El Taekwondo

1 Origen Del Término e Historia

La palabra taekwondo proviene de los caracteres granadinos de los Payos o Hanja 跆拳道 que
significan:

 跆 (tae, escrito 태 en hangul): Técnicas que impliquen el uso de los pies. (patadas).
 拳 (kwon, 권): Técnicas que impliquen el uso de los brazos (puño, mano, codo, hombro).
 道 (do, 도): Camino de perfeccionamiento. Concepto filosófico oriental, conocido también
como dao o tao en chino y como Dō en japonés.

Por tanto, la palabra "taekwondo" podría traducirse como «El camino de pies y manos», lo cual
hace referencia a que es un arte marcial que utiliza únicamente los pies, las manos y otras partes
del cuerpo (como por ejemplo: las rodillas y los codos), prescindiendo por completo del uso
de armas, tanto tradicionales como modernas. Aunque diversos canales de televisión han
señalado que realmente la traducción directa seria «El Poder del Puño y la Patada», esto no es
correcto. El taekwondo, se considera un método que busca acondicionar el cuerpo y potenciarlo
físicamente, además del desarrollo de la voluntad y la sabiduría por medio de la experiencia.
Basándose en las diversas leyes físicas para generar la máxima potencia, enfocándola de
manera precisa, mediante la aceleración de la masa corporal en un gesto motor o grupo de estos
en combinación. El Taekwondo busca la percusión en la mayoría de sus técnicas y la eficacia de
estas.

1.1 Historia y Antecedentes

Los maestros e instructores coreanos, debido a su fuerte nacionalismo y resentimiento tras la

ocupación japonesa por 35 años (1910- 1945), (periodo donde muchos de los maestros
precursores del arte se entrenaron en karate, Judo o kendo) según: Park, S. W. (1993). «Choi:
Taekwon-Do: The Korean art of self-defence, 3rd ed. (Vol. 1, pp. 241–274)». International
Taekwon-Do Federation. y tras la Guerra de Corea (1950-1953) donde se produjo la división
actual del país en Corea del Norte, y Corea del Sur, ubican los orígenes del taekwondo
remontándose al año 50 d.C., a la práctica del arte marcial nativo llamado taekkyon, arte aún
practicado hoy día, que incluso ha sido declarado patrimonio inmaterial de la humanidad que por
las Naciones Unidas. La evidencia de su práctica fue hallada en tumbas antiguas por
arqueólogos japoneses durante la ocupación, donde algunas pinturas murales mostraban a dos
hombres en una escena de pelea.

Antes de la formación de las dos coreas, la del norte y la del sur, se podían distinguir los
antiguos tres reinos en Corea, siendo estos:

 Goguryeo (37 a. C. - 668)

 Baekje (18 a. C. - 600)
 Silla (57 a. C. - 936)
Los militares de la dinastía Goguryeo desarrollaron un estilo de boxeo o arte marcial o "kempo
coreano" basado en diversos estilos chinos, pero adaptados a sus propias necesidades.
Era un estilo que daba mucha importancia a las patadas en lugar de los puñetazos. Este estilo
de defensa personal sin armas es el denominado taekkyon.
Otro arte marcial de gran importancia en esa época fue el subak. Se creó un cuerpo de guerreros
organizados instruidos en este arte, denominado sonbe.
En el año 400, el reino de Baekje intentó invadir el reino de Silla. Se dice que Gwanggaeto,
apodado "el grande de Goguryeo", envió 50.000 tropas Sonbe de apoyo al reino de Silla, lo que
supuso el primer contacto del reino de Silla con el subak.7
Posteriormente, la dinastía Silla unificó los reinos después de ganar la guerra contra el reino de
Baekje en 668 y contra el de Goguryeo en 670. Sus guerreros, o "Hwarang" desempeñaron un
papel importante en la unificación de la antigua Corea.
1.2 La Formación Del Taekwondo
1.2.1 El Taekwondo ITF o de la Federación Internacional de Taekwon-Do
Durante el desarrollo de la Segunda Guerra Mundial (1939 - 1945), Choi fue obligado a
enlistarsey servir en el ejército del imperio japonés, sin embargo en la Corea ocupada, durante
un viaje de regreso a la hoy ciudad capital de Corea del Norte, o Pyongyang; Choi fue tomado
prisionero por el ejército japonés bajo las acusaciones de traición y de promoción del Movimiento
Independentista Coreano, siendo encarcelado en forma preventiva por 8 meses hasta la
resolución de su juicio. Durante su encierro, comenzó a reunir lo mejor de las dos artes marciales
aprendidas (Taekyon y Karate) y comenzaría a dar forma a su propio estilo marcial. Tras haber
finalizado la guerra en 1945, con la derrota y el retiro de los invasores japoneses, gracias a la
intervención de los Estados Unidos. Choi sería designado como subteniente del nuevo ejército
coreano (hoy con fidelidad a la actual Corea del Sur), teniendo a partir de aquí una nueva forma
de difusión de su nuevo arte.
A lo largo de su carrera militar (en la que se incluirían varios viajes a los E.E.U.U. Estados
Unidos y su intervención en la Guerra de Corea), Choi continuaría perfeccionando sus técnicas
y cosechando seguidores, muchos de ellos soldados que se encontraban bajo sus órdenes, hasta
llegar en el año 1954 a ser ascendido al rango de General. Durante esos años denominó a su
escuela como Oh Do Kwan (en coreano: "Mi propio estilo") al tiempo que daba estructura y
refinamiento a las técnicas y tácticas del nuevo arte junto a su compañero Nam Tae Hi. El saber
marcial de Choi, comenzó entonces a tomar reconocimiento entre las fuerzas armadas y el
pueblo coreano, quienes aceptaron la propuesta de la escuela Oh Do Kwan como un nuevo arte
marcial, comenzando a interesarse por su práctica.
La efectividad y la difusión de su método marcial, llevaron a Choi a organizar una reunión con
instructores, historiadores y líderes de la sociedad coreana para dar un nombre definitivo a este
nuevo arte marcial. Como fruto de estas reuniones, el 11/04/1955 fue aprobado como nueva
denominación del arte creado por Choi, el nombre de Taekwondo, el cual describe a este arte
marcial como el camino de los pies y puños (Tae = pies, Kwon= manos, Do = camino), debido al
período de aprendizaje que debe andar cada practicante y al hecho de utilizar como principales
métodos de ataque, y defensa, los golpes de puño y con los pies.

