Taiji consiste de dos formas (Liang-yi) representadas por el Cielo y la tierra,
ying y yang, cierre y apertura, movimiento y calma, suavidad y dureza, débil y fuerte, recogerse y estirarse, atrayendo y dejando, avanzar y retraerse, existencia y no existencia, inhalación y exhalación, lo cambiado y lo estable, vacío y lleno, lo visible y lo no visible, lo saludable y lo no saludable, los éxitos y los fracasos. Ser conciente de estos detalles, de todos los términos y condiciones correspondiente a la tensión y la relajación , la relacion entre vertical y horizontal, canbios, transformaciones etc, los practicantes de taiji deberian conocer que para contraerse uno primero tiene que expandirse, para tirar uno debe primero alzar, para agarrar uno bebe primero liberar.