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I

TÍTULO

TRATAMIENTO TERAPÉUTICO HUMANISTA PARA


FORTALECIMIENTO DE LA FUNCIÓN YO EN MUJER
CON RASGOS HISTRIÓNICOS

TESIS PROFESIONAL

QUE PARA OBTENER EL GRADO DE

MAESTRO EN PSICOTERAPIA HUMANISTA

PRESENTA

VÍCTOR HUGO OLMOS OLALDE

PUEBLA, PUE. 2017


i

DEDICATORIA
ii

AGRADECIMIENTOS
iii

RESUMEN

En un párrafo no mayor de 300 palabras o una cuartilla se presenta de manera

sintetizada el objetivo de la investigación, las características de la muestra o

población, los instrumentos empleados, el tratamiento aplicado y los resultados

obtenidos

ÍNDICE
iv

Proyecto a entregar el 4 de abril 😉

Gus 8

Lucia 9

John 8

Hugo 7

DEDICATORIA -gus i
AGRADECIMIENTOS -hugo ii
RESUMEN -gus iii
ÍNDICE --------- v
CAPÍTULO I -John 1
INTRODUCCIÓN -John 1
1.1 Planteamiento del problema -John 5
1.2 Objetivos -John 5
1.3 Importancia del estudio -john 6
1.4 Limitaciones -john 7
1.5 Definición de términos -john 7
CAPÍTULO II -lucia 11
REVISIÓN DE LA LITERATURA. -lucia 11

TITULILLO
2.1 Mayúsculas y minúsculas -lucia 11
2.1.1 Mayúsculas y minúsculas -lucia
2.1.2
2.1.3
2.2 24
2.2.1
2.2.2
2.2.3
2.3
2.3.1
2.3.2
2.3.3
2.4
2.4.1
2.4.2
2.4.3
2.5 37
2.5.1
2.5.2
2.5.3
v

CAPÍTULO III lucia 48


METODOLOGÍA lucia 48
3.1 Sujetos -lucia 49
3.2 Materiales -lucia 50
3.3 Procedimiento -lucia 51
CAPÍTULO IV -hugo 53
RESULTADOS -hugo 53
4.1 De las pruebas aplicadas -hugo 55
4.2 Del proceso terapéutico -hugo
CAPÍTULO V -gus 100
DISCUSIÓN -gus 100
5.1 Conclusiones -gus 101
5.2 Recomendaciones -gus 102
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS -gus 104
ANEXO A -gus 109

LAS PRUEBAS APLICADAS


ANEXO B -john

CARTAS DESCRIPTIVAS
ANEXO C -hugo

EVIDENCIAS DEL TALLER


1

CAPÍTULO I

INTRODUCCIÓN

En una o dos cuartillas, vas a ofrecer un panorama general de la problemática que

elegiste, su impacto en las personas afectadas, sus problemas, sus desafíos.

Para darle fuerza a tu introducción es importante incluir una cita textual de

algún autor humanista que hable acerca de tu tema en particular.

En una cuartilla explicas por qué consideras que la psicoterapia humanista

puede ser un recurso para abordar la problemática que elegiste.

En esa cuartilla vas a redactar el impacto que tiene en la persona, en la

familia, en la sociedad la problemática particular que vas a abordar.

Enseguida redactas, si es posible la problemática en cifras.

En el párrafo siguiente, vas a mencionar los trabajos que se han publicado

antes en relación al tema y el enfoque desde el cual se escribieron.

1.1 Planteamiento del problema

En la página cuatro vas a hacer el planteamiento del problema en términos de

pregunta de investigación. Se convierte el título en una pregunta.


2

1.2 Objetivos

Objetivo general

Define de manera general lo que se pretende lograr con la investigación,

mencionando su temporalidad. Se redacta con un verbo en infinitivo.

Objetivos específicos

Define de manera específica lo que se pretende lograr con la investigación,

mencionando su temporalidad. Se redacta con un verbo en infinitivo.

1.3 Importancia del estudio

Se señalan los beneficios y aportaciones de la investigación con respecto al tesista,

al grupo estudiado, a las instituciones involucradas, a la psicoterapia humanista y al

conocimiento universal en general.

Que beneficio tiene para mí, para mi paciente o grupo, a la institución involucrada.

1.4 Limitaciones del estudio

Se mencionan los principales obstáculos y las dificultades que surgieron durante el

proceso de investigación, señalando el impacto que tuvieron en la realización de las

acciones, aclarando si fueron o no superadas. ¿Checar las limitaciones que tengo

con el trabajo?

1.5 Definición de términos

Se definen los principales conceptos utilizados durante la investigación de 10 a 15

términos. Indicando con su referencia completa en qué fuente fueron localizados.

(Apellido del autor, año, p. X) por ejemplo: (Perls, 1975, p. 89)

Libros en los que se puede obtener la conceptualización.

Un encuentro con la psicoterapia: Jean Marie de la Croaix; 2º nociones de la Gestalt,

Perls, índice temático; Psicoterapia Gestalt.


3

Psicoterapia Humanista: Las terapias humanistas se apoyan en el relativo equilibrio

de 4 objetivos humanos (interconectados) cuyo fallo tratan de remediar. (1)En la

psicología gestaltista, la totalidad es un fenómeno fundamental. La integración del

individuo. (2)La potencia humana es la capacidad para las emociones humanas.

