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Departamento de Educación
Física 2017
Educación 2017
Curso: __1º Básico____
6 al 10 3 Iniciación al Yoga:
marzo - 4 posiciones
- Juego 1, 2,3…Yoga es!
Aseo e higiene
6 al 10 4 Juegos de calentamiento:
marzo - Pinta partes del cuerpo
Dibujar la silueta de un compañero en el piso para reconocer:
- Forma del cuerpo.
- Lado derecho e izquierdo.
- Segmentos corporales
- Reconocer la movilidad en el cuerpo de un compañero
(articulaciones)
- Reconocer la rigidez en el cuerpo de un compañero (músculos)
Importancia de la elongación.
Aseo e higiene
13 al 17 5 Yoga:
marzo - Focalización.
- Aprenden 4 posiciones
Aseo e higiene
20 al 24 7 Yoga:
marzo) - 4 posturas nuevas
- Juego 1, 2,3…Yoga es!
- Práctica de una Serie a modo de cuento.
Aseo e higiene
20 al 24 8 Juegos de calentamiento.
marzo) Práctica serie de movimientos
Elongación.
Aseo e higiene
27 al 31 9 Juego de calentamiento.
marzo Práctica para la Evaluación:
- Serie de movimientos, aplicando la movilidad
Elongación.
Aseo e higiene
27 al 31 10 Evaluación Unidad 1:
marzo Ejecutar la serie de movimientos aprendidos, aplicando la movilidad.
Reconocer y tocar distintas zonas y articulaciones del propio cuerpo:
- Cabeza-tronco-extremidades.
- Hombros-codos-muñecas-dedos de las manos.
- Caderas-rodillas-tobillos-dedos de los pies
- Columna vertebral
Aseo e higiene
3 al 7 2 Yoga
abril Monito mayor en parejas.
8 posiciones
Aseo e higiene
10 al 14 4 Yoga
abril Monito mayor en parejas.
8 posiciones.
Aseo e higiene
17 al 21 6 Yoga en parejas:
abril 8 posturas
Aseo e higiene
24 al 28 8 Yoga
abril En parejas:
8 posturas
Aseo e higiene
2 al 5 9 Práctica Evaluación
mayo Circuito de habilidades motrices:
- Zig-zag
- Equilibrio
- Saltos en uno y dos pies
- Trepar
- Girar
- Correr con cambios de dirección
- Saltar obstáculos
- Continuidad
Serie de flexibilidad
Aseo e higiene
2 al 5 10 Yoga:
mayo - Cuento en parejas
Aseo e higiene
8 al 12 11 Evaluación Unidad 2
Mayo Circuito de habilidades motrices:
- Zig-zag
- Equilibrio
- Saltos en uno y dos pies
- Trepar
- Correr con cambios de dirección
- Saltar obstáculos
- Continuidad
Serie de flexibilidad
Aseo e higiene.
8 al 12 12 Cuento de Yoga
Mayo 1, 2,3, yoga es!
Se suman posturas: pato, rana, príncipe, princesa, oso sentado
Meditación
15 al 19 14 Cuento de Yoga
mayo 8 posturas
Aseo e higiene
22 al 26 16 Práctica
mayo
Calentamiento:
- Trote y elongación en parejas.
Práctica serie de 10 movimientos aprendida
Serie de Flexibilidad
Aseo e higiene
Mov 1
Mov 2
Mov 3
Mov 4
Mov 5
Mov 6
Mov 7
Mov 8
Mov 9
Mov 10
Continuidad
5 al 9 2 Coordinación óculo-manual:
junio Actividades con Balón:
- Calentamiento general:
Pinta pelota
Botear un balón, lanzar a un tablero y volver.
- Trabajo grupal:
- Lanzar y recibir pelotas de diferentes tamaños y .pesos
- Desplazamientos y cambios de dirección boteando balón
Juego de pases
Serie de Yoga
Aseo e higiene
12 al 16 4 Práctica Evaluación:
junio Circuito:
- Desplazar balón con bastón
- Desplazarse boteando un balón
- Recepcionar y lanzar balón a compañero.
- Lanzar balón a objetivo
Juego de pases
Serie de Yoga
Aseo e higiene
19 al 23 5 Evaluación:
junio Circuito:
- Desplazar balón con bastón
- Desplazarse boteando un balón
- Recepcionar y lanzar balón a compañero.
- Lanzar balón a objetivo
Serie de Yoga
Aseo e higiene
19 al 23 6 Coordinación óculo-podal.
junio Calentamiento general: trote
Ejecutar un circuito conduciendo un balón, venciendo diferentes
tipos de obstáculos.
Juego colectivo con balón: mini futbol
Serie de Yoga
Aseo e higiene
26 al 30 7 Coordinación óculo-podal.
junio Calentamiento general: trote
Ejecutar un circuito conduciendo un balón en diferentes direcciones,
venciendo diferentes obstáculos.
Juego colectivo con balón: mini futbol
Serie de Yoga
Aseo e higiene
26 al 30 8 Práctica
junio - Conducción de balón en línea recta
- Detención del balón
- Pase
- Recepción
- Conducción balón evadiendo obstáculos
Juego colectivo con balón: mini futbol
Serie de Yoga
Aseo e higiene
3 al 7 9 Práctica
julio - Conducción de balón en línea recta
- Detención del balón
- Pase
- Recepción
- Conducción balón evadiendo obstáculos
Juego colectivo con balón: mini futbol
Serie de Yoga
Aseo e higiene
3 al 7 10 Actividades cierre semestre
julio
Unidad 4 Folclore: Conociendo tradiciones, leyendas y danzas de mi país
24 al 28 2 Selección de parejas
julio Práctica:
- Media luna
- Escobillado
- Zapateo
- Vueltas
- Pañuelo
- Actitud (Expresión y gestos)
Aseo e higiene
7 al 11 6 Práctica coreografía:
agosto - Ubicación
- Expresión
- Pasos.
