CARGA MENTAL

Definición:
Conjunto de requerimientos mentales, cognitivos o intelectuales a los que se ve
sometido el trabajador a lo largo de su jornada laboral, es decir, nivel de actividad
mental o de esfuerzo intelectual necesario para desarrollar el trabajo.

FACTORES DETERMINANTES DE LA CARGA MENTAL DE TRABAJO.

PREVENCIÓN DE LA CARGA MENTAL.

La Norma ISO propone para el diseño o modificación de puestos de trabajo, con el
objetivo de evitar o prevenir los efectos negativos sobre el trabajador debido a una
concepción inadecuada del sistema de trabajo, centrándose fundamentalmente en
la carga mental.
Una de las principales medidas para reducir la fatiga consiste en reducir u optimizar
la intensidad de la carga de trabajo, limitar la duración de la exposición o modificar
la distribución introduciendo pausas. Hay que tener en cuenta que la reducción de
la carga mental de trabajo más allá del nivel óptimo puede tener también efectos
negativos, ya que la falta de estimulación es tan perjudicial como el exceso. El
aburrimiento y la monotonía es un extremo igualmente nocivo para la salud y,
aunque resulte paradójico, un poco de tensión produce un efecto estimulante,
vigoriza y es conveniente.
Por ello, otro de los principios generales recomendados en la Norma Internacional
para el diseño o la modificación de sistemas de trabajo en lo que concierne a la
carga mental de trabajo, es tener en cuenta a los trabajadores en el diseño de las
tareas, es decir tener en cuenta las diferencias individuales, variando las exigencias
de la tarea en función de las características de los trabajadores.
APLICACIÓN
Dentro de la purificadora “Vida” se crearon recomendaciones por parte nuestra
para evitar una carga mental a los operadores, ya que identificamos que el tiempo
en una misma tarea es muy prolongado y no se cuenta con un tiempo de descanso
adecuado.

Por ello se desarrollaron los siguientes puntos a partir de un análisis dentro de la

Purificadora para llevar acabo la implementación:
 Establecer la rotación de tareas, es decir, la rotación sistemática entre
diferentes posiciones que tengan exigencias específicas.

-Los trabajadores que cargan los botellones se rolaran con aquellos que los
lavan para combinar una tarea pesada con una de menor intensidad

 Estructurar el tiempo de trabajo para el establecimiento de pausas.

-Aquellos que se encuentran en el sellado y llenado podrán tener pausas

para evitar la monotonía de dichas tareas.