Vous êtes sur la page 1sur 31

PROGRAM RENCANA PEKAN EFEKTIF

Mata Pelajaran : DIKJASORKES


Kelas / Semester : VIII / 1
Tahun Pelajaran : 2018 / 2019

A. Perhitungan Alokasi Waktu


1. Banyaknya Pekan dalam satu Semester

No Nama Bulan TAHUN Banyaknya Minggu Keterangan


1 JULI 2018 2
2 AGUSTUS 2018 4
3 SEPTEMBER 2018 5
4 OKTOBER 2018 4
5 NOPEMBER 2018 4
6 DESEMBER 2018 5
Jumlah 24

2. Banyaknya Pekan yang tidak Efektif

No Nama Bulan TANGGAL LAMA Keterangan


1 OKTOBER 1-6 1 KTS
2 DESEMBER 10 - 15 1 UAS
3 17 - 31 2 LIBUR SMT

Jumlah 4

C. Jumlah Jam Pelajaran Efektif


24 minggu - 4 jam 20 Minggu

B. Jumlah Minggu Efektif


20 minggu x 3 jam 60 Minggu
\

Madiun,
Mengetahui,
Kepala Sekolah Guru Mata pelajaran Penjasorkes

Drs.SupDrs.Suprayogi SUKARJONO, S.Pd


NIP 19NIP 19600915 198111 1 001 NIP 19690418 200501 1 008

PROGRAM RENCANA PEKAN EFEKTIF

Mata Pelajaran : DIKJASORKES


Kelas / Semester : VIII / 2
Tahun Pelajaran : 2017 / 2018

A. Perhitungan Alokasi Waktu


1. Banyaknya Pekan dalam satu Semester

No Nama Bulan TAHUN Banyaknya Minggu Keterangan


1 JANUARI 2018 4
2 PEBRUARI 2018 4
3 MARET 2018 5
4 APRIL 2018 4
5 MEI 2018 4
6 JUNI 2018 4
Jumlah 25

2. Banyaknya Pekan yang tidak Efektif

No Nama Bulan TANGGAL LAMA Keterangan


1 MARET 18 - 23 1 KTS
2 APRIL 22 - 27 1 USBN
3 MEI 4-7 1 LPP
13 - 16 1 UNBK
4 JUNI 1 - 13 2 LHR
17 - 21 1 PAS

Jumlah 7

C. Jumlah Jam Pelajaran Efektif


25 minggu - 7 jam 18 Minggu

B. Jumlah Minggu Efektif


18 minggu x 3 jam 54 Minggu

Madiun,
Mengetahui,
Kepala Sekolah Guru Mata pelajaran Penjasorkes
Drs.SupDrs.Suprayogi ABDUL NASIR,S.Pd
NIP 19NIP 19600915 198111 1 001 NIP. 19630826 198803 1 009
KRETERIA KETUNTASAN MINIMAL (KKM)
SMP NEGERI 14 MADIUN
TAHUN PELAJARAN 2017 - 2018

MATA PELAJARAN : PENJASORKES KELAS VII


GURU : SUKARJONO,S.Pd SEMESTER 1

Kriteria Penentuan KKM

KKM INDIKATOR
Daya Dukung
Kompleksitas

Intake Siswa
NO KOMPETENSI DASAR/INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI

Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar


3.1
sederhana dan atautradisional. *
Mengidentifikasikan berbagai gerak spesifik menendang,menahan dan
3.1.1 60 62 65 62
menggiring bola permainan sepak bola.
Menjelaskan gerak spesifik menendang, menahan dan menggiring bola
3.1.2 60 62 65 62
permainan sepakbola.
Menjelaskan cara melakukan gerakan menendang, menahan dan
3.1.3 60 62 65 62
menggiring bola permainan sepak bola.
KKM PENGETAHUAN 62
Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar
4.1 60 62 65 62
sederhana dan atau tradisional. *)
Melakukan gerak spesifikmenendang, menahan dan menggiring bola
4.1.1 60 62 65 62
permainan sepak bola.
Menggunakan gerak spesifik menendang, menahan dan menggiring bola
4.1.2 60 62 65 62
dalam bentuk permainan sepak bola yang dimodifikasi.

KKM KETRAMPILAN 62

KKM KD 1 62 C+
Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar
3.2
sederhana dan atau tradisional. *)
Mengidentifikasikan berbagai gerak spesifik passing bawah , servis
3.2.1 55 65 65 62
bawah,passing atas , servise atas, smsh dan blok permainan bola voli.

3.2.2 Menjelaskan berbagai gerak spesifik passing bawah , servis 55 65 65 62


bawah,passing atas , servise atas, smsh dan blok permainan bola voli.
Menjelaskan cara melakukan berbagai gerak spesifik passing bawah ,
3.2.3 servis bawah,passing atas , servise atas, smsh dan blok permainan bola 55 65 65 62
voli.
KKM PENGETAHUAN 62
Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar
4.2
sederhana dan atau tradisional. *)

4.2.1 Melakukan berbagai gerak spesifik passing bawah , servis bawah,passing 55 65 65 62


atas , servise atas, smsh dan blok permainan bola voli.
menggunakan gerak specifik passing bawah ,servise bawah, passing
4.2.2 atas , servise atas , smash dan blok permainan bola voli yang 55 65 65 62
dimodifikasi.