1.2.2 El Taekwondo WTF o de la Federación Mundial de Taekwondo

El Taekwondo WTF o de la Federación Mundial de Taekwondo (WTF por su sigla en
idioma inglés) fue diseñado teniendo en cuenta las enseñanzas de varios maestros
coreanos, quienes vivieron en Japón durante la ocupación de Corea (1910-1945), y que
aprendieron de los maestros Kanken Toyama y Gichin Funakoshi, fundadores de los
estilos japoneses Shudokan, y Shotokan de karate-Do respectivamente. Es importante
notar que algunos de estos maestros ya tenían experiencia previa en artes marciales
chinas (kung- fu) y/o nativas como el Taekkyon coreano; Sin embargo tras regresar a
Corea, fundaron las llamadas 9 escuelas o kwan (5 originales y 4 que surgieron después
de la segunda guerra mundial (1939-1945)) siendo estas:

1. Chung Do Kwan (청도 관)

2. Song Moo Kwan (송 무관)

3. Moo Duk Kwan (무덕 관)

4. Ji Do Kwan (지도관)

5. Chang Moo Kwan (창 무관)

6. Han Moo Kwan (한무 관)

 7. Oh Do Kwan (오도 관)

8. Kang Duk Kwan (강덕원)

9. Jung Do Kwan (정도 관)

1.3 Actualidad
Si bien el Taekwondo es un arte marcial moderno, basado en artes marciales más antiguas como
el Taekkyon y el karate; en Occidente tiene relativamente poco tiempo de conocerse. Ya que, no
fue sino hasta después de la guerra de Corea (1950-1953), que los maestros coreanos
empezaron a enseñar a los soldados de los E.E.U.U. en los años 60 y 70 quienes a la vez lo
promovieron inicialmente como "karate coreano". y fue hasta después de haber sido formalmente
registrado como Taekwondo en el año 1955, por el General Choi. Quien decide fundar
la Federación Internacional de Taekwondo, conocida por sus siglas en inglés ITF. La formación
de esta federación, permitiría la apertura de las primeras academias en la Década del
'60 en América y Europa. Para el año 1973 y con el afán de globalizar la disciplina, un grupo de
maestros provenientes de la ITF, así como de las diferentes escuelas marciales coreanas o
"quan" inauguran en el año 1973 la Federación Mundial de Taekwondo (WTF), la cual comienza
a profesar la disciplina con múltiples reformas, desde Corea del Sur respecto a lo reglamentado
por la ITF.
A principios de la década de los 80`s el Taekwondo WTF fue aceptado como deporte por el COI;
ya en el año 1986 el Taekwondo participa por primera vez en unos juegos deportivos, y con esto
se empieza a usar el casco en los combates, requisito solicitado por el COI para ser reconocido
como deporte olímpico, más adelante el COI, también requirió que el Taekwondo WTF diera a
conocer más su faceta como arte, por lo que desde el 2006 se comenzaron los campeonatos de
formas o poomse / pumse así: 2006 Seúl. Corea, 2007 Incheon. Corea, 2008 Ankara. Turquía,
2009 El Cairo. Egipto, 2010 Tanshkent Uzbekistán, 2011 Vladivostok. Rusia, 2012 Tunja.
Colombia, 2013 Bali. Indonesia, 2014 Aguascalientes. México, y 2016 Lima. Peru.

