AGRUPACIÓN DE LOS ALIMENTOS

FRUTAS
GRANOS VERDURAS
Al igual que las LÁCTEOS CARNES Y
Los Las verduras
verduras, las Los lácteos son LEGUMBRES
granos aportan ayudan a nuestro
frutas ayudan a muy importantes . Es importante
mucha energía a cuerpo a regenerar consumir carnes y
nuestro cuerpo para cuidar nuestros
nuestro tejidos y cicatrizar legumbres pues nos
a regenerar dientes y huesos.
cuerpo. heridas. ayudan a crecer.
tejidos y cicatrizar
heridas.

Aquí se incluyen Son todos los Este grupo

Este grupo incluye Aquí podemos
todos los tipos alimentos incluye carnes,
incluir frutas y
alimentos como de verduras huevos,
jugos naturales elaborados a
pan, como pescados,
de frutas como partir
arroz, pastas, zanahorias, mariscos,
naranjas, peras, de la leche,
galletas de agua o lechugas, legumbres y
sandías, como el queso,
saladas, zapallos, frutos
melones, yogur, helados,
cereales, avena y secos como
palomitas de maíz. achicoria, manzanas, postres de nueces, maní,
brócoli, etcétera. etcétera leche, etcétera. almendras,
etcétera.
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