Vous êtes sur la page 1sur 2

Acelerar la pérdida de peso

En el libro “La nueva dieta Dukan” que habla de la Escalera Dukan, se incluye
una bebida quemagrasas que ayuda a activar el metabolismo y puede beberse
durante todo el día.

La combinación de té verde, cayena y limón es muy poderosa para ayudar a


quemar más calorías además de ofrecer un efecto saciante y contribuir así a
controlar el apetito. Si se bebe fría aumento el gasto de energía hasta en unas
50 calorías extra por cada vaso consumido.

Bebida adelgazante que activa el metabolismo

Ingredientes

 1 litro de agua
 15 gramos de té verde (de 7 a 10 bolsitas)
 1 pizca de pimienta de cayena molida
 1 limón pequeño o 1 lima
 4 cucharaditas de stevia o sucralosa

Preparación

Colocar el agua al fuego y cuando esté a punto de romper en hervor retirar y


cubrir las bolsitas de té verde té previamente colocado en una tetera o recipiente
adecuado.

Dejar reposar unos 5 minutos, retirar las bolsitas de té.

Añadir la pimienta, el zumo del limón o la lima y endulzar con stevia o sucralosa
líquida.
Dejar enfriar y mantener en la nevera para tomar bien fría durante el día, puede
agregarse hielo picado al momento de servir.

Precaución: Antes de tomar esta bebida consulta con tu médico porque el té


verde y la cayena no son recomendables para personas con hipertensión,
diabetes, glaucoma, personas con problemas renales o que estén tomando
medicación contra el asma, el corazón, anticoagulantes, antidepresivos,
antiansiolíticos o litio.

No se recomienda durante el embarazo o en período de lactancia, así como


tampoco para quienes tienen problemas estomacales, reflujos, úlceras, o alergia
a determinados alimentos como kiwis, plátanos o aguacates.