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FEDERATION ALGERIENNE DE FOOTBALL

DIRECTION TECHNIQUE NATIONALE


Département détection et suivi des jeunes talents

MANUEL D’ENTRAINEMENT
DESTINE AUX
ECOLES DE FOOTBALL
(U12, U14)
Sommaire
 Introduction

 Les objectifs
 Formation
 Educatifs
 Pédagogiques

 Les caractéristiques morpho-fonctionnelles des U12 et U14

 Les conseils pédagogiques pour l’éducateur

 Le plan annuel d’entrainement U12

 Le plan annuel d’entrainement U14

 Le méso-cycle (un mois) d’entrainement

 Le microcycle (une semaine) d’entrainement

 La séance d’entrainement

 Les tests d’évaluation

 Le règlement du football à 7 et à 9

 Annexe
 Liste du matériel pédagogique nécessaire
 Schéma d’une surface du football à 7 et à 9 sur un terrain de foot à 11
pour l’organisation des tournois de foot à 7 et à 9
INTRODUCTION

Le Football est un phénomène social qui a toujours drainé les foules vers les
stades.

Ce jeu est en perpétuelle évolution à un rythme rapide dans l’aspect


technico-tactique et même dans sa gestion. Il est passé d’un simple jeu de
société, puis au sport amateur pour devenir un sport pratiqué dans une forme
professionnelle.

Le professionnalisme est instauré en Algérie avec les clubs de la division


une et la division deux, mais la Fédération Algérienne de Football se voit l’acteur
principal dans l’accompagnement de ces clubs en matière de prise en charge
dans le domaine de la formation du joueur exigé par la pratique du football de
haut niveau.

Le processus de la formation du joueur est un élément important mais


complexe aussi et qui doit-être mis en place pour assurer la préparation du
joueur de demain.

La Fédération Algérienne de Football par le biais de la Direction Technique


Nationale a fait de la préparation du jeune footballeur son cheval de bataille.
Pour cela, un système de formation est mis en place et assurer à l’échelle
nationale pour permettre un travail informe et une grande harmonie au niveau
des jeunes catégories qui ont toujours attendu cette prise en charge et les
orientations d’une direction nationale.

Le Manuel de la Direction Technique Nationale se veut un outil pédagogique,


nous pensons qui va être utile pour les éducateurs afin de remplir à bien leur
mission au niveau de l’initiation du football des enfants de 10 à 12 ans.

Cet outil donne les orientations nécessaires pour l’acquisition des


fondamentales techniques de football.
Objectif principal :
Education et formation à la pratique du Football
Etape Apprentissage

Technique : familiarisation avec le ballon et apprentissage des différents procédés


Techniques
- Les Frappes de balles
- Le Contrôle de balle
- Le Dribble et enchainement

Tactique :
Familiarisation et comportement avec le football dans le jeu 7 contre 7
Occupation du terrain en largeur et en longueur (profondeur)
Marquage et démarquage
Appui et soutien

Physique : éducation des habiletés motrices et qualités physiques durant cette


tranche d’âge,
Coordination gestuelle
Vitesse (vivacité)
Souplesse articulaire
Endurance de base (par le jeu)

Psychologique : (qualités mentales)


Amour et enthousiasme pour la pratique du football
Fair-play et respect
Notion d’esprit d’équipe et de groupe (Sociabilité)
Confiance en soi et envie de progresser
LE ROLE DE L’EDUCATEUR :
- Faire aimer aux enfants la pratique du football avec amusement, enthousiasme et passion pour le
jeu.

- Assurer à l’enfant une formation optimale, morale, éducative sociale et sportive.

- Avoir toujours un comportement responsable, exemplaire et de bonnes habitudes à l’intérieur et


en dehors du terrain.

- Etre patient et indulgent avec les enfants, gérer les situations en restant toujours positif.

- être capable de transférer le pouvoir de décisions aux joueurs, ce qui aide à optimiser
l’apprentissage.

- Connaître les particularités des enfants de 10- 14 ans (développement morphologique,


psychologique, ect....)

- Actualiser ses connaissances et constamment augmenter ses compétences pour aider les enfants
à progresser.

- toujours avoir la présence d’esprit, que le développement naturel de l’enfant est prioritaire par
rapport à la pratique du football.

- Enseigner aux enfants les règles du jeu et quelques règles de la vie.

- Privilégier la participation active de l’enfant et la démonstration pour permettre a l’enfant de


développer progressivement ses capacités d’analyse (la perception spatio-temporelle, situations de
jeu et la prise de décisions correctes).

- Adapter les exercices au niveau des joueurs et non pas le contraire (prise de confiance).

- Encourager et ne pas blâmer pour stimuler sa prise de confiance.

ORIENTATIONS PRATIQUES POUR L’EDUCATEUR :


- Planifier son travail et définir ses objectifs pour la saison, en fonction du niveau de ses
joueurs
- Ne jamais venir à l’entraînement sans avoir préparer au préalable sa séance.
- Gérer le temps de manière rigoureuse et organisé
- Faire en sorte que la séance soit bien animée et que les jeunes prennent du plaisir à exercer
leur activité.
- Fournir des éléments d’enseignements simples et accessibles aux enfants, les activités et les
exercices doivent être adaptés au niveau des enfants (Exercices accessibles- faciles et
compris)
- Les choses importantes à respecter pendant la séance d’entraînement :
- La démonstration : doit avoir une place primordiale, il faut savoir exécuter le geste
technique correctement, tout en apportant les explications essentielles et nécessaires.
- Adapter les activités et les exercices en fonction du niveau des joueurs.

