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RECETAS BATIDOS CANTIDAD 1 PORCIÓN

BATIDO # 1

1. Jugo de dos maracuyá


2. ½ vaso de agua
3. 1 banano congelado
4. 1 cucharada de proteína vegetal nutrilite
5. 1 sobre de nutrifibra de nutrilite
6. Endulzar al gusto preferiblemente con miel

BATIDO # 2

1. 15 cm de un tallo de apio
2. 2 hojas de espinaca
3. 1 manzana verde
4. Piña oro miel picarla en 4 cubos de 3 cm
5. ½ vaso de jugo de naranja
6. 1 cucharada de proteína vegetal nutrilite
7. 1 sobre de nutrifibra de nutrilite.
8. Endulzar al gusto preferiblemente con miel

BATIDO # 3

1. 1 pulpa de mango maduro del tamaño de tu puño


2. 4 fresas congeladas
3. 4 cubos de piña congelada oro miel
4. ½ vaso de agua
5. 1 cucharada de proteína vegetal nutrilite
6. 1 sobre de nutrifibra de nutrilite.
7. Endulzar al gusto preferiblemente con miel

BATIDO # 4

1. 4 fresas congeladas
2. Medio vaso de pulpa de guanábana
3. ½ vaso de agua
4. 1 cucharada de proteína vegetal nutrilite
5. 1 sobre de nutrifibra de nutrilite.
6. Endulzar al gusto preferiblemente con miel

ESTOS BATIDOS SON PARA UNA SOLA PORCIÓN, ENDULZAR PEFERIBLEMENT E CON MIEL O CON
ENDULZANTE NATURAL
GELATINA

1. 2 sobres de gelatina sin sabor


2. 2 sobres de Phytopowder sabor Cereza, limón o naranja
3. 2 vasos de agua

PPREPARACIÓN

En un vaso con agua se prepara la gelatina sin sabor y en el otro vaso con agua se prepara el
Phytopowder sabor Cereza, limón o naranja, luego se mezclan en otro recipiente los dos vasos ya
mezclados lo llevamos a la nevera, al otro día se puede consumir al desayuno con fruta, avena o
granola, se debe consumir máximo en 24 horas.