TIPOS DE ALERGIA

 RINITIS ALERGICA (FIEBRE DEL HENO).- es un conjunto de síntomas que afectan la nariz,
comúnmente se los puede confundir con un resfriado comun. Se presenta cuando usted
inhala algo a lo cual es alérgico, como los ácaros del polvo, la caspa de animales o el
polen.

 Síntomas:
o Estornudos, a menudo con congestión o romadizo nasal
o Tos y goteo nasal posterior
o Picazón de ojos, nariz y garganta
o Ojeras

RINITIS ALERGICA RESFRIO

SIGNOS Y SINTOMAS Moqueo con secreción Moqueo con secreción
acuosa escasa; sin fiebre amarillenta acuosa o
espesa; dolores
generalizados; fiebre
ligera
COMIENZO Inmediatamente 1-3 días después de la
después de la exposición a un virus del
exposición a alérgenos resfrió
DURACION Mientras estés expuesto 3-7 días
a los alérgenos

 CONJUNTIVITIS ALERGICA.- La conjuntivitis alérgica es una inflamación de la conjuntiva

(la membrana que recubre la superficie ocular y el interior de los párpados) causada por
una respuesta excesiva de nuestro organismo frente a un agente externo (alérgeno) que
afecta a un 25% de la población general

 Síntomas:
o Picor o escozor en los ojos
o Hinchazón de los parpados, especialmente por las mañanas
o Ojos llorosos y lagrimeo
o Visión borrosa temporal
o Secreciones de tipo acuoso o viscoso
o Enrojecimiento ocular
o Dilatación de los vasos sanguíneos de la conjuntiva

 ASMA ALERGICO.- El asma es una enfermedad respiratoria crónica (de larga duración)
que se caracteriza por la inflamación y obstrucción (reversible) de las vías aéreas y
dificultad respiratoria.
Se produce una alteración a nivel bronquial (laringe-tráquea-bronquios- vías
respiratorias bajas o pulmón), esta alteración u obstrucción reversible puede verse
mejorada de forma espontánea o con tratamiento.
 Se presenta de forma intermitente, es decir, en forma de ataques de asma. Puede
provocar la limitación de las actividades cotidianas, en niños la capacidad para sentirse
bien o prestar atención en la escuela.

 Síntomas:
o Tos
o Silbidos o pitidos cuando se respira
o Sensación de ahogo
o Dolor u opresión del pecho
o Secreciones o mucosidad
o Fatiga
o Sensación de falta de aire

 ALTERACIONES CUTANEAS: URTICARIA.- Son ronchas rojizas, elevadas y a menudo

pruriginosas (que producen picazón) que aparecen en la superficie de la piel. Pueden
ser una reacción alérgica a algún alimento o medicamento. También pueden
presentarse sin una causa

 Síntomas:
o Picazón
o Ronchas rojizas, que presentan relieve
o Inflamación

PREVENCIÓN Y RECOMENDACIONES

Animales domésticos

Las alergias a pelo/caspa/plumas de

animales domésticos son frecuentes
porque la presencia de mascotas en casa es
más frecuente cada día.

La alergia es a ciertas proteínas que se

desprenden al ambiente a partir de las
escamas de la piel, la saliva o la orina de los
animales domésticos, una vez que la
sustancia transportadora se seca, las
proteínas causantes de la alergia se
volatilizan y se depositan en las superficies
donde contactan con las personas alérgicas.

Las alfombras y muebles pueden retener

por varios meses éstos alérgenos en el
ambiente después de que el animal se haya ido de la vivienda.

 Si algún miembro de la familia es alérgico a un animal, es primordial evitar la

mascota.
  Impida la entrada de las mascotas en los dormitorios, y mantenga cerradas las
puertas de los dormitorios.
 Asegúrese que la mascota permanece en un área determinada de la casa. Mantener
al animal alejado de alfombras, cortinas y muebles tapizados (como sofás o sillones)
 Utilice fundas sintéticas antialérgicas para colchones y almohadas.
 Lave al animal al menos una o dos veces por semana.
 Lávese las manos después de tocar a las mascotas.
 Utilice para la limpieza de la casa aspiradores con filtros adecuados.
 En el caso de personas alérgicas a otros aeroalérgenos como pólenes, ácaros, se
recomienda evitar también mascotas en casa porque tienen alta probabilidad de
sensibilizarse frente a otros alérgenos. Los animales en casa favorecen la
proliferación de ácaros del polvo.

