Cara Merndam Jeruk Lemon

Lemon merupakan sejenis jeruk yang buahnya bisa digunakan sebagai penyedap dan
penyegar saat dahaga. Jeruk lemon kaya akan zat anti bakteri, anti virus dan mampu
meningkatkan stamina karena mengandung asam sitrat, kalsium, magnesium, vitamin
C, bioflavonoid, pektin, dan limonene yang mempromosikan kekebalan tubuh dan
melawan infeksi. Tak hanya itu, lemon juga dikenal sebagai penurun berat badan secara
alami karena khasiatnya yang mampu memperlancar pencernaan dan pembersih organ
hati. Selain itu, air lemon juga dapat digunakan untuk melawan kanker.
1. Buah ajaib yang dapat membunuh sel-sel kanker
Minum air lemon atau lemonade berkhasiat menekan timbulnya flek atau bintik hitam,
memutihkan kulit. Selain itu juga berefek sebagai pelengkap kalsium, dan menurunkan
berat badan. Tapi yang lebih penting, lemon adalah suatu produk ajaib yang digunakan
untuk membunuh sel-sel kanker. Air lemon tidak menimbulkan efek samping seperti
kemoterapi, tapi ia bisa memberikan pengaruh yang kuat terhadap kista dan tumor.

Tanaman ini telah terbukti dapat melawan semua jenis kanker, jauh lebih baik selaksa kali
daripada doxorubicin yang biasa digunakan secara global untuk kemoterapi, ia (air lemon)
dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker. Dan yang lebih menakjubkan, terapi
dalam pengobatan yang diekstrak dari limun ini hanya akan menghancurkan sel-sel
kanker ganas, tapi tidak akan berdampak pada sel-sel yang sehat!

Memutihkan kulit
Selalu minum air lemon secara teratur berkhasiat sebagai anti-penuaan. (Internet)
Jeruk lemon adalah makanan tinggi alkali, memiliki khasiat sebagai anti-oksidan yang
kuat, sangat efektif dalam mendorong proses metabolisme kulit, memperlambat penuaan
dan menghambat pigmentasi kulit serta khasiat lainnya. Efek anti-oksidan dari air lemon
dapat membantu mengatasi kerusakan akibat radikal bebas di dalam tubuh, dapat
memperlambat proses penuaan, melindungi kulit dan mencegah timbulnya keriput.

3. Meredakan demam dan mengencerkan lendir (dahak)

Khasiat lemon menghilangkan dahak jauh lebih kuat daripada buah jeruk umumnya.
(Internet)
Umumnya dahak menjadi banyak saat cuaca lembab dan terik di musim panas, ketika
merasa tidak nyaman di area tenggorokan, coba minum jus lemon dengan tambahan air
hangat dan sedikit garam, dapat mengencerkan kekentalan dahak yang tertimbun di
tenggorokan dan mengeluarkannya.

4. Menghasilkan cairan tubuh, meredakan panas dan merangsang nafsu makan

Minum segelas air lemon, akan membuat Anda seketika bersemangat karena rasa asamnya
yang menyegarkan. (Internet)
Jangan menilai lemon karena rasa asamnya, dan sedikit pahit, tidak seperti buah-buahan
lainnya yang terasa segar saat dimakan mentah, tapi kulit lemon kaya akan senyawa
volatil yang aromatik, dapat menghasilkan cairan tubuh, meredakan panas dan
merangsang nafsu makan. Saat cuaca panas, banyak orang menjadi lesu, tidak
semangat, kerap tidak nafsu makan setelah beraktivitas atau studi (belajar) dalam waktu
panjang, saat demikian coba minum segelas rendaman air lemon, rasa dan aroma asam
segarnya akan membuat Anda seketika bersemangat, dan merangsang nafsu makan.

5. Menyegarkan napas
Minum air lemon berkhasiat menyegarkan napas. (Internet)
Lemonade atau air lemon memiliki khasiat membunuh bakteri, terutama dapat membunuh
bakteri berbahaya di dalam rongga mulut, sehingga Anda bisa menjaga kesegaran napas.

Bagaimana cara membuat dan minum air lemon, agar bisa mencapai hasil terbai
Coba racik sendiri air lemon dan minum secara teratur, Anda akan rasakan khasiatnya.
(Internet)
Satu buah lemon ukuran sedang perlu ditambahkan sekitar seribu atau dua ribu cc air,
untuk keasamannya sesuai dengan selera masing-masing, dan kalau bisa jangan
tambahkan gula, selain lebih efektif dalam memelihara kesehatan juga berkhasiat untuk
kecantikan/keindahan kulit ! Namun, tidak semua orang mengerti bagaimana membuat
sendiri air lemon itu dengan cara yang benar.