KKM KETRAMPILAN 62

KKM KD 2 62 C+
Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar
3.3
sederhana dan atau tradisional. *)
Mengidentifikasikan berbagai gerak melempar, menangkap, dan
3.3.1 55 65 65 62
menggiring bola permainan bola basket.
Menjelaskan gerak melempar,menangkap, dan menggiring bola permainan
3.3.2 55 65 65 62
bola basket.
Menjelaskan cara melakukan gerak melempar, menangkap, dan
3.3.3 55 65 65 62
menggiring bola permainan bola basket.
KKM PENGETAHUAN 62

Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola


4.3
besarsederhana dan atau tradisional. *)
Melakukan gerak melempar,menangkap, dan menggiring bola permainan
4.3.1 55 65 65 62
bola basket.
Menggunakan gerak melempar,menangkap, dan menggiring bola
4.3.2 permainan bola basket dalam bentuk permainansederhana dengan 55 65 65 62
peraturan yang dimodifikasi.
KKM KETRAMPILAN 62
KKM KD 2 62 C+
Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar
3.2
sederhana dan atau tradisional. *)
Mengidentifikasikan berbagai gerak melempar, menangkap, dan memukul
3.2.1 55 65 65 62
bola permainan kasti.
Menjelaskan berbagai gerak melempar, menangkap, dan memukul bola
3.2.2 55 65 65 62
permainan kasti.
Menjelaskan cara melakukan berbagai gerak melempar,menangkap, dan
3.2.3 55 65 65 62
memukul bola permainan kasti.
KKM PENGETAHUAN 62
Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar
4.2 55 65 65 62
sederhana dan atau tradisional. *)
Melakukan berbagai gerak melempar, menangkap, dan memukul bola
4.2.1 55 65 65 62
permainan kasti.
Menggunakan berbagai gerak melempar, menangkap,dan memukul bola
4.2.2 55 65 65 62
dalam bentuk permainan kasti yang dimodifikasi.
KKM KETRAMPILAN 62
KKM KD 3 62 C+
Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana
3.2
dan atau tradisional. *)
Mengidentifikasikan berbagai forehand dan backhand, dan forehand dan
3.2.1 backhand, memukul memukul forehand dan backhand permainan bulu 55 65 65 62
tangkis.
Menjelaskan berbagai gerak memegang raket, servis forehand dan
3.2.2 backhand, memukul forehand dan backhand, dan variasi gerak memegang 55 65 65 62
raket dan memukul forehand dan backhand permainan

Menjelaskan cara melakukan berbagai gerak memegang raket,servis


3.2.3 forehand dan backhand,dan variasi gerak memegang raket dan memukul 55 65 65 62
forehand dan backhand permainan bulu tangkis

KKM PENGETAHUAN 62
Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil
4.2 55 65 65 62
sederhana dan atau tradisional. *)

4.2.1 Melakukan berbagai gerak memegang raket, servis forehand dan 55 65 65 62


backhand, memukul forehand dan backhand, dan variasi gerak memegang
raket dan memukul bulu tangkis.forehand dan backhand permainan
Menggunakan berbagai gerak memegang raket, servis forehand dan
4.2.2 backhand, memukul forehand dan backhand, dan variasi gerak memegang 55 65 65 62
raket dan bentuk yang dimodifikasi.permainan bulu tangkisforehand dan
backhand dalammemukul
KKM KETRAMPILAN 62
KKM KD 4 62 C+
Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana
3.3
dan atau tradisional. *)
3.3.1 Mengidentifikasikan berbagai gerak memegang bet, servis forehand dan 55 65 65 62
backhand, memukul forehand dan backhand, dan variasi gerak memegang
bet dan permainan tenis meja.memukul forehand dan backhand

3.3.2 Menjelaskan berbagai gerak memegang bet, servis forehand dan 55 65 65 62


backhand, memukul forehand dan backhand, dan variasi gerak memegang
bet dan memukul tenis meja.forehand dan backhand permainan
Menjelaskan cara melakukan berbagai gerak memegang bet,servis
forehand dan backhand,memukul forehand dan backhand,dan variasi
3.3.3 gerak memegang bet backhand permainan tenis meja.dan memukul 55 65 65 62
forehand dan
KKM PENGETAHUAN 62

Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil


4.3
sederhana dan atau tradisional. *)
Melakukan berbagai gerak memegang bet, servis forehand dan backhand,
4.3.1 dan variasi gerak memegang bet dan memukul forehand dan backhand 55 65 67 62
permainan tenis meja.
Menggunakan berbagai gerak memegang bet, servis forehand dan
4.3.2 backhand, memukul forehand dan backhand, dan variasi gerak memegang 55 65 67 62
bet dan memukul dimodifikasi.sederhana dengan peraturan yangtenis
meja dalam bentukforehand dan backhand permainan
KKM KETRAMPILAN 62
KKM KD 5 62 C+
Memahami gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai
3.3
permainan sederhana dan atau tradisional. *)
Mengidentifikasikan berbagai gerak start, langkah kaki, ayunan lengan,
3.3.1 55 65 67 62
dan memasuki garis finish jalan cepat.
Menjelaskan berbagai gerak start,langkah kaki, ayunan lengan, dan
3.3.2 55 65 67 62
memasuki garis finish jalan cepat.
Menjelaskan cara melakukan berbagai gerak start, langkah kaki,ayunan
3.3.3 55 65 67 62
lengan, dan memasuki garis finish jalan cepat.
KKM PENGETAHUAN 62
Mempraktikkan gerak spesifik jalan,lari, lompat, dan lempar dalam
4.3
berbagai permainan sederhana dan atau tradisional. *)
Melakukan berbagai gerak start,langkah kaki, ayunan lengan, dan
4.3.1 55 65 67 62
memasuki garis finish jalan cepat.
Menggunakan berbagai gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan
4.3.2 memasuki garis finish jalan cepat dalam bentuk perlombaan dengan 55 65 65 62
peraturan yang dimodifikasi.
KKM KETRAMPILAN 62
KKM KD 6 62 C+
Memahami gerak spesifik jalan, lari,lompat, dan lempar dalam berbagai
3.3
permainan sederhana dan atau tradisional. *)
Mengidentifikasikan berbagaigerak spesifik
3.3.1 55 65 67 62
awalan/ancangancang,tumpuan, melayang diudara, dan mendarat.
Menjelaskan berbagai gerak spesifik awalan/ancang-ancang,tumpuan,
3.3.2 55 65 67 62
melayang di udara, dan mendarat.