(3)Orientación del sentido existencial. (4)La autorrealización. La terapia Gestalt es un

ejemplo de terapia humanista este método ortodoxo toma de otras terapias todo lo

que pueda permitirle detener la “desintegración de la forma” de una persona: trabajo

corporal, sueños, retroalimentación de grupo, psicodramas... (Benesch, 2009, p. 387)


4

CAPÍTULO II

REVISIÓN DE LA LITERATURA

TITULILLO

Elegir un título abreviado de tu tesis que no ocupe más de 50 espacios

Piensa en 4 o 5 temas con los cuales podrías explicar teóricamente el tema que

quieras desarrollar en tu investigación

2.1

2.2

2.3

2.4

2.5

Piensa, por cada uno de esos temas, dos o tres subtemas que te ayuden a explicar

cada uno de ellos

Tu índice provisional debe quedar más o menos así:

2.1

2.1.1
2.1.2
2.1.3

2.2

2.2.1

2.2.2

2.2.3
5

2.3

2.3.1

2.3.2

2.3.3

2.4

2.4.1

2.4.2

2.4.3

2.5

2.5.1

2.5.2

2.5.3

Recuerda que el índice es provisional. Conforme avanza tu investigación, podrás irlo

modificando.

De cada subtema, escribe, de tu propio bagaje una cuartilla. Después consulta

las fuentes que hablen sobre el tema y haz una paráfrasis del mismo. (una o dos

cuartillas) y le pones su referencia (Apellido, año)

Mientras lees, vas subrayando y encerrando en un círculo las citas textuales.

Las insertas donde corresponde e inmediatamente, les pones su referencia,

incluyendo número de página.

Voz enunciativa presente en el discurso. El redactor del escrito, desde el inicio, debe

elegir una personalidad enunciativa: a) primera persona del singular (considero que…);

b) primera persona del plural (consideramos que…); o, c) enunciación neutra (se

considera que). Dicha personalidad debe respetarse a lo largo de todo el escrito, pues
6

se crea confusión en el lector cuando el redactor cambia (en ocasiones de un párrafo a

otro) de identidad enunciativa. Además, es necesario no utilizar los pronombres “yo” o

“nosotros”, a lo largo del escrito, para establecer la personalidad enunciativa: yo opino

que… nosotros opinamos que… esta fórmula es reiterativa e innecesaria. Por otro lado,

es preciso no tutear al lector a través del discurso académico. Ejemplo: …esta es una

ventaja que puedes tomar en cuenta si prefieres considerar dicha técnica. Esto es un

error en el que no se debe incurrir.

* El tuteo se emplea más en discursos de carácter informal (mensajes personales) o

didáctico (libros de texto, guías de estudio, etc.).

Desarrollo del escrito. Debe ser coherente con el título y la perspectiva del autor. Un

trabajo de investigación es importante que contenga citas textuales y/o tipo paráfrasis de

las obras consultadas, pero además, sustentarse a partir de los comentarios que ofrece

el redactor, con base en tales citas, que evidencien una postura personal y los criterios

de selección de los datos. En los casos en que no se ofrezcan de manera clara y

explícita las referencias bibliográficas que respaldan a un escrito, se puede incurrir

fácilmente en una falta grave, que es el plagio.

*La detección de plagio invalida el escrito y la nota que éste representa.

Configuración de una cita. Para ofrecer al lector no sólo un escrito que contenga las

teorías de los especialistas consultados, sino también los comentarios propios, se

recomienda citar en APA a partir del siguiente esquema:

a) Frase señal. Es la frase que da pie a la cita; debe ser redactada por el autor del

escrito, y puede incorporar (o no) el apellido del teórico y año del texto del que se hace

referencia.

b) Cita textual o paráfrasis. Se anotan las palabras del autor, ya sea de forma textual o

por medio de parafraseo. Debe consignar además (si ya se anotó en la frase señal el
7

apellido y año), entre paréntesis, el número de página del texto de donde se extrajo la

información.

c) Comentario de la cita. Idealmente, el autor del escrito debe comentar la cita, esto es, a

partir de sus propias palabras y, de manera sencilla, relacionarla con las ideas que le

anteceden y preceden.

*El redactor debe seleccionar, de entre toda la información recabada, las citas más

precisas y contundentes: la elección (y ubicación) adecuada de citas, a lo largo del

trabajo, es la característica básica de toda buena investigación.


8

*Es importante tener presente qué frase señal, cita y comentario de la cita deben

mantener una absoluta relación de coherencia3 y cohesión4, no sólo a nivel particular

(párrafo), sino a nivel global (escrito completo).

3 Coherencia es la “… exacta relación de varias cosas entre sí” (Larousse, 2007, p. 242).
9

4 Cohesión es: “…la unión o adherencia de varios miembros en un todo” (Larousse, 2007, p. 243).

Cita textual corta. Si la cita es menor a las 40 palabras se organiza en el cuerpo del

párrafo, después de la frase señal y entre comillas dobles; si se maneja comentario para

esta cita, no ubicarlo en párrafo aparte. Ejemplo: “La satisfacción en el amor individual

no puede lograrse sin la capacidad de amar al prójimo, sin humildad, coraje, fe,

disciplina” (Fromm, 2003, p. 22).

Ejemplo de cita textual corta (con autor incorporado en la frase señal):

Para empezar, es importante definir lo que es la musicoterapia. Benenzon (1998) la

describe como: “Una técnica de comunicación que emplea música para ocasionar

fenómenos regresivos y abrir canales por los cuales se puede comenzar el proceso de

recuperación y rehabilitación del sujeto” (p. 141). Esto hace suponer que sus alcances

han sido poco explorados.