Alimentos

 Lea todas las etiquetas de los alimentos enlatados y conservados antes de utilizarlos en
las comidas.
 Lea los prospectos de medicamentos y vacunas en los apartados de excipientes.
 Es recomendable la lactancia hasta los 6 meses, evitando introducir alimentos sólidos
antes de lo recomendado.
 Es recomendable esperar un año para introducir otros productos lácteos queso o yogurt.
 Es recomendable introducir el huevo después de los 2 años de edad
 No es recomendable que los niños ingieran frutos secos, cacahuetes, nueces o pescado
hasta a partir de los 3 años de edad.

Hongos o mohos

Los hongos se encuentran en el aire en forma de esporas y

provocan reacciones alérgicas. Las esporas se encuentran
en el aire, en mayor o menor concentración dependiendo
de la humedad ambiental o de la zona, si es próxima al mar
o la estación del año.

Los hongos causan alergias a nivel del aparato respiratorio.

En general las personas alérgicas a hongos suelen estar peor
con el cambio estacional.

En casa están en las superficies húmedas y suelen salir en

lugares como cuartos de baño y debajo del fregadero. Las
viviendas húmedas, oscuras, poco aireadas y/o ventiladas, así como los sótanos o habitaciones
con filtraciones, pueden tener elevadas concentraciones de esporas de hongos.

Son también fuentes de hongos los humidificadores, aparatos de aire acondicionados mal
mantenidos, cubos de basura, etc.

Para reducir los hongos en casa se recomienda:

 Arreglar los escapes de agua que puedan crear humedades que permitan el crecimiento
de hongos.
 Mantener la humedad de la casa lo más baja posible, lo ideal es que sea debajo del 50%.
 Airear bien las habitaciones
  Abrir la ventana del cuarto de baño después del baño o ducha, para permitir que la
humedad que se ha formado salga con facilidad.
 Evitar el uso de alfombras en el cuarto de baño y sótanos y retirar cualquier alfombra
mohosa.
 Los deshumidificadores o aire acondicionado con filtros adecuados son eficaces para
reducir la humedad ambiental.
 Limpiar las superficies mohosas, como las esquinas de la ducha o debajo del fregadero.
Utilice regularmente lejía para lavar las superficies que se humedecen con frecuencia.
(cuarto de baño)
 No se recomienda la limpieza con aparatos que utilicen vapor, excepto que sequen la
superficie limpia en forma simultánea.
 Emplear pinturas fungicidas.
 Evitar guardar ropa o calzado húmedo en armarios o zonas con poca ventilación.
 No dejar alimentos fuera del frigorífico mucho tiempo y eliminar la basura con
frecuencia.
 No tener plantas de interior.
 Las viviendas cercanas a la zona costera, ríos, lagos y bosques son zonas de mayor
humedad y mayores concentraciones de esporas de hongos.

Fuera de casa:

 Evitar visitar sótanos, bodegas o graneros, evitar manipular

granos o permanecer en almacenes de granos, así como productos
de campo.
 Evitar salidas al campo los días húmedos y lluviosos, ya que estas
condiciones promueven la mayor concentración de esporas.

Cucarachas

Los excrementos de cucarachas son uno de los mayores factores

desencadenantes de asma, especialmente en áreas húmedas y en los
barrios de los centros urbano.

Para evitar o controlar las cucarachas se recomienda:

 Aspire o barra el suelo después de las comidas, y saque la basura con frecuencia. Las
migas de las comidas y líquidos derramados propician la aparición y reproducción de las
cucarachas.
 Guarde la comida en recipientes bien herméticos. Las cucarachas necesitan de su
comida para sobrevivir, sin ella pueden sobrevivir 1 mes.
 Lave los platos justo después de usarlos, limpie las superficies y la cocina después de las
comidas. No deje los platos sucios de un día para otro. No deje restos de alimentos en
la cocina.
  Tape los pequeños huecos, como grietas en la pared, huecos debajo de las puertas,
ventanas o suelo, puertas del sótano y tuberías de desagüe; zonas por las que las
cucarachas podrían entrar en casa.
 Arregle y selle grifos y tuberías que tengan fugas. A las cucarachas les gustan las zonas
húmedas, por lo que es recomendable secar el agua del fregadero, de baños y cocinas.
Las cucarachas necesitan el agua para sobrevivir, sin ella mueren en 1 semana.
 Evite basureros o acúmulos de cartones, periódicos, bolsas y cajas de cartón.
 Utilice plaguicidas autorizados por la Comunidad Europea.
 Utilice trampas para cucarachas sin veneno. Son trampas con adhesivos, donde las
cucarachas entran a la trampa por el olor del alimento quedándose pegadas a él.

Ácaros

Los ácaros son unos diminutos arácnidos, que no se pueden ver a simple vista y viven en casi
todas las casas, en almacenamientos y depósitos, les encanta vivir en el polvo, y su vida es corta,
de aproximadamente 120 días. Los ácaros son una causa común de alergias.