3.3.3 Menjelaskan cara melakukan berbagai gerak spesifik awalan/ancang- 55 65 67 62


ancang, tumpuan,melayang di udara, dan mendarat.

KKM PENGETAHUAN 62
Mempraktikkan gerak spesifik jalan,lari, lompat, dan lempar dalam
4.3
berbagai permainan sederhana dan atau tradisional. *)
Melakukan berbagai gerak spesifik awalan/ancang-ancang,tumpuan,
4.3.1 55 65 67 62
melayang di udara, dan mendarat.
Menggunakan berbagai gerak spesifik awalan/ancang-ancang,tumpuan,
4.3.2 melayang di udara,dan mendarat dalam bentuk perlombaan lompat jauh 55 65 67 62
menggunakan dimodifikasi.peraturan yang

KKM KETRAMPILAN 62

KKM KD 7 62 C+
Memahami gerak spesifik jalan, lari,lompat, dan lempar dalam berbagai
3.3
permainan sederhana dan atau tradisional. *)
Mengidentifikasikan gerak spesifik memegang peluru,menolak peluru,
3.3.1 55 65 67 62
melepaskan peluru, dan menjaga keseimbangan.
Menjelaskan gerak spesifik memegang peluru, menolak peluru,
3.3.2 55 65 67 62
melepaskan peluru, dan menjaga keseimbangan
Menjelaskan cara melakukan gerak spesifik memegang peluru, menolak
3.3.3 55 65 67 62
peluru,melepaskan peluru, dan menjaga keseimbangan.
KKM PENGETAHUAN 62

Mempraktikkan gerak spesifik jalan,lari, lompat, dan lempar dalam


4.3 55 65 67 62
berbagai permainan sederhana dan atau tradisional. *)
Melakukan gerak spesifik memegang peluru, menolak peluru, melepaskan
4.3.1 55 65 67 62
peluru, dan menjaga keseimbangan.
Menggunakan gerak spesifik memegang peluru, menolak peluru,
4.3.2 melepaskan peluru, dan menjaga keseimbangan tolak peluru dalam 55 65 67 62
bentuk perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi.
KKM KETRAMPILAN 62
KKM KD 8 62
Memahami konsep latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang
3.5 terkait dengan kesehatan (daya tahan, kekuatan,komposisi tubuh, dan
kelenturan)dan pengukuran hasilnya.
Mengidentifikasikan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang
3.5.1 55 65 67 62
terkait dengan kesehatan dan pengukurannya.
Menjelaskan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait
3.5.2 55 65 67 62
dengan kesehatan dan pengukurannya.
KKM PENGETAHUAN 62
Mempraktikkan latihan peningkatan terkait dengan kesehatan (daya
4.5 tahan,kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) dan pengukuran
hasilnya.
Melakukan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait
4.5.1 55 65 67 62
dengan kesehatan dan pengukurannya.
Menggunakan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait
4.5.2 55 65 67 62
dengan kesehatan dan pengukurannya dalam bentuk sirkuit training.
KKM KETRAMPILAN 62
KKM KD 9 62 C+

3.6 Memahami konsep gabungan pola gerak dominan dalam bentuk rangkaian
keterampilan dasar senam lantai.
Mengidentifikasikan variasi gerakan (guling depan, guling belakang dan
3.6.1 55 65 67 62
guling lenting), senam lantai.
Menjelaskan variasi gerakan (guling depan, guling belakang dan guling
3.6.2 55 65 67 62
lenting) senam lantai
KKM PENGETAHUAN 62
4.6 Mempraktikkan berbagai keterampilan dasar spesifik senam lantai.
Melakukan variasi gerakan (guling depan, guling belakang dan guling
4.6.1 55 65 67 62
lenting) senam
Menggunakan gerakan (guling depan, guling belakang dan guling lenting)
4.6.2 55 65 67 62
dalam bentuk rangkaian sederhana senam lantai.
KKM KETRAMPILAN 62
KKM KD 10 62
Memahami variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan
3.7 ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai
pembentuk dalam aktivitas gerak berirama.gerak pemanasan
3.7.1 Menjelaskan gerakan langkah kaki aktivitas gerak berirama. 55 65 67 62
3.7.2 Menjelaskan gerakan ayunan lengan aktivitas gerak berirama. 55 65 67 62
Menjelaskan variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan
3.7.3 55 65 67 62
aktivitas gerak berirama.
KKM PENGETAHUAN 62
Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah
4.7 dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk gerak pemanasan
4.7.1 Melakukan gerakan langkah kaki aktivitas gerak berirama. 55 65 67 62
4.7.2 Melakukan gerakan ayunan lengan aktivitas gerak berirama. 56 65 67 63
Melakukan variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas
4.7.3 56 65 67 63
gerak berirama.
KKM KETRAMPILAN 63
KKM KD 11 62 C+
Memahami perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik
3.9
sekunder dan mental.
Mengidentifikasikan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan
3.9.1 55 65 67 62
fisik sekunder dan mental.
Menjelaskan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik
3.9.2 55 65 67 62
sekunder dan mental.
Menjelaskan cara menganalisis perkembangan tubuh remaja yang meliputi
3.9.3 55 65 67 62
perubahan fisik sekunder dan mental.
KKM PENGETAHUAN 62

Memaparkan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik


4.9
sekunder dan mental.
Memaparkan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik
4.9.1 55 65 67 62
sekunder dan mental.
Mendiskusikan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik
4.9.2 55 65 67 62
sekunder dan mental.
KKM KETRAMPILAN 62
KKM KD 12 62 C+
Memahami pola makan sehat, bergizi dan seimbang serta pengaruhnya
3.10
terhadap kesehatan.
Mengidentifikasikan konsep pola makan sehat, bergizi dan seimbang serta
3.10.1 55 65 67 62
pengaruhnya terhadap kesehatan.
Menjelaskan konsep pola makan sehat, bergizi dan seimbang serta
3.10.2 55 65 67 62
pengaruhnya terhadap kesehatan.
Menjelaskan cara menerapkan konsep pola makan sehat,bergizi dan
3.10.3 55 65 67 62
seimbang serta pengaruhnya terhadap kesehatan.
KKM PENGETAHUAN 62
Memaparkan pola makan sehat,bergizi dan seimbang serta pengaruhnya
4.10
terhadap kesehatan.
Memaparkan cara mengolah konsep pola makan sehat,bergizi dan
4.10.1 55 65 67 62
seimbang serta pengaruhnya terhadap kesehatan.
Mendiskusikan cara menerapkankonsep pola makan sehat, bergizi dan
4.10.2 55 65 67 62
seimbang serta pengaruhnya terhadap kesehatan.
KKM KETRAMPILAN 62
KKM KD 13 62 C+

