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RUTINAS

PODEROSAS

Un proyecto de
RUTINA-COMIDA
RUTINA-COMIDA
RUTINA: TAREAS EN FAMILIA

1 Canción que marca la transición hacia la LUNES


hora de la comida (la misma siempre). Nombre:
Tarea:

Mamá o papá eligen los roles: Hermano


2 mayor pone vasos y sirve el agua, herma-
na menor manteles, cubiertos y platos, MARTES
papá lleva los platillos a la mesa, herma- Nombre:
no mediano sirve las porciones (o cada Tarea:
quien se sirve).

3 A cada uno de los miembros le toca una MIÉRCOLES


semana para dar las gracias y recitar el Nombre:
verso antes de comer (algo pequeño que Tarea:
muestre gratitud y transición).

4 Después de comer cada quien lava sus JUEVES


platos y recoge su lugar. Nombre:
Tarea:

VIERNES
Nombre:
Tarea:
RUTINA-TAREAS
RUTINA: MATERIAL:

1 Avisar 5 minutos antes la transición hacia


la siguiente actividad (firmeza y consis-
tencia son claves).

2 Antes de comenzar cada quien prepara


su lugar de trabajo con lo necesario para
trabajar, evitando con esto que se tengan
que estar levantando e interrumpan la
actividad.

3 Si el estilo de aprendizaje de cada quien


lo permite, encender aromaterapia,
poner música de fondo suave y hacer OBJETIVOS SEMANALES:
agradable el ambiente.

4 Al terminar la tarea, regresar todo a su


lugar.

5 Dejar la mochila lista para el día siguiente.


RUTINA-CENA
RUTINA: TAREAS EN FAMILIA
1 Canción que marca la transición hacia la LUNES
hora de la cena (la misma siempre). Nombre:
Tarea:

2 Mamá o papá asigna las labores para


que entre todos preparen la cena.
MARTES
Nombre:
3 De la misma manera que en la comida, Tarea:
asigna roles para poner la mesa y servir
la cena.

MIÉRCOLES
4 Un verso más pequeño para dar gracias. Nombre:
Tarea:

5 Al terminar, cada quien recoge su lugar y


lava sus platos.
JUEVES
Nombre:
Tarea:

VIERNES
Nombre:
Tarea:
RUTINA-BAÑO
1
Se eligen juguetes en caso de que sean pequeños (no
importa si es tina o regadera).

El niño lleva sus juguetes y su pijama al baño.

Se prende la regadera en lo que los niños se desvisten.

Si son menores de 4 años, el adulto le da una esponja


4 con jabón al niño, mientras que el adulto con su espon-
ja le muestra como tallarse el cuerpo. Después el niño
lo repite. Si el niño ya lo puede hacer solo, el adulto
sólo supervisa que lo realice de manera correcta. Si es
necesario repasa o ayuda.

5
Ya que el niño está limpio, permitir unos minutos de
juego libre en el agua.

6
Con un verso, canción. o simplemente con un aviso se
marca la transición para apagar la regadera (el niño
puede apagarla el solo desde muy pequeño).

7 Si es muy pequeño, el adulto le ayuda a secarse y a


ponerse la pijama mientras le muestra cómo hacerlo el
solo. Si ya es mayor de 3 ó 4 años, el niño lo puede
hacer por sí mismo (siempre con la supervisión del
adulto).
RUTINA PARA DORMIR
1
1

Lavarse los dientes.

Ir al baño.

3
El niño elige la ropa del día siguiente y la deja
en el lugar de siempre.

4
Se mete a la cama (dar masaje de contención
en este momento).

5
Mamá o papá le cuentan el cuento del niño,
preparando el estado para que tenga un sueño
feliz y reparador.

Besos y a dormir.

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