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BIENVENIDA

Queridos alumnos y alumnas, avanzar en la vida es un imperativo y un derecho. Ahora

cursas el tercer semestre de bachillerato, te acercas a la mitad del tiempo para terminar el
nivel medio superior de tu educación.

¿Qué te ha parecido el viaje? Desconoces menos y eres cada día mejor. Tienes otra
oportunidad de conocer nuevos compañeros y compañeras, espacios para desarrollarte
sana y armónicamente, mejorar tu promedio, mostrar tus habilidades, demostrar lo que
sabes. Esfuérzate mientras sigues disfrutando tu permanencia en el colegio.

PRESENTACIÓN

El presente manual te ayudará en el proceso de adquisición del conocimiento de los

procesos que se desarrollan en el acto de aprender, de las estrategias que te permitirán una
mejora en el aprendizaje, así como la adquisición de hábitos y técnicas de estudio, que
contribuirán a elevar tu aprovechamiento escolar.

Al realizar ejercicios y actividades individuales y en equipo desarrollarás las competencias

genéricas dentro y fuera del colegio y te serán útiles a lo largo de tu vida.

La Orientación Escolar brinda elementos clave para aplicarlos a tu vida académica y

personal, incluyendo elementos importantes para la toma de decisiones y evaluación de
habilidades cognoscitivas. La lectura y la escritura son imprescindibles, son las formas que
tenemos para comunicarnos con los demás, por ello se refuerzan en este semestre. Disfruta
leer y escribir.

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El Programa de Orientación Escolar I está conformado por cuatro bloques, a través de
éstos, se propicia que los y las estudiantes desarrollen actitudes, comportamientos y
habilidades favorables para la vida, mediante la relación armónica que establezcan
entre el entorno social, sus relaciones interpersonales y la estructura de su
personalidad.

Los bloques son los siguientes:

BLOQUE I. Identificas tus características como estudiante.

En el bloque I, analiza las características de su personalidad y reflexiona sobre las áreas
que necesita desarrollar.

BLOQUE II. Empleas estrategias pertinentes para alcanzar tus metas

escolares.
En este bloque identifica los espacios que debe tener un ambiente de estudio.

BLOQUE III. Administras tu tiempo para el logro de las metas.

El estudiante en este bloque, practica el uso de la agenda para facilitar su preparación
académica y reforzar las áreas que lo requiere.

BLOQUE IV. Reconoces la importancia de la lectura y la escritura en tu

vida académica.
En este bloque, el estudiante practica una técnica de lectura para mejorar su dicción y
emplea reglas ortográficas al redactar diferentes textos.

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BLOQUE I. Identificas tus características como estudiante.
En el bloque I, analiza las características de su personalidad y reflexiona sobre las áreas
que necesita desarrollar.

Desempeños de estudiante al concluir el bloque:

Utiliza los recursos disponibles para el logro de sus metas.

Objetos de aprendizaje:

Preparación académica.

Competencias a desarrollar:

1. Se conoce y valora a sí mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta

los objetivos que persigue.

2. Es sensible al arte y participa en la apreciación e interpretación de sus

expresiones en distintos géneros.

3. Escucha, interpreta y emite mensajes pertinentes en distintos contextos

mediante la utilización de medios, códigos y herramientas apropiados.

ACTIVIDAD 1 FRASES INCOMPLETAS DE LAS Y LOS ESTUDIANTES

Lee cuidadosamente cada una de las frases incompletas que se presentan a continuación,
reflexiona y complementa cada una de ellas respondiendo con toda sinceridad.

1. Ser estudiante_____________________________________________________
2. Lo mejor del estudiante es____________________________________________
3. Lo peor del estudiante es_____________________________________________
4. Un buen estudiante__________________________________________________
5. Estudio por_________________________________________________________
6. Estudio para________________________________________________________
7. Mis compañeros y compañeras son______________________________________
8. Mis compañeros y compañeras hacen_____________________________________
9. De mis compañeros y compañeras espero________________________________
10. Como estudiante lo que más me preocupa es:____________________________
11. Como estudiante lo que más me fastidia es_______________________________
12. Como estudiante lo que más me agrada es________________________________
13. La escuela__________________________________________________________
14. Los profesores y las profesoras ____________ ______________________________
15. Las asignaturas_______________________________________________________
16. No hay derecho a que un estudiante______________________________________
17. Mis razones para seguir estudiando_______________________________________
18. No estoy dispuesto o dispuesta a_________________________________________
19. Ante mis estudios______________________________________________________
20. Mi madre y/o padre me dicen que estudie por________________________________

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 21. Mis profesores y profesoras me dicen que estudiare por________________________
22. En este curso estoy dispuesto o dispuesta a_________________________________
23. Entre estudiantes debería haber__________________________________________
24. Me sentiría más a gusto si los demás_______________________________________

Redacta una reflexión acerca de tus

observaciones___________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________

Actividad 2

Actividad extra clase. Investiga qué es un hábito y los tipos de hábito.