Ejemplo de cita textual corta (sin autor incorporado en la frase señal):

Por otra parte, también es definida como: “…la utilización de música en un proceso con

objetivos terapéuticos, para la restauración y el mantenimiento de la salud física y

mental”. (Botero, 1999, p. 3). De este modo, convendría revisar que ésta puede ser una

opción de sanidad para algunos individuos.

Cita textual larga. Cuando la cita excede las 40 palabras, ésta debe presentarse en

párrafo aparte. Si se desea, aquí la letra debe bajarse a 11 puntos. El interlineado debe

ser sencillo (1) y respetarse una sangría (sólo del lado izquierdo) a lo largo de toda la

cita. En este caso, la frase señal y el comentario de la cita (si lo hay) van aparte,

siguiendo el formato normal: letra 12 e interlineado doble.

*Omitir aquí el uso de comillas.

Ejemplo:
10

Según Hillman (1985) los principales objetivos que se busca lograr con el uso de la

musicoterapia son:

Causar un cambio en la persona, facilitar las relaciones interpersonales, propiciar el


autocrecimiento y desarrollo del paciente, contribuir a la obtención de la
autoactualización y asistir al individuo en su entrada a la sociedad, pues desde sus
comienzos, la música ha
11

servido como un medio para que en momentos de divagación y de estrés se consiga


relajación y concentración, además, promueve bienestar, alivia dolores, estimula la
expresión de sentimientos, agudiza la memoria, mejora la comunicación, potencializa
las funciones físicas y mentales deficitarias y refuerza la autonomía personal (p. 3).

Como se puede demostrar, la variedad de funciones de este método terapéutico

son ilimitadas, razón por la que se insiste en su estudio y promoción.

Cita tipo paráfrasis, resumen o síntesis. Esta cita ofrece una interpretación (la cual

debe ser objetiva) del autor del escrito, a partir de la información o teoría de un experto.

En este caso no se deben manejar comillas. Aquí la frase señal no precisa de la fórmula

dos puntos y seguido. Para evidenciar la paráfrasis se anotan apellido y año del texto

consultado. Si hay comentario, éste va en el mismo párrafo donde se ubica la paráfrasis.

*Este recurso evita que el trabajo se sature de citas textuales.

*Cuando se parafrasea o se hace referencia a una idea contenida en otro trabajo, no se

requiere proporcionar la página; no obstante, se exhorta a que sí se anote,

específicamente en los casos en que esto ayudaría al lector a ubicar el pasaje pertinente

en un texto largo, importante o complejo.

Ejemplo (cita tipo paráfrasis):

Por otro lado, se afirma que miles de años antes de que se formalizara la musicoterapia

como profesión, los chamanes o médicos brujos de tribus alrededor del mundo, estaban

conscientes de su poder curativo y la usaban constantemente en rituales religiosos o de

curación (Heredia, 2005). No es de extrañarse que nuestros antepasados, culturas que

han trascendido por su sabiduría, ya conocieran -y utilizaran- este recurso.

Cita traducida por el redactor del escrito. En caso de que el texto se encuentra en

otro idioma, y el investigador puede traducirlo, debe evidenciar, al final de la cita, este

trabajo de traducción, según la personalidad que se haya adoptado en el escrito: a) La


12

traducción me pertenece; b) La traducción nos pertenece; o, c) La traducción pertenece

al autor/a.

Ejemplo:

También Hillman (1985), en Music Theraphy for the Developmentally Disable, afirma que

miles de años antes de que se formalizara la musicoterapia como profesión, los

chamanes o médicos brujos de tribus alrededor del mundo, estaban conscientes de su

poder curativo y la usaban constantemente en rituales religiosos o de curación (La

traducción me pertenece).
13

Cita con múltiples autores. Cuando un trabajo tiene dos autores, siempre se citan los

apellidos de ambos cada vez que se presente la referencia dentro del texto. Si tiene tres,

cuatro o cinco autores se citan los apellidos de cada autor la primera vez que se

presenta la referencia; en citas subsecuentes, se incluye únicamente el apellido del

primer autor, seguido de [et al.] (sin cursivas y con un punto después de “al”) y el año.

Cuando un trabajo tiene seis autores o más, desde la primera vez se cita sólo el

apellido del primero de ellos, seguido por [et al.] y el año de edición del escrito.

Cita de cita. Cuando se cita a un autor citado en la fuente que se está consultando, se

registra: (Freud, citado en Arrazola, 2008, p. 52).

Notas de referencia. Si el trabajo maneja anexos, éstos deben estar estrechamente

relacionados con el cuerpo de la investigación por medio de notas de referencia.

Ejemplo: Los resultados obtenidos en la investigación muestran que el 80% de las

personas encuestadas desconocen este problema (véase Tabla 2). Otros casos: (véase

Gráfica 3), (consúltese el Apéndice 3). De este modo, el lector relacionará

adecuadamente el texto con los anexos que se presentan al final.

Nota a pie de página. Es una manera de integrar a la investigación datos de carácter

secundario.5 Si la información de una nota a pie de página fue extraída de un texto

específico, se deben anotar los datos bibliográficos que caracterizan a la cita común

(apellido, año, página).

Uso de abreviaturas para la paginación. La abreviatura para página es p. Para

páginas es pp.

Fuentes electrónicas que no presentan paginación. En este caso, muy común, se

utiliza ¶ o párr. Para indicar el número de párrafo, así: (Meyer, 2009, ¶ 5). Si la página

electrónica es muy extensa, de modo que es complicado contar los párrafos, se


14

menciona el subtítulo más próximo al que se cita, a partir de él se empieza a contar.