KKM MATA PELAJARAN PENJASORKES 62 2.48 C

PENGETAHUAN 62 2.48 C
KETRAMPILAN 62 2.49 C

SIKAP 74 2.96 B

ASPEK YANG DINILAI SKOR


TINGGI SEDANG RENDAH
KOMPLEKSITAS
<65 65-79 80-100
TINGGI SEDANG RENDAH
DAYA DUKUNG
80-100 65-79 <65
TINGGI SEDANG RENDAH
INTAKE
80-100 65-79 <65

Mengetahui
Kepala Sekolah Guru Mapel

Drs.SUPRAYOGI SUKARJONO,S.Pd
NIP 19600915198801 1001 NIP 19690418200501 1 008
KRETERIA KETUNTASAN MINIMAL (KKM)
SMP NEGERI 14 MADIUN
TAHUN PELAJARAN 2018 - 2019

MATA PELAJARAN : PENJASORKES KELAS VII


GURU : SUKARJONO,S.Pd SEMESTER 1

Kriteria Penentuan KKM

KKM INDIKATOR
Daya Dukung
Kompleksitas

Intake Siswa
NO KOMPETENSI DASAR/INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI

Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar


3.1
sederhana dan atautradisional. *
Mengidentifikasikan berbagai gerak spesifik menendang,menahan dan
3.1.1 60 62 65 62
menggiring bola permainan sepak bola.
Menjelaskan gerak spesifik menendang, menahan dan menggiring bola
3.1.2 60 62 65 62
permainan sepakbola.
Menjelaskan cara melakukan gerakan menendang, menahan dan
3.1.3 60 62 65 62
menggiring bola permainan sepak bola.
KKM PENGETAHUAN 62
Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar
4.1 60 62 65 62
sederhana dan atau tradisional. *)
Melakukan gerak spesifikmenendang, menahan dan menggiring bola
4.1.1 60 62 65 62
permainan sepak bola.
Menggunakan gerak spesifik menendang, menahan dan menggiring bola
4.1.2 60 62 65 62
dalam bentuk permainan sepak bola yang dimodifikasi.

KKM KETRAMPILAN 62

KKM KD 1 62 C+
Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar
3.2
sederhana dan atau tradisional. *)
Mengidentifikasikan berbagai gerak spesifik passing bawah , servis
3.2.1 55 65 65 62
bawah,passing atas , servise atas, smsh dan blok permainan bola voli.

3.2.2 Menjelaskan berbagai gerak spesifik passing bawah , servis 55 65 65 62


bawah,passing atas , servise atas, smsh dan blok permainan bola voli.
Menjelaskan cara melakukan berbagai gerak spesifik passing bawah ,
3.2.3 servis bawah,passing atas , servise atas, smsh dan blok permainan bola 55 65 65 62
voli.
KKM PENGETAHUAN 62
Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar
4.2
sederhana dan atau tradisional. *)

4.2.1 Melakukan berbagai gerak spesifik passing bawah , servis bawah,passing 55 65 65 62


atas , servise atas, smsh dan blok permainan bola voli.
menggunakan gerak specifik passing bawah ,servise bawah, passing
4.2.2 atas , servise atas , smash dan blok permainan bola voli yang 55 65 65 62
dimodifikasi.

KKM KETRAMPILAN 62

KKM KD 2 62 C+
Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar
3.3
sederhana dan atau tradisional. *)
Mengidentifikasikan berbagai gerak melempar, menangkap, dan
3.3.1 55 65 65 62
menggiring bola permainan bola basket.
Menjelaskan gerak melempar,menangkap, dan menggiring bola permainan
3.3.2 55 65 65 62
bola basket.
Menjelaskan cara melakukan gerak melempar, menangkap, dan
3.3.3 55 65 65 62
menggiring bola permainan bola basket.
KKM PENGETAHUAN 62

Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola


4.3
besarsederhana dan atau tradisional. *)
Melakukan gerak melempar,menangkap, dan menggiring bola permainan
4.3.1 55 65 65 62
bola basket.
Menggunakan gerak melempar,menangkap, dan menggiring bola
4.3.2 permainan bola basket dalam bentuk permainansederhana dengan 55 65 65 62
peraturan yang dimodifikasi.
KKM KETRAMPILAN 62
KKM KD 2 62 C+
Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar
3.2
sederhana dan atau tradisional. *)
Mengidentifikasikan berbagai gerak melempar, menangkap, dan memukul
3.2.1 55 65 65 62
bola permainan kasti.
Menjelaskan berbagai gerak melempar, menangkap, dan memukul bola
3.2.2 55 65 65 62
permainan kasti.
Menjelaskan cara melakukan berbagai gerak melempar,menangkap, dan
3.2.3 55 65 65 62
memukul bola permainan kasti.
KKM PENGETAHUAN 62
Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar
4.2 55 65 65 62
sederhana dan atau tradisional. *)
Melakukan berbagai gerak melempar, menangkap, dan memukul bola
4.2.1 55 65 65 62
permainan kasti.
Menggunakan berbagai gerak melempar, menangkap,dan memukul bola
4.2.2 55 65 65 62
dalam bentuk permainan kasti yang dimodifikasi.
KKM KETRAMPILAN 62
KKM KD 3 62 C+
Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana
3.2
dan atau tradisional. *)
Mengidentifikasikan berbagai forehand dan backhand, dan forehand dan
3.2.1 backhand, memukul memukul forehand dan backhand permainan bulu 55 65 65 62
tangkis.
Menjelaskan berbagai gerak memegang raket, servis forehand dan
3.2.2 backhand, memukul forehand dan backhand, dan variasi gerak memegang 55 65 65 62
raket dan memukul forehand dan backhand permainan