_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________

Lee la siguiente información y coméntala con tus compañeras y compañeros de clase.

RESPONSABILIDAD

Definición de Responsabilidad

 Cualidad de responsable.

 Capacidad existente en todo sujeto activo de derecho para reconocer y aceptar las
consecuencias de un hecho realizado libremente,(RAE, 2001).

 Que pone cuidado y atención en lo que hace o decide.

 Reconocerse responsable implicaría la decisión de aceptar ser la persona a la que

se la ha encargado la realización de algo.

 Algo que es tu tarea resolver.

Asumir la responsabilidad de mis actos y del logro de mis objetivos implica que me
sienta totalmente autónomo, pero competente para vivir y alcanzar la
felicidad. Debo sentirme digno de ser feliz, por lo que necesito experimentar
constantemente una sensación de control sobre mi vida. Para sentirme
competente para vivir y digno de la felicidad, necesito experimentar una sensación
de control sobre mi vida, el que se logra al verme autónomo y solo para afrontar
mis adversidades. Esto exige estar dispuesto a asumir la responsabilidad de mis

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actos y del logro de mis metas. Lo cual significa que asumo la responsabilidad de
mi vida y bienestar. Poder decir con sinceridad: ¡Yo construyo mi
futuro! Reconocer que de mí y sólo de mí depende dirigir mi vida hacia un
bienestar.

Yo soy responsable de mis acciones y decisiones. De mis creencias y criterios.

Ser responsable significa que de mí depende ser el principal agente causal de mi

vida y conducta. La responsabilidad de uno mismo es esencial para la Resiliencia
nómica, y es también un reflejo o manifestación de la autoestima. Y directamente
de mi integridad. Yo soy responsable de la consecución de mis deseos. Nadie me
debe el cumplimiento de mis deseos. Si tengo deseos, soy yo quien tiene que
descubrir cómo satisfacerlos. Tengo que asumir la responsabilidad del desarrollo y
aplicación de un plan de acción.

Una persona responsable es una persona con la que se puede contar. Su palabra
es confiable. Siempre cumple todo aquello a lo que se compromete. En inglés a
este rasgo se le pude llamar "Accountability". La más importantes empresas
líderes de su mercado buscan contratar este tipo de personas en las que se puede
confiar plenamente pudiéndoles conceder "Empowerment" o sea se les puede
delegar completamente sin necesidad de mayor supervisión.

Me aumenta la responsabilidad en cuanto me permiten afrontar mis adversidades

solo.
Al caminar solo o sola me cuido con mucho cuidado y responsabilidad. Si mi
padre y/o madre afrontan constantemente mis adversidades me reducen y dejo de
ser responsable. Es más cómodo, aunque luego se quejen de que me volví
irresponsable. En realidad me han vuelto así de irresponsable.

El asumir la responsabilidad de mí felicidad me vigoriza. Me devuelve la vida a mí

mismo o misma. No apoyo la idea grandilocuente de que "Yo soy responsable de
todos los aspectos de mi vida y de todo lo que me sucede". Sobre algunas cosas
tenemos el control; sobre otras no. Si me considero responsable de los asuntos
que escapan a mi control, pongo en peligro mi autoestima, pues inevitablemente
mis expectativas están condenadas al fracaso. Si niego la responsabilidad en
asuntos que están bajo mi control, de nuevo pongo en peligro mi autoestima.
Tengo que conocer la diferencia entre lo que está bajo mi potestad y lo que no lo
está. La única conciencia sobre la que tengo control voluntario es la mía propia.

En las situaciones de trabajo resulta bastante fácil observar la diferencia entre

quienes practican la responsabilidad de sí mismos y quiénes no.
La responsabilidad de sí mismos se muestra como una orientación activa al
trabajo (y a la vida) en vez de pasiva.

