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Termo de Garantia

Os plicômetros clínicos da CESCORF Equipamentos, são garantidos contra desgaste ou alterações


técnicas de uso pelo período de 1 ano a partir de sua fabricação. Esta garantia poderá ser ampliada
com início na data de sua venda caso o comprador envie um FAX ou MAIL apresentando seus
dados pessoais e a data que constar em seu documento de compra.

Todo plicômetro clínicos CESCORF Equipamentos, tem direito a uma revisão do mesmo neste
período. Para tanto, o seu proprietário deverá enviá-lo para a fábrica, com está finalidade. Neste
caso, os custos de frete serão por conta do proprietário.

CESCORF Equipamentos para Esportes Ltda

Proprietário___________________________________________________________________
Endereço:____________________________________________________________________
Cidade:__________________________________________Estado_______________________
Telefone:_______________________E-mail_________________________________________
Data da compra do equipamento:__________________Número do Equipamento______________
Vendedor:_____________________________________________________________________

CESCORF Equipamentos para Esportes Ltda


Caixa Postal 8535
Porto Alegre RS
91.901-970

Fone (51) 33953102


Fax (51) 33954661
E-mail ; cescorf@uol.com.br
A planilha Cescorf-Excel
visa auxiliar os donos de plicômetros
em como calcular
a composição corporal dos indivíduos
a que se proponham avaliar. Índice :

Atenção!!! Planilha
Mantenha-se em contato com a 1 Apresentação
CESCORF Equipamentos, e receba 2 Ficha para coleta de dados
periódicamente as atualizações de
nossos soft-ware!!!! Protocolo masculinos
4
CESCORF Equipamentos 5
A antropometria um pouco melhor
6 Protocolo femininos
Endereço: 7
Caixa Postal 8.535 8
Porto Alegre RS
CEP 91.901-970 9 Resultados GERAIS
Fone/fax ( 51) 3395-3102
cha para coleta de dados

masculinos Faulkner
Jackson-Pollock
Forsyth-Sinning

femininos Faulkner corrigido


Jackson-Pollock 1
Jackson-Pollock 2
planilha para coleta de dados planilha para coleta de dados

Planilha Básica para coleta de dados


Masculino

Nome: Márcio Lyrio

Peso: 71.9 kg
Estatura: 1.76 cm Data: 14 11 2013
Data nascimento: 17 4 1970
DC:
Tríceps: 20 mm
Escapular: 17 mm
Suprailíaca: 26 mm
Abdominal: 60 mm

Perímetros:
Perna: 34 34 cm
Coxa: 49 49 cm
Pelve: 90 cm
Abdominal: 98 cm
Ante-braço: 24 24 cm
Braço: 30 30 cm
Quadril 90 cm
Largura:
Punho: 16 cm
Epic.úmero: cm
Epic. Femur: cm

Atenção: nos protocolos a seguir as medidas que apresentarem unidades métricas


em cor vermelha, devem ser preenchidas para que as fórmulas respondam
as exigências. Os outros itens não necessitam ser preenchidos
planilha para coleta de dados planilha para coleta de dados

Planilha Básica para coleta de dados


Feminino

Nome: ALUNA

Peso: kg
Estatura: cm Data:
Data nascimento:
DC:
Tríceps: mm
Escapular: mm
Suprailíaca: mm
Abdominal: mm

Perímetros:
Perna: cm
Coxa: cm
Pelve: cm
Abdominal: cm
Ante-braço: cm
Braço: cm
Quadril cm
Largura:
Punho: cm
Epic.úmero: cm
Epic. Femur: cm
planilha para coleta de dados planilha para coleta de dados
Nome: Márcio Lyrio
Data: 14 11 2013
Data nascimento: 17 4 1970
Peso: 71.9 kg Idade: 43.6 anos
Estatura: 1.76 cm

DC:
Tríceps: 20 mm * Faulkner
Escapular: 17 mm * % Gordura: 24.6 % peso gordura
% Livre Gord: 75.4 % 17.7 kg
% Ideal Gord: 17.0 % peso magro
Suprailíaca: 26 mm * % Gord Sobra: 7.6 % 54.2 kg
Abdominal: 60 mm *
O percentual de gordura está
7.6 acima do % ideal de gordura
neste momento.
Perímetros:

Perna: 34 cm Peso Ideal: 65.3 kg


Coxa: 49 cm
% Ideal Gord:
Pelve: 90 cm
17% % Livre Gord: % Livre Gord:
Abdominal: 98 cm 75% % Ideal Gord:
Ante-braço: 24 cm % Gord Sobra:

Braço: 30 cm
Quadril 90

INDICE RCQ: % Gord Sobra:


1 8%

I.M.C.:
232115.19

R.M.L:
Abdominais
REP
Flexões de Braços
REP

Padrões por grupos etários e sexo para teste de Flexões Abdominais


Canadian Standardized Test of Fitness (CSTF) Operations Manual.
% Livre Gord:
% Ideal Gord:
% Gord Sobra:
RCQ

IMC

OBSERVAÇÕES:

Avaliador _____________________________________
Faulkner - F

Nome: ALUNA
Data: 0 0 0
Data nascimento: 0 0 0
Peso: 0 kg Idade: 0 anos
Estatura: 0 cm

DC: Faulkner
Tríceps: 0 mm % Gordura: 5.8 % peso gordura
Escapular: 0 mm % Livre gord: 94.2 % 0.0 kg
% Ideal Gord: 18.0 % peso magro
% Gord Sobra -12.2 % 0.0 kg
Suprailíaca: 0 mm Faulkner
Abdominal: 0 mm O percentual de gordura está
12.2 abaixo do % ideal de gordura
neste momento.

Perímetros:
Perna: 0 0 cm Peso Ideal: 0.0 kg
Coxa: 0 0 cm
Pelve: 0 cm
Abdominal: 0 cm % Ideal Gord:
Ante-braço: 0 0 cm 14% % Livre gord:
76%
Braço: 0 0 cm
QUADRIL 0
% Livre gord:
% Ideal Gord:
% Gord Sobra:
INDICE R.C.Q.:
% Gord Sobra:
#DIV/0! cm 10%

I.M.C.:
#DIV/0!
R.M.L:
Abdominais
REP
Flexões de Braços
REP

Padrões por grupos etários e sexo para teste de Flexões Abdominais


Canadian Standardized Test of Fitness (CSTF) Operations Manual.

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Faulkner - F

RCQ

IMC

OBSERVAÇÕES: _________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________

AVALIADOR: ___________________________

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Resultados

Protocolo Masculinos Faulkner

% Gordura: 24.6
% Livre Gord: 75.4
% Ideal Gord: 17.0
% Gord Sobra: 7.6

Protocolos Femininos Faulkner

% Gordura: 5.8
% Livre Gord: 94.2
% Ideal Gord: 18.0
% Gord Sobra: -12.2

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Centres d'intérêt liés