Actividad

Experto MIDO adultos [Nivel 1]

Lección 1 / Actividad 1

Hábitos poco saludables y enfermedades crónicas

IMPORTANTE

Para resolver tu actividad, guárdala en tu computadora e imprímela.

Si lo deseas, puedes conservarla para consultas posteriores ya que te sirve

para reforzar tu aprendizaje. No es necesario que la envíes para su revisión.

Propósito de la actividad

Identificar hábitos poco saludables que incrementan el riesgo de que una

persona padezca obesidad, hipertensión arterial y diabetes; Identificar los
valores normales y patológicos del índice de masa corporal, presión arterial,
glicemia capilar, lípidos en sangre y tasa de filtrado glomerular.

Practica lo que aprendiste

I. Menciona siete hábitos poco saludables:

Hábitos poco saludables

1. ____________________________________________________

2. ____________________________________________________

3. ____________________________________________________

4. ____________________________________________________

5. ____________________________________________________

6. ____________________________________________________

7. ____________________________________________________
 Actividad

II. Anota el índice de masa corporal que le corresponde a cada

categoría acorde a la clasificación de la Organización Mundial de la
Salud:

Obesidad

Categoría Índice de masa corporal

Infrapeso
• Delgadez severa _____ kg/m2
• Delgadez moderada _____ kg/m2
• Delgadez aceptable _____ kg/m2

Normal _____ kg/m2

Sobrepeso _____ kg/m2

Obeso
• Obeso tipo I _____ kg/m2
• Obeso tipo II _____ kg/m2
• Obeso tipo III _____ kg/m2
 Actividad

III. Anota el valor de la presión arterial que le corresponde a cada

categoría acorde a la clasificación de la Asociación Americana del
Corazón:

Hipertensión arterial

Categoría Sistólica Diastólica

Óptima _____ mmHg _____ mmHg

Normal _____ mmHg _____ mmHg

Prehipertensión _____ mmHg _____ mmHg

Hipertensión estadio 1 _____ mmHg _____ mmHg

Hipertensión estadio 2 _____ mmHg _____ mmHg

 Actividad

IV. Anota el valor de la glicemia que le corresponde a cada categoría

acorde a la clasificación de la Asociación Americana de Diabetes:
I
Diabetes

Clasificación Ayuno Azar* PTOG** HbA1c***

Normal _____ mg/dl _____ mg/d _____ %

Prediabetes _____ mg/dl _____ mg/dl _____ %

Diabetes _____ mg/dl _____ mg/dl _____ mg/dl l _____ %

*Pacientes con sintomatología característica de DM.

**PTOG Prueba de tolerancia oral a la glucosa
*** Hemoglobina glicosilada
 Actividad

V. Anota el valor de los lípidos en sangre que le corresponde a cada

categoría acorde a la clasificación del Programa Nacional de
Educación sobre Colesterol:
I
Dislipidemias

Categoría Colesterol total Colesterol LDL Colesterol HDL Triglicéridos

Bajo _____ mg/d

Óptimo _____ mg/dl _____ mg/dl _____ mg/dl _____ mg/dl

Deseable _____ mg/dl _____ mg/dl _____ mg/dl

Límite alto _____ mg/dl _____ mg/dl _____ mg/dl _____ mg/dl

Alto _____ mg/dl _____ mg/dl

Muy alto _____ mg/dl

 Actividad

VI. Anota el valor de la tasa de filtrado glomerular que le corresponde a

cada categoría acorde a la clasificación de la National-Kidney
Foundation-Kidney Disease Outcomes Quality Initiative:

Enfermedad renal crónica

Estadio Tasa de filtrado glomerular

1 __________ ml/min/1.73m2

2 __________ ml/min/1.73m2

3 __________ ml/min/1.73m2

4 __________ ml/min/1.73m2

5 __________ ml/min/1.73m2