 εάν είναι μεγάλα και τα ζεματάτε 2
Δενδρολίβανο 2 κλωναράκια λεπτά σε καυτό νερό. Ο μαϊντανός
Ξύδι 100 γραμ. ρίχνεται ψιλοκομμένος όταν ρίξετε
στο ζωμό του κρέατος και τα
Δάφνη 8-10 φύλλα
φασολάκια.
Αλάτι - Πιπέρι - Μπαχάρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Κόβετε το κρέας μερίδες, το πλένετε 11. ΑΡΝΙ ΜΕ ΑΡΑΚΑ
και το βάζετε στο σουρωτήρι να
στραγγίσει. Κατόπιν κόβετε 200
γραμ. ψιλό κρεμμύδι και το Αρνί 6 κιλά
καβουρδίζετε ελαφρώς με λάδι. Αρακάς 4 κιλά
Κατόπιν ρίχνετε τον τοματοπολτό Λάδι 200 γραμ.
αραιωμένο με νερό να σκεπάσει καλά Κρεμμύδι φρέσκο 300 γραμ.
το κρέας, προσθέτετε αλάτι, πιπέρι, Τοματοπολτός 200 γραμ.
10-15 κόκκους μπαχάρι, το Άνηθο 1 ματσάκι
δενδρολίβανο και τα φύλλα δάφνης Μαϊντανό 1 ματσάκι
και αφήνετε το κρέας να βράσει.
Αλάτι - Πιπέρι
Αφού βράσει το αφαιρείτε από τον
ζωμό του και μέσα στο ζωμό ρίχνετε
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
τα κρεμμύδια καθαρισμένα και
ολόκληρα εάν είναι μικρά χαραγμένα Το αρνί με αρακά γίνεται όπως το
στα πλάγια, αφού πρώτα τα έχετε κρέας με αρακά μόνο ότι βάζετε
σοτάρει σε λίγο καυτό λάδι. Εάν φρέσκο κρεμμύδι εάν υπάρχει και
είναι μεγάλα τα κρεμμύδια τα κόβετε μαζί με τον μαϊντανό ψιλοκομμένο
λίγο χονδροκομμένα, τα περνάτε και βάζετε και τον άνηθο.
αυτά από σοτάρισμα και τα ρίχνετε
στο ζωμό του κρέατος ρίχνοντας και
το ξύδι. Όταν βράζουν για να μην
διαλυθούν τα κρεμμύδια δεν τα
12. ΑΡΝΙ ΜΕ ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ
ανακατεύετε αλλά κουνάτε ελαφρώς
την κατσαρόλα σας για να μην
κολλήσουν. Αρνί 6 κιλά
Φασολάκια 4 κιλά
Λάδι 200 γραμ.
Κρεμμύδι 300 γραμ.
10. ΚΡΕΑΣ ΜΕ ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ Τοματοπολτός 200 γραμ.
Μαϊντανό 1 ματσάκι
Κρέας 4 κιλά Αλάτι - Πιπέρι
Φασολάκια 5 κιλά
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Λάδι 200 γραμ.
Κρεμμύδια 300 γραμ. Το αρνί με φασολάκια γίνεται όπως το
Τοματοπολτός 200 γραμ. κρέας με φασολάκια.
Μαϊντανό 1 ματσάκι
Αλάτι - Πιπέρι
7
Αρνί 6 κιλά Καρότο 150 γραμ.
Κολοκυθάκια 4 κιλά Μαϊντανό 1 ματσάκι
Λάδι 200 γραμ. Τοματοπολτό
Κρεμμύδι 300 γραμ. Αλάτι - Πιπέρι
Τοματοπολτός 200 γραμ.
Αλάτι - Πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Πλένετε τα μπουτάκια, τα κόβετε σε
ΕΚΤΕΛΕΣΗ κανονικές μερίδες τα πλένετε και τα
Κόβετε το κρέας κανονικές μερίδες
κατά προτίμηση στήθος, το πλένετε
και το στραγγίζετε. Βάζετε το λάδι
στην κατσαρόλα να κάψει και στραγγίζετε. Βάζετε στην κατσαρόλα
καβουρδίζετε το αρνί και τα το λάδι να κάψει και τσιγαρίζετε το
κρεμμύδια ψιλοκομμένα. Εν συνεχεία αρνί με το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και
ρίχνετε τον τοματοπολτό αραιωμένο το καρότο και το μαϊντανό. Μόλις
με νερό να σκεπάζει το κρέας, αλάτι, πάρουν χρώμα προσθέτετε τον
πιπέρι ανάλογο και τ’ αφήνετε να τοματοπολτό αραιωμένο με νερό,
βράσουν. αλάτι, πιπέρι και το αφήνετε να
βράσουν.
Έχετε στο μεταξύ καθαρίσει και
πλύνει τις πατάτες. Τις κόβετε σε
14. ΑΡΝΙ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ
τεμάχια, τις στραγγίζετε και τις
ΡΑΓΚΟΥ ρίχνετε στην κατσαρόλα με το κρέας
Αρνί μπούτι 6 κιλά και τις αφήνετε να βράσουν.
Πατάτες 5 κιλά Το φαγητό πρέπει να βγει με ελάχιστη
Λάδι 200 γραμ. σάλτσα.
Κρεμμύδια 300 γραμ.
Κρέας 4 κιλά
Λάδι 200 γραμ. 16. ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΛΕΜΟΝΑΤΟ
Κρασί λευκό 350 γραμ.
Σκόρδο ¼
Αλάτι - Πιπέρι Κοτόπουλο 6 κιλά
5-6 φύλλα δάφνης Λάδι 200 γραμ.
Λεμόνια 5 τεμ. ή 1 φιάλη
ΕΚΤΕΛΕΣΗ Κρεμμύδι 200 γραμ.
Αλεύρι 100 γραμ.
Πλένετε το κρέας, το κόβετε σε
Αλάτι - Πιπέρι
μερίδες και το στραγγίζετε. Βάζετε
λάδι στην κατσαρόλα να κάψει και
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
καβουρδίζετε λίγο το κρέας σε καυτό
λάδι και κατόπιν το σβήνετε με το Κόβετε το κοτόπουλο σε μερίδες, το
κρασί, ρίχνετε το σκόρδο πλένετε και το στραγγίζετε. Βάζετε
ψιλοκομμένο, τα φύλλα δάφνης, σε μια λαμαρίνα το λάδι να κάψει και
αλάτι – πιπέρι, ελάχιστο νερό και το τσιγαρίζετε το κρεμμύδι με το
αφήνετε να βράσει. κοτόπουλο. Μόλις πάρουν χρώμα τα
8
πασπαλίζετε με τ’ αλεύρι και κατόπιν βρασμό, τα στραγγίζετε, τα βάζετε σε
το σβήνετε με το χυμό του λεμονιού. μια λαμαρίνα και τα ζεματάτε με την
Μετά από 2-3 λεπτά προσθέτετε νερό καυτή φυτίνη.
σχεδόν μέχρι τη μέση στο κοτόπουλο,
αλάτι, πιπέρι και τα’ αφήνετε να
βράσει. Στο τέλος εάν θέλετε το
ρίχνετε 10 λεπτά στο φούρνο. 18. ΚΡΕΑΣ ΡΟΣΜΠΙΦ
Σερβίρετε με πατάτες τηγανιτές ή
πιλάφι άσπρο.
Κρέας 4 κιλά
Τοματοπολτό 200 γραμ.
Λάδι 200 γραμ.
17. ΚΡΕΑΣ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ ΜΕ Κρεμμύδι 250 γραμ.
ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΑΣΠΡΑ Κρασί λευκό 100 γραμ.
Σκόρδο 1 κεφάλι
Σέλινο 60 γραμ.
Κρέας 4 κιλά
Καρότο 60 γραμ.
Μακαρόνια 4 κιλά
Αλάτι - Πιπέρι
Λάδι 200 γραμ.
Τοματοπολτό 200 γραμ.
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Κρεμμύδι 250 γραμ.
Αλάτι - Πιπέρι Κόβετε το κρέας σε μεγάλα κομμάτια
Ξυλάκι κανέλλα 2 τεμ. 1-1 ½ κιλά το καθένα, το τρυπάτε σε
Γαρύφαλλα 6-7 κεφάλια διάφορα μέρη και βάζετε στις τρύπες
από ένα δόντι σκόρδο βουτηγμένο σε
Κεφαλοτύρι ή Μιτζίθρα 250
αλατοπίπερο. Αλατοπιπερώνω και το
γραμ.
κρέας και το δένετε με σπάγκο.
Φυτίνη 400 γραμ.
Κατόπιν σε μια κατσαρόλα βάζετε το
λάδι να κάψει και ρίχνετε το κρέας να
ΕΚΤΕΛΕΣΗ τσιγαριστεί απ’ όλες τις μεριές. Σε
Κόβετε το κρέας σε μερίδες, το μια άλλη κατσαρόλα βάζετε λίγο λάδι
πλένετε και το βάζετε στο σουρωτήρι να κάψει και σοτάρετε
να στραγγίσει. Κατόπιν κόβετε ψιλό χονδροκομμένα τα κρεμμύδια, τα
κρεμμύδι και να το καβουρδίζετε με καρότα και το σέλινο. Τα ρίχνετε όλα
το κρέας. Ρίχνετε τον τοματοπολτό στο κρέας, προσθέτετε το λευκό
αραιωμένο με νερό να σκεπάζει το κρασί, την σάλτσα αραιωμένη με
κρέας, προσθέτετε αλάτι, πιπέρι, ξύλο νερό, αλάτι, πιπέρι, μερικές σκελίδες
κανέλλας, γαρύφαλλα ανάλογα και σκόρδο κα τ’ αφήνετε να βράσει. Τα
τα’ αφήνετε να βράσει. Κάπου – υγρά πρέπει να φθάνουν στην μέση
κάπου το ανακατεύετε και εάν έχετε, της επιφάνειας του κρέατος. Αφού
μπορείτε να προσθέσετε 100 γραμ. βράσει το αφαιρείτε από το ζωμό και
κρασί λευκό. βγάζετε τους σπάγκους, το σερβίρετε
Για να φτιάξετε τα μακαρόνια με πατάτες τηγανιτές, πατάτες πουρέ,
παίρνετε μια κατσαρόλα και βάζετε μακαρόνια άσπρα ή πιλάφι άσπρο και
νερό αναλογία 4 x 1 (τέσσερα κιλά πάνω στο κρέας βάζετε την σάλτσα
νερό, 1 κιλό μακαρόνια) και το την οποία τη δένετε με λίγο κορν-
αφήνετε να βράσει. φλάουερ.
