Medicina Natural para el corazóm con Suplementos alimenticios:

Magnesio: Muchos desarreglos del corazón tienen relación con una deficiencia de
magnesio en el músculo cardíaco. El nivel de magnesio en sangre tiene relación con la
capacidad del corazón de fabricar suficiente energía para latir correctamente. Es de
especial interés en casos de arritmias y taquicardia. Se recomienda el uso de magnesio
en forma de citrato.

Co-Enzima Q10: La Co-Enzima Q10 es casi imprescindible para todas las

enfermedades cardíacas, dado que los que sufren este tipo de enfermedad suelen
presentar niveles muy bajos de este nutriente. Se recomienda el uso de Co-Enzima Q10
en base oleica.

L-Carnitina: Mejora la función cardíaca. Este aminoácido es necesario para el

transporte de los ácidos grasos hasta la mitocondria, donde se produce la energía. El
corazón depende de las grasas para su combustible y una deficiencia supone una
reducción en la producción de energía en el corazón.

Espino blanco: Es muy efectivo cuando se notan las primeras señales de enfermedad
cardíaca y evita su progreso. También es muy efectivo en el tratamiento de arritmias
leves. Reduce levemente la tensión arterial según demuestran los estudios científicos.

Nota:
Sería aconsejable adjuntar a este protocolo los siguientes suplementos para un
mantenimiento de por vida para evitar recaídas además de reajustar la dieta y hábitos de
vida:

Fórmula multinutriente: Para mantener un equilibrio correcto de todos los nutrientes

esenciales y evitar deficiencias subclínicas.

Vitamina C: Baja el colesterol malo. Se recomienda el uso de vitamina C de liberación

sostenida conjuntamente con bioflavonoides.

Vitamina E: Mejora la circulación, actúa como anticoagulante y es una gran

antioxidante contra los radicales libres peróxidos. Se recomienda el uso de vitamina E
en forma de d-alfa tocoferol.

Aceite de semillas de lino: Como aporte de ácidos grasos esenciales.

Grupo de alimento Recomendado No recomendado
Leche y lácteosLeche y Desnatados Enteros y dulces
lácteos
Nata, crema de leche
Cereales Integrales Repostería y bollería industrial
Legumbres Todas
Hortalizas y verduras Todas
Frutas Todas Coco

Fruta en almíbar

Frutos secos salados

Carnes Magra: pollo, pavo, lomo y Grasa: cordero, pato, gallina
solomillo de cerdo, ternera,
conejo Vísceras

Jamón cocido bajo en sal Embutidos, patés

Huevos En cantidad moderada
Varios Agua, infusiones, caldos Platos precocinados
desgrasados
Aperitivos
Vino tinto, uno o dos vasos en
comidas Alcohol

Sal, cubitos de caldo

Café, té
Azúcares Lácteos azucarados

Refrescos azucarados

Chocolates

Pescados Blanco y azul
Grasas Aceite de oliva virgen.
Aceite de semillas
Formas de cocinado Plancha, vapor, horno,
papillote, wok, hervido
Golosinas y dulces
En conserva salado o
ahumado
Tocino, mantequilla,
margarina
Aceite de coco y palma
Rebozado, empanado, guiso,
estofado