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 Si surge un problema, los hombres y mujeres responsables de sí mismos se
preguntan: "¿Qué puedo hacer al respecto? ¿qué vías de acción están abiertas?"
Si algo va mal, se preguntan: "¿Qué he pasado por alto? ¿dónde he calculado
mal? ¿cómo puedo corregir la situación?» Lo que no hacen es protestar así:
"¡Pero nadie me dijo que tenía que hacer!" o: "¡No es asunto mío!". No incurren en
coartadas ni en autoinculpaciones. Se trata de personas
característicamente orientadas a buscar soluciones.

En todos lados encontramos personas de ambos tipos: quienes esperan que

alguien les ofrezca una solución y quienes asumen la responsabilidad de
encontrarla. Las escuelas pueden funcionar de manera eficaz en virtud de
personas de este segundo tipo. En la medida que evito mi responsabilidad, causo
heridas a mi autoestima. Al aceptar la responsabilidad construyo mi autoestima.

Sin duda, estamos limitados por las oportunidades que se nos presentan en un
determinado momento y lugar. Pero en cualquier contexto, lo característico de la
independencia y de la responsabilidad de uno mismo es la orientación que
pregunta lo siguiente: "¿Qué acciones me son posibles?" "¿qué hay que hacer?"
"¿cómo puedo mejorar mi situación?" "¿cómo puedo superar este impasse?"
"¿cuál es el mejor uso de mis energías en esta situación?"

La responsabilidad de uno mismo se expresa al ser proactivos hacia la vida. No

hay nadie que realmente nos evite la necesidad de ser autónomos. Sin esfuerzo
no es posible ser autónomos. Sobre todo en Latinoamérica, donde educamos en
dependencia. Las personas no están acostumbradas, por lo tanto, en pensar por
ellas mismas. Les gusta usar las opiniones de los demás, aparentando que son
las propias. La asertividad es el fundamento moral del respeto mutuo, de la buena
voluntad y de la benevolencia entre los seres humanos.

 La salud integral es tu responsabilidad (Física, Mental y Espiritual)

En general, todos alcanzamos pronto, desde nuestro nacimiento, una muy

aceptable salud física, mental y espiritual. ¿De quién depende que siga así? No
siempre se tiene la ventura de tener padres que hayan aprendido algún buen
camino y estén preparados para que sus hijos sigan tan bien como nacieron en
esos tres aspectos.

Si algún padre logra alcanzar esa sabiduría ¿logra también pasarla a su siguiente
generación? ¿y la siguiente generación logra pasarla? ¿por cuántas generaciones
se acostumbra a pasar alguna sabiduría aprendida a veces con golpes de la vida?
¿por qué no pasarla para siempre si es una buena sabiduría? ¿de quién es
la responsabilidad de que cuando algo bueno ha aprendido buena parte de la
humanidad, esto se siga reproduciendo estructuralmente, como lo diría Pierre
Bourdieu?

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Ya se han aprendido demasiadas cosas y numerosas son las que se han olvidado.
Por ejemplo, una gran cantidad de familias de Europa, Estados Unidos, Canadá y
Japón habían avanzado al haber aprendido la formación resiliente de los hijos
después de la experiencia traumática y adversa de la segunda guerra mundial
¿Quién fue el responsable de que este avance no se olvidara en 40 años? ¿qué
hizo que se olvidara en las siguientes generaciones que están formando
adolescentes extendidos con gran Anomia asiliente, provocando un menor
desarrollo en Europa, Japón y Estados Unidos?

Un aspecto negativo que se reproduce constantemente de generación en

generación en varios continentes, es el de la Anomia asiliente. El haber aprendido
un aspecto negativo de la educación de los hijos, como esta incompetencia
aprendida, es un hecho de inconciencia colectiva que se detendrá sólo hasta que
se tenga conciencia colectiva de ello y no se quede este hecho en el olvido
¿Quién es el responsable de concientizar a la conciencia colectiva?

Actividad 3 Completa las siguientes metacogniciones de responsabilidad:

Recuerda que estas frases son para completar espontáneamente. No busques

que sean verdaderas o falsas. No son preguntas para evaluar el conocimiento.

Tener Responsabilidad significa… _____________________________________

Estoy teniendo Responsabilidad cuando… ______________________________

Si viviera con más Responsabilidad… _________________________________

Viviría con más Responsabilidad si… ___________________________________

Avanzaría en mi Responsabilidad si… __________________________________

Mi trabajo mejoraría si… _____________________________________________

Escribe la evaluación de tu Responsabilidad ahora: ________

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EVALUACIÓN DEL PRIMER BLOQUE

Actividad 4. Instrucciones. Responde correctamente las siguientes

preguntas.