2 Características Generales
El taekwondo se caracteriza por su amplio uso de las técnicas de pierna y patadas, que son
mucho más variadas y tienen mayor protagonismo que en la mayoría de las artes marciales, y
deportes de combate. Asimismo, la depurada técnica de las mismas las hace destacar por su
gran rapidez y precisión.
La importancia dada a la práctica de las técnicas de puño y mano abierta, depende del estilo (ITF
o WTF) practicado, del entrenador y de la escuela donde se practique. Lastimosamente en la
actualidad, muchas escuelas tienden a descuidar el entrenamiento de las técnicas de mano
abierta y puño, ya que su uso está cada vez más restringido en la competición, dándole más
puntaje a las patadas. No obstante, un buen entrenamiento debe incluir tanto las técnicas de
puño, y mano abierta así como las técnicas de pierna del Taekwondo, ya que no debe estar
enfocado únicamente al éxito en la competición, sino al dominio y conocimiento del arte marcial.
Todo esto, hace que el Taekwondo al ser practicado como arte marcial de defensa personal, es
decir, explorando y entrenando la totalidad de sus técnicas, sea especialmente efectivo en la
lucha en pie, destacando así frente a otras artes marciales en la distancia larga, donde se puede
aprovechar mejor la fuerza explosiva, la velocidad de acción y reacción y la combinación de
técnicas de piernas que desarrollan sus practicantes, sin olvidar las técnicas de puño y mano
abierta, el uso de la respiración y la conciencia física y emocional, interna y externa, adquirida
por la meditación y la práctica constante y consciente.
 2.1 Técnicas De Golpeo
La diversidad técnica del Taekwondo, se clasifica en:
 Patadas (Chagui)
El taekwondo es un arte marcial y deporte olímpico que destaca por sus técnicas de patada,
normalmente enfocadas al ataque al tronco o la cabeza. Aunque en sus inicios se potenciaban
los ataques a los pies, por barrido. O incluso al cuerpo, y cuello mediante atrapes para propiciar
un derribo. Actualmente, cada técnica de patada, como la patada frontal de percusión (ap
chagui), la patada frontal de empuje (miro chagui), patada lateral (yop chagui), patada circular a
la cabeza o tronco (dollyo chagui), patada semi-circular al pecho o tronco (bandal chagui), patada
en arco hacia el interior (an chagui) o hacia el exterior (bakkat chagui), patada hacia atrás (tuit
chagui), patada en arco con giro de 180 grados (furio chagui), patada descendente (chiko chagui)
etc. tiene a su vez variaciones según la altura de ejecución, y su trayectoria, sea con giro y
palanca (mondollyo), en salto (tuio), o con giro de 180 grados (furio), etc. Igualmente dentro del
arte del Taekwondo se incluyen los golpes a corta distancia con las rodillas (murup) y tibias
(jeong-gang).
 Golpes Con El Puño (Jirugi) Y A Mano Abierta (Son)
Además de las dos técnicas básicas de puño rectilíneo (baro jirugi y bandae jirugi). Las diversas
técnicas de puño difieren según la trayectoria: directa o rectilínea (jirugi), golpes indirectos
(chigui), golpes que penetran (tsirugi), y golpes de mano abierta (son). Asimismo se debe tener
en cuenta la superficie del puño con la que se golpea. Algunos golpes de puño no comunes son:
reverso del puño (dung chumok), y el puño martillo (me chumok); además se toma en cuenta la
dirección del golpe (hacia arriba, al medio, puño frontal, puño circular, etc...). Las técnicas de
mano abierta (son), se diferencian según la orientación de la misma (en un plano horizontal o
vertical) y se clasifican según la parte de la mano con la que golpeamos: golpe de mano "sable"
o con el borde cubital (Sonnal), golpe con el radio (hueso)|borde radial (sonnal dong), golpe de
"boca de tigre" (Agwison), etc. Los golpes que penetran se llaman (tsirugi), ejemplos de estos
son: golpe de "mano cuchillo" (pyonsonkkeut), o con la punta de los dedos, o el golpe con las
puntas de los dedos en forma de tijera (kawisonkkeut), etc. Igualmente dentro del arte del
Taekwondo también hay diferentes tipos de superficies articulares menos usadas como, los
golpes con el codo (palkup), y golpes con la cabeza (jong).
 Bloqueos y Defensas (Makki)
En Taekwondo se manejan una gran variedad de técnicas de defensa activas, o con el uso de
las extremidades superiores o (makki), ejecutadas de formas diferentes, sean bloqueos
contundentes o chequeos suaves, e incluso técnicas que atrapan el brazo del oponente y le
sujetan para golpearle; estas técnicas se realizan en función de la dirección (por el interior o
exterior del ataque) y la altura del ataque (Are- Montong - Olgul) del que se quiera defender.
Existen también técnicas de defensa y ataque simultáneo, así como técnicas defensivas a dos
brazos hechas de forma simultánea. Estas técnicas pueden realizarse con la palma de la mano,
el exterior o el interior del antebrazo, con el borde cubital o radial de la mano, con la punta de los
dedos, con el hueso tibial, con la planta de los pies, los puños, etc.
Los bloqueos / chequeos, a pesar de ser un último recurso defensivo (siendo el primero la
esquiva, y los desplazamientos) difieren en su ejecución no solo si se trata de bloquear de forma
contundente o bien, de desviar el golpe; sino según la naturaleza de la práctica, siendo
efectuados de forma larga y hacia adelante en el combate deportivo para evitar choques y
lesiones innecesarias.
Los bloqueos y chequeos fundamentales son realizados con los antebrazos, siendo estos: (Are
makki) bloqueo de protección de la zona baja, (Montong bakkat makki) bloqueo de protección del
tronco desde el exterior al interior, (yeop bakkat makki) bloqueo de portección del tronco desde
el interior al exterior, y (Olgul makki) bloqueo de protección de la zona alta.
  Posiciones (Sogui)
Al ejecutar las diversas técnicas, es importante la alineación correcta del cuerpo, el
posicionamiento del centro de gravedad y la estabilidad (pies-rodillas-muslos-caderas-torso-
hombros-cabeza), ya que permite una transmisión óptima de la potencia y fluidez en las
combinaciones, y las transición de la defensa al contraataque. Esto se logra por medio del
entrenamiento, perfeccionamiento y conciencia de las posiciones (sogui), las cuales tienen una
especial importancia en la ejecución de las formas, sean poomsae o tul, y en la defensa personal
como parte de las técnicas, inclusive en la competición moderna, ya que en la modalidad de
combate es importante mantener el cuerpo en una postura y guardia correcta para que nuestras
técnicas y tácticas sean lo más efectivas posible, evitando un contraataque.
Las posiciones más usadas dentro del arte marcial del Taekwondo son: posición de pies juntos
o saludo/inicio (charyot sogui), posición de atención (Moa sogui), posición de vigilancia (naranji
sogui), posición normal o de espera (pyeonji sogui), posición del caminante o corta hacia delante
(ap sogui), posición hacia adelante larga o de ataque (ap kubi sogui), posición cruzada (tuit koa
sogui), posición del jinete (chu chum sogui), posición de la grulla (Akdari sogui), posición del gato
(bom sogui), y posición hacia atrás o defensiva (duit kubi sogui).
 Defensa Personal (Hoo Sin Sool)
Al igual que en otras artes marciales más tradicionales y clásicas, en el Taekwondo como arte
marcial no deportivo aún existe un programa que incluye variadas técnicas de defensa personal
como: barridos circulares a los pies similares a los del kung fu chino; varios escapes de varios
agarres y sujeciones a las muñecas, pecho, tronco, hombro, y cuello, unas pocas luxaciones
articulares (especialmente dirigidas a la muñeca, codo y hombro), y algunas proyecciones de
cadera, hombro y mano similares a las del Judo. Además de técnicas muy propias como: atrapes
con los pies al cuerpo, cuello, o extremidades del adversario, patadas aéreas simultáneas a dos
o más oponentes, patadas con apoyosobre el contrario y golpes a puntos vulnerables y/o a varios
puntos de presión. Estas acciones están debidamente codificadas en las diferentes formas
(poomsae y Tul). Estas técnicas a menudo se combinan con otras como los golpes de puño, a
mano abierta o con patadas tanto altas como bajas, y se trabajan por medio de actividades por
parejas. Sin embargo, en el Taekwondo, tanto como arte marcial y como deporte; y a diferencia
de otras artes marciales no se instruye en el uso de armas tradicionales, o Kobudo; como si
ocurre en la mayoría de estilos de kung fu / Wu-shu chino, y en varios de los estilos
de karate provenientes de Okinawa o de origen japonés, y en otras disciplinas marciales más
tradicionales, provenientes de otros países del sureste asiático.