Aseo e higiene
14 al 18 7 Práctica coreografía:
agosto - Ubicación
- Expresión
- Pasos.
Aseo e higiene
14 al 18 8 Práctica coreografía:
agosto - Ubicación
- Expresión
- Pasos.
Aseo e higiene
21 al 25 9 Práctica coreografía:
agosto - Ubicación
- Expresión
- Pasos.
Aseo e higiene
21 al 25 10 Práctica coreografía:
agosto - Ubicación
- Expresión
- Pasos.
Aseo e higiene
Aprendizajes Duración Que los alumnos aprendan a saltar la cuerda, combinando saltos, en
Esperados uno y dos pies, en el tiempo y el espacio
4 sept. al Mejorar el desempeño en labores cotidianas y actividades lúdicas y
20 deportivas.
octubre
Semana Sesiones Actividades de aprendizaje
(Fecha) (12)
4 al 8 1 Iniciación
septiembre Familiarización
- Juegos, individuales y grupales:
- Dibujar números y figuras geométricas con la cuerda
- El reloj
Iniciación al salto
Secuencia de elongación con cuerda
Aseo e higiene
4 al 8 2 Yoga en parejas:
septiembre - Serie de 6 movimientos: montaña, pájaro, palomas de la mano,
pinza doble, carpa, balancín.
Aseo e higiene
11 al 15 4 Yoga en parejas:
septiembre Serie de 6 movimientos
Aseo e higiene
18 al 22 FIESTAS PATRIAS
septiembre
18 al 22 FIESTAS PATRIAS
septiembre
25 al 29 5 Combinación de saltos
septiembre
Juegos de calentamiento: “arre, arre caballito”
Desplazarse saltando
Combinar saltos a pies juntos con saltos alternando pies
- Trabajo grupal: dar vuelta la cuerda a compañeros
Serie de Yoga
Aseo e higiene
25 al 29 6 Circuito de coordinación
septiembre
Calentamiento general:
- Desplazarse saltando la cuerda, en diferentes direcciones.
Circuito de coordinación:
- 5 saltos consecutivos a pies juntos, desplazarse saltando la
cuerda, 5 saltos a pie juntos, botear un balón, lanzar a tablero,
volver saltando.
Secuencia de elongación con cuerda
Aseo e higiene
2 al 6 8 Saltos combinados
de octubre
Calentamiento general:
- Salto la culebra dormida
Practicar saltos consecutivos con pausa
Un salto hacia atrás, un salto hacia adelante, 2 saltos hacia atrás, dos
saltos hacia adelante; seguir hasta completar 6 saltos hacia atrás.
Secuencia de elongación con cuerda
Aseo e higiene
9 al 13 9 Práctica evaluación
octubre Aprenden secuencia para evaluación
9 al 13 10 Práctica evaluación
octubre
- 5 saltos a pies juntos
- 6 saltos con desplazamiento
- 5 saltos hacia atrás
- Continuidad
Secuencia de elongación con cuerda
Aseo e higiene
16 al 20 11 Práctica evaluación
octubre - 5 saltos a pies juntos
- 6 saltos con desplazamiento
- 5 saltos hacia atrás
- Continuidad
Secuencia de elongación con cuerda
Aseo e higiene
16 al 20 12 Evaluación Unidad 5
octubre
Indicadores:
- 5 saltos hacia adelante: 5 puntos
- 6 desplazamiento: 6 puntos
- 5 saltos hacia atrás: 5 puntos
- Continuidad: 5 puntos
- Postura: 5 puntos.
Total 26 puntos
Secuencia de elongación con cuerda
Aseo e higiene
23 al 27 2 Voltereta atrás
octubre
- Calentamiento general y específico
- Trote
- Serie de elongación
- Rodadas
- juegos
Progresión de la voltereta atrás
- Práctica
Serie de Yoga
Cierre
Aseo e higiene
13 al 17 7 Práctica Evaluación
de nov. Indicadores:
Voltereta adelante : 5 puntos
Enlace 1: 5 puntos
Voltereta atrás: 5 puntos
Enlace 2: 5 puntos
Voltereta alta : 5 puntos
Enlace 3: 5 puntos.
Continuidad
Total puntos: 40
Serie de Yoga
Aseo e higiene
13 al 17 8 Evaluación Unidad 3:
de nov. Indicadores:
Voltereta 1: 5 puntos
Enlace 1: 5 puntos
Voltereta 2: 5 puntos
Enlace 2: 5 puntos
Voltereta 3: 5 puntos
Enlace 3: 5 puntos.
Total puntos: 35
Serie de Yoga
Aseo e higiene
20 al 24 2 o Mini Futbol:
noviembre Reglamento básico.
Selección de equipos.
Calentamiento general por equipos: trote y elongación.
Práctica conducción del balón en diferentes direcciones.
Pases y lanzamientos al arco.
Partidos.
Vuelta a la calma: serie de Yoga
Aseo e higiene