Ejemplo: (Beutler, 2000, sección de Conclusión, ¶ 3).


15

CAPITULO III

METODOLOGIA

Se describen las características generales del método (cuantitativo, cualitativo,

descriptivo) y del diseño de investigación (experimental, cuasi-experimental) se

especifica el lugar donde se realizó la intervención así como la fecha y duración de la

misma.

3.1 Sujetos

Se describen las características pertinentes de los sujetos que participaron en la

investigación (edad, género, escolaridad, contexto de ubicación, variables

psicosociales, etc.)

Se especifica si conforman una población o una muestra, mencionando el tipo

al que corresponde esta última y los criterios empleados para seleccionar a los

sujetos de la misma.

Criterios de inclusión

Criterios de exclusión

Criterios de eliminación

3.2 Material

Se describen con detalle las características de los instrumentos y materiales de

observación, medición, intervención, evaluación y seguimiento empleados en el


16

proceso de investigación, hayan sido entrevistas, cuestionarios, pruebas

psicológicas, protocolos, técnicas, ejercicios, dinámicas grupales, diario de sesiones,

bitácora, etc.

Nota: En la sección de Anexos regularmente se incluirá un ejemplar vacío o formato

de los materiales e instrumentos utilizados.

3.3 Procedimiento

Se describen paso a paso, siguiendo orden cronológico las actividades de

investigación propiamente dichas que se hayan realizado durante las fases de

diagnóstico, intervención y comprobación de resultados.


17

CAPITULO IV

RESULTADOS

4.1 De las pruebas aplicadas

Se describen los resultados derivados de las pruebas aplicadas antes, durante y

después del tratamiento de manera organizada, facilitando así su lectura y

comprensión. Así como su tratamiento estadístico y su significancia. La aplicación de

pruebas es opcional. Al informar los resultados de análisis estadísticos inferenciales

como la prueba t de Student, análisis de varianza o chi cuadrada, inclúyase la

magnitud de la prueba, los grados de libertad y el nivel de significancia. También se

deben incluir estadísticos descriptivos como la media aritmética y la desviación

estándar-

4.2 Del proceso terapéutico

Se describen, de cada sesión y consecutivamente, los resultados cualitativos que se

observaron en relación con el proceso grupal y/o terapéutico aplicado, enfatizando

las características fenomenológicas de los mismos. En esta sección se incluyen las

observaciones singulares o extraordinarias que contribuyen a una comprensión más

completa de los resultados previamente registrada en la bitácora del investigador,

terapeuta o tesista.
18

La sección de resultados, resume los datos recabados y el tratamiento estadístico de

los mismos. Para redactar este apartado, primero hay que establecer brevemente los

resultados principales y después informar acerca de los datos, con suficiente detalle

como para fundamentar las conclusiones.


19

CAPÍTULO V

DISCUSIÓN

5.1 Conclusiones

En esta sección se realiza el análisis de los resultados obtenidos, tomando como

referencia el bagaje conceptual que estructura el marco teórico propuesto, los

enunciados del planteamiento del problema; los objetivos de la investigación y la

hipótesis establecida.

Posterior al análisis, se elabora un resumen con los principales resultados

obtenidos, señalando sus alcances y limitaciones.

5.2 Sugerencias

Se redactan las observaciones, recomendaciones y sugerencias de aquellos

aspectos que pueden contribuir a la realización más completa y de mejor calidad de

investigación posibles, relacionadas con el tema estudiado.


20

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

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México: Alom.

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________ (2009). El poder de las metáforas. España: PNL Books

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Castanedo, C. (2007) Enfoque Centrado en el Aquí y el Ahora

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México: Manual Moderno

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(4ª. ed.). México: McGraw-Hill.

Lafoff, G. y Johnson, M. (2012). Metáforas de la vida cotidiana. España: Ediciones

Catedra.

Martín, A. (2008) Manual Práctico de Psicoterapia Gestalt. (4ª. ed.).

España: Desclée De Brouwer


21

Martín, A y Vázquez, C. (2005). Cuando me encuentro con el capitán Garfio (No)

me engancho. (2ª. ed.). España: Desclée De Brouwer

Mohl, A. (1996), El Aprendiz de Brujo II. España: Sirio

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Naranjo, C. (2002). La vieja y novísima Gestalt. Chile. Cuatro Vientos.

Nardone, G. y Watzlawick. P. (1995). El arte del cambio. (2 ª. ed.). España: Herder

Ortin, B. y Ballester, T. (2005), Cuentos que Curan. España: Océano

Owen, N, (2003), La Magia de la Metáfora. España: Desclée De Brouwer

Pearls, F. (2004), El Enfoque Gestáltico & Testimonios de Terapia.

Chile: Cuatro Vientos

Perls , F., Hefferline, R. y Goodman. P. (1980.), Terapia Gestalt. Excitación y

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Peñarrubia, F. (1998, 1991). Terapia Gestalt. La vía del Vacío Fértil.

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Quesada, C. (2002). Fábulas para triunfar. México: Selector

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Salama, H. y Villareal, R. (1988). El enfoque gestalt. México: Manual moderno.

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______ (1998). Caravana de sueños. España: Kairós


22

______ (2001). Los cien cuentos de la sabiduría sufí. España: Arca de sabiduría

______ (2001). El buscador de la verdad. España: Kairos

Stevens J. (2005) El Darse Cuenta. Sentir, Imaginar, Vivenciar.