Menjelaskan cara melakukan berbagai gerak memegang raket,servis


3.2.3 forehand dan backhand,dan variasi gerak memegang raket dan memukul 55 65 65 62
forehand dan backhand permainan bulu tangkis

KKM PENGETAHUAN 62
Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil
4.2 55 65 65 62
sederhana dan atau tradisional. *)

4.2.1 Melakukan berbagai gerak memegang raket, servis forehand dan 55 65 65 62


backhand, memukul forehand dan backhand, dan variasi gerak memegang
raket dan memukul bulu tangkis.forehand dan backhand permainan
Menggunakan berbagai gerak memegang raket, servis forehand dan
4.2.2 backhand, memukul forehand dan backhand, dan variasi gerak memegang 55 65 65 62
raket dan bentuk yang dimodifikasi.permainan bulu tangkisforehand dan
backhand dalammemukul
KKM KETRAMPILAN 62
KKM KD 4 62 C+
Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana
3.3
dan atau tradisional. *)
3.3.1 Mengidentifikasikan berbagai gerak memegang bet, servis forehand dan 55 65 65 62
backhand, memukul forehand dan backhand, dan variasi gerak memegang
bet dan permainan tenis meja.memukul forehand dan backhand

3.3.2 Menjelaskan berbagai gerak memegang bet, servis forehand dan 55 65 65 62


backhand, memukul forehand dan backhand, dan variasi gerak memegang
bet dan memukul tenis meja.forehand dan backhand permainan
Menjelaskan cara melakukan berbagai gerak memegang bet,servis
forehand dan backhand,memukul forehand dan backhand,dan variasi
3.3.3 gerak memegang bet backhand permainan tenis meja.dan memukul 55 65 65 62
forehand dan
KKM PENGETAHUAN 62
Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil
4.3
sederhana dan atau tradisional. *)
Melakukan berbagai gerak memegang bet, servis forehand dan backhand,
4.3.1 dan variasi gerak memegang bet dan memukul forehand dan backhand 55 65 67 62
permainan tenis meja.
Menggunakan berbagai gerak memegang bet, servis forehand dan
4.3.2 backhand, memukul forehand dan backhand, dan variasi gerak memegang 55 65 67 62
bet dan memukul dimodifikasi.sederhana dengan peraturan yangtenis
meja dalam bentukforehand dan backhand permainan
KKM KETRAMPILAN 62
KKM KD 5 62 C+
Memahami gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai
3.3
permainan sederhana dan atau tradisional. *)
Mengidentifikasikan berbagai gerak start, langkah kaki, ayunan lengan,
3.3.1 55 65 67 62
dan memasuki garis finish jalan cepat.
Menjelaskan berbagai gerak start,langkah kaki, ayunan lengan, dan
3.3.2 55 65 67 62
memasuki garis finish jalan cepat.
Menjelaskan cara melakukan berbagai gerak start, langkah kaki,ayunan
3.3.3 55 65 67 62
lengan, dan memasuki garis finish jalan cepat.
KKM PENGETAHUAN 62
Mempraktikkan gerak spesifik jalan,lari, lompat, dan lempar dalam
4.3
berbagai permainan sederhana dan atau tradisional. *)
Melakukan berbagai gerak start,langkah kaki, ayunan lengan, dan
4.3.1 55 65 67 62
memasuki garis finish jalan cepat.
Menggunakan berbagai gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan
4.3.2 memasuki garis finish jalan cepat dalam bentuk perlombaan dengan 55 65 65 62
peraturan yang dimodifikasi.
KKM KETRAMPILAN 62
KKM KD 6 62 C+
Memahami gerak spesifik jalan, lari,lompat, dan lempar dalam berbagai
3.3
permainan sederhana dan atau tradisional. *)
Mengidentifikasikan berbagaigerak spesifik
3.3.1 55 65 67 62
awalan/ancangancang,tumpuan, melayang diudara, dan mendarat.
Menjelaskan berbagai gerak spesifik awalan/ancang-ancang,tumpuan,
3.3.2 55 65 67 62
melayang di udara, dan mendarat.

3.3.3 Menjelaskan cara melakukan berbagai gerak spesifik awalan/ancang- 55 65 67 62


ancang, tumpuan,melayang di udara, dan mendarat.

KKM PENGETAHUAN 62
Mempraktikkan gerak spesifik jalan,lari, lompat, dan lempar dalam
4.3
berbagai permainan sederhana dan atau tradisional. *)
Melakukan berbagai gerak spesifik awalan/ancang-ancang,tumpuan,
4.3.1 55 65 67 62
melayang di udara, dan mendarat.
Menggunakan berbagai gerak spesifik awalan/ancang-ancang,tumpuan,
4.3.2 melayang di udara,dan mendarat dalam bentuk perlombaan lompat jauh 55 65 67 62
menggunakan dimodifikasi.peraturan yang
KKM KETRAMPILAN 62