Όταν πάρει καλό βρασμό προσθέτετε
το αλάτι και ρίχνετε τα μακαρόνια.
Τ’ ανακατεύετε κάπου κάπου με μια
πιρούνα από κάτω προς τα πάνω και 19. ΤΑΣ ΚΕΜΠΑΠ
τ’ αφήνετε να βράσουν.
Όταν ετοιμασθούν τα κρυώνετε με
κρύο νερό να σταματήσετε το Κρέας 4 κιλά
9
Τοματοπολτό 200 γραμ. και τότε προσθέτετε ζεστό νερό και
Λάδι 200 γραμ. αφήνετε το φαγητό σας να σιγοβράζει
Κρεμμύδι 250 γραμ. σε σιγανή φωτιά 1 ¼ της ώρας
Κρασί λευκό 100 γραμ. περίπου. Στο μεταξύ καθαρίζετε τις
Φύλλο δάφνης 3-4 τεμ. πατάτες και τις κόβετε σε μικρά
κομμάτια όπως το κρέας. Τις ρίχνετε
Αλεύρι 80 γραμ.
στην κατσαρόλα προσθέτετε λίγο
Αλάτι - Πιπέρι
αλάτι και λίγο ζεστό νερό και
Κανέλλα ξυλάκι 1 τεμ. ξαναβάζετε το φαγητό να βράσει
Μαϊδανό 1 ματσάκι ακόμη μια ώρα και να μείνει με μια
πηκτή σάλτσα.
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Κόβετε το κρέας μικρά κομμάτια, το
πλένετε και το στραγγίζετε. Κατόπιν 21. ΚΡΕΑΣ ΜΕ ΦΑΣΟΛΙΑ
βάζετε το λάδι να κάψει. Ρίχνετε το ΞΗΡΑ
κρέας και το κρεμμύδι να τσιγαριστεί.
Μόλις πάρει χρώμα ρίχνετε και το
αλεύρι πασπαλιστά να καβουρδιστεί. Κρέας 4 κιλά
Το σβήνετε με το κρασί, προσθέτετε Τοματοπολτό 200 γραμ.
τον τοματοπολτό αραιωμένο με νερό, Λάδι 200 γραμ.
αλάτι, πιπέρι, το ξυλάκι την κανέλλα, Κρεμμύδι 250 γραμ.
τον μαϊντανό ψιλοκομμένο τα 2-3 Φασόλια (γίγαντες) 2 κιλά
φύλλα δάφνης και το αφήνετε να Μαϊντανό ½ ματσάκι
βράσει. Αν χρειαστεί προσθέτετε λίγο Αλάτι - Πιπέρι
ζεστό νερό και το αφήνετε να βράσει.
Σερβίρεται με πιλάφι, πατάτες ΕΚΤΕΛΕΣΗ
τηγανιτές, πουρέ πατάτας.
Το φαγητό αυτό γίνεται με κρέας
20. ΓΚΟΥΛΑΣ ΟΥΓΓΑΡΕΖΙΚΟ
μοσχαρίσιο, αρνίσιο αλλά κυρίως με
χοιρινό ψαχνό. Είναι χειμωνιάτικο
Κρέας 4 κιλά φαγητό. Κόβετε το κρέας σε
Πατάτες 2 κιλά κανονικές μερίδες το πλένετε και το
Ντομάτες ώριμες 1 ½ κιλά στραγγίζετε καλά και το βάζετε με
λάδι να καβουρδιστεί μαζί με το
Λάδι 200 γραμ.
ψιλοκομμένο κρεμμύδι. Εν συνεχεία
Κρεμμύδι 300 γραμ.
προσθέτετε τον τοματοπολτό
Σκόρδο ½ τεμ. αραιωμένο με νερό να σκεπάζει το
Πιπέρι κόκκινο (πάπρικα) κρέας, αλάτι, πιπέρι, τον μαϊντανό και
Φύλλα δάφνης 4-5 τ’ αφήνετε να βράσουν. Έχετε εν τω
Αλάτι - Πιπέρι μεταξύ ετοιμάσει τα φασόλια ως εξής.
Τα καθαρίζετε από το βράδυ και τα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ βάζετε όλη τη νύχτα σε νερό να
μουσκεύουν. Την άλλη μέρα τα
Πλένετε τις ντομάτες και τις περνάτε
μισοβράζετε και τα στραγγίζετε. Λίγο
από τρυπητό. Παίρνετε το κρέας,
πριν βράσει το κρέας τα ρίχνετε μέσα
που πρέπει να είναι σκέτο ψαχνό και
και τ’ αφήνετε να βράσουν πολύ
το κόβετε σε μικρά κομμάτια. Τα
καλά.
πλένετε και το στραγγίζετε.
Ετοιμάζετε τα κρεμμύδια και το
σκόρδο και τα βάζετε με λάδι μαζί με
το κρέας να ροδίσουν ελαφρά. Μόλις
ξανθύνουν ρίχνετε τότε το κόκκινο 22. ΑΡΝΙ Ή ΜΟΣΧΑΡΙ ΤΗΣ
πιπέρι, το ανάλογο αλάτι, τα φύλλα ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ
δάφνης και πολτό ντομάτας. Τα
αφήνετε να πάρουν μερικές βράσεις
10
Αρνί ή μοσχάρι μπούτι 4 κιλά ροδίσει απ’ όλες τις πλευρές. Ρίχνετε
Λάδι 200 γραμ. και το κρασί και εν συνεχεία τον
Λεμόνι φρέσκο 4 τεμ. τοματοπολτό αραιωμένο με ζεστό
Αλάτι - Πιπέρι νερό να σκεπάζει το κρέας.
Προσθέτετε την κανέλα, τα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ γαρύφαλλα, αλάτι, πιπέρι και τ’
αφήνετε να βράσει. Σερβίρεται με
Δένετε τη φέτα του μοσχαριού με μακαρόνια ή πατάτες τηγανιτές.
λευκό σπάγκο, το πλένετε και το
στραγγίζετε στο τρυπητό. Το
αλατοπιπερώνετε και το βάζετε με το
λάδι να κάψει και το καβουρδίζετε απ’
24. ΝΟΥΑ ΜΟΣΧΑΡΙΟΥ
όλες τις πλευρές. Προσθέτετε τότε το
χυμό του λεμονιού, αλάτι, πιπέρι και ΣΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ
αφού πάρει μερικές βράσεις
προσθέτετε 100 γραμ. κρασί λευκό 2 + 2 κιλά Νουά Μοσχαριού
εάν θέλετε και ζεστό νερό και το 2 κιλά ώριμες τομάτες ή 250
αφήνετε να βράσει, χαμηλώνοντας τη γραμ. τοματοπολτό
φωτιά και τ’ αφήνετε να σιγοβράσει. Λάδι 200 γραμ.
Κάπου κάπου προσθέτετε λίγο ζεστό
Κρεμμύδι 100 γραμ.
νερό. Αφού βράσει το αφήνετε να
8 σκελίδες σκόρδο
μισοκρυώσει και το κόβετε σε λεπτές
Κρασί λευκό 100 γραμ.
φέτες. Σερβίρεται με πατάτες
τηγανητές, πουρέ, αρακά σωτέ Αλάτι - Πιπέρι
(βουτύρου), πατάτες κροκέτες.
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Το νουά βγαίνει από το μπούτι.
Δένετε το νουά με λευκό σπάγκο, το
πλένετε, το στραγγίζετε και το
αλατοπιπερώνετε. Ψιλοκόβετε το
κρεμμύδι και το σκόρδο. Βάζετε λάδι
στην κατσαρόλα σας να κάψει και το
23. ΑΡΝΙ Ή ΜΟΣΧΑΡΙ νουά προσεκτικά. Το καβουρδίζετε
ΚΑΠΑΜΑΣ καλά και το γυρίζετε να ροδίσει απ’
όλες τις πλευρές. Ρίχνετε το
ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο
Αρνί μπούτι ή Μοσχάρι 4 κιλά να ξανθύνουν κι αυτά και αμέσως
Λάδι 200 γραμ. προσθέτετε το κρασί και τις ντομάτες,
Κανέλα ξυλάκι 2 τεμ. εάν είναι φρέσκιες περασμένες από το
Γαρύφαλλα 8-10 τεμ. τρυπητό ή τον τοματοπολτό
100 γραμ. κρασί λευκό αραιωμένο με νερό και τ’ αφήνετε να
Κρεμμύδι 150 γραμ. βράσει 2 – 2 ½ ώρες. Και να μείνει
Τοματοπολτό 200 γραμ. μόνο με μια πηχτή σάλτσα. Το
Αλεύρι κατεβάζετε από τη φωτιά και αφού
μισοκρυώσει, αφαιρείτε το σπάγκο και
Αλάτι - Πιπέρι
το κόβετε σε λεπτές φέτες. Το
γαρνίρετε με πατάτες τηγανιτές και
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
περιχύνετε το κρέας με τη σάλτσα.