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Watzlawick, P., Weakland J. y Fisch. R. (1999). Cambio. (10ª. ed.). España: Herder

Woldt A. y Toman S. (2007). Terapia Gestalt. Historia, teoría y práctica. (1ª. ed.)

México: Manual Moderno

Medios Electrónicos
23

ANEXO A

TALLER PSICOTERAPÉUTICO: Tu vida es una metáfora

CARTA DESCRIPTIVA 1

PRESENTACIÓN
Tema General: Objetivo General: Materiales Metáforas que se utilizaran en el taller:

Ofrecer la posibilidad Etiquetas Canciones como metáforas:


Iniciando el camino a la a través del uso de la autoadheribles -Amigo
1.- Sesión Autoconciencia Metáfora el despertar CD, reproductor con -Espejo
de la Autoconciencia bocinas -Obsérvate y conócete.
en los participantes Hojas en blanco -Parado en la luz
Lápices -Acéptate
-El Cuerpo, como una metáfora de mi ….

DESARROLLO
Descripción Tema Objetivo Actividad Metáforas utilizadas Duración
General del Taller

Bienvenida Recibir a los Colocación de 5 min.


participantes etiquetas de
identificación

Presentación del Introducción General Plantear acuerdos Exposición 5 min.


taller generales

Dinámica de C.I.Reposo, Sensaciones Despertar Confianza -Caminar rápido y 30 min.


Rompe Hielo. y sensaciones después lento con
Autocontacto inespecíficas en los música
participantes
Dinámica para C.E. REFLEJOS DE MI Que los participantes Narración y escuchar “La casa de los espejos” 30 min.
hacer contacto y MISMA tomen conciencia que la canción “amigo”
podemos mirándome en un Canción “Amigo”
24

Definir Figura. Formación de figura y reconocernos a través espejo


Movilización de energía. del otro

Break 20 min.

Dinámica Narración o Actuación


Trabajar la figura. Resolución de de metáforas de -Espejo
Manejo de las figuras bloqueos surgidos acuerdo a las figuras -Obsérvate y conócete.
Acción, pre- -Parado en la luz
presentadas y sus
contacto y -Acéptate 100 min.
posibles soluciones
contacto
-El Cuerpo, como una metáfora de
mi ….

Integración. Cierre de las Gestalt’s Que los participantes Exposición libre 30 min.
del taller se apropien
Post contacto de su darse cuenta

Retroalimentación Intercambio de Que los integrantes Exposición libre 15 min.


experiencias tengan la posibilidad
Post contacto de nutrirse de todas
las experiencias
Cierre Concluir la sesión Despedida 5 min.

Reposo

CARTA DESCRIPTIVA 2

PRESENTACIÓN

Tema General: Objetivo General: Material Metáforas que se utilizaran en el taller:


25

2.- Sesión Que los participantes Etiquetas auto -No permitas


El Aquí y Ahora desarrollen su capacidad de adheribles -El testigo (conocer al que conoce)
mantenerse conscientes CD, reproductor
con bocinas
Hojas en blanco
Lápices
Plastilina,

Descripción general del Tema Objetivo Actividad Metáforas utilizadas Duración


taller

Bienvenida Recibir a los Colocación de etiquetas de 5 min.


participantes identificación

Presentación del taller Introducción general Dar a conocer a los 5 min.


participantes
generalidades del Exposición
contenido de la
sesión

Dinámica de Rompe Presentación Que los participantes Presentación en parejas 30 min.


hielo Individual, siendo ejerciten el aquí y el
consciente de mis ahora a través del
palabras dialogo y de la auto
escucha

Dinámica para hacer Testigo de ti Facilitar en los Contacto consciente con la 30 min.
contacto y Definir participantes el respiración
Figura. autodescubrimiento
de ser tu propio Silenciar tu mente
testigo Asumirte como tu testigo
26

-No permitas

Break 20 min.

Dinámica Trabajar la Manejo de figuras Resolución de Percepcion El testigo:


figura. bloqueos surgidos, multidimensional de mi
Aceptación trabajando los juicios, mismo El conocedor que conoce a
Acción, pre- contacto y conceptos y quien conoce
contacto Juego con plastilina 100 min.
preconceptos (psicoan. X 10 años para
Describir e interpretar conocerte, sin conocer a quien
conoce)

Integración. Cierre de las Que los participantes Expresión libre 30 min.


Gestalt’s tomen conciencia de
Post contacto la importancia de vivir
De que te das en el aquí y en el
cuenta, que quieres ahora para su
hacer con eso? bienestar

Retroalimentación Intercambio de Que los participantes Auto divulgación 15 min.


experiencias compartan sus darse
Post contacto cuenta

Cierre Concluir sesión Despedida 5 min.

Reposo

CARTA DESCRIPTIVA 3
27

PRESENTACIÓN

Tema General: Objetivo General: Material Metáforas que se utilizaran en el


taller:
3.- Sesión El Aquí y Ahora: Que los participantes Etiquetas auto adheribles
puedan darse cuenta que el CD, reproductor con bocinas -El mundo está en mi
Yo no estoy en el mundo es un eco de su Hojas en blanco -Como me amo te amo y te amo
mundo, el mundo está consciencia Lápices como me amo
en mi -Espejito espejito
-El elefante

Descripción general Tema Objetivo Actividad Metáforas utilizadas Duración


del taller

Bienvenida Recibir a los Colocación de etiquetas de 5 min.


participantes identificación

Presentación del Introducción general Dar a conocer a los 5 min.


taller participantes
generalidades del Exposición
contenido de la
sesión

Dinámica de Rompe El otro, mi espejo Que los participantes Caminar por el salón -Espejito espejito 30 min.
hielo puedan darse cuenta deteniéndome frente a
de sus proyecciones alguien y darme cuenta que
en el otro es lo que experimento

Dinámica para hacer El mundo me refleja Que los participantes Como y desde donde vivo El mundo está en mi 30 min.
contacto y Definir se den cuenta que el amor
Figura. construimos nuestro -Como me amo te amo y te
amo como me amo
mundo a partir de
28

nuestras Concepto del amor,


percepciones descubriendo introyectos y
proyecciones.