 Nomenclatura Moderna De Las Técnicas Y Grados

Aunque los nombres de las técnicas y títulos de los diferentes grados no buscan estar
estandarizados debido a la promoción del Taekwondo como deporte olímpico fuera de Corea.
Se busca que en cada país, las escuelas locales opten por nombres significativos en su propio
idioma, algunas (especialmente las escuelas en los E.E.U.U.) quienes incluso optan por
traducir los nombres de las técnicas y de los grados al idioma inglés, dando origen a términos
como: Axe Kick, Roundhouse Kick, Side Kick, o "instructor", "master", "grand master", etc. Sin
embargo, las federaciones WTF o ITF optan por mantener los nombres de las diferentes
técnicas en coreano. No obstante, incluso en coreano se pueden encontrar diferentes nombres
para la misma técnica según el estilo de taekwondo, sea ITF, o WTF. (por ejemplo: los
términos dollyo chagui y tidola bandal chagui hacen referencia al mismo tipo de patada
circular).
3 Equipo Necesarios
Como en el caso de la gran mayoría de las artes marciales modernas, el Taekwondo tomó su
uniforme inicial y sistema de grados por cinturones (kyu/gup - Dan), del Karate, quien a su vez lo
había adoptado del arte también japonés del Judo en 1930, debido a la amistad entre los
maestros Jigoro Kano (el fundador del Judo) y Gichin Funakoshi (el maestro fundador del
estilo Shotokan y padre del karate moderno).
Para la práctica del Taekwondo, es necesario un Dobok (traje de práctica) y un Ti (cinturón que
indica el grado del practicante). El Dobok es ligeramente diferente si practicamos Taekwon-do
en ITTAF, Taekwon-Do ITF o Taekwondo WTF, pero en todos los casos está compuesto por un
pantalón y una chaqueta que puede ser abierta (ITF e ITTAF), o cerrada con el cuello en forma
de V (WTF). Normalmente, cada uno de ellos lleva inscripciones propias, como escudos o logos,
según las normas de vestimenta vigentes por cada federación.
En WTF, dependiendo de la federación, se puede dar uno de los siguientes casos respecto a los
Dobok para los grados inferiores o GUP:

1. Completamente blancos hasta llegar al grado de cinta verde, donde se te coloca el color
de tu grado en el cuello, más en el cinturón.
2. Completamente blancos hasta llegar al grado de cinta verde, donde se comienza a
utilizar el cuello de color negro.
3. Completamente blancos hasta llegar a grado de DAN (o PUM), donde se comienza a
utilizar el cuello de color negro o rojo-negro.
4. Con el cuello de color negro para todas las graduaciones, excepto para menores de 15
años, en cuyo caso el cuello sería de color rojo-negro.
5. Con el cuello de color negro para todas las graduaciones.
Los uniformes o Dobok para grados DAN (cinturones negros) tienen zonas negras, que pueden
ser el cuello, los bordes de la chaqueta, bandas en el pantalón, etc. Esto depende de la
federación, la escuela y el practicante. Además, a veces cuenta con uno o varios bordados en la
espalda y algún logotipo en el pecho, brazo o piernas. También es común que los cinturones
negros se borden, normalmente en dorado, con los caracteres en "hanja" de Taekwondo, el
nombre de la escuela, el del practicante o similares.
Los Dobok en ITTAF son un tanto diferentes, la chaqueta es abierta lleva del lado izquierdo el
logo de la Federación Internacional de Taekwon-do Tradicional, en la espalda se lleva el logo
vertical, que son las palabras Taekwon-do tradicional, el bordado en el pantalón que dice
Taekwondo en coreano, es de color gris que simboliza el equilibrio perfecto entre el negro y el
blanco.
Existen algunas diferencias entre los dobok de ITTAF que son de acuerdo al grado que tiene el
practicante, el uniforme que deben utilizar los de grado menor a Cinturón Negro es totalmente
gris, al graduarse de Cinturón Negro 1, 2 y 3 Dan el uniforme lleva en el faldón de la chaqueta la
orilla negra, y al graduarse como Cinturón Negro 4 Dan llevará la orilla negra en el faldón y en la
parte lateral externa de los brazos y piernas.
En competiciones, es necesario contar con las protecciones reglamentarias (establecidas por la
federación que organiza la competición), para minimizar los riesgos de lesión. Sin embargo, a la
hora de practicar en el Dojang, no suele ser necesario, a menos que se haga un entrenamiento
específico de combate de contacto.
Es muy recomendable que el Dojang, lugar donde se practica el taekwondo tenga una
superficie/suelo ligeramente acolchado (estera, tatami o piso de goma EVA) ya que en la práctica
se ejecuta una gran variedad de saltos, y es muy frecuente que al realizar algunas técnicas de
patadas se pierda el equilibrio y se den caídas, o resbalones (razón por la cual se está entrenando
cada vez más desde el inicio de la práctica deportiva, los diferentes rodamientos y/o caídas
estáticas, para caer bien, y evitar lesiones). Sin embargo, el excesivo grosor de esta superficie
no es necesario como ocurre en otros deportes de combate y/o artes marciales tradicionales, las
cuales hacen mucho más énfasis en técnicas de lanzamiento, derribo y/o lucha en el suelo como:
la Lucha libre olímpica, el Judo, el jiu-jitsu (japonés tradicional o brasileño), el Aikido, el sambo o
en artes marciales híbridas modernas (o que contienen elementos de varias artes tradicionales)
como el Hapkido, o el kajukenbo, o en modalidades deportivas como las artes marciales mixtas.
Finalmente, es importante mencionar los equipos auxiliares para el entrenamiento y practica del
taekwondo, estos son los "foot mitts" o paletas/ focos para pies, hechos de cuero o material
sintético que pueden ser sencillos o dobles, los escudos o "paos" que también son hechos de
cuero o material sintético con agarraderas para sujetarlos a una o dos manos, el saco de golpear,
los guantines para las manos o "hand pads"; y los protectores de antebrazos, protector inguinal,
protectores de tibias y empeineras, además del casco, y del chaleco o ""peto", del cual hay dos
colores azul o rojo, sea tradicional hecho en cuero o lona, y/o electrónico, que registra los
impactos. Es importante notar, que el taekwondo se puede practicar descalzo o con calzado
especial, hecho de materiales suaves y cómodos, dependiendo de la escuela, aunque lo
recomendable es descalzo, para acostumbrar los pies a los impactos, y evitar lesiones, de tobillo
sobre todo, al no realizar bien alguna patada al usar tenis especiales.

4 Grados KUP , O Cinturones de Color

Los grados Kup (o GUP, según el país en el que se lo trata) son los grados más básicos del
taekwondo. Siguen una numeración inversa, por lo que un alumno que empieza a practicar
taekwondo, ostentará el 10º GUP, mientras que un alumno que esté a punto de obtener el
cinturón negro (1º DAN) tendrá el 1º GUP. Aunque los grados fueron tomados asimismo del
kárate japonés, el sistema por grados de cinturones fue implantado por el Judo, a principios del
siglo XX.
5 Grados Y Cinturones En La Federación Internacional De Taekwondo (I.T.F)
Los niveles o grados de instrucción en el Taekwondo, están dados por el color de los cinturones
de cada practicante, variando estos desde el color blanco, hasta los distintos niveles de negro.
Estos niveles se dividen en grados KUP (o GUP, según el país en el que se lo trata) y
grados DAN. Los grados KUP son los denominados cinturones de colores, los cuales varían
desde el blanco hasta el rojo de punta negra, mientras que en los grados DAN se encuentran
encasillados todos los niveles de cinturón negro. Por cada grado KUPcorresponde una sola
rutina de movimientos denominada tul, mientras que por cada grado DAN se corresponden
3 tules, hasta el grado de 6º DAN. La lista de graduaciones establecida por la Federación
Internacional de Taekwondo es la siguiente:
6 Grados y cinturones en la Federación Mundial de Taekwondo (W.T.F.)
En W.T.Fed los colores son:

 11°Kup: Blanco con amarillo

 10°Kup: Amarillo
 9° Kup: Amarillo naranja
 8° Kup: Naranja
 7° Kup: Naranja verde
 6° Kup: Verde
 5° Kup: Verde Azul
 4° Kup: Azul
 3° Kup: Azul Marron
 2° Kup: Marrón
 1° Kup: Negro
En el caso de los Danes:

 1° Dan (Sabon/Instructor)
 2° Dan (Sabon/Instructor)
 3° Dan (Sabon/Instructor)
 4° Dan (Sabon-Nim/Maestro)
 5° Dan (Sabon-Nim/Maestro)
 6° Dan (Sabon-Nim/Maestro)
 7° Dan (Kwan-Jang-Nim/Gran Maestro)
 8° Dan (Kwan-Jang-Nim/Gran Maestro)
 9° Dan (Kwan-Jang-Nim/Gran Maestro)
 10° Dan (Tae-Sa-Nim/Gran Maestro Supremo (Grado Honorífico))
En el WTF, el sistema de graduaciones de los Grados DAN, es similar al impuesto por ITF,
debiendo ejercerse cada graduación por un período quivalente al número de rango en el que el
practicante se encuentre. Asimismo, a partir del 5º DAN, los títulos de 6°, 7°, 8º y 9º DAN son
entregados de forma honorífica, para lo cual se requiere la evaluación de la trayectoria del
practicante, por parte de un tribunal. Por su parte, el título de 10º DAN es una distinción entregada
a título póstumo.

7 Grados y cinturones Universal Taekwon-do DEAMYDC (U.T.D.)

La disciplina Universal Taekwon-do DEAMYDC (U.T.D.) del Departamento Español de Artes
Marciales y Deportes de Contacto DEAMYDC, es una disciplina que ha unido tanto a I.T.F. y
W.T.F. así como algunas disciplinas menos conocidas del Taekwondo para practicarlo
universalmente.
El Departamento Español de Artes Marciales y Deportes de Contacto DEAMYDC es una entidad,
la cual posee ámbito Nacional, estando registrado en España en el Ministerio del Interior con el
nº de Registro Nacional 607.327, así como son reconocidos por la Federación Española de Artes
Marciales y Deportes de Contacto FEAMYDC .
En U.T.D. los cinturones ordenados de más inexperto a más experto son:
 Descripción Universal Taekwon-do
Color Graduación Portación
DEAMYDC (U.T.D.)

Blanco: Este color simboliza la inocencia, el

Cinturón inicio del practicante en el camino del
3 meses
Blanco Taekwondo. Fé. Requiere un mínimo de 3
meses de portación

Blanco-Amarillo: Esta combinación simboliza

la inocencia en el inicio del practicante en el
Cinturón
camino del Taekwondo y a su vez se ven los
Blanco- 3 meses
pequeños destellos de la luz del sol. Requiere
Amarillo
un mínimo de 3 meses de portación. (Menores
de 14 años)

Amarillo: Este color simboliza los pequeños

Cinturón destellos de la luz interior que quiere cubrir toda
3 meses
Amarillo la tierra del mundo del Taekwondo. Educación.
Requiere un mínimo de 3 meses de portación.

Amarillo-Naranja: Esta combinación simboliza

que los pequeños haces de luz comienzan a
Cinturón
cubrir la tierra fértil, donde se plantará una
Amarillo- 4 meses
nueva semilla que brotará como una futura
Naranja
planta. Requiere un mínimo de 4 meses de
portación. (Menores de 14 años)

Naranja: Este color simboliza la tierra fértil,

Cinturón donde se plantará una nueva semilla que
4 meses
Naranja brotará como una futura planta. Admiración.
Requiere un mínimo de 5 meses de portación.

Naranja-Verde: Esta combinación simboliza la

Cinturón
semilla del taekwondo, sembrada en el
Naranja- 5 meses
practicante. Requiere un mínimo de 5 meses de
Verde
portación. (Menores de 14 años)

Verde: Esta combinación simboliza la

Cinturón germinación de la semilla, como una nueva
7 meses
Verde planta. Moral. Requiere un mínimo de 7 meses
de portación.
 Verde-Azul: Este color simboliza el crecimiento
de la planta, a medida que las habilidades en el
Cinturón
Taekwondo comienzan a desarrollarse. 8 meses
Verde-Azul
Requiere un mínimo de 8 meses de portación.
(Menores de 14 años)

Azul: Simboliza el Cielo, hacia el cual va

creciendo la planta hasta convertirse en un árbol
Cinturón Azul maduro, a medida que los conocimientos en 9 meses
Taekwondo avanzan. Yacimiento. Requiere un
mínimo de 9 meses de portación

Azul-Marrón: Esta combinación simboliza a los

primeros frutos que el árbol comienza a dar, los
Cinturón
cuales son los frutos logrados en el aprendizaje 11 meses
Azul-Marrón
del Taekwondo. Requiere un mínimo de 11
meses de portación. (Menores de 14 años)

Marrón: Este color simboliza el peligro. Es la

etapa en la cual el estudiante debe aprender a
manejar la cautela para medir su fuerza ante
sus oponentes. Al mismo tiempo, indica a sus
Cinturón
oponentes que deben mantenerse alejados, 11 meses
Marrón
debido a la madurez de sus conocimientos. Otro
significado, es el fruto cosechado del árbol del
Taekwondo. Dedicación. Requiere un mínimo de
11 meses de portación.