Κόβετε το κρέας σε κανονικές
μερίδες. Το πλένετε, το στραγγίζετε,
το αλατοπιπερώνετε και το
αλευρώνετε. Τινάζετε το αλεύρι να 25. ΜΟΣΧΑΡΙ ΡΟΛΟ
φύγει και να μείνει ελάχιστο στο
κρέας και το τηγανίζετε με το
ψιλοκομμένο κρεμμύδι έως ότου
11
Μοσχάρι φέτα 4 κιλά με το κρασί. Αφού πάρει μια βράση,
Λάδι 200 γραμ. προσθέτετε αλάτι, πιπέρι, νερό να
Σκόρδο 8-10 σκελίδες σκεπάσει το κρέας λίγο και το
Μαϊντανό ½ ματσάκι αφήνετε να βράσει, αν χρειαστεί από
Ζαμπόν 12 φέτες καιρό σε καιρό ρίχνετε λίγο ζεστό
νερό.
Φέτα 500 γραμ.
Κρασί λευκό 150 γραμ.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Κατά τον ίδιο τρόπο
Τοματοπολτό 150 γραμ γίνεται και το κοτόπουλο κρασάτο.
Αλάτι - Πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Το μοσχάρι πρέπει να είναι φέτα και 27. ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΠΑΝΕ
να την ανοίξουμε με αλατοπίπερο.
Απλώνετε το ψιλοκομμένο μαϊντανό
και το σκόρδο. Κόβετε τη φέτα το Κοτόπουλο 7 κιλά
τυρί σε λεπτές φέτες. Τοποθετείτε Λάδι 800 γραμ.
επάνω στον μαϊντανό το ζαμπόν και Φρυγανιά τριμμένη 4-5
πάνω στο ζαμπόν τις φέτες το τυρί. σακουλάκια
Τυλίγετε τη φέτα ρολό και την δένετε Αυγά 8 τεμάχια
με λευκό σπάγκο. Βάζετε σε μια Αλεύρι 500 γραμ.
φαρδιά κατσαρόλα το λάδι να κάψει. Μοσχοκάρυδο τριμμένο 1
Τοποθετείτε προσεκτικά το ρολό και φακελάκι
το καβουρδίζετε απ’ όλες τις πλευρές. Αλάτι - Πιπέρι
Προσθέτετε το κρασί και αφού
εξατμιστεί ρίχνετε τον τοματοπολτό ΕΚΤΕΛΕΣΗ
αραιωμένο με ζεστό νερό. Σκεπάζετε
την κατσαρόλα και αφήνετε το Κόβετε το κοτόπουλο σε μερίδες και
φαγητό να σιγοβράζει και να μείνει με το χτυπάτε με το μπαϊλντά λίγο.
λίγη σάλτσα. Αφού ετοιμαστεί, όταν Αφού το ξεπλύνετε καλά, το βάζετε
μισοκρυώσει το κόβετε σε φέτες. σε μια κατσαρόλα με νερό να
Σερβίρετε με πατάτες τηγανιτές, μισοβράσει. Κατόπιν το στραγγίζετε
πατάτες πουρέ, ρύζι πιλάφι, με από τα υγρά του, το βάζετε σε μια
μακαρόνια βουτύρου. λαμαρίνα και το αφήνετε να κρυώσει.
Αφαιρείτε τις πέτσες του και
ετοιμάζεστε για το πανάρισμα.
26. ΧΟΙΡΙΝΟ ΚΡΑΣΑΤΟ
Βάζετε σε μια λεκάνη το αλεύρι, σε
μια άλλη τα αυγά ελαφρά χτυπημένα
Χοιρινό 4 κιλά με λίγο αλάτι – πιπέρι και
Λάδι 200 γραμ. μοσχοκάρυδο εάν θέλετε μέσα.
Κρασί λευκό 300 γραμ. Προσθέτετε λίγο νερό στο χτυπημένο
αυγό ή λίγο γάλα εβαπορέ. Σε μια
Αλάτι - Πιπέρι
άλλη λεκάνη έχετε την τριμμένη
Αλεύρι 50 γραμ.
φρυγανιά και αρχίζετε το πανάρισμα.
Μια – μια μερίδα κοτόπουλο την
ΕΚΤΕΛΕΣΗ περνάτε πρώτα από το αλεύρι,
Κόβετε το χοιρινό σε μικρά τεμάχια κατόπιν από το αυγό και τέλος από
(μέγεθος αυγού), το πλένετε, το την τριμμένη φρυγανιά. Αφήνετε να
στραγγίζετε καλά και το τηγανίζετε σε σφίξει το παναρισμένο κοτόπουλο 2-3
τηγάνι. Αφού τηγανίσετε καλά όλα ώρες και κατόπιν το τηγανίζετε σε
τα τεμάχια τα βάζετε μέσα στην καυτό λάδι. Το κοτόπουλο πανέ
κατσαρόλα σας μαζί με λάδι τους και σερβίρεται με πατάτες τηγανιτές,
τα πασπαλίζετε με το αλεύρι 1-2 πατάτες πουρέ και με πιλάφι άσπρο.
λεπτά και τα περιλούζετε (σβήνετε) Το ρύζι πιλάφι το φτιάχνετε με τα
υγρά από μισοβρασμένο κοτόπουλο.
12
τα γαρύφαλλα και όταν πάρουν
μερικές βράσεις, προσθέτετε το ρύζι
πλυμμένο. Το ανακατεύετε κάπου –
28. ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΕΣ - κάπου και αφήνετε να μισοβράσει το
ρύζι και να πιει το νερό του.
ΧΟΙΡΙΝΕΣ ΜΠΡΙΖΟΛΕΣ
Κατεβάζετε από τη φωτιά και αφήνετε
να μισοκρυώσει ο κιμάς με το ρύζι.
ΕΚΤΕΛΕΣΗ Αλατοπιπερώνετε το εσωτερικό της
γαλοπούλας και το γεμίζετε με τη
Γίνεται όπως το κοτόπουλο πανέ, τα
γέμιση. Τη ράβετε με χονδρή βελόνα
ίδια υλικά με την διαφορά τους
και λευκό σπάγκο και την τοποθετείτε
αφαιρείτε τα κόκαλα όταν τις
σε ανάλογο ταψί. Την περιλούετε με
χτυπάτε. Οι μοσχαρίσιες και οι
το υπόλοιπο βούτυρο (το έχετε λιώσε
χοιρινές μπριζόλες δεν βράζοντε
σε ένα κατσαρολάκι) και την
αλλά τηγανίζονται. Εάν θέλουμε στο
αλατοπιπερώνετε εξωτερικώς. Την
πανάρισμα χρησιμοποιούμε και τυρί
βάζετε να ψηθεί σε μέτριο φούρνο επί
τριμμένο.
2-3 ώρες. Μέτριος φούρνος είναι
250-300 βαθμοί.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Για να μη στεγνώσει η
γαλοπούλα, τη σκεπάζετε μα
29. ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΓΕΜΙΣΤΗ λαδόχαρτο βουτυρωμένο ή
(ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑΤΙΚΗ) ασημόχαρτο.
15
Κρεμμύδια 100 γραμ. λίγο – λίγο και το ανακατεύετε
Λάδι 200 γραμ. συνεχώς για να μη κολλήσει. Όταν
Αυγά 6-7 τεμ. πάρει χρώμα ελαφρώς ξανθό
Χυμό λεμονιού ½ φιάλη ρίχνουμε το ζωμό στη κατσαρόλα, ο
Αλάτι - Πιπέρι οποίος πρέπει να είναι
στραγγισμένος. Όταν δέσει η σάλτσα
ρίχνουμε μέσα το γάλα. Η
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
παρασκευή του ρυζιού γίνεται κατά
Κόβετε το κοτόπουλο μερίδες, το γνωστό τρόπο ρύζι πιλάφι.
πλένετε και το βάζετε στραγγισμένο
στην κατσαρόλα με νερό να βράσει.
Μόλις πάρει τις πρώτες βράσεις, το
ξαφρίζετε και ρίχνετε καθαρισμένο
38. ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ
ολόκληρο το κρεμμύδι, αλάτι, πιπέρι
ΛΕΜΟΝΑΤΟ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ
και το αφήνετε να βράσει. Όταν
βράσει το αφαιρείτε από τον ζωμό και
του προσθέτετε ανάλογο νερό εάν Κοτόπουλο 7 κιλά
χρειάζεται (αναλογία 4 προς 1 Κρεμμύδια 300 γραμ.
δηλαδή 4 κιλά ζωμό, 1 κιλό ρύζι). Λάδι 200 γραμ.
Πλένετε το ρύζι και το ρίχνετε στο Χυμό λεμονιού 1 φιάλη
ζωμό. Όταν βράσει το κατεβάζετε
Αλάτι - Πιπέρι
από τη φωτιά και ρίχνετε το
Ρίγανη
αυγολέμονο. Βλέπε σελίδα (χοιρινό
με σέλινο αυγολέμονο)
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Κόβετε το κοτόπουλο σε μερίδες. Το
πλένετε και το στραγγίζετε και το
37. ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΡΥΖΙ βάζετε σε λαμαρίνα. Ρίχνετε
ΜΙΛΑΝΕΖΑ μπαχαρικά, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη.
Ρίχνετε ψιλοκομμένο κρεμμύδι.
Βάζετε λάδι, λεμόνι και νερό και το
Κοτόπουλο 7 κιλά ψήνετε σε θερμοκρασία 170
Ρύζι 2 κιλά βαθμούς.
Λάδι 200 γραμ.
Αυγά 5 τεμ.
Ζωμό από το κοτόπουλο 3,5
κιλά 39. ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ
Βιτάμ 150 γραμ. ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ
Αλεύρι 450 γραμ.
Γάλα εβαπορέ 2 κουτιά
Κοτόπουλο 7 κιλά
Αλάτι - Πιπέρι
Κρεμμύδια 300 γραμ.
Λάδι 200 γραμ.
Ξυλάκι κανέλα 1-2 τεμ.
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Τοματοπολτό 200 γραμ.
Πλένετε το κοτόπουλο, το κόβετε σε Κρασί λευκό 100 γραμ.