1.- ¿Qué significa autonomía?

2.- ¿Qué significa responsabilidad?

3.- ¿Qué es la anomia asiliente?

4.- ¿Quién es responsable de tu salud integral?

5.- ¿Qué significa para ti ser estudiante?

Calificación: __________________________

BLOQUE II. Empleas estrategias pertinentes para alcanzar tus metas

escolares.
En este bloque identifica los espacios que debe tener un ambiente de estudio.

Desempeños al concluir el bloque:

Utiliza técnicas de estudio para mejorar sus resultados académicos.

Objetos de aprendizaje:
Lugar de estudio
Toma de apuntes
Mapas

Competencias a desarrollar:
1. Se conoce y valora a sí mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los
objetivos que persigue.
4. Escucha, interpreta y emite mensajes pertinentes en distintos contextos mediante la
utilización de medios, códigos y herramientas apropiados.
8. Participa y colabora de manera efectiva en equipos diversos.

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 ACTIVIDAD 5

Encuesta de hábitos y métodos del estudio

¿Sabes estudiar? ¿Te sorprende esta pregunta? Contesta este cuestionario, para que sepas el
camino que has dado, lo que tienes que afianzar y corregir de tus hábitos y métodos de estudio.
Marca con un círculo el “SI” o el “No” que mejor indique lo que haces.

LUGAR
¿Tienes un lugar fijo para estudiar? SI NO
¿Estudias en un sitio alejado de ruidos (coche, TV, radio, impresoras, SI NO
fotocopiadoras, etc.)?
¿Hay suficiente espacio en tu mesa de estudio? SI NO
¿La mesa del estudio está ordenada? SI NO
¿La mesa está sin objetos que te pueda distraer? SI NO
¿Hay luz suficiente para estudiar sin forzar la vista? SI NO
¿Cuándo estudias tienes a mano (sin levantarse) todo lo que vas a necesitar? SI NO
PLANIFICACION
¿Tienes un tiempo establecido en casa para el estudio, tiempo libre, SI NO
actividades en familia, etc.?
¿Has programado el tiempo que dedicas al estudio diariamente? SI NO
¿Divides el tiempo entre las asignaturas a estudiar, ejercicios, cuadernillos o SI NO
pruebas de evaluación?
¿Tienes programado (distribuido en el tiempo) el repaso de temas SI NO
estudiados?
¿Incluyes periodos de descanso en tu plan de estudio? SI NO
ATENCION
¿Cuándo te sientas a estudiar, te pones rápidamente a estudiar? SI NO
¿Estudias intensamente? SI NO
¿Al estudiar, formulas preguntas a las que intentas responder? SI NO
METODO
¿Miras previamente la organización del libro, y la manera del autor de SI NO
presentar los conceptos, antes de estudiar a fondo?
¿Lees previamente la lección antes de estudiar a fondo? SI NO
¿Consultas el diccionario cuando dudas del significado, la ortografía o la SI NO
pronunciación de una palabra?
¿Al estudiar, intentas resumir mentalmente? SI NO
¿Empleas algún procedimiento eficaz para recordar datos, nombres, fechas, SI NO
etc.?
¿Después de aprender, repasas las elecciones? SI NO
¿Tratas de relacionar lo aprendido en una asignatura con lo de otra? SI NO

APUNTES
¿Tomas apuntes de las explicaciones de los profesores? SI NO
¿Anotas o señalas las palabras difíciles, las tareas especiales, lo que no SI NO
entiendes bien, etc.?
¿Revisas y completas los apuntes? SI NO
¿Subrayas los datos importantes? SI NO
¿Escribes los datos importantes? SI NO
REALISMO
¿Llevas el estudio y los ejercicios del tema al día? SI NO
¿Al estudiar, te señalas una tarea y la terminas? SI NO