Break 20 min.

Dinámica Trabajar la Manejo de las figuras Resolución de


figura. bloqueos surgidos.
Yo creo al mundo:Parodia El elefante
Acción, pre- contacto Que los participantes
y contacto puedan acceder a un Descubriendo lo que es: 100 min.
autodescubrimiento Juego de adivinanzas
de sus autoengaños
a través de sus
percepciones e
interpretaciones

Integración. Cierre de las Que los participantes Expresión libre 30 min.


Gestalt’s puedan asumir con
Post contacto conciencia el mundo
De que te das que crean cada a
cuenta, que quieres instante
hacer con eso?

Retroalimentación Intercambio de Que los participantes Auto divulgación 15 min.


experiencias compartan sus darse
Post contacto cuenta

Cierre Concluir sesión Despedida 5 min.

Reposo
29

CARTA DESCRIPTIVA 4

PRESENTACIÓN

Tema General: Objetivo General: Material Metáforas que se utilizaran en el


Que los participantes taller:
3.- Sesión El Aquí y Ahora: contacten con el silencio Etiquetas auto adheribles
Silenciando la mente que puede habitar entre dos CD, reproductor con bocinas -Entre tus pensamientos
pensamientos Hojas en blanco -Ruido y silencio
Lápices -El testigo silencioso
Plastilina, -Poesía

Descripción general Tema Objetivo Actividad Metáforas utilizadas Duración


del taller

Bienvenida Recibir a los Colocación de etiquetas de 5 min.


participantes identificación

Presentación del Introducción general Dar a conocer a los 5 min.


taller participantes
generalidades del Exposición
contenido de la
sesión

Dinámica de Rompe El absurdo del ruido Generar una Escenificación Ruido y silencio 30 min.
hielo mental interacción divertida
entre los
participantes.
Escenificar el objetivo
del taller

Dinámica para hacer Adentrándome en el Que los participantes Dialogo en parejas; uno 30 min.
30

contacto y Definir espacio entre mis accedan narra de manera


Figura. pensamientos conscientemente al impersonal por 1m. y el otro
espacio que puede escucha pensando sobre -comida rápida
existir entre sus ello.2)uno habla de algo -El testigo silencioso
pensamientos personal y el otro escucha
silenciando su mente.3)uno
habla del otro y quien
escucha silencia su
mente.4)quien habla hace
una pausa entre cada
pensamiento expresado y
el que escucha lo hace con
el silencio de su mente, y
se intercambias papeles

Break 20 min.

Dinámica Trabajar la Manejo de las figuras Que los participantes Percibiendo las pausas
figura. aprendan a salirse de entre las notas de una
su ruido mental, para melodía. -Entre tus pensamientos
Acción, pre- contacto estar en el aquí y en
y contacto Escuchando con conciencia -poesía 100 min.
el ahora

Integración. Cierre de las Que los participantes Expresión libre 30 min.


Gestalt’s compartan sus
Post contacto experiencias en el
De que te das aquí y el ahora que
cuenta, que quieres viven en las pausas
hacer con eso? de su mente
31

Retroalimentación Intercambio de Que los participantes Auto divulgación 15 min.


experiencias compartan sus darse
Post contacto cuenta

Cierre Concluir sesión Despedida 5 min.

Reposo

CARTA DESCRIPTIVA 5

PRESENTACIÓN

Tema General: Objetivo General: Material Metáforas que se utilizaran en el


Que los participantes taller:
5.- Sesión El Aquí y Ahora: aprendan a silenciar su Etiquetas auto adheribles
El silencio como puerta a mente como una estrategia CD, reproductor con bocinas -Silencio
la conciencia. para estar en el aquí y Hojas en blanco -La elocuencia del silencio
ahora. Lápices -Testigo silencioso
sonajas

Descripción general Tema Objetivo Actividad Metáforas utilizadas Duración


del taller

Bienvenida Recibir a los Colocación de etiquetas de 5 min.


participantes identificación

Presentación del Introducción general Dar a conocer a los 5 min.


taller participantes
generalidades del Exposición
contenido de la
32

sesión

Dinámica de Rompe E. Gimnasia cerebral Generar un ambiente Juego con sonajas de 30 min.
hielo con sonajas cordial y ameno entre colores
los participantes.

Dinámica para hacer La creatividad que Que los participantes 30 min.


contacto y Definir surge del silencio de accedan al darse
Figura. la mente cuenta que cuando la Intercambio de -Silencio
mente está en experiencias creativas.
-La elocuencia del silencio
silencio, la Meditación del silencio
creatividad surge

Break 20 min.

Dinámica Trabajar la Manejo de la figura Que los integrantes Estrategias para silenciar la
figura. del grupo tengan la mente:
posibilidad de
Acción, pre- contacto acceder a la fuente Atención consciente a tu
y contacto respiración. -Testigo silencioso 100 min.
de riqueza que
contiene el silencio. Ejercicio de hipnosis para
silenciar la mente

Retomando al testigo
silencioso.

Integración. Cierre de las Que los participantes Expresión libre 30 min.