Cara membuat/mengolah air lemon yang benar seperti berikut :

1. Bersihkan sepenuhnya lemon itu dengan sikat yang kaku/keras, kemudian masukkan
ke dalam kulkas dan bekukkan selama dua jam;

2. Dua jam kemudian, keluarkan dari kulkas dan iris (15-20 irisan per lemon), masukkan
ke dalam wadah tertutup.

3. Tambahkan madu, air dingin dan rendam irisan lemon, setelah itu tutup wadahnya dan
dinginkan di kulkas ;
4. Keesokannya, ambil dua irisan lemon, kemudian seduh dengan air panas/matang.

Cara pengolahan seperti ini, baru bisa meng-eksitasi vitamin C-nya yang banyak
terkandung di dalam lemon.

Air lemon campur madu

1. Basahi lemon dengan air, lumuri dengan selapisan garam di permukaannya, gosok
sebentar secara perlahan, kemudian bersihkan dengan air kran mengalir, dan potong
kedua bagian ujung lemon.

2. Belah lemon, kemudian dipotong menjadi irisan tipis, lalu satu irisan lemon dan
selapisan madu itu di masukkan ke dalam wadah atau botol yang tertutup rapat.

3. Kencangkan tutupnya, kemudian masukkan ke dalam kulkas, dinginkan sekitar 5-7 hari,
setelah itu lemon siap diolah menjadi minuman sehat. (akan lebih berkhasiat jika diminum
pada pagi hari atau sore sekitar jam 15-16 saat kulit kekurangan cairan).

Cara terbaik meracik air lemon

1. Air lemon sebaiknya kental atau encer ?

Rendaman air lemon sebaiknya encer ! Rendam setumpukan irisan lemon ke dalam
sewadah air putih, jika bisa menghasilkan 3 – 4 gelas air, itu sudah ideal. Karena aroma
asam dari air rendaman lemon seperti ini tidak terlalu tajam, dan dijamin kening Anda juga
tidak akan berkerut saat menikmatinya meski tidak ditambah dengan gula atau madu
sekalipun, karena energi yang terkandung di dalamnya itu nyaris tak berarti, sehingga
bisa menghindari kalori dari gula.

2. Lemon berikut kulitnya atau tidak ?

Lemon yang direndam air sebaiknya berikut kulit, irislah lemon dengan sedikit agak tipis,
dengan demikian senyawa flavonoid yang terkandung dalam kulit lemon itu akan
semakin tinggi, bahkan lebih bernilai daripada isinya, tapi pastikan harus dicuci sebersih
mungkin, jika tidak akan ada residu pestisida, yang justru akan membahayakan
kesehatan jika termakan. Minyak esensial lemon juga terkandung dalam kulitnya,
aromanya dalam kulit lemon akan lebih mudah terserap jika diiris setipis mungkin. Selain
itu, dengan sedikit paduan rasa pahit dan asam yang ringan, sensasinya akan lebih
lebih terasa saat dinikmati di hari-hari yang panas membakar ini.

3. Gosok permukaan lemon dengan garam

Gosok permukaan kulit lemon dengan garam untuk menghilangkan bakteri berbahaya.
Tahan kedua ujung lemon saat mengiris, dengan begitu lemon yang diiris akan tampak
lebih sempurna dan cairan lemon juga tidak akan terpercik.

4. Jangan gunakan air panas ketika menambahkan madu

Sifat asam dari lemon sangat tajam, karena itu, diperlukan tambahan madu yang cukup
banyak, jika tidak air madu yang diseduh itu akan terasa sangat asam rasanya. Satu
buah lemon yang ditambahkan dengan 500 ML madu, hasilnya air lemon yang diseduh
itu akan terasa asam manis segar dan nikmat. Sehubungam dengan rasa, setiap
individu bisa meraciknya sendiri sesuai dengan selera masing-masing. Tapi saat
menyeduh air lemon madu sebaiknya jangan menggunakan air panas. Karena madu
mengandung enzim, yang akan mengeluarkan hydroxymethylfurfural (salah satu gula
utama dalam madu, yang terbentuk sangat cepat ketika madu dipanaskan) yang
berlebihan, sehingga nutrisi dalam madu akan hancur.

Siapa saja yang tidak cocok minum air lemon

Penderita tukak lambung atau hyperacidity lambung (kelebihan asam lambung) dan
mereka yang menderita penyakit semacamnya itu tidak cocok minum air lemon, kalau
minum juga tidak boleh berlebihan dalam sehari, jika tidak akan menyebabkan gangguan
pada fungsi pencernaan (usus, lambung), kerusakan gigi dan ganguan lainnya.
(Secretchina /Jhn/Yant)