Exercice accessible facile compris

 Aller toujours du plus simple au plus complexe


 Du facile au plus difficile
 du connu au méconnu
 de l’accessible à l’inaccessible

- En technique : rechercher la qualité et la beauté du geste et non pas la performance.


- Favoriser le travail global avec enchaînement plutôt que le travail analytique à l’arrêt.
- Faire les répétitions nécessaires et suffisantes pour assurer l’acquisition des habitudes
motrices et techniques.
- La correction : parler peu et juste, laisser l’initiative à l’enfant de découvrir par lui-même ses
imperfections et ses erreurs.
- L’animation : faire en sorte que la séance soit tout le temps animée et que les jeunes
prennent du plaisir dans leurs activités.
- Eviter de travailler de manière continue, les temps de pause doivent être suffisants
- Privilégier les jeux ; pour permettre à l’enfant de développer sa créativité, son imagination
et son esprit d’initiative.
- Faire participer l’ensemble des joueurs aux activités et au jeu en leurs laissant la liberté
pour qu’ils prennent du plaisir à progresser et s’épanouir.
- S’auto- évaluer, recadrer les choses qui ne vont pas bien pour se situer et mieux avancer.
- Observer l’activité de chaque joueur individuellement et contrôler constamment sa
progression.
LES CARACTERISTIQUES MORPHO-FONCTIONNELLES
Des enfants 11 à 14 ANS

Le BENJAMIN, de 11 à 14 ans
<<L’enfant n’est pas ce qu’il est mais ce que le milieu a fait de lui>>

La meilleure insertion sociale ne peut se faire que par la pratique sportive

Le sport lui permet de développer son esprit de communauté et de sociabilité

La réussite de l’enfant dans le sport lui assure sa stabilité dans la vie

L’ENFANT DOIT JOUER À CET AGE


Le jeu constitue un moyen très bénéfique pour l’éducateur :

• Son joueur-élève présente des caractéristiques morphologiques, psychologiques et physiologiques très


favorables pour lui transmettre le contenu technique du footballeur.
• Ces élèves footballeurs sont dans une phase de progression rapide
• L’entraînement régulier à l’effort physique produit des modifications fondamentales des différents
systèmes de l’organisme (nerveux, cardio-vasculaire, respiratoire

Caractéristiques générales du benjamin


• SUR LE PLAN MORPHO- FONCTIONNEL:

• La masse musculaire faible par rapport à la masse corporelle totale


• Ce joueur a toutes les capacités de coordinations motrices, avec les os fragiles et malléables
• Une bonne adaptation morpho fonctionnelle de ses articulations qui lui assure une mobilité articulaire et
influence positivement l’exécution du geste technique.
• Ce joueur possède à 10-11 ans un faible niveau d’attention,
• mais un haut niveau de réceptivité avec une dominante de la mémoire visuelle.
• En général IL EST RECEPTIF et ATTENTIF

• SUR LE PLAN PSYCHLOGIQUE :


- A cet âge notre enfant a une grande fragilité psychique, C’est un âge de la disgrâce (refus école) mais une
acquisition du contrôle de soi :
- Il a l’esprit logique et arrive à faire une bonne critique et c’est le début de la pensée analytique.
(Analyse de matchs)
- IL aime la justice et la discipline mais il n’aime pas l’injustice
- il sent le besoin de connaître, d’expérimenter et de comprendre.
- IL commence à avoir une confiance en lui avec un esprit de camaraderie.
C’est le passage de la pensée égocentrique à la pensée objective.
-IL se trouve dans une phase d’adhésion au groupe et d’équipe.
CETTE ETAPE EST TRES IMPORTANTE POUR APPRENDRE AU JEUNE COMMENT APPRECIER SA VALEUR ET
CELLE DE SES CAMARADES DURANT L’ENTRAINEMENT ET CELLE DE L’ADVERSAIRE DURANT LA
COMPETITION

SUR LE PLAN TECHNIQUE :

- Le travail technique doit se faire :


- En qualité et non pas en quantité
- En beauté du geste et non pas en performance
- Modification et élimination des allures maladroites des gestes parasites à la technique juste et idéale
- Cet âge permet l’acquisition des gestes de base (conduite passe lancé) pour devenir automatiques et
définitifs
- C’est un âge d’imitation des modèles dans leurs gestes et leurs mouvements lors de l’exécution des gestes
techniques. Comme :

• La roulette de ZIDANE
• Le râteau de ASSAD
• L’extérieur sans voir de BELLOUMI
• La talonnade de MADJER

SUR LE PLAN DE LA MOTRICITE

• LA COORDINATION :
C’est l’âge ou il faut insister sur le développement psychomoteur sur le plan de la coordination, l’équilibre, la
latéralisation, l’orientation dans l’espace et la notion du temps (spatio-temporelle) ce qui permet la maîtrise et
l’économie d’énergie dans l’exécution des mouvements ;

C’est la stabilisation de la coordination des mouvements

• L’ENDURANCE
Le niveau à cet âge est très insatisfaisant avec beaucoup de différences entre les individus mais ce n’est pas
inquiétant. Le jeu donne la possibilité de la développer grâce à cette envie de jouer chez cet enfant

• LA FORCE :
Le développement annuel avec un rythme (naturel) moyen mais continuel de la force maximale.