KKM KD 7 62 C+
Memahami gerak spesifik jalan, lari,lompat, dan lempar dalam berbagai
3.3
permainan sederhana dan atau tradisional. *)
Mengidentifikasikan gerak spesifik memegang peluru,menolak peluru,
3.3.1 55 65 67 62
melepaskan peluru, dan menjaga keseimbangan.
Menjelaskan gerak spesifik memegang peluru, menolak peluru,
3.3.2 55 65 67 62
melepaskan peluru, dan menjaga keseimbangan
Menjelaskan cara melakukan gerak spesifik memegang peluru, menolak
3.3.3 55 65 67 62
peluru,melepaskan peluru, dan menjaga keseimbangan.
KKM PENGETAHUAN 62
Mempraktikkan gerak spesifik jalan,lari, lompat, dan lempar dalam
4.3 55 65 67 62
berbagai permainan sederhana dan atau tradisional. *)
Melakukan gerak spesifik memegang peluru, menolak peluru, melepaskan
4.3.1 55 65 67 62
peluru, dan menjaga keseimbangan.
Menggunakan gerak spesifik memegang peluru, menolak peluru,
4.3.2 melepaskan peluru, dan menjaga keseimbangan tolak peluru dalam 55 65 67 62
bentuk perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi.
KKM KETRAMPILAN 62
KKM KD 8 62
Memahami konsep latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang
3.5 terkait dengan kesehatan (daya tahan, kekuatan,komposisi tubuh, dan
kelenturan)dan pengukuran hasilnya.
Mengidentifikasikan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang
3.5.1 55 65 67 62
terkait dengan kesehatan dan pengukurannya.
Menjelaskan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait
3.5.2 55 65 67 62
dengan kesehatan dan pengukurannya.
KKM PENGETAHUAN 62
Mempraktikkan latihan peningkatan terkait dengan kesehatan (daya
4.5 tahan,kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) dan pengukuran
hasilnya.
Melakukan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait
4.5.1 55 65 67 62
dengan kesehatan dan pengukurannya.
Menggunakan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait
4.5.2 55 65 67 62
dengan kesehatan dan pengukurannya dalam bentuk sirkuit training.
KKM KETRAMPILAN 62
KKM KD 9 62 C+

3.6 Memahami konsep gabungan pola gerak dominan dalam bentuk rangkaian
keterampilan dasar senam lantai.
Mengidentifikasikan variasi gerakan (guling depan, guling belakang dan
3.6.1 55 65 67 62
guling lenting), senam lantai.
Menjelaskan variasi gerakan (guling depan, guling belakang dan guling
3.6.2 55 65 67 62
lenting) senam lantai
KKM PENGETAHUAN 62
4.6 Mempraktikkan berbagai keterampilan dasar spesifik senam lantai.
Melakukan variasi gerakan (guling depan, guling belakang dan guling
4.6.1 55 65 67 62
lenting) senam
Menggunakan gerakan (guling depan, guling belakang dan guling lenting)
4.6.2 55 65 67 62
dalam bentuk rangkaian sederhana senam lantai.
KKM KETRAMPILAN 62
KKM KD 10 62
Memahami variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan
3.7 ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai
pembentuk dalam aktivitas gerak berirama.gerak pemanasan
3.7.1 Menjelaskan gerakan langkah kaki aktivitas gerak berirama. 55 65 67 62
3.7.2 Menjelaskan gerakan ayunan lengan aktivitas gerak berirama. 55 65 67 62
Menjelaskan variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan
3.7.3 55 65 67 62
aktivitas gerak berirama.
KKM PENGETAHUAN 62
Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah
4.7 dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk gerak pemanasan
4.7.1 Melakukan gerakan langkah kaki aktivitas gerak berirama. 55 65 67 62
4.7.2 Melakukan gerakan ayunan lengan aktivitas gerak berirama. 56 65 67 63
Melakukan variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas
4.7.3 56 65 67 63
gerak berirama.
KKM KETRAMPILAN 63
KKM KD 11 62 C+
Memahami perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik
3.9
sekunder dan mental.
Mengidentifikasikan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan
3.9.1 55 65 67 62
fisik sekunder dan mental.
Menjelaskan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik
3.9.2 55 65 67 62
sekunder dan mental.
Menjelaskan cara menganalisis perkembangan tubuh remaja yang meliputi
3.9.3 55 65 67 62
perubahan fisik sekunder dan mental.
KKM PENGETAHUAN 62

Memaparkan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik


4.9
sekunder dan mental.
Memaparkan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik
4.9.1 55 65 67 62
sekunder dan mental.
Mendiskusikan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik
4.9.2 55 65 67 62
sekunder dan mental.
KKM KETRAMPILAN 62
KKM KD 12 62 C+
Memahami pola makan sehat, bergizi dan seimbang serta pengaruhnya
3.10
terhadap kesehatan.
Mengidentifikasikan konsep pola makan sehat, bergizi dan seimbang serta
3.10.1 55 65 67 62
pengaruhnya terhadap kesehatan.
Menjelaskan konsep pola makan sehat, bergizi dan seimbang serta
3.10.2 55 65 67 62
pengaruhnya terhadap kesehatan.
Menjelaskan cara menerapkan konsep pola makan sehat,bergizi dan
3.10.3 55 65 67 62
seimbang serta pengaruhnya terhadap kesehatan.
KKM PENGETAHUAN 62
Memaparkan pola makan sehat,bergizi dan seimbang serta pengaruhnya
4.10
terhadap kesehatan.
Memaparkan cara mengolah konsep pola makan sehat,bergizi dan
4.10.1 55 65 67 62
seimbang serta pengaruhnya terhadap kesehatan.
Mendiskusikan cara menerapkankonsep pola makan sehat, bergizi dan
4.10.2 55 65 67 62
seimbang serta pengaruhnya terhadap kesehatan.
KKM KETRAMPILAN 62
KKM KD 13 62 C+

KKM MATA PELAJARAN PENJASORKES 62 2.48 C

PENGETAHUAN 62 2.48 C

KETRAMPILAN 62 2.49 C

SIKAP 74 2.96 B

ASPEK YANG DINILAI SKOR


TINGGI SEDANG RENDAH
KOMPLEKSITAS
<65 65-79 80-100
TINGGI SEDANG RENDAH
DAYA DUKUNG
DAYA DUKUNG
80-100 65-79 <65
TINGGI SEDANG RENDAH
INTAKE
80-100 65-79 <65

Mengetahui
Kepala Sekolah Guru Mapel

Drs.SUPRAYOGI SUKARJONO,S.Pd
NIP 19600915198801 1001 NIP 19690418200501 1 008
KRETERIA KETUNTASAN MINIMAL (KKM)
SMP NEGERI 14 MADIUN
TAHUN PELAJARAN 2017 - 2018

MATA PELAJARAN : PENJASORKES KELAS VIII


GURU : ABDUL NASIR ,S.Pd SEMESTER 1

KKM INDIKATOR
Kriteria Penentuan KKM

Daya Dukung
Kompleksitas

Intake Siswa
NO KOMPETENSI DASAR/INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI

Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan


1.1 olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai
kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat dan peralatan**)
Melakukan kombinasi teknik dasar menedang dan menghentikan
1.1.1 bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan 65 75 70 70
dengan telapak kaki.