Negro-Rojo: Este color simboliza la madurez

del practicante en cuanto a su competencia en
el Taekwondo. Es completamente lo opuesto al
color blanco aunque tiene el rojo de ser menor.
Una representación que tiene el negro, es en el
Cinturón carbón, por su dureza y sencillez, el cual puede
1 año
Negro-Rojo arder para generar energía o desintegrarse para
escribir su historia, unido al color rojo de peligro
de menor. Representa también la
impermeabilidad de su portador, al miedo y la
oscuridad. Requiere 1 año de portación.
(Menores de 15 años)

Negro 1º Dan: Este color simboliza la madurez

del practicante en cuanto a su competencia para
impartir enseñanza en el Taekwondo. Es
Cinturón
completamente lo opuesto al color blanco. Una 1 año
Negro 1º Dan
representación que tiene el negro, es en el
carbón, por su dureza y sencillez, el cual puede
arder para generar energía o desintegrarse para
escribir su historia. Representa también la
 impermeabilidad de su portador, al miedo y la
oscuridad. Continuidad. Requiere 1 año de
portación.

Negro-Rojo 2º Pum: Un grado más de

conocimiento dentro de ese principio de no
Cinturón miedo dentro de el Taekwondo, aunque es un
Negro-Rojo cinturón negro infantil dado que el mismo no 1 año
2º Pum puede realizar los combates en los exámenes.
Requiere 1 año de portación. (Menores de 15
años)

Negro 2º Dan: El color simboliza la madurez en

Cinturón el arte marcial y las dos rayas simbolizan la
1 año
Negro 2º Dan antigüedad de dicha madurez. Fidelidad.
Requiere 1 año de portación.

Negro-Rojo 3º Pum: Ultimo grado difícilmente

conseguido por pocos menores, dado que
requiere haber comenzado muy jóvenes dentro
Cinturón
del mundo del Taekwondo. Se premia a esa
Negro-Rojo 2 años
carrera marcial con un grado más y con más
3º Pum
experiencia dentro del Taekwondo con su corta
edad. Requiere 2 años de portación. (Menores
de 15 años)

Negro 3º Dan: El color simboliza la madurez en

Cinturón el Taekwondo, y las tres rayas simbolizan el
2 años
Negro 3º Dan esfuerzo del taekwondista. Esfuerzo. Requiere 2
años de portación.

Negro 4º Dan: Pocos taekwondistas llegan a

Cinturón este nivel, se suelen quedar por el camino, dado
3 años
Negro 4º Dan que es un camino duro y difícil. Asombroso.
Requiere 3 años de portación.

Negro 5º Dan: Es el último paso del camino del

Cinturón taekwondo, dado que es el último nivel en el
4 años
Negro 5º Dan cual el taekwondista deberá examinarse.
Magnífico. Requiere 4 años de portación.

Negro 6º Dan: Es el primer grado que se hace

Cinturón entrega por los méritos deportivos del
5 años
Negro 6º Dan taekwondista. Yang. Requiere 5 años de
portación.
 Negro 7º Dan: Es el segundo grado que se
Cinturón concede por méritos deportivos por parte de la
6 años
Negro 7º Dan federación. Devoción. Requiere 6 años de
portación.

Negro 8º Dan: Es el tercer grado entregado por

méritos deportivos, en este nivel, todavía uno se
Cinturón da cuenta que se puede aprender mucho de sus
7 años
Negro 8º Dan alumnos, habiendo cumplido casi una vida en el
taekwondo. Cumplido. Requiere 7 años de
portación.

Negro 9º Dan: Es el último título que se entrega

Cinturón en forma honorífica, por lo tanto, es la máxima
hasta la
Negro 9º graduación de FEAMYDC a la que un
muerte
Dan: practicante de Taekwondo puede aspirar en
vida.

7.1 Significado del color de los cinturones

Estos siete colores originales no fueron elegidos arbitrariamente, sino que cada uno tiene un
significado simbólico y tradicional.

 Blanco: "Simboliza la inocencia", es decir la falta de conocimientos y habilidades del

practicante que recién inicia la disciplina. La constancia y la perseverancia harán que la
inocencia dé lugar, con el paso del tiempo, a la experiencia y maestría.
 Amarillo: "Simboliza la tierra", donde se siembra la semilla en espera de la planta que
crecerá. De la misma manera, los fundamentos del TKD, son la semilla que comienza a
germinar al estudiante.
 Naranja: Simboliza los primeros rayos de sol que ve la planta
 Verde: "Simboliza la planta renacida", que crece y se arraiga firmemente. De la misma
manera del TAEKWONDO prende en la conciencia del estudiante echando en su interior
verdaderas raíces que lo fortalecen.
 Azul: "Simboliza al cielo", hacia el cual la planta a medida que crece y madura, se dirige. De
la misma manera el estudiante, comienza a madurar, por lo tanto sabe que su meta es el
conocimiento y hacia allí se dirige.
 Rojo: "Simboliza el peligro". Las habilidades se desarrollan cada vez más, pero aún debes
aprender mucho acerca del dominio de sí mismo, de las propias emociones. Es el color del
fruto maduro, del cielo en el atardecer, del deseo de quien se prepara para la perfección de
su arte.
 Negro: "Simboliza lo opuesto al blanco", es decir, representa la madurez, la reflexión y el
conocimiento. Indica también lo imprevisible de la oscuridad que se le presenta al practicante
al darse cuenta que no ha culminado su aprendizaje, sino por el contrario, este recién
comienza, a través de los grados Dan intentará acercarse a la perfección, al mejoramiento
de su carácter.
Actualmente, la mayoría de las federaciones han variado estos colores, añadiendo algunos
intermedios o sustituyendo alguno de los existentes. En algunas federaciones americanas,
existen dos colores más de cinturón (morado y marrón). En algunas federaciones de España (por
ejemplo, la madrileña) se ha añadido el cinturón marrón por el rojo. Sin embargo, el cinturón de
1º GUP, así como los cinturones de grados PUM mantienen el color rojo-negro.
En el caso de la WTF, por lo general, los grados KUP intermedios sólo se otorgan a practicantes
de menos de 15 años. Los practicantes de más de 15 años normalmente obtienen directamente
al grado superior sin pasar por el cinturón intermedio. No obstante, esto puede depender del
dojang donde se practique. En el caso de ITF, el paso por los cinturones intermedios es
obligatorio, aunque en caso de alumnos muy destacados, tienen la posibilidad de presentarse a
dos cinturones en un mismo examen, siempre con autorización del instructor. En la WTF también
se utiliza este método, pero eso depende del instructor.
En niños, después de superar el grado de cinta amarilla avanzada se le otorga en el cuello el
color de su grado más su cinta al practicante.