Medidas de desalergenización de ácaros en casa:

 Ventile bien la casa y manténgala a temperatura baja y

seca. Los ácaros se reproducen mejor a temperaturas
superiores a los 24 grados centígrados y con un índice
de humedad mayor al 50%.
 Utilice un deshumidificador para mantener su casa
seca.
 Evite sobrecargar las habitaciones de mobiliario y
objetos. Hay objetos que recogen mucho polvo, como
peluches, estanterías de libros, adornos y objetos
coleccionables.
 Espacios poco decorados, no sobrecargados.
 Elimine moquetas y alfombras. El polvo se asienta en
las alfombras, si es posible, retírelas y sustitúyalas por
tapetes lavables.
 Evite la acumulación de polvo en cortinas, tapizados
de sofás, sillones y cojines.
 Limpiar el polvo con trapos húmedos en la limpieza
diaria.
 Utilizar un aspirador con filtro HEPA o aspiradora de
agua, como mínimo una vez por semana. Se debe
revisar el filtro con frecuencia.
 Evitar animales de pelo o plumas en el domicilio.
 Utilizar pinturas plásticas lavables.
 Evitar las humedades favoreciendo la circulación del
aire.
 Limitar el uso de sustancias irritantes (ambientadores,
insecticidas, etc). No se aconsejan los humidificadores.
 Evitar el contacto con deshumidificadores.
  En los dormitorios se recomienda cambiar con frecuencia sábanas, pijamas, fundas de
colchón y almohadas.
 Utilizar colchones, somieres y almohadas de materiales antiácaros. Son materiales
especiales “no alergénicos” o como mínimo sintéticos, no teniendo lana ni pluma. Su
médico o enfermera le pueden indicar dónde comprarlas.
 Se recomienda mobiliario sencillo y fácilmente lavable.
 Los peluches o juguetes con rellenos sustituirlos por rellenos lavables, lavarlos con
frecuencia.
 La ropa se guardará en armarios bien cerrados. Las prendas de lana se recomienda
guardarlas en bolsas de plástico antes de guardarlas en el armario.
 Elimine mantas de lana y edredones de plumas.
 Lave las sábanas, las mantas y fundas de almohadas en agua a 130 º F (55ºC) todas las
semanas.
 Ventile los dormitorios diariamente.
 Pase el aspirador, como mínimo una vez por semana.
 Los libros y estanterías no se recomienda tenerlos en la habitación.

A las personas alérgicas a ácaros de almacén, se les recomienda evitar no estar presentes en:

 Almacenes de grano, harinas, comidas de animales.

 Almacenes de frutos secos, carne y pescado seco, quesos, huevos.

Pólenes

Son las estructuras reproductoras masculinas de

las plantas con semilla, y se caracterizan por ser lo
suficientemente pequeños para permanecer
suspendidos en el aire. Las condiciones
meteorológicas influyen mucho en la intensidad y
la duración de la polinización.

La lluvia disminuye de manera considerable las

concentraciones de polen no sólo por la
precipitación en sí, sino por el menor número de
horas de sol. La falta de sol limita la difusión de las
partículas, por lo que puede prolongar la
presencia de niveles elevados de pólenes en la superficie. El viento también es un propulsor de
grandes cantidades de pólenes. La polinización puede ser progresiva cuando el incremento de
temperaturas primaverales es gradual o brusca cuando en pocas semanas se pasa de
temperaturas bajas de 12ºC a temperaturas de 20ºC.

Recomendaciones a pacientes alérgicos a pólenes:

 Conocer los pólenes responsables de la enfermedad.

 Conocer la época de polinización y el recuento de pólenes a los que se es alérgico.
 Evitar salidas al aire libre los días de máxima polinización o días de mucho viento.
 En casa evitar las ventanas abiertas durante las horas de sol, y por las noches. Se pueden
abrir al atardecer. La madrugada es el tiempo en el que los pólenes son más abundantes.
 Utilizar filtros adecuados para aspiradoras y pasar el aspirador una vez por semana.
 El aire acondicionado en casa es de utilidad, utilizando filtros adecuados que eviten que
penetre el polen en la vivienda.
 En las épocas de máxima polinización evitar salidas al campo, paseos por parques o
jardines.
 Protegerse los ojos del contacto directo con el aire mediante la utilización de gafas.
 En viajes en automóvil evitar las ventanillas abiertas. Utilizar el aire acondicionado.
 Consultar con su alergólogo en caso de tener que realizar algún viaje.
 Llevar consigo medicación sintomática
 Es posible hoy en día mejorar la calidad de vida a través de la inmunoterapia (vacunas)
y conseguir una curación real y definitiva.
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