μερίδες και το βάζετε να βράσει, μέσα Αλάτι - Πιπέρι
σε καζάνι με νερό. Ρίχνετε στο
καζάνι το λάδι και το αλάτι με το ΕΚΤΕΛΕΣΗ
πιπέρι. Αφού βράσει το βγάζετε και
το στραγγίζετε. Κόβετε το κοτόπουλο μερίδες, το
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΛΤΣΑΣ πλένετε και το στραγγίζετε τρυπητό.
Κατόπιν ψιλοκόβετε κρεμμύδι και το
Σε κατσαρόλα ρίχνετε το λάδι να
βάζετε σε λαμαρίνα με το λάδι να
κάψει. Αφού κάψει ρίχνετε το αλεύρι σοταριστούν, ρίχνοντας και το
16
κοτόπουλο να πάρει χρώμα. ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Προσθέτετε τον τοματοπολτό
Βάζετε το λάδι σε μια λεκανίτσα,
αραιωμένο με νερό να μη σκεπάζει το
προσθέτετε και τα υπόλοιπα υλικά και
κοτόπουλο και ρίχνετε αλάτι – πιπέρι,
τα χτυπάτε καλά μέχρι να δέσει η
το ξυλάκι την κανέλα και λίγη πιπεριά
σάλτσα.
εάν έχετε και τ’ αφήνετε να βράσουν
προσθέτοντας το κρασί. Όταν βράσει 42. ΣΝΙΤΣΕΛ
μπορείτε να το ρίξετε στο φούρνο σε
170 βαθμούς να πάρει λίγο χρώμα.
Χοιρινό 4 κιλά
Το κοκκινιστό κοτόπουλο γαρνίρεται
Αλεύρι 300 γραμ.
με πατάτες τηγανιτές, πατάτες πουρέ,
ρύζι πιλάφι και με μακαρόνια Φρυγανιά τριμμένη 2
βουτύρου. πακετάκια
Αυγά 7 τεμάχια
Τυρί τριμμένο γκούντα ή ένταμ
200 γραμ.
Μοσχοκάρυδο τριμμένο
40. ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΣΧΑΡΑΣ
Αλάτι - Πιπέρι
Κρέας 4 κιλά
41. ΛΑΔΟΛΕΜΟΝΟ Πατάτες 4 κιλά
Λάδι 200 γραμ.
Λάδι 300 γραμ. Χυμό λεμόνι 1 φιάλη
Λεμόνι 1 φιάλι Ρίγανη
Ρίγανη 50 γραμ. Αλάτι - Πιπέρι
Αλάτι - Πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
17
Κόβετε το κοτόπουλο σε μερίδες. Το 46. ΚΡΕΑΣ ΓΙΟΥΒΕΤΣΙ ΜΕ
πλένετε και το στραγγίζετε σε ένα
ΖΥΜΑΡΙΚΑ
τρυπητό. Καθαρίζετε τις πατάτες και
τις κόβετε κυδωνάτες (μακρόστενες)
και τις τοποθετείτε με το κρέας σε μια Κρέας 4 κιλά
λαμαρίνα. Ρίχνετε αλάτι, πιπέρι, Ζυμαρικά 2 κιλά
ρίγανη, χυμό λεμονιού, λίγο νερό ¼ Λάδι 200 γραμ.
της λαμαρίνας και το ρίχνετε στο Τοματοπολτός 200 γραμ.
φούρνο να ψηθεί σε θερμοκρασία Αλάτι - Πιπέρι
200 βαθμών. Το κρέας εάν είναι
κατεψυγμένο πρώτα το μισοβράζετε
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
και κατόπιν βάζετε τις πατάτες.
Κόβετε το κοτόπουλο σε μερίδες, το
πλένετε και το στραγγίζετε. Εάν είναι
κατεψυγμένο το μισοβράζετε και το
ξαφρίζετε. Κατόπιν το απλώνετε στη
44. ΚΡΕΑΣ ΠΑΤΑΤΕΣ
λαμαρίνα, ρίχνετε το λάδι, τον
ΦΟΥΡΝΟΥ ΜΕ ΤΟΜΑΤΑ
τοματοπολτό διαλυμένο σε νερό,
αλάτι, πιπέρι τα ανακατεύετε και μετά
Κρέας 4 κιλά τα βάζετε στο φούρνο να ψηθούν.
Πατάτες 4 κιλά Αφού γίνει το κρέας το αφαιρείτε από
Λάδι 200 γραμ. το ζωμό του και συμπληρώνετε νερό
Τοματοπολτό 200 γραμ. με το ζωμό 2,5 προς 1. Όταν
κοχλάσει ο ζωμός ρίχνετε τα
Αλάτι - Πιπέρι
ζυμαρικά, τα ανακατεύετε, ρίχνετε
λίγο αλάτι, πιπέρι και τα βάζετε στο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
φούρνο να ψηθούν. Κάπου – κάπου
Γίνεται όπως και το κρέας πατάτες στο φούρνο τα ανακατεύετε. Όταν
φούρνου με τη διαφορά ότι ε βάζετε βγει το γιουβέτσι από τον φούρνο
λεμόνι, ούτε ρίγανη αλλά βάζετε τοποθετείτε μερικά παγάκια να
τοματοπολτό αραιωμένο με νερό. λιώσουν σιγά – σιγά για να έχει λίγα
υγρά και να μην είναι στεγνό.
19
ΕΚΤΕΛΕΣΗ δυο πλάγια τα άκρα του χαρτιού,
ώστε να σκεπαστεί λίγο το κρέας και
Το κοκορέτσι είναι ένας ωραιότατος
κατόπιν το τυλίγετε σαν το ρολό.
ελληνικός μεζές, που συνηθίζεται
Παίρνετε ένα δεύτερο κομμάτι
κυρίως το Πάσχα. Για το κοκορέτσι
λαδόκολλας χωρίς να το λαδώσετε
χρησιμοποιείτε ολόκληρες τις
και τυλίγετε μέσα σ’ αυτό το ρολό με
συκωταριές, βάζετε και λίγα γλυκάδια
το κρέας καλά. Το τοποθετείτε σε
και σπλήνες, καθώς και τη σκέπη του
λαδωμένη λαμαρίνα με το διπλωμένο
αρνιού και τα έντερα. Γυρίζετε τα
μέρος της λαδόκολλας προς τα κάτω.
έντερα, τα πλένετε πάρα πολύ καλά
Κάνετε το ίδιο και με τα υπόλοιπα
και τα βάζετε σε τρυπητό να
κομμάτια του κρέατος και τα βάζετε
στραγγίσουν. Κόβετε τα εντόσθια
να ψηθούν σε μέτριο φούρνο 200-
σαν μεγάλα κάστανα, τα πλένετε
250 βαθμούς επί 2 ώρες περίπου.
καλά και τα βάζετε κι αυτά να
Σερβίρετε ζεστό με πατάτες
στραγγίζουν. Τα αλατοπιπερώνετε
τηγανιτές.
και τα περνάτε σε καθαρή σούβλα με
σειρά ώστε να μην είναι όλο
συκωτάκια ή όλο πλεμόνια, αλλά με
κάποια αναλογία δηλαδή πλεμόνι,
σπλήνα, γλυκάδι, συκώτι, καρδιά κτλ.
Αφού τα περάσετε όλα στη σούβλα, 52. ΚΡΕΑΣ ΣΤΟ
παίρνετε τη σκέπη και τα τυλίγετε και ΛΑΔΟΧΑΡΤΟ
εάν δε φθάνει η μία, παίρνετε και (ΓΙΟΥΜΠΑΛΣΗ)
δεύτερη. Μετά επάνω από τη σκέπη,
τυλίγετε προσεκτικά τα έντερα και τα
Κρέας (ψαχνό)
αλατοπιπερώνετε. Ψήνετε το
Λεμόνια
κοκορέτσι σε σιγανή φωτιά.
Βούτυρο
Σκόρδα
Κεφαλοτύρι
Αλάτι - Πιπέρι
51. ΑΡΝΙ ΕΞΟΧΙΚΟ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Αρνί 6 κιλά γάλακτος
Παίρνετε κρέας ψαχνό (μοσχάρι ή
Λάδι 300 γραμ.
βοδινό ή αρνίσιο), το πλένετε και το
Κεφαλοτύρι 1 κιλό βάζετε να στραγγίσει. Κατόπιν του
Λαδόκολλες 10 τεμάχια ανοίγετε με το μαχαίρι τρύπες και
Λεμόνια φρέσκα 6 τεμάχια βάζετε μέσα σκόρδο, αλάτι, πιπέρι,
Ρίγανη κεφαλοτύρι, το τρίβετε με λεμόνι και
Αλάτι - Πιπέρι τέλος με βούτυρο. Το τυλίγετε καλά
σε λαδόχαρτο απ’ έξω βάζετε
ΕΚΤΕΛΕΣΗ αλουμινόχαρτο, το δένετε με σπάγκο
και το βάζετε στο ταψί με λίγο νερό.
Χωρίζετε το κρέας σε 20 ίσια Το τοποθετείτε σε φούρνο
κομμάτια. Τα αλατοπιπερώνετε και
προθερμασμένο στους 250 βαθμούς
τα πασπαλίζετε με ρίγανη. Στύβετε και το ψήνετε γυρίζοντας κάπου –
επάνω τους το χυμό του λεμονιού, τα
κάπου να ψηθεί από όλες τις μεριές.
περιλούετε με το μισό λάδι και τα
αφήνετε μία ώρα. Κατόπιν κόβετε το
τυρί σε 20 τεμάχια. Κόβετε τις
λαδόκολλες σε 40 φύλλα. Παίρνετε
ένα φύλλο και το αλείφετε με 53. ΣΠΛΗΝΑ ΜΟΣΧΑΡΙΟΥ
μπόλικο λάδι. Τοποθετείτε στην άκρη ΓΕΜΙΣΤΗ
μια φέτα τυρί και επάνω στο τυρί ένα
κομμάτι κρέας. Διπλώνετε από τα
Σπλήνες μοσχαρίσιες 6 τεμ.
20
Λάδι 300 γραμ. Ψωμί μπαγιάτικο 1 κιλό
Κρεμμύδια 500 γραμ. Κρεμμύδι 300 γραμ.