• LA VITESSE
Les temps de latence de réaction se raccourcissent et se rapproche de ceux de l’adulte.
La vitesse du mouvement isolé s’améliore d’une façon rapide.
(Martin-1982 et Meinel-Schnabel-1987-)
LES ORIENTATIONS PEDAGOGIQUES
• RESPECTER LA FORME DE L’ACTIVITE :
En travaillant avec des périodes de travail et de repos mais jamais en travail continu. Adapter les exercices
au niveau des joueurs et non le contraire

• L’ENTRAINEMENT PHYSIQUE :
A éviter en insistant seulement sur la vitesse, l’endurance par le jeu et la souplesse de toutes les parties du
corps

• LE DEVELOPPEMENT PSYCHOMOTEUR :

Insister sur le travail de coordination, d’équilibre, la latéralisation, les exercices d’orientation spatio-
temporelle, (dans l’espace et le temps) pour les notions relatives à l’espace et au temps vitesse rythme

et synchronisation avec tous les déplacements

• LE DEVELOPPEMENT TACTIQUE:

L’apprentissage des notions doit se faire en utilisant la pédagogie de la découverte :


- laisser le joueur découvrir les solutions adéquates
- rester le plus simple possible. La progression doit être du plus simple au plus complexe, du connu au
méconnu de l’accessible à l’inaccessible

• LE DEVELOPEMENT PSYCHOLOGIQUE
- Ne jamais blâmer les joueurs car la crainte de mal faire par la suite fait naître la hantise de mal faire.
- Toujours encourager, car un enfant encouragé continu toujours à travailler et apprendre même
fatigué.
- L’enfant doit être convaincu que ce qu’il exécute trouve vraiment une place dans le match.
- Faire comprendre à l’enfant que ce qu’il fait, lui permet de progresser et fait progresser l’équipe.
- L’exécution lors des corrections doit être réalisée par l’enfant (confiance en soi)
- Éviter les explications trop longues, elles peuvent être comprise d’une façon erronée et remplacer la
parole par la démonstration
« L’ENFANT NE COMPREND QUE CE QU’IL VOIT »
TESTS D’ÉVALUATION

- Le suivi de l’enfant
Suivre son développement et le rythme d’accroissement

1) LES TESTS PHYSIQUE:

 TEST DE SOUPLESSE DU TRONC


 TEST DE VITESSE 20 METRES

2) LES TESTS TECHNIQUE:

 JONGLAGE SUR PLACE PIED DROIT, PIED GAUCHE ET TETE


 CONDUITE DE BALLE EN SLALOM
 EVALUATION DANS LE JEU

3) EVALUATION DES INDICES MORPHOLOGIQUES:

 POIDS
 TAILLE
TEST DE SOUPLESSE DU TRONC

1.- FLEXION DU TRONC VERS L’AVANT EN POSITION ASSISE

FACTEUR: souplesse

DESCRIPTION DU TEST: Aller le plus loin possible à partir de la position assise.

MATÉRIEL: une table de test ou caisse (on peut également utiliser un banc suédois),
aux dimensions suivantes: longueur 35 cm, largeur 45 cm et hauteur 32 cm. Le dessus
sera de 55 cm de long sur 45 de large et dépassera de 15 cm la partie où s’appuieront
les pieds. Les graduations comprises entre 0 et 50 cm sont indiquées au centre du
dessus.
Il est indispensable de disposer d’une règle d’environ 30 cm qui sera placée sur le
dessus de sorte que l’exécutant puisse la déplacer avec la pointe des orteils.
TEST DE VITESSE DE 20 METRES
Objectif :

Evaluer la capacité de démarrer de façon « explosive ».

Protocole :

 Le joueur se place debout derrière la ligne de départ.


 A partir du moment où le joueur démarre quand il le veut, le chronométreur
enclenche son chronomètre.
 Le chronomètre est enclenché lorsque le joueur quitte la ligne de départ.
 Il est arrêté lorsque le coureur coupe la ligne d’arrivée.
 Deux essais.
Prise de mesure :

 La durée est mesurée au 1/100e de seconde.


 La meilleure performance est enregistrée.
Préparation avant le test :

 Aucun apprentissage n’est nécessaire.


 Placer cette épreuve en début de séance après un bon échauffement.
JONGLAGE à L’ARRET PIED DROIT, PIED GAUCHE et TETE
Objectif :

Evaluer la maitrise du ballon en utilisant des parties bien différenciées du corps.

Protocole :

Réaliser le maximum de contact avec ;

 Pied droit, pied gauche et tête : un contact de rattrapage autorisé mais non
comptabilisé.
 Au départ du test, le joueur lève le ballon au sol avec l’un des pieds.
 Les contacts successifs sont alors comptés.
Prise de mesure :

 Deux essais pour chaque test. Le meilleur score est enregistré.


 Chaque contact avec ballon est comptabilisé par ½ point.
Préparation avant le test :

 Après quelques explications et une démonstration, familiarisation avec l’exercice


pendant dix minutes.
CONDUITE DE BALLE EN SLALOM
Objectif :

Evaluer la vitesse de déplacement avec le ballon.

Protocole :

 Entre deux portes A et B distantes de vingt mètres, le joueur effectue un slalom


en contournant des plots espacés de cinq mètres.
 Le chronomètre est déclenché dès que le ballon est mis en mouvement et arrêté
lorsque le joueur a franchi la porte B avec le ballon.
 Deux essais.
Prise de mesure :

 Le temps est mesuré en centième de seconde


 La meilleure performance est enregistrée
Préparation avant le test :