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¿Preguntas sobre tus dudas en las asesorías en tu plantel? SI NO
¿Has empezado a estudiar día a día, y no cuentas con un esfuerzo de última SI NO
hora en víspera de los exámenes?
¿Para ti revisar significa haber estudiado y haberse ejercitado previamente en SI NO
lo que se va revisando?
¿Conoces los criterios y orientaciones de evaluación de las asignaturas que SI NO
has empezado a estudiar?
¿Sabes cuándo tiempo de estudio planificando tienes antes del examen? SI NO
TUTORIAS
¿Pides ayuda que necesitas? SI NO
¿Haces consultas al Profesor de las clases cuando no es posible con un SI NO
Tutor?
¿Acudes a las tutorías habiendo estudiado previamente, y las aprovechas SI NO
como foros de dudas y de ayuda en los ejercicios?
¿Completas lo entendido del texto de base con apuntes de las tutorías? SI NO

APOYOS
¿Participas en un grupo de trabajo/ apoyo entre los alumnos de la SI NO
carrera/asignatura?
¿Has solicitado consejos o asesoramientos de un tutor o de un orientador SI NO
para organizarte?
¿Conoces con precisión las orientaciones del Programa de las Asignaturas? SI NO
ESQUEMAS
¿Haces esquemas, resúmenes, mapas conceptuales de cada tema? SI NO
¿En los esquemas incluyendo la materias del libros y los apuntes de las SI NO
tutoría?
¿En el texto de base pones un título en el margen de cada párrafo (después SI NO
de leer cada párrafo)?
¿Cuándo una lección te es difícil, procuras organizarla a través de esquema o SI NO
guiones?
¿Tus esquemas destacan las ideas principales? SI NO
¿Empleas el menor número posibles de palabra al hacer esquemas? SI NO

EJERCICIOS
¿Te aseguras de que has entendido bien de ponerte a trabajar? SI NO
¿Realizas los ejercicios recomendados por el profesor? SI NO
¿Has hecho pruebas presenciales anteriores de larga duración y de alta SI NO
puntuación?
¿Consultas y sabes dónde encontrar los recursos citados o referidos en los SI NO
textos de base (bibliografía, emisiones radio universitarias, videos y citas de
audios, etc.)?
¿Haces guiones/ esquemas para apoyarte cuando realizas los ejercicios/ SI NO
pruebas?
ANTICIPACION
¿Has verificado las condiciones exactas de las pruebas presenciales de SI NO
cada asignatura (fechas, lugar, material autorización, horario, duración de
cada prueba, etc.)?
¿Te informas periódicamente sobre cambios y avisos de diversas SI NO
actividades escolares?

Suma los “SI” como un punto:

Si sumas es menor de 30 hábitos de estudio son incorrectos.
De 30 a 40 algunos hábitos de estudio los puedes mejorar.
Si tienes más de 40, sabes estudiar.
En resumen:

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Mis mejores hábitos de estudio son: Debo corregir o mejorar:

Elabora una gráfica de tus resultados:

7
Hábitos de Estudio

Serie 1
2

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ANSIEDAD EN LOS EXAMENES

¿QUÉ ES LA ANSIEDAD ANTE LOS EXAMENES?

Todos necesitamos una cantidad determinada de energía para realizar cualquier actividad, desde

hacer deporte o conduci, hasta caminar o leer un libro. Esta actividad es normal, y además es

necesaria. El problema comienza cuando esa cantidad de energía se dispara y se pasa de estar

activado a estar sobre activado. Y esto nos ocurre cuando anticipamos un peligro, ya sea real o

imaginado. Por ejemplo: “voy a reprobar el examen”, “Seguro que me quedo en blanco”, “No tengo

tiempo para aprenderlo”.

La ansiedad ante los exámenes consiste en una serie de reacciones emocionales negativas que

algunos alumnos y alumnas sienten ante los exámenes. Se da a niveles muy elevados cuando

puede interferir seriamente en la vida de la persona. Esta ansiedad puede ser “anticipatoria” si el

sentimiento de malestar se produce a la hora de estudiar o al pensar en qué pasará en el examen,

o “situacional” si ésta acontece durante el propio examen.

¿POR QUÉ SE PRODUCE LA ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES?

1) Falta de preparación para el examen. En estos casos, errores en la distribución del tiempo,

malos hábitos de estudio o un “atracón” de estudio la noche anterior puede incrementar

considerablemente la ansiedad.

2) Si la preparación del examen ha sido la correcta, la ansiedad durante la realización de un

examen puede estar debida a pensamientos negativos o preocupaciones. Así, puede que

estés pensando:

1. En exámenes anteriores (Ej.: una experiencia anterior de bloqueo, haber sido

incapaz de recordar respuestas sabidas)

2. En como otros compañeros están haciendo el examen.

3. En las consecuencias negativas que prevés de hacer un mal examen.

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¿CÓMO AFECTA LA ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES?
La ansiedad se puede poner de manifiesto antes, durante y/o después del examen en tres
áreas:

1) A nivel físico se pueden dar alteraciones en el sueño, dolores en el estómago, en la

cabeza, sensación de paralización o hiperactivación, náuseas, opresión en el pecho...etc.