1.1.2 Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring dan menghentikan 65 75 70 70


bola menggunakan punggung kaki.
1.1.3 Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 65 75 70 70
Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar menedang, menggiring
1.1.4 dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar 65 75 70 70
serta menahan dengan telapak kaki.
1.1.5 Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli. 65 75 70 70
1.1.6 Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash t 65 75 70 70
1.1.7 Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 65 75 70 70
1.1.8 Melakukan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari ata 65 75 70 70
1.1.9 Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring, shooting (dengan 65 75 70 70
dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot
1.1.10 Bermain dengan pe-raturan yang di modifikasi 65 75 70 70
KKM KD 1 70
Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu
permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan
dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama,
toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat dan peralatan**)
Melakukan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand
dan backhand untuk servis dan pukulan secara berpasangan 70 85 75 77
atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk 70 85 75 77
menanamkan nilai
KKM KD 2 72
Mempraktikan ko mbinasi teknik da sar salah satu pe- rmainan dan
1.3 olah raga lanjutan de- ngan baik serta nilai kerjasama , toleransi
,percaya diri,keberanian, menghargai la – an,bersedia ber – bagi
tempat dan peralatan **)
1.3.1 Melakukan tehnik dasar strat 75 80 75 77
1.3.2 Melakukan kombinasi strat, lari dan finish 75 80 75 77
1.3.3 Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 75 80 75 77
1.3.4 Melakukan teknik dasar posisi awal menolak peluru 75 80 75 77
1.3.5 Melakukan kombinasi posisi awal menolak dan gerak ikutan 75 80 75 77
1.3.6 Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi 75 80 75 77
1.3.7 Mengetahui bentuk –bentuk kombinas teknik dasar posisi awal 75 80 75 77
menolak peluru, dan gerak ikutan

1.3.8 Melakukan teknik dasar memegang lembing, posisi awal melempar, 70 80 75 75


dan gerak ikutan
1.3.9 Melakukan kombinasi tehnik dasar lempar lembing 70 80 75 75
1.3.10 Melakukan lomba melempar lembing dengan peraturan yang dimodif 70 80 75 75
KKM KD 3 76
Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggota badan
2.1 bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung
jawab
2.1.1 Melakukan mekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan bahu 75 85 75 78
2.1.2 Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan 75 85 75 78
bahu dengan peraturan yang dimodifikasi
2.1.3 Mengetahui bentuk –bentuk latihan daya tahan otot lengan, d 75 85 75 78
KKM KD 4 78
3.1 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai meroda serta nilai 70 85 75 77
kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab
3.1.2 Melakukan tehnik dasar meroda dengan bantuan 70 85 75 77
3.1.3 Melakukan tehnik dasar meroda tanpa bantuan 70 85 75 77
3.1.4 Mengetahui bentuk –bentuk tehnik dasar meroda dengan bant 70 85 75 77
KKM KD 5 77
Mempraktikkan teknik dasar senam irama menggunakan tongkat
4.1 atau simpai dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai
arah serta nilai disiplin, toleransi dan estetika
4.1.1 Melakukan tehnik dasar memegang tokat (regular grips, revers grips,70mixed grips)
80 78 76

4.1.2 Melakukan tehnik dasar mengayun tongkat depan, samping dan dibelakang
70 80
badan 78 76
4.1.3 Mengetahui bentuk –bentuk tehnik dasar memegang tokatdan 70 80 78 76
4.1.4 Mengetahui Jenis penyakit menular yang bersumber dari 70 80 78 76
lingkungan tidak sehat
KKM KD 6 76
Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular yang bersumber
6.1 dari lingkungan tidak sehat
6.1.1 Identifikasi Macam penyakit 70 80 75 75
6.1.2 Identifikasi Penyebab penyakit 70 80 75 75
6.1.3 identifikasi Gejala penyakit 70 80 75 75
KKM KD 7 75

KKM MATA PELAJARAN PENJASORKES 76 C

ASPEK YANG DINILAI SKOR

TINGGI SEDANG RENDAH


KOMPLEKSITAS
KOMPLEKSITAS

<65 65-79 80-100

TINGGI SEDANG RENDAH


DAYA DUKUNG

80-100 65-79 <65

INTAKE TINGGI SEDANG RENDAH


80-100 65-79 <65

Kepala Sekolah Guru Mapel

Drs.SUPRAYOGI Abdul Nasir


NIP 19600915198801 1001 NIP. 19630826 198803 1 009
23.333333

2333.3333
PROGRAM TAHUNAN

SEKOLAH : SMP NEGERI 14 MADIUN TAHUN


MATA PELAJARAN : PENJASORKES
2017-2018
KELAS / SEMESTER : VII/ 1

MATERI
KOPETENSI DASAR
POKOK
3.1 Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan sepak bola, voli
atautradisional. *
4.1 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana basket
dan atau tradisional. *)

3.2 Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan
atau tradisional. *)
Bulutangkis
4.2 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana
dan atau tradisional. *)

3.3 Memahami gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai
permainan sederhana dan atau tradisional. *) Lari pendek,lompat
jauh, tolak peluru
4.3 Mempraktikkan gerak spesifik jalan,lari, lompat, dan lempar dalam berbagai
permainan sederhana dan atau tradisional. *)

3.5 Memahami konsep gabungan pola gerak dominan dalam bentuk rangkaian
keterampilan dasar senam lantai. Guling
depan,belakang
4.5
Mempraktikkan gabungan pola gerak dominan menuju teknik dasar senam lantai

3.6 Memahami konsep keterampilan gerak fundamental (langkah dan ayunan


lengan) dalam bentuk rangkaian keterampilan dasar aktivitas gerak ritmik. Langkah kaki ,
Ayunan dua
4.6 Mempraktikkan aktivitas pola gerak melangkah dan irama gerak dalam aktivitas lengan
gerak.