 Après explications et une démonstration, familiarisation avec l’exercice pendant


dix minutes.
PROGRAMME

D’ENTRAINEMENT ANNUEL
POUR
LES ENFANTS
U12
(2001/2002)
Cycle Période Nombres de Objectif Thèmes d’entrainement
Séances
Technique - L’apprentissage de la frappe de balle avec :
* l’intérieur du pied
* l’intérieur du cou du pied
* le cou du pied
* Jonglerie (familiarisation) sur place, pied droit et pied
gauche puis alterné
Tactique -Assimiler les règles de base du football à 7
-Compréhension de la règle du hors jeu (par le jeu)
C 1er -apprendre à déterminer la situation défensive et la
- 04 microcycles situation offensive (le rôle en phase offensive et
Y défensive)
C M - 02 séances par Physique -Coordination :
O semaine école de courses, maitrise des déplacements avant et
L (microcycle) arrière, équilibre, et orientation dans l’espace
I -Endurance à travers les jeux et les exercices
E S - Vitesse et vivacité à travers les jeux (relais et autres)
-tournoi de Jeu à
foot à 7 - Souplesse générale ceinture pelvienne et ceinture
scapulaire) (bassin , hanche ,épaules et autres
01 articulations)
Mental -formation et éducation sportive basée sur la politesse, le
respect des règles du jeu et le fair-play.
-Recherche de la qualité et de la beauté du geste
technique (exercices),(représentation mentale du geste)
-Application des jeux et des matchs.
-Notion d’esprit d’équipe et de groupe.
-Motivation : Développer l’envie de vouloir toujours
apprendre et progresser.(encouragement permanant)

Cycle Période Nombres de Objectif Thèmes d’entrainement


Séances
Technique -Apprentissage du contrôle de la balle avec l’intérieur du
pied (simple et orientés.)
-conduite de la balle
Tactique - démarquage et appel devant le porteur (notion d’appui
- 04 microcycles – passe de la balle et suivre (notion de soutien)
C 2 eme -Occupation du terrain en largeur (en possession du
ballon) phase offensive en écartant
Y - 02 séances par - Occupation autour du ballon phase défensive en
semaine fermant (en perte du ballon)
C M (microcycle) Physique -Coordination : développement de la latéralisation, et
L O l’orientation dans l’espace (exercices réalisés à droite et
I -1 tournoi Jeu à 7 à gauche)
E fin du mois -Endurance :
S les jeux et l’exécution des exercices (temps nécessaire
de jeu)
01 - Vitesse/vivacité (avec et sans ballon)
Les jeux de relais et de concours par équipes
-Souplesse générale par les exercices gymniques
Mental -Ne pas blâmer ni punir les enfants
Cycle Période Nombres de Objectif Thèmes d’entrainement
Séances
Technique - L’apprentissage des frappes de balle avec :
* l’extérieur du cou du pied, le talon, et la pointe du
pied
- 04 microcycles - L’apprentissage de la frappe de balle avec la tête
- Jonglerie sur place pied droit et gauche et tête
C 3eme - 02 séances par
-Notion d’appui et de soutien
-Occupation du terrain dans la largeur et la profondeur
semaines Tactique
Y en phase offensive
-1 tournoi (Jeu fin -Occupation du terrain entre le ballon et son propre
C M du mois) but(en défense)
L O Coordination : capacité de se déplacer avec
I Physique l’orientation dans l’espace et le développement de la
E latéralisation (gauche /droit)
S -Endurance à travers les jeux et les exercices
- Vitesse/vivacité à travers les jeux de relais
01 -Souplesse générale articulaire
-veiller sur l’éducation et l’éducation sportive(le
respect d’autrui et le fair-play dans le jeu.
Mental -Recherche de la qualité dans les exercices, les jeux et
les matchs.
-Notion d’esprit d’équipe et de groupe.
-Développer l’envie de vouloir toujours apprendre et
progresser.

Cycle Période Nombres de Objectif Thèmes d’entrainement


Séances
- 04 microcycles
- 02 séances par Technique Révision et évaluation
semaine De tous les procédés Techniques APPRIS

C (microcycle)
4eme -tournoi (Jeu fin
Y du mois) + Tactique Révision et évaluation
Observation des enfants dans le jeu libre et sans
C Evaluation
M consignes aucune

L O
E I Physique Révision et évaluation
Observation de la vivacité avec et sans ballon
S
01

Mental se situer et s’auto-évaluer


permet à l’enfant de sentir son progrès
et à l’éducateur d’observer certains joueurs qui ont
amélioré leur niveau
Cycles Période Nombres de Objectifs Thèmes de Travail
Séances
Technique - L’apprentissage des contrôles de balle avec :
* la cuisse et la poitrine
C - Jonglerie sur place pied droit, pied gauche puis alterné
Tactique - Notion d’appui et de soutien
Y 5eme -Notion du marquage et démarquage
- 04 microcycles
C Physique -Coordination :
M - 02 séances par
* maitrise des déplacements avant et arrière, équilibre,
L O et Agilité
semaine -Endurance à travers les jeux et les exercices
E I - Vitesse/vivacité à travers les relais
-01 Jeux fin du - Souplesse articulaire
S mois -Donner une éducation sportive basée sur la politesse,
Mental
02 le respect et le fair-play.
-Recherche de la qualité dans les exercices, les jeux et les
matchs.
-Notion d’esprit d’équipe et de groupe.
-Développer l’envie de vouloir toujours progresser.