7.2 Grados DAN, cinturón negro

Los grados DAN están asociados al cinturón negro. El orden de numeración de los DAN sigue
un orden inverso al de los GUP. Así, un practicante que acabe de avanzar a cinturón negro será
1º DAN, e irá avanzando a 2º DAN, 3º DAN y así consecutivamente hasta 9º DAN. En la WTF,
existe además el 10º DAN como un grado honorífico que han recibido muy pocas personas, y lo
han hecho de forma póstuma en reconocimiento a su labor a favor de la masificación del
Taekwondo.13 Se otorga únicamente a personas cuya labor en el taekwondo ha sido de vital
importancia para el desarrollo del mismo.
Los requisitos para la obtención de grados DAN están mucho más estandarizados que los de los
grados GUP. El cinturón de los grados DAN puede ser completamente negro, tener una banda
(generalmente dorada, roja, blanca o plateada) en el extremo por cada nivel DAN que el
practicante haya adquirido, o llevar bordado el grado de DAN en números romanos. Por ejemplo,
un cinturón de 5º DAN puede tener 5 bandas en el extremo o la inscripción V DAN.
8 La Filosofía Del Taekwondo
La filosofía del Taekwondo se basa en cinco principios derivados de las filosofías chinas
del confucionismo, y el taoísmo; influenciadas en gran parte por el inmenso nacionalismo
coreano; estos principios son: cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol y espíritu
indomable. Sin embargo, los valores de Amor fraternal, y Ciencia se incluyen en la formación
infantil.
 Cortesía (Ye Ui)
Es un principio fundamental dentro y fuera del Taekwondo, que tiene como objetivo hacer
destacar al ser humano manteniendo una sociedad armoniosa. Los practicantes de
Taekwondo deben construir un carácter noble, así como entrenar de una manera ordenada
y disciplinada.
 Integridad moral (Yom Chi)
Es muy importante saber establecer los límites entre lo bueno y lo malo así como saber
reconocer cuando se ha hecho algo malo y redimirse por ello. Por ejemplo, en un estudiante
que se niega a recibir consejo o aprender de otro estudiante más experto, o en un practicante
que pide un grado no merecido a su maestro no hay integridad.
 Perseverancia (In Nae)
La Paciencia conduce a la virtud o al mérito.
La felicidad o la prosperidad suelen ser alcanzadas por la persona que es paciente. Para
poder alcanzar un objetivo, ya sea promocionar a un grado superior o perfeccionar una
técnica, se ha de ser perseverante. Es fundamental el sobrepasar cada dificultad con la
perseverancia.
Uno que es impaciente en cosas triviales o que no le gusta el arte marcial, puede difícilmente
alcanzar el éxito en asuntos de gran importancia.
  Autocontrol (Guk Gi)
El autocontrol es de vital importancia tanto dentro como fuera del dojang, tanto en el combate
como en los asuntos personales. Un buen practicante de Taekwondo no permitirá que la ira, la
tristeza o el miedo dominen su accionar. En combate, la falta de autocontrol puede provocar
graves consecuencias tanto para el alumno como para su oponente. Asimismo, se ha de ser
capaz de vivir y trabajar dentro de las propias capacidades. Cabe destacar que el alumno no
puede ser agresivo dentro o fuera del gimnasio, ni llevar una vida descontrolada (alcohol,
drogas...)
No es más fuerte aquel que es capaz de vencer a los demás, sino aquel que es capaz de
vencerse a sí mismo.

 Espíritu indomable (Baekjul Boolgool)

Un buen practicante de Taekwondo ha de ser siempre justo, de libre pensamiento, modesto y
honrado, sin permitir que corrompan sus valores, sin permitir que sus pensamientos y pasiones
sean sometidos por terceros, sin someter a otros, ni inculcarles ideas equívocas o negativas.
Mantendrá la confianza en sí mismo. Ante una injusticia, actuará con espíritu combativo, sin
miedo, sin dudarlo y sin evitar la confrontación por causa de quién o quienes se hayan de
enfrentar cuando dicha confrontación sea necesaria.