2) A nivel de comportamiento, el estudiante puede realizar conductas inadecuadas. Antes del

examen al verse incapaz de centrarse debido al malestar que experimenta, el estudiante

puede pasarse horas enteras viendo TV, durmiendo o simplemente dejando pasar el

tiempo delante de los libros. El final de estas situaciones puede ser la evitación y/o el

escape de esta vivencia que le produce tanto malestar, llegando en ocasiones a no

presentarse.

3) A nivel psicológico, todo lo que pasa por su cabeza antes del examen es de carácter

negativo. Por un lado, el estudiante se infravalora ("soy incapaz de estudiarlo todo", "soy

peor que los demás", " no valgo para estudiar") y/o prevé que va a suspender e imagina

unas consecuencias muy negativas del suspenso ("qué dirán mis padres", "no voy a poder

acabar mis estudios", etc.). Asimismo, durante el examen puede tener dificultad a la hora

de leer y entender preguntas, organizar pensamientos o recordar palabras o conceptos.

También es posible experimentar un bloqueo mental (o “quedarse en blanco”), lo que se

manifiesta en la imposibilidad de recordar las respuestas pese a que éstas se conozcan.

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 MATERIAL PARA EL ALUMNO 2

ACTIVIDAD 6: ¿Cómo me fortalezco para estudiar?

MAÑANA TENGO EXAMEN (¿Ansiedad en los exámenes?)

CASI ALGUNA CON CASI

NUNCA VEZ FRECUENCIA SIEMPRE
Cada vez que tengo que presentar un
examen, experimento una sensación de
agitación y turbación.
Pensar en las calificaciones me distrae en el
desarrollo del trabajo.
El pensar que puedo equivocarme me
preocupa mientras respondo una pregunta.
Cuando tengo que resolver un asunto
importante, me siento presa del pánico.
Cuando he de responder a las preguntas, el
corazón me late con más fuerza.
Mientras hago el trabajo, pienso en las
posibilidades y consecuencias que puede
tener si fallo.
Al hacer un examen, me pregunto ¿Cuándo
dejaré de responder pruebas de este tipo?

MATERIAL PARA EL ALUMNO 3

Actividad 7 HISTORIAL ACADÉMICO (Cuestionario)

DATOS ESCOLARES

Comencé a los_____________________ años en la guardería____________________________

Posteriormente cursé preescolar en el Colegio_________________________________________

Y primaria en___________________________________________________________________

Escribe el nombre de los profesores y profesoras que has tenido en los primeros años de vida
escolar:
______________________________________________________________________________

Las asignaturas en las que casi siempre he conseguido buenas calificaciones son:
________________________________________________________________________

Lo que más me ha influido en la obtención de buenas calificaciones ha sido:

 El profesor o profesora
 Mi interés por la asignatura
 Otros aspectos. ¿Cuáles? _________________________________

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Las asignaturas en las que suelo sacar peores calificaciones:
________________________________________________________________________

Lo que más me ha influido en la obtención de malas calificaciones ha sido:

 El profesor o profesora
 Mi interés por la asignatura.
 Otros aspectos. ¿Cuáles? ___________________________________

MOTIVACIÓN ESCOLAR

La motivación es lo que mueve a la persona en una dirección y con una finalidad determinada; es
la disposición al esfuerzo mantenido por conseguir una meta. Constituye, por tanto, un factor
que condiciona la capacidad para aprender. Al igual que los intereses, depende en parte de la
historia de éxitos y fracasos anteriores de la persona pero también del hecho de que los contenidos
que se ofrezcan para el aprendizaje tengan significado lógico y sean funcionales.

En la motivación que un alumno llegue a tener desempeña un papel fundamental la atención y el

refuerzo social que del adulto (profesor, padres...) reciba. Por eso son importantes
las expectativas que los adultos manifiestan hacia el individuo y las oportunidades de éxito que se
le ofrezcan.