Φρυγανιά τριμμένη 300 γραμ. Μαϊντανό 1 ματσάκι
Φέτα τυρί 1 κιλό Αυγά 7 τεμάχια
Σκόρδο 1 κεφάλι Δυόσμο 1 ματσάκι
Μαϊντανό μισό ματσάκι Αλεύρι 500 γραμ.
Κρασί λευκό 100 γραμ. Λάδι 700 γραμ.
Αλάτι - Πιπέρι Αλάτι - Πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε τα Βάζετε σε μια λεκάνη τον κιμά,
κρεμμύδια, τα σκόρδα και τα ρίχνετε ψιλοκομμένο μαϊντανό,
μαραίνετε με το μισό λάδι. Τα δυόσμο, κρεμμύδια, το ψωμί
κατεβάζετε από τη φωτιά και τα μουσκεμένο και καλά στημένο, τα
ανακατεύετε με τη φρυγανιά, με τη αυγά, αλάτι, πιπέρι και τα ζυμώνετε
φέτα, με το ψιλοκομμένο μαϊντανό, όλα μαζί, τα πλάθετε σε μπαλάκια, τα
με το αλάτι και το πιπέρι. Ανοίγετε αλευρώνετε και τα τηγανίζετε μέσα
τις σπλήνες κατά μήκος, τις γεμίζετε σε καυτό λάδι. Εάν θέλετε στο
και τις ράβετε. Τις βάζετε στη πλάσιμο του κιμά βάζετε και ½
λαμαρίνα και προσθέτετε το υπόλοιπο κουτιού γάλα εβαπορέ, και στο τέλος
λάδι, το κρασί και λίγο νερό και τις μπορείτε να φτιάξετε χωριστά μια
τοποθετείτε στο φούρνο να ψηθούν σάλτσα ντομάτα για τους κεφτέδες.
σε 200 βαθμούς. Σερβίροντε οι κεφτέδες με πατάτες
τηγανιτές, πατάτες πουρέ και ρύζι
πιλάφι.
21
πλευρές για να πάρουν χρώμα. Στο πατάτες τηγανιτές, πατάτες πουρέ,
τέλος εάν θέλετε τους ρίχνετε λίγο αρακά βουτύρου.
χυμό λεμόνι. Σερβίροντε με πατάτες
τηγανιτές και πατάτες πουρέ. Τα
μπιφτέκια αυτά ψήνονται και στα
κάρβουνα. 58. ΓΙΟΥΒΑΡΛΑΚΙΑ
ΑΥΓΟΛΕΜΟΝΟ
23
πιει το ζουμί του και να μείνει με μακαρόνια. Ρίχνετε 2 αυγά ωμά, λίγο
ελάχιστη σάλτσα. Σερβίρετε τα τυρί τριμμένο και τα ανακατεύετε
μακαρόνια σε ένα πιάτο ρίχνοντας και το κιμά στεγνό από τα
πασπαλισμένο με τυρί τριμμένο και υγρά του. Τα στρώνετε όμορφα και
από πάνω τον κιμά. βάζετε από πάνω την μπεσαμέλ. Την
ραντίζετε με λίγο βούτυρο και τυρί
τριμμένο και το βάζετε σε μέτριο
φούρνο να ψηθεί.
62. ΠΑΣΤΙΤΣΙΟ
25
Ψωμί 1 κιλό (χωρίς κόρα) Αλεύρι 500 γραμ.
Λάδι 300 γραμ. Μαϊντανό 1 ματσάκι
Αυγά 5 τεμ. Κρέμα γάλακτος 600 γραμ.
Τοματοπολτό 200 γραμ. Κρασί μαυροδάφνη 200 γραμ.
Κρεμμύδια 300 γραμ. Αλεύρι 100 γραμ.
Σκόρδο 1 μεγάλο Καρότα 300 γραμ.
Κύμινο τριμμένο 10 γραμ. Κρεμμύδια 200 γραμ.
Μαϊντανό 1 ματσάκι Σκόρδο 4 σκελίδες
Αλάτι - Πιπέρι Αλάτι - Πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Καθαρίζετε τα κρεμμύδια και τα ΕΚΤΕΛΕΣΗ
σκόρδα και τα περνάτε από τον
Μουσκεύετε και στραγγίζετε καλά τη
τρίφτη. Ψιλοκόβετε το μαϊντανό και
ψίχα του ψωμιού και την
τα βάζετε όλα μαζί με τον κιμά σε μια
ανακατεύετε με το κιμά, ρίχνετε
λεκάνη, ρίχνετε τα αυγά, το ψωμί
καθαρισμένα και περασμένα από το
μουσκεμένο και στημένο πολύ καλά,
τρίφτη τα κρεμμύδια, τον μαϊντανό
το κύμινο, το αλάτι, το πιπέρι και
ψιλοκομμένο, τα 5 αυγά, το αλάτι,
περίπου 100 γραμ. λάδι και τα
πιπέρι και τα ζυμώνετε και πλάθετε
ζυμώνετε πολύ καλά. Τα πλάθετε
όπως τα μπιφτέκια χωρίς να είναι
μακρόστενα και τα τοποθετείτε σε
πολύ φουσκωτά. Τα αλευρώνετε και
λαμαρίνα με το υπόλοιπο λάδι. Τα
τα τηγανίζετε ελαφρώς από όλες τις
βάζετε για 10 λεπτά περίπου στο
μεριές χωρίς να σας αρπάξουν.
φούρνο για να σφίξουν. Τα βγάζετε
Ρίχνετε τα καρότα, το σκόρδο και τα
και προσθέτετε τον τοματοπολτό
κρεμμύδια και τσιγαρίζετε ελαφρά
αραιωμένο με νερό και τα ξαναβάζετε
(εκεί που είχατε τηγανίσει τα
στο φούρνο να ψηθούν σε
μπιφτέκια) ρίχνετε το αλεύρι 100
θερμοκρασία 250 βαθμών για 50 έως
γραμ. και το ανακατεύετε μέχρι να
60 λεπτά περίπου. Σερβίροντε με
πάρει ένα καστανόξανθο χρώμα,
μακαρόνια λευκά, με ρύζι λευκό, με
προσθέτετε το κρασί και λίγο νερό και
πατάτες τηγανιτές και με πουρέ.
το αφήνετε να δέσει η σάλτσα. Στο
τέλος ρίχνετε και την κρέμα γάλακτος
και είναι έτοιμη. Τηγανίζετε τα 20
αυγά (μάτια) και τα σερβίρετε ως
67. ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΜΠΙΤΟΚ εξής: Το μπιφτέκι από πάνω,
ΑΛΑ ΡΩΣΑ περιχύνετε με τη σάλτσα και από
πάνω βάζετε το αυγό το μάτι.
Κιμάς 4 κιλά
Βούτυρο ή φυτίνη 300 γραμ.
Κρεμμύδια 300 γραμ.
Ψωμί 1 κιλό ή φρυγανιά
τριμμένη 2 τεμάχια
Αυγά 25 τεμ.
Αρακάς 5 κιλά
Κρεμμύδια 300 γραμ.
Τοματοπολτός 200 γραμ. 71. ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΓΙΑΧΝΙ
Άνηθος 1 ματσάκι
Λάδι 500 γραμ.
Μελιτζάνες 5 κιλά
Αλάτι - Πιπέρι
Κρεμμύδια 300 γραμ.
Τοματοπολτός 200 γραμ.
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Λάδι 500 γραμ.
27
Αλάτι - Πιπέρι κρεμμύδια και ρίχνετε και τον
τοματοπολτό αραιωμένο με νερό και
το μαϊντανό, το αλάτι, το πιπέρι και
τα αφήνετε να βράσουν. Αν ρίξετε 3
ΕΚΤΕΛΕΣΗ κιλά σέλινο φτιάχνετε το φαγητό
πατάτες γιαχνί με σέλινο.
Κόβετε τα κοτσάνια από τις
μελιτζάνες και τις πλένετε. Τις 74. ΑΓΚΙΝΑΡΕΣ
κόβετε στρογγυλές σε μεσαίο (αλα Πολίτα)
μέγεθος. Μαραίνετε το κρεμμύδι και
τις μελιτζάνες και ρίχνετε και τον Αγκινάρες 40 τεμάχια
τοματοπολτό αραιωμένο με νερό, το Λάδι 500 γραμ.
αλάτι, το πιπέρι και τον ψιλοκομμένο
Άνηθος 1 ματσάκι
μαϊντανό και τα αφήνετε να βράσουν.
Λεμόνι 1 φιάλη
Αν θέλετε βάζετε και πατάτες, γίνεται
ακριβώς όπως τα κολοκυθάκια, Πατάτες 3 κιλά
πατάτες γιαχνί. Κρεμμύδια μικρά 300 γραμ.
Καρότα 300 γραμ.
Αλάτι - Πιπέρι
28
Λάδι 500 γραμ. κρεμμύδι. Αν θέλετε δε βάζετε
Άνηθος 1 ματσάκι τοματοπολτό και προσθέτετε 1 φιάλη
Τοματοπολτός 200 γραμ. λεμόνι.
Αλάτι - Πιπέρι
78. ΠΡΑΣΣΟΡΥΖΟ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Πράσα 7 κιλά
Γίνονται όπως οι αγκινάρες αλα Κρεμμύδια 300 γραμ.
πολίτα με τη διαφορά δε βάζετε Τοματοπολτός 200 γραμ.
λεμόνι και προσθέτετε τοματοπολτό. Ρύζι 2 κιλά
Λάδι 300 γραμ.
Αλάτι - Πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
……………………………………………………….
77. ΣΠΑΝΑΚΟΡΥΖΟ
Σπανάκι 7 κιλά
Ρύζι 2 κιλά 80. ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΚΑΠΑΜΑΣ
Τοματοπολτός 200 γραμ. (Καλαματιανό)
Κρεμμύδια 300 γραμ.