Gestalt’s tomen conciencia de
Post contacto la importancia de la
utilización del silencio
33

De que te das para vivir en el aquí y


cuenta, que quieres el ahora.
hacer con eso?

Retroalimentación Intercambio de Que los participantes Auto divulgación 15 min.


experiencias compartan sus darse
Post contacto cuenta

Cierre Concluir sesión Despedida 5 min.

Reposo

CARTA DESCRIPTIVA 6

PRESENTACIÓN

Tema General: Objetivo General: Material Metáforas que se utilizaran en el


Despertar en los taller:
6.- Sesión El Aquí y el Ahora: participantes la conciencia Etiquetas auto adheribles
Tus Deseos y Creencias de que somos co-creadores CD, reproductor con bocinas -Confía
con cada deseo Hojas en blanco -El universo, tu cómplice
Lápices -La semilla
-Co-creadores
-Mi animal de transporte
-Si crees que puedes tienes
razón, si crees que no puedes,
tienes razón.
34

Descripción general Tema Objetivo Actividad Metáforas utilizadas Duración


del taller

Bienvenida Recibir a los Colocación de etiquetas de 5 min.


participantes identificación

Presentación del Introducción general Dar a conocer a los 5 min.


taller participantes
generalidades del Exposición
contenido de la
sesión

Dinámica de Rompe Como elijo mi Crear un ambiente Escogiendo tu animal de -Mi animal de transporte 30 min.
hielo transporte divertido transporte

Dinámica para hacer La potencialidad de Que los participantes Co-construccion de 30 min.


contacto y Definir nuestros deseos y puedan evidenciar metáforas -La semilla
Figura. creencias. ante si mismos que -Co-creadores
cada deseo tiene una Exposición de las profecías
Profecías potencialidad auto cumplidoras
autocumplidoras creadora

Break 20 min.

Dinámica Trabajar la Fomentar en los Escuchar la canción: Tus -Confía 100 min.
figura. participantes la sana Deseos. -El universo, tu cómplice
Manejo de figuras elección de sus -Si crees que puedes tienes
Acción, pre- contacto propios deseos y la Rally de dasafios razón, si crees que no puedes,
y contacto tienes razón.
35

confianza de poder
lograrlos

Integración. Cierre de las Que los participantes Compartir los 30 min.


Gestalt’s tomen conciencia de descubrimientos personales
Post contacto que nuestros deseos
De que te das son semillas para la
cuenta, que quieres creación
hacer con eso?

Retroalimentación Intercambio de Que los participantes Auto divulgación 15 min.


experiencias compartan sus darse
Post contacto cuenta

Cierre Concluir sesión Despedida 5 min.

Reposo

CARTA DESCRIPTIVA 7
36

Descripción general Tema Objetivo Actividad Metáforas utilizadas Duración


del taller

Bienvenida Recibir a los Colocación de etiquetas de 5 min.


participantes identificación

Presentación del Introducción general Dar a conocer a los 5 min.


taller participantes
generalidades del Exposición
contenido de la
sesión

Dinámica de Rompe El desayuno Fomentar en los Compartir el desayuno con -el infierno y el cielo, unos a 30 min.
hielo participantes el todos los integrantes otros se dan de comer
sentimiento de
unidad

Dinámica para hacer La ilusión de la Los participantes Construir un rompecabezas -Matrushkas 30 min.
contacto y Definir separación puedan tomar
Figura. conciencia de que
somos parte de un
todo

Break 20 min.

Dinámica Trabajar la
figura.
Película -Todos somos uno
Acción, pre- contacto
y contacto 100 min.
37

Integración. Cierre de las Hacer del Que los participantes 30 min.


Gestalt’s conocimiento de las escuchen la canción y
Post contacto participantes una de compartan -Soy la luz
De que te das las posibles
cuenta, que quieres evidencias de la
hacer con eso? unidad que formamos
todos

Retroalimentación Intercambio de Que los participantes Auto divulgación 15 min.


experiencias compartan sus darse
Post contacto cuenta

Cierre Concluir sesión Despedida 5 min.

Reposo

CARTA DESCRIPTIVA 8

PRESENTACIÓN

Tema General: Objetivo General: Material Metáforas que se utilizaran en el


Que los participantes tomen taller:
8.- Sesión El Aquí y Ahora conciencia de lo importante Etiquetas auto adheribles Colores en el cielo
Amate que es amarse sanamente CD, reproductor con bocinas La regla de oro
así mismas Hojas en blanco
Lápices, cartulinas y colores

Descripción general Tema Objetivo Actividad Metáforas utilizadas Duración


del taller
38

Caritas dibujadas

Bienvenida Recibir a los Colocación de etiquetas de 5 min.


participantes identificación

Presentación del Introducción general Dar a conocer a los 5 min.


taller participantes
generalidades del Exposición
contenido de la
sesión

Dinámica de Rompe Espejeando caritas Sembrar jugando la Los participantes se El amor que percibes en el 30 min.
hielo metáfora de que el colocaran en la frente una mundo es tu espejo
amor que percibimos carita dibujada y al
en el mundo es un saludarse lo harán imitando
espejo de nosotros la expresión de la carita
mismos. que el compañero tiene en
la frente.

Dinámica para hacer El túnel del Despertar en los Circulo de reconocimiento y Inlakech - Alaken 30 min.
contacto y Definir autodescubrimiento y participantes la ceremonia de saludo
Figura. lo sagrado de un conciencia de que te
saludo Inlakech- amo como me amo
Alaken

Break 20 min.
39

Dinámica Trabajar la Manejo de figura Resolución de los Introspección a través de la Colores en el cielo
figura. bloqueos surgidos canción: colores en el cielo

Acción, pre- contacto


y contacto 100 min.