Memahami konsep latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait PushUp,SitUp,
3.7 dengan kesehatan (daya tahan, kekuatan,komposisi tubuh, dan kelenturan)dan BackUp,Otot
pengukuran hasilnya. lengan dan
4.7 Mencoba mengukur komponen dan keterampilan berdasarkan norma instrumen tungkai
yang digunakan.

3.9 Memahami perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik


sekunder dan mental. perkembangan
pertumbuhan
4.9 Memaparkan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik remaja
sekunder dan mental.

3.10 Memahami pola makan sehat, bergizi dan seimbang serta pengaruhnya terhadap
kesehatan. Pola makan sehat
dan gizi seimbang
4.10 Memaparkan pola makan sehat,bergizi dan seimbang serta pengaruhnya
terhadap kesehatan.
JUMLAH
MATERI
STANDART KOMPETENSI/KOPETENSI DASAR
POKOK
Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-
1 nilai yang terkandung didalamnya
Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga Sepak bola , voli
beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama, toleransi, , basket
percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan
1.1 peralatan**

Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-


1
nilai yang terkandung didalamnya
Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga Bulutangkis
4.2 beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia
1.2 berbagi tempat dan peralatan**)

1 Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-


nilai yang terkandung didalamnya
Lari sedang,tolak
Mempraktikan ko mbinasi teknik da sar salah satu pe- rmainan dan olah peluru,lempar
raga lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama , toleransi ,percaya lembing
diri,keberanian, menghargai la wan,bersedia berbagi tempat dan
1.3 peralatan **)

Memahami konsep latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan
2 keterampilan (kecepatan,kelincahan,keseimbangan, dan koordinasi) pengukuran daya tahan otot
hasilnyaserta lengan,dada dan
bahu
2.1

3 Memahami kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas


spesifik senam lantai Meroda
Mempraktikkan kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana dalam
3.1 aktivitas spesifik senam lantai

Memahami variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan
7 mengikuti irama (ketukan)tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak beriramadalam
3.7 aktivitasdan inti latihangerak pemanasan Senam irama
Mempraktikkan prosedur variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan dengan alat
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan)tanpa/dengan musik sebagai gerak gerak
4.7 pemanasan dan inti latihan dalam aktivitas gerak berirama

9 3.9 Memahami perlunya pencegahan terhadap bahaya pergaulan bebas Budaya hidup
4.9 Memaparkan perlunya pencegahan terhadap "bahaya pergaulan bebas" sehat
JUMLAH
Mengetahui Madiun,
Kepala SekolH Guru PJOK

Drs.Suprayogi ABDUL NASIR,S.Pd


NIP 19600915 198111 1 001 NIP. 19630826 198803 1 009
ALOKASI
WAKTU

12

12

57
ALOKASI
WAKTU

12

12

57
ru PJOK

NASIR,S.Pd
26 198803 1 009
PROGRAM SEMESTER KELAS VIII SEMESTER 1
SMP NEGERI 14 MADIUN
TAHUN PELAJARAN 2017-2018

MATA PELAJARAN : PENJASORKES TAHUN


KELAS / SEMESTER : VIII/ 1 2017-20

ALOKASI JULI AGUSTUS SEPTEMBER OKTOBER NOPEMBER


NO KOMPETENSI DASAR/INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI MATERI
WAKTU 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan
nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Sepak
Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan bola,bola 12
olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai voli,basket
kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan,
1.1 bersedia berbagi tempat dan peralatan**

Mempraktikan
Mempraktikkanberbagai teknik
kombinasi dasar
teknik permainan
dasar dan
salah satu olahraga
permainan
dan
dan nilai-nilai yang terkandung
olahraga beregu didalamnya
bola kecil lanjutan dengan kombinasi Bulutangk 6
yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, is
keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan
1.2 peralatan**)

Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga


dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
lari,,lompatj
Mempraktikan ko mbinasi teknik da sar salah satu pe- auh, tolak
rmainan dan olah raga lanjutan dengan baik serta nilai peluru 12
kerjasama , toleransi ,percaya diri,keberanian, menghargai
1.3 la wan,bersedia berbagi tempat dan peralatan **)

2
Err:509 Guling
depan,gulin 9
g belakang
2.1 0
3 Memahami kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak Langkah
sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai kaki , 6
Mempraktikkan kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian Ayunan
3.1 gerak sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai lengan
Memahami variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
4 (ketukan)tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak
beriramadalam aktivitasdan inti latihangerak pemanasan
Mempraktikkan prosedur variasi dan kombinasi gerak berbentuk kebugaran
rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama 6
jasmani
(ketukan)tanpa/dengan musik sebagai gerak gerak pemanasan
4.1 dan inti latihan dalam aktivitas gerak berirama

5
Budaya 6
Memaparkan perlunya pencegahan terhadap "bahaya pergaulan hidup sehat
5.1 bebas"

JUMLAH 57

Mengetahui Madiun,
Kepala SekolH Guru PJOK

Drs.Suprayogi Abdul Nasir, S.Pd


NIP 19600915 198111 1 001 NIP. 19630826 198803 1 009
TAHUN
2017-2018

DESEMBER
1 2 3 4 5

T T

R R
d
3 1 009
Memahami kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai

Mempraktikkan kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas spesifik senam la