Λάδι 500 γραμ. Κουνουπίδι 7 κιλά
Αλάτι - Πιπέρι Κρεμμύδια 300 γραμ.
Λάδι 500 γραμ.
ΕΚΤΕΛΕΣΗ Τοματοπολτός 200 γραμ.
Γίνεται ακριβώς όπως και το Λεμόνι 1 φιάλη
λαχανόρυζο με τη διαφορά ότι το Αλάτι - Πιπέρι
σπανάκι το μαραίνετε μαζί με το
29
ΕΚΤΕΛΕΣΗ Μελιτζάνες (τσακόνες) 40 τεμ.
Κρεμμύδια 2 κιλά
Καθαρίζετε το κουνουπίδι από τα
εξωτερικά φύλλα και το κοτσάνι. Το Μαϊντανός 2 ματσάκια
κόβετε μέτρια κομμάτια, το πλένετε Λάδι 500 γραμ.
και το στραγγίζετε. Το περιχύνετε με Τοματοπολτός 200 γραμ.
λεμόνι και το τηγανίζετε ένα-ένα Σκόρδο 1 κεφάλι
κομματάκι. Μαραίνετε και το Τυρί τριμμένο φέτα 2 κιλά
κρεμμύδι και τα βάζετε στη Φρυγανιά τριμμένη 500 γραμ.
κατσαρόλα αδειάζοντας μέσα το λάδι Αλάτι - Πιπέρι
που τα τηγανίσατε. Βάζετε το
τοματοπολτό αραιωμένο με νερό,
αλάτι, πιπέρι και το αφήνετε να
βράσει και να μείνει με το λάδι του. ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Καθαρίζετε από τα κοτσάνια τις
μελιτζάνες και τις σχίζετε προσεκτικά
κατά μήκος χωρίς να φτάσετε μέχρι
81. ΜΠΡΙΑΜ ΦΟΥΡΝΟΥ κάτω. Τις τηγανίζετε και τις βάζετε
στην λαμαρίνα με τη σειρά.
Μελιτζάνες 3 κιλά Μαραίνετε τα κρεμμύδια με το λάδι,
Κολοκύθια 3 κιλά τα οποία κρεμμύδια τα κόβετε σε
Πατάτες 2 κιλά φέτες, βάζετε και τα σκόρδα και τα
σβήνετε το αλάτι, το πιπέρι, το
Τοματοπολτός 200 γραμ.
κατεβάζετε από τη φωτιά μόλις
Κρεμμύδια 300 γραμ.
βράσει και ρίχνετε το τυρί τριμμένο,
Σκόρδο 6 σκελίδες τη φρυγανιά, τον μαϊντανό και
Λάδι 500 γραμ. γεμίζετε τις μελιτζάνες. Ρίχνετε λίγο
Μπάμιες (εάν θέλουμε) 1 κιλό λάδι και νερό στο ταψί και το ψήνετε
Μαϊντανός 1 ματσάκι στο φούρνο επί 30 λεπτά.
Αλάτι - Πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Καθαρίζετε και κόβετε τις πατάτες σε 83. ΠΑΤΑΤΕΣ ΡΙΓΑΝΑΤΕΣ
φέτες στρογγυλές όχι πολύ λεπτές, ΦΟΥΡΝΟΥ
το ίδιο κάνετε και με τις μελιτζάνες
και τα κολοκύθια. Τα βάζετε όλα μαζί Πατάτες 5 κιλά
στη λαμαρίνα, ρίχνετε το κρεμμύδι σε
Λάδι 500 γραμ.
φέτες κομμένο, το μαϊντανό, αλάτι,
Λεμόνι 1 φιάλη
πιπέρι, το λάδι και το τοματοπολτό
αραιωμένο σε νερό. Τα ανακατεύετε Ρίγανη 100 γραμ.
να πάει παντού το αλατοπίπερο, τα Σκόρδο (εάν θέλετε) 4 σκελίδες
στρώνετε να μην εξέχουν έξω από τη Αλάτι - Πιπέρι
λαμαρίνα και τα βάζετε στο φούρνο
να ψηθούν σε 200-250 βαθμούς επί 1 ΕΚΤΕΛΕΣΗ
½ - 2 ώρες. Είναι καλοκαιρινό
Καθαρίζετε και κόβετε τις πατάτες
φαγητό και συνηθίζεται πολύ γιατί
βάζετε όλα μαζί τα υλικά στη
είναι και νόστιμο.
λαμαρίνα, ρίχνετε λίγο νερό και τις
ψήνετε σε 200-250 βαθμούς επί 1
ώρα.
Μακαρόνια 4 κιλά
Μπέικον 500 γραμ. 89. ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ
Παρμεζάνα τυρί 2 κιλά ΝΑΠΟΛΙΤΑΙΝ
Βούτυρο 300 γραμ.
Αυγά 5 τεμάχια
Μακαρόνια 4 κιλά
Αλάτι - Πιπέρι
Μανιτάρια 300 γραμ.
Βασιλικό ξερό 100 γραμ.
Παρμεζάνα τυρί 2 κιλά
ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βούτυρο 300 γραμ.
Βράζετε τα μακαρόνια (να μη Αλάτι - Πιπέρι
παραβράσουν) και τα σουρώνετε.
Στην κατσαρόλα βάζετε βούτυρο να ΕΚΤΕΛΕΣΗ
κάψει και ρίχνετε το μπέικον να
Βράζετε τα μακαρόνια με ανάλογο
ροδίσει. Βάζετε και τα μακαρόνια να
αλάτι επί 10 λεπτά. Τα στραγγίζετε
ανακατευτούν όλα μαζί. Σπάμε τα
και τα βάζετε στη λαμαρίνα. Κόβετε
αυγά και τα προσθέτουμε χτυπώντας
σε φετάκια τα μανιτάρια και τα
με αλάτι, πιπέρι και το μισό τυρί.
σοτάρετε με βούτυρο, προσθέτετε τη
Περιχύνετε τα μακαρόνια και τα
σάλτσα ναπολιταίν (δες σάλτσες) μαζί
σερβίρετε ρίχνοντας και το υπόλοιπο
με το βασιλικό και αφήνετε να
τυρί. Αν θέλετε στα αυγά μπορείτε
σιγοβράσει. Τα σερβίρετε με τη
να προσθέσετε και 300 γραμ. κρέμα
σάλτσα επάνω και τυρί τριμμένο.
γάλακτος.
32
από τη λαμαρίνα. Βάζετε άλλα τρία Η ζύμη είναι για δυο πίτσες των
φύλλα βουτυρώνετε και ραντίζετε με έξι κομματιών η κάθε μια
λίγο νερό (για να μην καεί), τη Μαγιά μπύρας 50 γραμ.
βάζετε σε φούρνο 180–200 βαθμούς Αλεύρι 1 κιλό έως 1200 γραμ.
για 45 λεπτά περίπου. Τη κόβετε σε Βούτυρο ή σπορέλαιο 200 γραμ.
κομμάτια και τη σερβίρετε ζεστή. Νερό 700 γραμ.
Αλάτι 30 γραμ.
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
91. ΣΠΑΝΑΚΟΤΥΡΟΠΙΤΑ
Βάζετε το αλεύρι κοσκινισμένο σε μια
λεκάνη, ανοίγετε μια λακουβίτσα και
Σπανάκι 2 κιλά ρίχνετε μέσα το νερό χλιαρό, τη
Κρεμμύδια φρέσκα 6 τεμάχια μαγιά διαλυμένη (αφού την διαλύσετε
Άνηθο 1 ματσάκι
Τυρί φέτα 1200 γραμ.
Γάλα 1 κουτί (410 γραμ.)
Βούτυρο 400 γραμ.
Λίγο νερό
Αυγά 4 τεμάχια
Φύλλο κρούστας 1 πακέτο
τυποποιημένο ή 500 γραμ. στο νερό), το βούτυρο ή το
ζαχαροπλαστείου σπορέλαιο και το αλάτι. Ζυμώνετε το
Αλάτι - Πιπέρι μείγμα καλά μέχρι να γίνει η ζύμη
λεία. Τη σκεπάζετε και τη βάζετε σε
ΕΚΤΕΛΕΣΗ ζεστό νερό και περιμένετε έως να
Καθαρίζετε και πλένετε το σπανάκι, διπλασιαστεί ο όγκος περίπου 1 ώρα.
τα κρεμμύδια και τον άνηθο. Βράζετε Όταν φουσκώσει το ξαναζυμώνετε
το σπανάκι για 10 λεπτά και το και αλείφετε τα ταψάκια με βούτυρο
στραγγίζετε. Κόβετε το σπανάκι σε και βάζετε τη ζύμη, γαρνίρετε όπως
πάχος ενός δακτύλου, στη συνέχεια θέλετε να φτιάξετε τη πίτσα και την
ψιλοκόβετε τα κρεμμύδια και τον ψήνετε. Για να γαρνίρετε τη πίτσα
άνηθο. Σοτάρετε με τα 200 γραμ. μπορείτε να βάλετε τυρί μοτσαρέλα ή
βούτυρο τα κρεμμύδια, προσθέτετε παρμεζάνα, ζαμπόν, μπέικον,
το σπανάκι και στο τέλος τον άνηθο, μανιτάρια, κιμά, τομάτα, ελιές,
αφού τα κατεβάσετε από την φωτιά . αντσούγιες, πιπεριά κλπ.
ρίχνετε το γάλα, τη φέτα
θρυμματισμένη, αλάτι, πιπέρι και τα
αυγά. Ανακατεύετε το μείγμα και το
στρώνετε στη λαμαρίνα μαζί με τα 93. ΚΟΤΟΠΙΤΑ
φύλλα κρούστας (για το στρώσιμο
δες στη τυρόπιτα) και το ραντίζετε με
νερό και το βάζετε στο φούρνο 180- Κοτόπουλα 2500 γραμ.
200 βαθμούς για 45 - 60 λεπτά Φύλλο κρούστας 2 πακέτα
περίπου. Τη κόβετε και τη σερβίρετε Τυρί τριμμένο 300 γραμ.
