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Dc= 1,10938 – 0,0008267(X) + 0,0000016(X)

PESO ATUAL 78.4


MASSA GORDA 23
MASSA CORPORAL EM E 13 Dc= 1,10938-0,0008267(X1)+0,0000016(X1)²
MASSA VICERAL 18

PESO 78.4
ALT 1.75
IMC 25.6 CD 1.032063
%G 29.62179
PESO 78.5
ALT 175
IMC 25.6

BRAÇO DIR 31.8


CINTURA 94
RCQ 0.9372 TORAX 97.5
MASSA MAGRA 55.247 ABD: 96
MASSA GORDA 23.253 QUADRIL 100.3
MASSA IDEAL (MI) TEÓ 64.996
MASSA CORPORAL EM 13.504
PESO ATUAL 78.4 TRICIPITAL 21
MASSA RESIDUAL 18.816 ABD 33
SUPRAILIA 40
PEITORAL 20
SUBESCAP 20
COXA 57

ME =
MCT -
MI

MI p/ Homens=MLG/0,85
MLG = MCT – MG
MG = %GC x MCT / 100
MR = MCT x 0,24

DOBRAS CUTÂNEAS
COXA 57

SUBESCAPULAR 20

PEITORAL 20
AV 1
SUPRAILIACA 40

ABD 33

TRICIPITAL 21

0 10 20 30 40 50 60
PEITORAL 20
AV 1
SUPRAILIACA 40

ABD 33

TRICIPITAL 21

0 10 20 30 40 50 60
7(X) + 0,0000016(X)2 – 0,0002574 (IDADE) VO2 Máx = 57,50 – [(0,31 x Idade) - (0,37 x Percentual

X1)+0,0000016(X1)²-0,0002574(X2) %GC = [(4,95/Dc)-4,5]x100


taxa metabolica de repouso

CINTURA 95 vc rela
QUADRIL 100.3 vo2 rel 44.64286
RCQ 0.947159 38.4

vo 2 A 3.01056 vo2 A 3.5

MG
MLG 55.664 22.736
GE 6.272
MM 61.936

120
PERIMETRIA CORPORAL

100 100.3
97.5 96
94

80

60

40
31.8

20

0
BRAÇO DIREITO CINTURA TORAX ABD: QUADRIL
RELAÇÃO ENTRE O PESO E A ALTURA

IMC 25.6

Colu
175 mn D
ALT

PESO 78.5

0 20 40 60 80 100 120 140 160 180


(0,37 x Percentual de Gordura)]

FRAGMENTAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPO


ca de repouso 1450

MASSA CORPORAL EM EXCESSO (ME


MASSA MAGRA

MASSA MAGRA MASSA GORDA

MASSA IDEAL (MI)


MASSA IDEAL (MI) TEÓRICA TEÓRICA

MASSA CORPORAL EM
MASSA GORDA EXCESSO (ME

0.3
Relação entre o peso atual e o desejada para um percentual de 15% d

PESO ATUAL 78.4

MASSA CORPORAL
MASSAEMCORPORAL
EXCESSO EM
(MEEXCESSO (ME

MASSA IDEAL (MI) TEÓRICA MASSA IDEAL (MI) TEÓRICA

MASSA GORDA MASSA GORDA

QUADRIL
MASSA MAGRA MASSA MAGRA
AV 1
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90
PESO ATUAL
80
OSIÇÃO CORPORAL 70
60
50
40
MASSA MAGRA
30 MASSA GORDA
MASSA VICER
MASSA GORDA MASSA CORPORAL EM EXCESSO (ME)
20
MASSA IDEAL (MI) 10
TEÓRICA
0
MASSA CORPORAL EM PESO ATUAL MASSA MASSA MASSA
EXCESSO (ME GORDA CORPORAL VICERAL
EM EXCESSO
(ME)

RELA

m percentual de 15% de gordura corporal


101
100
99
98
97
95
96
95
94
93
92

90
RELAÇÃO ENTRE A MASSA GORDA E A MASSA LIVRE DE GOR

MASSA GORDA
29.62%

MASSA MAGRA
70.38%
MASSA VICERAL
ORAL EM EXCESSO (ME)
Column D

SSA MASSA
RPORAL VICERAL
EXCESSO
E)

RELAÇÃO ENTRE A CINTURA E QUADRIL

100.3

Column L

95
A LIVRE DE GORDURA

MASSA MAGRA
70.38%