Además hay que considerar la motivación como una amplia capacidad que precisa
enseñar valores superiores como la satisfacción por el trabajo bien hecho, la superación
personal, la autonomía y la libertad que da el conocimiento,...También, la motivación es una
cuestión de procedimientos que implica un trabajo importante, utilizar auto instrucciones, relacionar
contenidos, trabajar en equipo, etc.

Y por último, exige conocimiento sobre el riesgo que se corre en caso de fracasar en el intento o
por el contrario, y más importante, la satisfacción que supone la obtención del éxito.

Dos tipos de motivación

1. Motivación intrínseca que hace referencia a que la meta que persigue el sujeto es
la experiencia del sentimiento de competencia y autodeterminación que produce la
realización misma de la tarea y no depende de recompensas externas. Es el caso del niño
que aprende la lista de jugadores de un equipo de fútbol porque realmente le llama la
atención, le motiva, significa algo para él, y lo hace sin pretender ninguna recompensa, la
aprende porque sí.
2. Motivación extrínseca que estaría relacionada con la realización de la tarea para
conseguir un premio o evitar un castigo. Como cuando un hijo ordena su habitación con el
único fin de salir antes con los amigos y no porque realmente es necesario estar en un
espacio ordenado porque resulta más cómodo. O como cuando hacen un recado para
acercarse al quiosco y comprarse alguna golosina, etc.

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ALONSO TAPIA en “Desarrollo Psicológico y Educación” de COLL, PALACIOS y MARCHESI,
1992 de Alianza Editorial, ha comprobado además que las personas con motivación intrínseca
tienden a atribuir los éxitos a causas internas como la competencia y el esfuerzo, mientras que
los individuos con motivación extrínseca tienden a hacerlo a causas externas, como el azar o las
características de la tarea, con lo que estos chicos no se consideran capaces de controlar la
consecución de las metas que persiguen.

MATERIAL PARA EL ALUMNO 1

ACTIVIDAD 8: ¿Para qué estudias?

Marca con una “X” (verdadero o falso) según tu criterio y analiza tus resultados.

YO ESTUDIO
…para evitar las represiones de mis padres. V F
…para quedar por encima de mis compañeros. V F
…porque me resulta interesante y atractivo. V F
…por hacer una carrera y ganar dinero. V F
…por no disgustar a mis padres, aunque no me reprendan ni castiguen V F
…por hacer una carrera con la que pueda ayudar a que la sociedad V F
(incluyéndome a mí) sea mejor y viva más feliz.
…por temor a los castigos de mis padres. V F
…porque, de lo contrario, no sabría qué hacer. V F
…por agradar a mis padres. V F
…por agradar a un profesor o tutor. V F
…porque todos los de mi edad estudian V F
…para sacar buenas notas. V F

BLOQUE III. Administras tu tiempo para el logro de las metas.

El estudiante en este bloque, practica el uso de la agenda para facilitar su preparación
académica y reforzar las áreas que lo requiere.

Desempeños del estudiante al concluir el bloque:

Utiliza la agenda para mejorar su desempeño académico.

Objetos de aprendizaje:

Tipos de agenda.

Manejo del tiempo.

Competencias a desarrollar:
1. Se conoce y valora a sí mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los
objetivos que persigue.
4. Escucha, interpreta y emite mensajes pertinentes en distintos contextos mediante la
utilización de medios, códigos y herramientas apropiados.
8. Participa y colabora de manera efectiva en equipos diversos

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 ACTIVIDAD 9 Administración de tiempo

Individual

El alumno realizará un listado de actividades y las jerarquizará para formar un horario bien
planificado y administrar su tiempo. En este listado clasificará sus actividades marcado los tiempos
empleados en:

Actividadesescolares______________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________

Actividades
sociales________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________

Tiempos para el propio

alumno_________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________

Actividades familiares
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________

Actividades deportivas
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________

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PLANEAR UNA SEMANA

HORA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

5-6

6-7

7-8

8-9

9-10

10-11

11-12

12-13

13-14

14-15

15-16

16-17

17-18

18-19

19-20

20-21

21-22

22-23

23-24

19
 ACTIVIDADES ACTIVIDADES ACTIVIDADES ACTIVIDADES TIEMPO
ESCOLARES SOCIALES FAMILIARES DEPORTIVAS PARA MI

TIEMPO TIEMPO TIEMPO TIEMPO TIEMPO

SEMANAL SEMANAL SEMANAL SEMANAL SEMANAL
TOTAL TOTAL TOTAL TOTAL TOTAL
INVERTIDO: INVERTIDO: INVERTIDO: INVERTIDO: INVERTIDO:

MATERIALES PARA EL ALUMNO 1

¿Cuáles son las actividades comunes con mis compañeros y compañeras?