Cycles Période Nombres de Objectifs Thèmes de Travail


Séances
Technique -Révision des frappes de balle avec l’intérieur du pied et
l’intérieur du cou du pied, et les contrôles de la balle
avec l’intérieur du pied simple et orientés.
- Jonglerie sur place pied droit, pied gauche et tète
Tactique -Notion d’appui et de soutien
C -Occupation du terrain en largeur et profondeur en
phase offensive et défensive en zone (défendre
Y - 04 microcycles ensemble et attaquer ensemble)
eme
6 Physique -Coordination :
C - 02 séances par * maitrise des déplacements avant et arrière.
L M microcycle -Endurance par la réalisation des jeux et lors de
l’exécution des exercices techniques
E O -01 Jeux fin du - Vitesse/vivacité à travers les relais
I mois -Souplesse articulaire
Mental -Donner une éducation sportive basée sur la politesse, le
S
02 respect et le fair-play.
-Recherche de la qualité dans les exercices, les jeux et les
matchs.
-Notion d’esprit d’équipe et de groupe.
-Développer l’envie de vouloir toujours progresser.
Cycles Période Nombres de Objectifs Thèmes de Travail
Séances
Technique - L’apprentissage des feintes du corps, dribles et frappes
de balle avec le cou du pied.
-révision de la conduite de balle
- Jonglerie sur place pied droit et gauche et alterné et
tète
C Tactique -Notion d’appel de balle (appui et de soutien)
-Marquage de marquage.
Y 7eme - 04 microcycles
Physique Coordination :
C - 02 séances par développement de la latéralisation, et l’agilité
M microcycle
L O
-Endurance à travers les jeux et les exercices
- Vitesse/vivacité à travers les relais
E I -01 Jeux fin du -Souplesse articulaire
mois
S Mental -Confiance en soi.
02 -Donner une éducation sportive basée sur la politesse, le
respect et le fair-play.
-Recherche de la qualité dans les exercices, les jeux et les
matchs.
-Notion d’esprit d’équipe et de groupe.
-Développer l’envie de vouloir toujours progresser.

Cycles Période Nombres de Objectifs Thèmes de Travail


Séances
Technique Révision et évaluation
C eme
8 - 04 microcycles Tactique Révision et évaluation
Y Physique Révision et évaluation
C - 02 séances par Mental -Donner une éducation sportive basée sur la politesse, le
M microcycle respect et le fair-play.
L O -Recherche de la qualité dans les exercices, les jeux et les
-01 Jeux fin du matchs.
E I -Notion d’esprit d’équipe et de groupe.
mois
S + Evaluation -Développer l’envie de vouloir toujours progresser.

02
PROGRAMME

D’ENTRAINEMENT ANNUEL
POUR
LES ENFANTS
U14
(1999/2000)
PROGRAMME ANNUEL DES U14 JOUEURS NES 1999/2000
DEVELOPPEMENT

Mois 1er MOIS


Semaines S1 S2 S3 S4
Objectif Conservation de la balle en équipe
Tactique Principes de jeu
-Ecarter le jeu Utilisation de la largeur et de la profondeur
- Démarquage, Appel de balle et Aide au porteur
Technique Développement de la technique de la frappe de balle avec :
l’intérieur du pied, l’intérieur du cou du pied et le cou du pied
contrôles orientés,
Physique Développement aérobie par le jeu, vivacité, appui et coordination avec et sans ballon,
souplesse, Gainage (exercices naturels)
Mental Concentration, Application, vouloir toujours progresser

Mois 2eme MOIS


Semaines S1 S2 S3 S4
OBJECTIF Conservation collective de la balle en progression
Tactique Principes de jeu
- jeu vers l’avant (dans l’intervalle)
-appel de balle et démarquage (Aide au porteur du ballon) appui
-passes (Passe en timing) encourager la créativité dans le jeu
Technique Développement de la frappe de balle avec l’extérieur du cou du pied,
le contrôle avec l’extérieur du cou du pied et de la cuisse
Jonglerie et contrôles orientés,
Physique Développement aérobie, vivacité, appui et coordination avec et sans ballon, souplesse,
gainage
Mental Concentration, Application, Attention
Mois 3eme MOIS
Semaines S1 S2 S3 S4
Objectif Orientation de l’Animation offensive
Tactique Principes de jeu
- Jeu en profondeur (vers l’avant, jeu à 2, à 3 ) dans l’axe
- passage sur les cotés (jeu combiné sur les cotés)
Technique -Développement de la frappe de balle de volée
- Apprentissage des passements de jambes simples
Physique -Développement aérobie, vivacité, appui et coordination avec et sans ballon, souplesse,
gainage
Mental Application, concentration, vouloir toujours progresser

Mois 4eme MOIS


Semaines S1 S2 S3 S4
Objectif Conservation en progression et finition
Tactique Principes de jeu Jeu vers l’avant, jeu à 2, à 3 dans l’axe
-Ecarter le jeu (utilisation de la largeur et de la jeu combiné sur les cotés
profondeur
-Appel de balle entre et dans le dos des défenseurs URS
Aide au porteur + jeu dans l’intervalle en avant
Technique -Développement du contrôle de balle avec le pied Passe en timing,
-contrôle orienté et enchainement Centres Et reprises, dribbles et tir
Conduite de balle,
Physique -Développement aérobie, vivacité, appui et coordination avec et sans ballon, souplesse,
gainage
Mental Application, concentration, vouloir toujours progresser
Mois 5eme MOIS
Semaines S1 S2 S3 S4
Objectif Apprentissage Tactique défensive individuelle
Tactique Principes de jeu
*Tactique de défense individuelle
-organisation défensive et occupation de l’espace de défense (position porteur /ballon)
Technique - Technique de subtilisation de la balle (duels au sol 1c1),
- Technique de la frappe de balle de la tête en état de défense
Physique Développement aérobie, vivacité, appui et coordination avec et sans ballon, souplesse,
gainage
Mental Application, concentration, évaluation des partenaires