ζεστή. Φρυγανιά τριμμένη 100 γραμ.
Βούτυρο 500 γραμ.
Αυγά 8 τεμάχια
Κρεμμύδια 500 γραμ.
92. ΠΙΤΣΑ (βασική Γάλα 1 κουτί (410 γραμ.)
συνταγή για ζύμη) Μοσχοκάρυδο 20 γραμ.
Αλάτι - Πιπέρι
33
ΕΚΤΕΛΕΣΗ στρώνετε στη λαμαρίνα (δες
τυρόπιτα). Τα ψήνετε σε 180 – 200
Πλένετε τα κοτόπουλα και τα
βαθμούς για 1 ώρα περίπου.
μισοβράζετε. Κατόπιν τα
ξεκοκαλίζετε και τους αφαιρείτε τη
πέτσα. Βάζετε το μισό βούτυρο στο
τηγάνι και σοτάρετε τα κρεμμύδια και
το κοτόπουλο (το οποίο το έχετε
ψιλοκόψει). Τα κατεβάζετε από τη
φωτιά και ρίχνετε το γάλα, τη
φρυγανιά, τα αυγά, αλάτι, πιπέρι,
μοσχοκάρυδο και το τυρί
(κεφαλοτύρι). Ανακατεύετε και τα
ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΕΣ ΓΙΑ ΨΑΡΙΑ
Ψάρια 6 κιλά
94. ΨΑΡΙ ΠΛΑΚΙ ΣΤΟ Λάδι 800 γραμ.
ΦΟΥΡΝΟ Αλεύρι 1 κιλό
Χυμό λεμονιού 1 φιάλη
Αλάτι
Ψάρι ολόκληρο ή κομμένο σε
φέτες 6 κιλά ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Κρεμμύδια 600 γραμ.
Λάδι 400 γραμ. Τηγανιτά γίνονται σχεδόν όλα τα
Σκόρδο 1 κεφάλι ψάρια, πολύ μικρά, λίγο μεγαλύτερα,
μέτρια, μεγάλα, πολύ μεγάλα, τα
Τοματοπολτό 200 γραμ. ή 500
οποία κόβετε σε φέτες. Τα καθαρίζετε
γραμ.
από τα λέπια και τα βουτυρώνετε και
Μαϊντανός 1 ματσάκι
τα σπάραχνα, τα πλένετε, τα
Αλάτι - Πιπέρι
αλατίζετε και τα αφήνετε να
ΕΚΤΕΛΕΣΗ στραγγίσουν. Βάζετε το λάδι να
Καθαρίζετε το ψάρι από τα λέπια και κάψει, αλευρώνετε τα ψάρια και τα
από τα σπάραχνα. Το πλένετε και το τηγανίζετε μέχρι να ροδίσουν, χωρίς
βάζετε να στραγγίσει. Ψιλοκόβετε τα να καούν. Τα σερβίρετε με λεμόνι.
κρεμμύδια, το σκόρδο και τον
μαϊντανό. Παίρνετε λαμαρίνα και
στρώνετε τα μισά κρεμμύδια, τα μισά
σκόρδα και το μισό μαϊντανό. Βάζετε 96. ΨΑΡΙΑ ΨΗΤΑ ΣΤΗ
το ψάρι (ολόκληρο ή φέτες) και ΣΧΑΡΑ
ρίχνετε και τα υπόλοιπα κρεμμύδια,
σκόρδο και μαϊντανό. Ρίχνετε αλάτι,
πιπέρι, τοματοπολτό αραιωμένο σε Ψάρι 6 κιλά
νερό (οι ντομάτες φρέσκιες Λάδι 300 γραμ.
περασμένες από τον τρίφτη ή από το Λεμόνι 1 φιάλη
μύλο), το λάδι και το βάζετε στο Αλάτι
φούρνο για 45 λεπτά περίπου.
Σερβίρετε με πατάτες φούρνου, με ΕΚΤΕΛΕΣΗ
σαλάτα ωμή, με πατάτες τηγανιτές.
Καθαρίζετε και πλένετε τα ψάρια, τα
αφήνετε να στραγγίσουν και τα
αλατίζετε. Βάζετε τη σχάρα στη
φωτιά να κάψει και προσθέτετε τα
95. ΨΑΡΙΑ ΤΗΓΑΝΙΤΑ ψάρια αλατισμένα με λάδι και τα
ψήνετε προσεκτικά. Σερβίροντε με
λεμόνι ή λαδολέμονο, με μαγιονέζα,
34
με ωμές σαλάτες, με πατάτες και κόβετε όλα τα χορταρικά της
τηγανιτές. σούπας. Βάζετε το νερό να βράσει
και βάζετε μέσα τα καρότα, τα
κρεμμύδια, τα σέλινα και όταν
βράσουν για 10 λεπτά προσθέτετε τις
97. ΨΑΡΙ ΣΟΥΒΛΑΚΙ πατάτες κομμένες σε κύβους, το λάδι
και το ψάρι, ρίχνετε αλάτι – πιπέρι
(ΟΡΙΣΝΤΑΖ)
ανάλογο και το σιγοβράζετε επί 20
λεπτά της ώρας. Στο τέλος προτού
Ψάρια 4 κιλά το κατεβάσετε από τη φωτιά αν
Πιπεριά 1 κιλό θέλετε του ρίχνετε και λεμόνι.
Κρεμμύδια 500 γραμ.
Ντομάτα 1 κιλό
Λάδι 300 γραμ.
Λεμόνι 1 φιάλη 99. ΨΑΡΙΑ ΚΑΚΑΒΙΑ
Αλάτι (ΣΟΥΠΑ)
35
100. ΨΑΡΙΑ ΑΛΑ
ΣΠΕΤΣΙΩΤΑ 102. ΑΣΤΑΚΟΣ
ΛΑΔΟΛΕΜΟΝΟ
Ψάρι 6 κιλά
Κρεμμύδια 1 κιλό Αστακούς 6
Σκόρδο 1 κεφάλι Λάδι 800 γραμ.
Ντομάτα φρέσκια ανάλογη Λεμόνι 2 φιάλες
Μαϊντανό 1 ματσάκι Μαϊντανό 1 ματσάκι
Λάδι 300 γραμ. Ξύδι 300 γραμ.
Φρυγανιά τριμμένη 300 γραμ. Αλάτι - πιπέρι
Κρασί 500 γραμ.
Τοματοπολτό 300 γραμ ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Αλάτι - πιπέρι Βάζετε το νερό να βράσει και ρίχνετε
το ξύδι, κατόπιν ρίχνετε τους
ΕΚΤΕΛΕΣΗ αστακούς και τους βράζετε για 20
Παίρνετε ίδια ψάρια όπως και στο λεπτά. Τους βγάζετε και τους βάζετε
πλακί φούρνου. Μερικά από αυτά σε πιατέλες σπάζοντας και γυρνώντας
είναι: τσιπούρες, λυθρίνια, σαργούς, την ουρά ανάποδα (εκεί έχει όλο το
συναγρίδες μικρές κτλ. Τα κρέας) κόβετε το κρέας του ροδέλες
καθαρίζετε, τα πλένετε και τα βάζετε και το αλατοπιπερώνετε και του
στη λαμαρίνα, ρίχνετε κρεμμύδι ρίχνετε ψιλοκομμένο μαϊντανό και
κομμένο σε φέτες, το σκόρδο λαδολέμονο. Εκτός από την ουρά
ψιλοκομμένο και βάζετε στο κάθε κρέας έχουν και οι δαγκάνες, το
ψάρι από πάνω μια φέτα ντομάτα οποίο στο τραπέζι πρέπει να έχετε
φρέσκια, ρίχνετε τον μαϊντανό, καρυδοσπάστες. Αν θέλετε μπορείτε
ραντίζετε με κρασί και φρυγανιά, να βάλετε και μαγιονέζα.
αλάτι, πιπέρι και τελευταίο το λάδι.
Αραιώνετε τοματοπολτό με νερό και
το ρίχνετε πάνω από τα ψάρια. Τα
σκεπάζετε με λαδόκολλα και τα 103. ΜΠΑΡΜΠΟΥΝΙΑ
ψήνετε και κάπου κάπου τα ΠΡΟΒΕΝΣΑΛ
περιβρέχετε με τη σάλτσα τους.
ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Βράζετε το νερό και ρίχνετε τις Καθαρίζετε και πλένετε τα
γαρίδες και το ξύδι και τη δάφνη και μπαρμπούνια και τα
τις αφήνετε να βράσουν για 20 αλατοπιπερώνετε, τα αλευρώνετε και
λεπτά. Τις καθαρίζετε και τις τα τηγανίζετε. Τα διατηρείτε ζεστά
σερβίρετε με λαδολέμονο. και φτιάχνετε τη σάλτσα (βλέπε
σάλτσα) και τα περιχύνετε.
36
βράσουν σε χαμηλή φωτιά. Το
φαγητό είναι έτοιμο όταν μείνει με τη
σάλτσα του.
104. ΧΤΑΠΟΔΙ ΞΥΔΑΤΟ
106. ΧΤΑΠΟΔΙ Ή ΣΟΥΠΙΕΣ
ΜΕ ΜΑΚΑΡΟΝΑΚΙ ΚΟΦΤΟ
Χταπόδι 6 κιλά
Ξύδι 300 γραμ.
Δάφνη 4 φύλλα Χταπόδι ή σουπιές 6 κιλά
Λάδι 300 γραμ. Κρεμμύδι 300 γραμ.
Μακαρόνι κοφτό 2 κιλά
ΕΚΤΕΛΕΣΗ Λάδι 300 γραμ.
Τοματοπολτό 200 γραμ.
Καθαρίζετε τα χταπόδια προσεχτικά
Αλάτι - πιπέρι
στις κουκούλες και τα πλένετε.