Integración. Cierre de las Que los participantes Dibujar lo que representa 30 min.
Gestalt’s puedan darse cuenta para cada participante la
Post contacto del amor a si mismos canción colores en el cielo
De que te das y escribir sobre el dibujo el
cuenta, que quieres mensaje que desde su
hacer con eso? amor se dan así mismos y
a los demás

Retroalimentación Intercambio de Que los participantes Auto divulgación 15 min.


experiencias compartan sus darse
Post contacto cuenta

Cierre Concluir sesión Despedida 5 min.

Reposo

CARTA DESCRIPTIVA 9

PRESENTACIÓN

Tema General: Objetivo General: Material Metáforas que se utilizaran en el


taller:
9.- Sesión El Aquí y el Ahora Facilitar en los participantes Etiquetas auto adheribles
Sincronía. ¿Casualidad? el darse cuenta de que el CD, reproductor con bocinas Sincronía
40

universo confabula para Hojas en blanco El universo tu cómplice


hacer sus deseos realidad Lápices

Descripción general Tema Objetivo Actividad Metáforas utilizadas Duración


del taller

Bienvenida Recibir a los Colocación de etiquetas de 5 min.


participantes identificación

Presentación del Introducción general Dar a conocer a los 5 min.


taller participantes
generalidades del Exposición
contenido de la
sesión

Dinámica de Rompe Canasta revuelta Favorecer un El juego de la canasta 30 min.


hielo ambiente armónico y revuelta
divertido entre los
participantes

Dinámica para hacer Explicación sobre la Que los participantes Exposición Sincronia 30 min.
contacto y Definir sincronía y sus puedan percibir que
Figura. características la sincronía es un Intercambio de
modo de estar en el experiencias de sincronía
aquí y en el ahora

Break 20 min.

Dinámica Trabajar la Fantasía guiada de la Posibilitar en los Escuchar la canción ¿Casualidades?


figura. respiración consiente participantes la Sincronia
41

Acción, pre- contacto experiencia de Fantasía guiada La respiración conciente


y contacto sincronía
100 min.

Integración. Cierre de las Que los participantes Expresión libre 30 min.


Gestalt’s puedan apropiarse
Post contacto con conciencia de
De que te das sus experiencias de
cuenta, que quieres sincronia
hacer con eso?

Retroalimentación Intercambio de Que los participantes Auto divulgación 15 min.


experiencias compartan sus darse
Post contacto cuenta

Cierre Concluir sesión Despedida 5 min.

Reposo

CARTA DESCROPTIVA 10

PRESENTACIÓN

Tema General: Objetivo General: Material Metáforas que se utilizaran en el


Que los participantes taller:
10.- Sesión El aquí y en el Ahora puedan consolidar las Etiquetas auto adheribles
Presencia diferentes metáforas que se CD, reproductor con bocinas La meta metáfora de las
han empleado en el taller Hojas en blanco y de metáforas: Nada de lo que has
para vivir en el aquí y ahora Autógrafos vivido te es ajeno, todo es un
Lápices mensaje para el despertar de tu
paliacates conciencia, para el darte cuenta,
42

Velas, encendedor para vivir en el aquí y en el ahora


Lienzo blanco Estas despierto o estas dormido

Metáfora de la taza vacía

Fluyendo a través del silencio

Respiración consciente

(fluir en el agua)

Recorriendo el camino a la luz

Descripción general Tema Objetivo Actividad Metáforas utilizadas Duración


del taller

Bienvenida Recibir a los Colocación de etiquetas de 5 min.


participantes identificación

Presentación del Introducción general Dar a conocer a los 5 min.


taller participantes
generalidades del Exposición
contenido de la
sesión

Dinámica de Rompe Autógrafos Propiciar un ambiente Repartir hoja para 30 min.


hielo de interrelación y autógrafos para que la
confianza resuelvan

Dinámica para hacer Viviendo en Que los participantes Metáfora actuada con los Estas despierta o estas 30 min.
contacto y Definir presencia experimenten la ojos vendados y dormida
Figura. diferencia entre estar
43

presentes o ausentes reconociendo objetos

Break 20 min.

Dinámica Trabajar la Vacío, silencio, Facilitar en los Trabajando el vacío fértil, Metáfora de la taza vacía
figura. consciencia, participantes la quitar etiquetas, juicios y
presencia experiencia de estar prejuicios. Fluyendo a través del silencio
Acción, pre- contacto presntes
y contacto Silenciando la mente Respiración consciente 100 min.

Respiración consciente (fluir en el agua)

La metáfora de las Nada de lo que has vivido te


metáforas.-Fantasía guiada es ajeno, todo es un mensaje
para el despertar de tu
conciencia, para el darte
cuenta, para vivir en el aquí y
en el ahora

Integración. Cierre de las Que los participantes Expresión libre utilizando 30 min.
Gestalt’s puedan filtrar para ello al final de cada
Post contacto conscientemente la evocación: “esto es un
experiencia de darse mensaje para el despertar
cuenta de mi conciencia

Retroalimentación Ceremonia de cierre Que los participantes El camino de Sak Beh Recorriendo el camino a la luz 15 min.
vivan
Post contacto Intercambio de metafóricamente el
experiencias camino al despertar
de la conciencia
44

Cierre Concluir sesión Despedida 5 min.

Reposo
45

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