Mois 6eme MOIS


Semaines S1 S2 S3 S4
Objectif CONSERVATION ET PROGRESSION
Principes de jeu
Tactique - Ecartement du jeu et changement de coté (Utilisation de la largeur et de la profondeur)
-Aide au porteur + jeu dans l’intervalle et vers l’avant
Passage dans le dos du défenseur (Passe en timing)
Technique -Développement du contrôle de balle de la poitrine, de la cuisse et enchainement avec
Conduite de balle et finition.
(Jonglage, et contrôles orientés)
Physique -Développement aérobie, vivacité, appui et coordination avec et sans ballon, souplesse, gainag
Mental Application, concentration, évaluation des adverssaires
Mois 7eme MOIS
Semaines S1 S2 S3 S4
Objectif Animation offensive avec conservation maximale de la balle
Tactique Principes de jeu
- Jeu vers l’avant, jeu à 2, à 3 dans l’axe
- jeu combiné sur les cotés
Technique Perfectionnement du contrôle de la balle et des enchainements (dribbles et tir au but),
Physique Dvpt aérobie, vivacité, appui et coordination avec et sans ballon, souplesse, gainage
Mental Application, concentration, vouloir toujours progresser

Mois 8eme MOIS


Semaines S1 S2 S3 S4
Objectif CONSERVATION PROGRESSION et FINITION
Tactique Principes de jeu -Utilisation de la largeur et de laJeu vers l’avant, jeu à 2, à 3 dans l’axe
profondeur jeu combiné sur les cotés
-Aide au porteur + jeu dans l’intervalle en avant
Technique frappes et contrôles orientés, Passe en timing, jeu en 1 touche,
Conduite de balle, Centres Et reprises, dribbles et tir
Physique Développement (seulement par le jeu) aérobie,
Vitesse (exercices de jeu récréatif) vivacité,
-appui et coordination avec et sans ballon, souplesse,
-En force gainage colonne vertébrale déchargée (exercices naturels de gymnastique) avec
surveillance
Mental Application, concentration, vouloir toujours progresser
Le microcycle (l’organisation d’une semaine d’entrainement)

(Cas de 03 séances par semaine)

Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi


Objectif Séance Séance Séance Mixte
dominante dominante
technique Tech-tactique
Préparatoire 15 min appui et 15 min appui et 15 min Appui et
R R Coordination R R Coordination Coordination
-Générale sans et avec sans et avec sans et avec
E E ballon E E ballon ballon
15 min Jeu à 15 min 20 min exercice
thème Vitesse/vivacité technique, et
-Spéciale P P P P
technique principe de jeu
30 min Exercice 30 min Exercice
technique ou jeu Situation 40 min forme
O O O O jouée
Principale Tech-tactique
(principe de jeu) technique/princi-
S S S S pe de jeu
20 min Jeu à 20 min forme
+
thème jouée libre jeu libre
technique
Finale 5 min retour au 5 min retour au 5 min retour au
calme calme calme

Ce microcycle est destiné aux enfants confirmés et avec une disponibilité du terrain
d’entrainement
LES REGLES DU FOOTBALL

FOOT A 7 (U12)

FOOT A 9 (U14)
(Document FIFA)
Les Règles du Football à 7 pour la catégorie U12

Lors de chaque rencontre le protocole d’esprit sportif d’avant et d’après match doit être réalise

Loi 1 - Le terrain de jeu : ½ terrain de football à 11


- Longueur : 60 à 75 m
- Largeur : 45 à 55 m
- Buts : 6 x 2,10 m (tolérance 2 m) fixés au sol, avec filets
- Point de coup de pied de réparation : 9 m
- Surface de réparation : 13 m – 13m – 13m
- Zone de Hors-Jeu : 13 m

Loi 2 - Le ballon
- Ballon n°4 en cuir de préférence : vérifier le gonflage !

Loi 3 - Nombre de joueurs


- En U12 : 7 joueurs dont 1 gardien de but et 5 suppléants
- Match arrêté si moins de 6 joueurs
- Surclassement : l’équipe ne peut comporter plus de trois joueurs (ses) « U10 » par équipe U12

Loi 4 - équipement des joueurs


- Maillots dans le short
- Chaussettes relevées en dessous des genoux
- Protège- tibia

Loi 5 – Arbitre
- Dire ce qu’on siffle
- Faire refaire les touches

Loi 6 - Juges de touche


- Assistent l’arbitre pendant la rencontre. Ils signalent :
• Les ballons ayant entièrement franchi la ligne de touche ou de sortie de but
• Quand un joueur est hors jeu

Loi 7 - Durées des rencontres


- 2 x 15’ par match
- La mi-temps sert à changer de côté. Elle ne pourra dépasser 5mn
Attention ! .... Jamais de prolongations (Ce qui ne veut pas dire pas d’arrêt de jeu).

Loi 8 - Coup d'envoi


Le ballon est en jeu lorsqu’il aura été botté vers l’avant. Le joueur ne peut retoucher le ballon avant que celui-
ci n’ait été touché par un autre joueur.
Les joueurs adverses sont à 6m.
Loi 9 - Ballon en jeu ou hors du jeu
Le ballon est hors jeu dans deux cas :
1 - lorsqu’il a entièrement franchit une des lignes du terrain que ce soit à terre ou en l’air.
2 - Et lorsque l’arbitre a sifflé.

Loi 10 - But marqué


Le but est marqué lorsque le ballon à entièrement franchi la ligne de but.

Loi 11 - Hors-jeu
Un joueur est en position de hors jeu quand, après avoir franchi la ligne des 13m, il est plus prés
de la ligne de but adverse qu’à la fois le ballon et l’avant dernier adversaire.
- Il doit faire action de jeu.
- Pas de hors jeu sur une touche.

Lois 12 - Fautes et incorrections


- Tous les coups francs sont directs. Le mur est à 6 mètres.