βράζετε το νερό τα ρίχνετε μέσα μαζί
με το ξύδι και τη δάφνη και τα ΕΚΤΕΛΕΣΗ
αφήνετε περίπου 60 λεπτά. Τα Καθαρίζετε και πλένετε τα χταπόδια ή
βγάζετε και τα κόβετε σε ροδέλες και τις σουπιές. Τα καβουρδίζετε στο
τους ρίχνετε λάδι και λίγο ξύδι αν λάδι μαζί με το κρεμμύδι και τα
χρειάζεται και ρίγανη αν θέλουμε. σβήνετε με αραιωμένο τοματοπολτό.
Δίνεται σαν ορεκτικό. Προτού τα καβουρδίσετε τα έχετε
κόψει τεμάχια 3-4 δακτύλων. Δέκα
λεπτά προτού βράσουν ρίχνετε τα
μακαρόνια, αλάτι, πιπέρι και είναι
104. ΧΤΑΠΟΔΙ ΚΡΑΣΑΤΟ έτοιμα όταν βράσουν και μείνουν με
το λάδι τους.
Χταπόδι 6 κιλά
Κρασί μαύρο 500 γραμ.
Κρεμμύδια 300 γραμ. 107. ΓΑΡΙΔΕΣ ΤΗΓΑΝΙΤΕΣ
Λάδι 300 γραμ.
Τοματοπολτό 200 γραμ.
Αλάτι - πιπέρι Γαρίδες ανάλογα με τα άτομα
Λάδι 600 γραμ.
ΕΚΤΕΛΕΣΗ Αλεύρι 500 γραμ.
Αλάτι - πιπέρι
Καθαρίζετε και πλένετε τα χταπόδια,
τα κόβετε σε τεμάχια μήκους 3-4
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
δακτύλων και τα βάζετε στην
κατσαρόλα με λάδι και το κρεμμύδι Πλένετε τις γαρίδες και τις
να καβουρδιστεί. Το σβήνετε τότε αλευρώνετε, τις τηγανίζετε σε καυτό
λίγο - λίγο με το κρασί (να λάδι και τις σερβίρετε με μαγιονέζα.
σχηματίζεται ατμός). Προσθέτετε τον Όταν τις βγάζετε από το τηγάνι τις
τοματοπολτό αραιωμένο με νερό, αλατοπιπερώνετε.
αλάτι, πιπέρι και τα αφήνετε να
Κρεμμύδια 3 μεγάλα
ψιλοκομμένα
Καρότα 2 τεμάχια σε μικρά
111. ΣΑΛΤΣΑ ΝΤΟΜΑΤΑΣ
κομμάτια
ΑΠΛΗ
Τοματοπολτό 300 γραμ. ή 2
κιλά φρέσκιες ντομάτες
Ντομάτες 2 κιλά ή τοματοπολτό Κρασί 200 γραμ.
300 γραμ. Βασιλικό ανάλογο
Κρεμμύδι 300 γραμ. Ζάχαρη 50 γραμ.
Σκόρδο 1 κεφάλι Αλάτι - πιπέρι
Μαϊντανός 1 ματσάκι
Βούτυρο 300 γραμ. ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Αλάτι - πιπέρι
38
Σοτάρετε το βούτυρο, το κρεμμύδι, Χτυπάτε τα κροκάδια, τη μουστάρδα,
το σέλινο, τα καρότα και τα το αλάτι, το πιπέρι, τη ζάχαρη και το
καβουρδίζετε έως να μαραθούν. χυμό ενός λεμονιού. Προσθέτετε
Προσθέτετε τον τοματοπολτό λίγο λάδι ενώ χτυπάτε συνέχεια το
αραιωμένο με λίγο νερό ή τις μείγμα. Ρίχνετε διαδοχικά στο μείγμα
ντομάτες κομμένες, το βασιλικό, το το υπόλοιπο λάδι και λεμόνι χωρίς να
κρασί, το αλάτι, το πιπέρι και τη σταματήσετε το χτύπημα.
ζάχαρη. Βράζετε τη σάλτσα σε Για να μη κόψει η μαγιονέζα: Τα
σιγανή φωτιά επί 45 λεπτά περίπου. υλικά για τη μαγιονέζα πρέπει να
Τέλος την περνάτε από το μύλο των έχουν την ίδια θερμοκρασία και το
λαχανικών. λάδι στην αρχή πέφτει με κουτάλι σε
σταγόνες.
Αν η μαγιονέζα κόψει: Αρχίζετε με
άλλο κροκάδι και λάδι κι όταν το
113. ΣΑΛΤΣΑ ΜΠΟΛΟΝΑΙΖ μείγμα πήξει ρίχνετε τμηματικά την
κομμένη μαγιονέζα.
114. ΜΑΓΙΟΝΕΖΑ
39
Αλάτι - πιπέρι Λάδι 300 γραμ.
Μαϊντανός 1 ματσάκι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ Αλάτι - πιπέρι
Ρίχνετε τον πολτό των κρεμμυδιών
και τον κύβο κνορ στο κρασί και το ΕΚΤΕΛΕΣΗ
βράζετε μέχρι να μείνει το μισό. Βάζετε το λάδι να κάψει και ρίχνετε
Προσθέτετε το αλάτι, το πιπέρι και το κρεμμύδι και το σκόρδο να
ανακατεύετε. Βγάζετε από τη φωτιά μαραθούν. Προσθέτετε τις ντομάτες
και ρίχνετε το κέτσαπ και τη ή τον τοματοπολτό αραιωμένο, τη
μουστάρδα και το ανακατεύετε πολύ δάφνη, τον μαϊντανό και το
καλά. Σερβίρετε με κοτόπουλο ψητό, αλατοπίπερο. Αφήνετε να βράσουν
πανέ κτλ. όλα για 15 λεπτά μέχρι να γίνουν μια
πηχτή σάλτσα. Τη σερβίρετε με
μπαρμπούνια τηγανιτά ή λυθρίνια
κτλ.
117. ΣΑΛΤΣΑ ΠΡΟΒΕΝΣΑΛ
Σκόρδο ανάλογο
Γιαούρτι 2 κιλά
119. ΜΕΛΙΤΖΑΝΟΣΑΛΑΤΑ Αγγούρια 5 τεμάχια
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Φακές 4 κιλά
Κρεμμύδια 300 γραμ. Βάζετε τις φακές με νερό να
βράσουν, αφού πρώτα τις έχετε
Σκόρδα 10 σκελίδες
καθαρίσει και πλύνει. Ρίχνετε τα
Ξύδι ανάλογο
κρεμμύδια κομμένα, τις σκελίδες τα
Λάδι 500 γραμ. σκόρδα ολόκληρα, τη δάφνη και
41
αφήνετε να βράσουν. Δέκα λεπτά κομμένα και τα καρότα. Πριν
πριν βράσουν προσθέτετε το λάδι και βράσουν τελείως ρίχνετε το λάδι, τον
τοματοπολτό, το αλάτι και τοματοπολτό, το αλάτι, το πιπέρι και
ανακατεύετε. Μόλις βράσουν τις τα αφήνετε να βράσουν καλά.
κατεβάζετε από τη φωτιά και είναι
έτοιμε για σερβίρισμα με ξύδι αν
θέλετε.
126. ΡΕΒΥΘΙΑ ΣΟΥΠΑ
Ρεβύθια 4 κιλά
125. ΦΑΣΟΛΑΔΑ
Κρεμμύδια 300 γραμ.
Λεμόνι ανάλογο
Φασόλια 4 κιλά Σόδα 3 κουταλιές
Κρεμμύδια 300 γραμ. Λάδι 500 γραμ.
Σέλινο 2 κλωνάρια Αλάτι - πιπέρι
Καρότα 1 κιλό
Τοματοπολτό 300 γραμ. ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Λάδι 500 γραμ.
Βάζετε από βραδύς τα ρεβύθια να
Αλάτι - πιπέρι μουσκέψουν. Την άλλη μέρα τα
στραγγίζετε και τα πασπαλίζετε με
ΕΚΤΕΛΕΣΗ σόδα. Τα αφήνετε για 15 λεπτά, τα
Βάζετε από βραδύς τα φασόλια στο ξεπλένετε και τα βάζετε να βράσουν.
νερό να μουσκέψουν. Τα πλένετε και Τα ξαφρίζετε και ρίχνετε το κρεμμύδι,
βάζετε με νερό να βράσουν. Τα το λάδι, το λεμόνι, το αλάτι, το πιπέρι
ξαφρίζετε και ρίχνετε τα κρεμμύδια και τα αφήνετε να βράσουν και να
χυλώσουν.
ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΕΣ ΓΙΑ ΟΜΕΛΕΤΕΣ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Είναι η ίδια εκτέλεση με ομελέτα
ζαμπόν τυρί μπέικον. Με τη διαφορά
ότι τα συκωτάκια τα προτηγανίζετε
και τα ψιλοκόβετε.
44
Λεμόνι 1 φιάλη Και το αφήνετε να κρυώσει. Βάζετε
Κανέλα ξύλο 6 ξυλάκια τα αυγά, το αλάτι, το γάλα ζεστό και
την υπόλοιπη ζάχαρη και τα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ ανακατεύετε. Τα ρίχνετε στη φόρμα
και τα τοποθετείτε σε μια λαμαρίνα με
Βάζετε το νερό με τη ζάχαρη, το δυο δάχτυλα νερό. Τα ψήνετε σε
λεμόνι, τη κανέλα να βράσει πάρα μέτριο φούρνο για 1 ώρα.
πολύ καλά, ανακατεύοντας κάπου
κάπου να διαλυθεί η ζάχαρη. Είναι
έτοιμο όταν το σιρόπι έχει δέσει. Το
καταλαβαίνετε όταν βάλετε ένα
κουτάλι και το αναποδογυρίσετε και
το σιρόπι κυλά σιγά σιγά.
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Βάζετε το 1/3 από τη ζάχαρη με 6
κουταλιές της σούπας νερό στο
τηγάνι και το αφήνετε να γίνει στη
φωτιά καραμέλα σιρόπι. Ρίχνετε τη
καραμέλα στη φόρμα για να απλωθεί.
45