Loi 13 - Coups francs


- Tous les coups francs sont directs, distance de 6m à respecter pour les joueurs adverses.
- Passes en retrait au gardien autorisées

Loi 14 - Coups de pied de réparation, et de pénalité


- Coup de pied de réparation : 9 m
- Coup de pied de pénalité : 13 m

Loi 15 - Rentrée de touche


- A la main.
- Au moment de la rentrée de touche, le joueur doit :
- Faire face au terrain
- Avoir au moins partiellement, les 2 pieds sur la ligne de touche, soit sur la bande de terrain extérieure à cette
ligne
- Tenir le ballon des deux mains
-Lancer le ballon depuis la nuque et pardessus la tête

Loi 16 - Coup de pied de but


Le ballon est placé devant le but, à une distance de 9 m de la ligne de but, à droite ou à gauche
du point de réparation.
Rappel : Il n’y pas de Hors-Jeu sur un Coup de Pied de But

Loi 17 - Coup de pied de coin


- Laissez le ballon au point de corner.
- Jouez-le à deux si les enfants ne peuvent mettre le ballon devant le but.
NB : Chaque équipe a la possibilité de solliciter un « Temps-Mort » (TM) de 2’ (tout inclus, de l’accord par
l’arbitre sur un arrêt de jeu au retour sur le terrain) pour permettre de faire un retour au calme, de
faire passer des informations à son groupe.
- 1 seul TM par équipe et par match. (Mais il n’est pas obligatoire)
- On ne peut utiliser un TM dans les 5 dernières minutes de la rencontre.
Les règles du foot à 9 Benjamins U14

Le respect des lois du jeu est un élément éducatif essentiel du Foot à 9. L'arbitrage des jeunes par les jeunes
doit être favorisé.

Loi 1 : Terrain de jeu

 Le terrain doit avoir les dimensions suivantes : Longueur : 60/70 mètres, largeur : 45 à 55 mètres
(tolérance 2/3 mètres + ou -). Ces dimensions correspondent à un demi-terrain de jeu à 11.
 Les dimensions des buts sont de 6 X 2,10 mètres (tolérance 2 mètres). Ils doivent être fixés au sol, sur
la ligne de touche du terrain à onze de préférence (les buts pivotants sont recommandés)
 Le cercle central a 6 mètres de rayon
 Le point de réparation (penalty) est placé à 9 mètres du but
 Les remises en jeu (du pied) s'effectuent à 9 mètres de la ligne de but à droite ou à gauche du point de
réparation.

Loi 2 : Ballon

 Ballon utilisé : numéro 4 (63/66 cm de circonférence) convenablement gonflé.

Loi 3 : Nombre de joueurs

 Une équipe se compose de 9 joueurs dont un gardien de but et 05 remplaçants maximum. Les
remplacements peuvent se faire à tout moment de la partie, à condition d'attendre un arrêt de jeu et
l'autorisation de l'arbitre. Les joueurs remplacés deviennent remplaçants.
 Une équipe présentant moins de 7 joueurs est déclarée forfait.
 Sur classement: Conformément aux dispositions de l'article 73 et 168 des règlements généraux, une
équipe Benjaminne peut compter plus de trois joueurs ou joueuses «poussins» ou «poussines» 2ème
annéeSur classés.
 Les Féminines 13 ans 1ère année sont autorisées à jouer dans la catégorie benjamins.

Loi 4 : Equipement d’un joueur

 Identique à celui du jeu à onze. Rappel Le port de protège-tibias est obligatoire

Loi 5 : Arbitre

 Identique à celle du jeu à onze. Rappel : L’arbitrage peut être assuré par tout licencié sous réserve qu’il
connaisse bien les règles du jeu à 9.

Loi 6 : Arbitres Assistants

 Identique à celle du jeu à onze.


Loi 7 : Durée du Match

 La durée du match pour les Benjamins/Benjamines est de 2 X 30' soit 60 minutes

PAS DE PROLONGATION.

Loi 8 : Coup d’envoi et reprise de jeu

 Identique à celle du jeu à onze, mais les joueurs adverses doivent se trouver à 6 mètres de ballon.

Loi 9 : Le ballon en jeu et hors du jeu

 Identique à celle du jeu à onze.

Loi 10 : But Marqué

 Identique à celle du jeu à onze.

Loi 11 : Hors-Jeu

 Identique à celle du jeu à onze, mais la zone de hors-jeu est délimitée par la ligne de but, les lignes de
touche et une ligne intérieure tracée à 13 mètres de la ligne de but. (Voirschéma).

Loi 12 : Fautes et comportement antisportif

 Identique à celle du football à onze, sous réserve des modifications suivantes,


1) Tous les coups francs prévus comme sanctions ou reprise de jeu sontdirects.
2) L’arbitre, appréciant la gravité de la faute, peut accorder à l’équipe adverse soit un coup franc direct,
soit un coup de pied de pénalité qui est donné, face au but, à une distance de13 mètres {sans mur)
 Lorsqu’un joueur en dehors de sa propre surface de réparation, mais dans son propre camp :
 commet intentionnellement l’une des 10 fautes référencées dans le coup franc direct.
 enfreint avec persistance les Lois du Jeu,
 désapprouve par paroles ou par gestes les décisions de l'arbitre,
 se rend coupable de conduite inconvenante,
 tient des propos injurieux ou grossiers,
 agit volontairement contre l'esprit du jeu, par exemple en jouant le ballon avec la main
 Pour arrêter une attaque adverse ou en passant un croc en jambe à un adversaire, lorsqu’il se trouve
débordé.
 Toutes les fautes commises intentionnellement dans la zone des 13 mètres par l'équipe défendante et
passibles d'un coup franc direct, entraînent bien entendu un coup de piedde réparation.
 Si le gardien de but se saisit du ballon avec les mains sur une passe volontaire du piedde son
partenaire, la sanction est un coup franc direct à 13 mètres face au but avec mur à6 mètres.

(NB : cette règle ne s'applique qu'à partir de la catégorie Benjamins.)


Loi 13 : Coups Francs

• Identique à celle du football à onze. Toutefois, tous les coups francs sont directs, et ladistance à respecter
par les joueurs de l'équipe adverse au moment de la frappe est de 6mètres au lieu de 9,15 mètres.

Loi 14 : Coups de pied de réparation et coup de pied de pénalité

 Identique à celle du football à onze, sous réserve de la modification de la distance du pointde


réparation : 9 mètres au lieu de 11, et du complément suivant :

«Un coup de pied depénalité»

 Peut être ordonné par l'arbitre : il est exécuté dans les mêmes conditions que le coup de pied de
réparation, mais à une distance de 13 mètres de la ligne de but adverse, face au but, sans mur.

Loi 15 : Rentré de touche

 Identique à celle du football à onze.

Loi 16 : Coup de pied de but

 Identique à celle du football à onze.Le ballon est placé devant le but, à une distance de 9 mètres de la
ligne de but, à droite ouà gauche du point de réparation.

Loi 17 : Coup de pied de Coin

 Identique à celle du football à onze.La distance à respecter par les joueurs de l'équipe adverse au
moment de la frappe est de 6mètres au lieu de 9,15 mètres.
ANNEXE

- Terrain foot à 7

- Terrain foot à 9

- Fiche de contrôle

- Fiche d’évaluation
Forme d’organisation du football à 7 et à 9 dans un terrain de football à 11

Largeur 45 à 55 m

Ligne des 13 m

la Zone du hors jeu le point du pénalty a 9 m

Langueur
60a75m
Forme d’organisation de deux 02 Matchs de Football à 7 et 9 sur un Terrain de Football à 11

Langueur de 60 à 70 M

Largeur
Terrain 1
De 45 à 50 M

Ligne de 13 m le point du pénalty a 9 m

Zone du hors-jeu

Zone technique des juges de touche

Terrain 2
FEDERATION ALGERIENNE DE FOOTBALL
DIRECTION TECHNIQUE NATIONALE
Département détection et suivi des jeunes talents

Fiche d’évaluation
Nom/Prénom de l’éducateur :……………………………………………………………………
Date:……………………………………………… Mois :……………………………………………..
Ligue régionale :………………………………………ligue wilaya :…………………………..
Club/association :………………………………………………………………………………………..
Catégorie :………………………………………………………………..

N° Mon équipe score Mon homologue Observations

Commentaire :
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………….
FEDERATION ALGERIENNE DE FOOTBALL
DIRECTION TECHNIQUE NATIONALE
Département détection et suivi des jeunes talents

Les tests d’évaluation des jeunes talents


Nom/Prénom :…………………………………………………………………………………………..
Date et lieu de naissance :………………………………………………………………………...
Ligue régionale :………………………………………ligue wilaya :……………………………
Club/association :……………………………………………………………………………………..
Position : Gardien Défenseur Milieu Attaquant

Evaluation 1er essai 2eme essai

Technique :

 Jonglerie pied droit


 Jonglerie pied gauche
 Jonglerie avec la tète
 Conduite de balle en slalom

Physique :

 Souplesse
 Vitesse 20 m
Morphologique :

 Taille poids

Date :………………………………………..

Sélectionneur :……………………………………………………………………… Emargement


FEDERATION ALGERIENNE DE FOOTBALL
DIRECTION TECHNIQUE NATIONALE
Département détection et suivi des jeunes talents

Les critères d’évaluation et détection des jeunes talents


Nom/Prénom :…………………………………………………………………………………………….
Date et lieu de naissance :…………………………………………………………………………..
Ligue régionale :………………………………………………… ligue wilaya :…………………………..
Club/association :………………………………………………………………………………………..
Position : Gardien Défenseur Milieu Attaquant

Evaluation très bon bon moyen faible

Technique :

 qualité de la passe
 Tir au but
 Contrôles
 Conduite et enchainement
 dribble

Tactique :

 Intelligence de jeu (créativité)

Physique :

 Coordination (gestuelle)
 Vitesse (vivacité, course)

Mental :

 Confiance en soi (assurance)


 Prise d’initiative

Morphologique :

 Taille ………….,…… cm

Date :………………………………………..
Sélectionneur :……………………………………………………………………… Emargement
FEDERATION ALGERIENNE DE FOOTBALL
DIRECTION TECHNIQUE NATIONALE
Département détection et suivi des jeunes talents

Les critères d’évaluation et détection des jeunes talents


Nom/Prénom :…………………………………………………………………………………………….
Date et lieu de naissance :…………………………………………………………………………..
Ligue régionale :………………………………………………… ligue wilaya :…………………………..
Club/association :………………………………………………………………………………………..
Position : Gardien Défenseur Milieu Attaquant

Evaluation très bon bon moyen faible


T Qualité de la passe
E
C Tir au but
H
N Contrôles
I
Q Conduite et enchainement
U
E dribble

T
A
C
T Intelligence de jeu
I (créativité)
Q
U
E
P
H Coordination (gestuelle)
Y
S
I
Q
U Vitesse (vivacité, course)
E
M
E Confiance en soi (assurance)
N
T
A Prise d’initiative
L
Morphologique :
Taille …………,….. cm

Date :………………………………………..
Sélectionneur :……………………………………………………………………… Emargement