Las actividades que realizo, ¿presentan un equilibrio de tiempo y esfuerzo para cada una?

¿Es necesario que aumente el tiempo para algunas actividades en especial o en específico?

¿Es adecuado el tiempo que dedico a mis actividades escolares?

¿Deberías dedicar más tiempo a las actividades escolares y familiares? ¿Por qué?

20
 ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN

“La concentración es el eterno secreto de todo logro humano”.

Stefan Zweig, 1881-1942

La concentración es la capacidad de una persona de mantener fija su atención en un objeto en

profundidad y durante largo tiempo. Se puede decir que la concentración es una atención que
implica a la vez una espera y una tensión en el individuo.

La CONCENTRACIÓN es un requisito esencial para alcanzar buenos resultados en los estudios,

y no sólo se alcanza con la voluntad, hay distintos factores que pueden favorecerla o perjudicarla, y
son los que comenzaremos a desarrollar antes de abordar las técnicas de estudio propiamente
dichas.

ATENCIÓN: LA BASE DE LA CONCENTRACIÓN. La atención es selectiva: criba los datos, se

queda con los pocos que le interesan y hace caso omiso de los demás. Además es exclusiva, se
centra solamente en un estímulo. La ausencia de reparto de atención entre dos estímulos, no es
sino un desplazamiento que pasa de un estímulo a otro.

Factores determinantes de la atención

Según Pallarés Molíns, los factores explicativos del carácter selectivo de la atención se engloban
en dos grupos.

a. Determinantes externos

b. Determinantes internos

Los determinantes externos son factores derivados de estímulos externos y llegan al sujeto a
través de la percepción. Los principales son: Intensidad, tamaño, contraste, movimiento, novedad y
repetición. Los determinantes internos son factores que provienen del propio sujeto y se
relacionan con su personalidad, expectativas, carencias, gustos, etc.

La distracción y sus causas

La distracción es definida por Salas Parrilla como el desplazamiento de la atención hacia otros
estímulos diferentes a aquellos en los que estás ocupado. Para el autor es uno de los peores
enemigos del estudio y la causa del bajo rendimiento.

A las causas de la distracción se les denomina distractores externos o internos.

a. Distractores externos

Los principales son los siguientes:

o Los ruidos.

o Los factores ambientales de tu entorno inmediato como deficiente iluminación, temperatura

inadecuada, postura excesivamente cómoda, etc.

o La falta de un horario que planifique tus actividades y tus horas de dedicación al estudio.

21
o La inercia a dejarse llevar por la pasividad y la comodidad inicial.

o La excesiva dificultad de la materia.

o La excesiva facilidad de la tarea.

o La monotonía de lo que estás estudiando.

o La competencia de otros objetivos externos.

b. Distractores internos

o Los problemas y conflictos personales y familiares.

o El nivel de ansiedad.

o La falta de interés o la falta de motivación.

o Los asuntos todavía por resolver.

o La acumulación de tareas.

o La fatiga física o psíquica.

o La debilidad de la voluntad.

ACTIVIDAD 10

Realiza una descripción de una situación en la que haya experimentado ansiedad al

presentar un examen, indicando la circunstancia física y emocional, materia, contexto, y las
diferentes formas en que pudieras disminuir la
ansiedad:_______________________________________________________________________
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BLOQUE IV. Reconoces la importancia de la lectura y la escritura en tu
vida académica.

En este bloque, el estudiante practica una técnica de lectura para mejorar su dicción y
emplea reglas ortográficas al redactar diferentes textos.

Desempeños del estudiante al concluir el bloque:

Redacta ensayos utilizando situaciones de su vida cotidiana, respetando las características
del mismo.

Objetos de aprendizaje:
Ortografía.
Habilidad verbal.

Competencias a desarrollar:
1. Se conoce y valora a sí mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los
objetivos que persigue.
4. Escucha, interpreta y emite mensajes pertinentes en distintos contextos mediante la
utilización de medios, códigos y herramientas apropiados.
10. Mantiene una actitud respetuosa hacia la interculturalidad y la diversidad de creencias,
valores, ideas y prácticas sociales.

LA IMPORTANCIA DE LA ORTOGRAFÍA

El escribir bien y manejar una buena ortografía es fundamental en el desarrollo profesional y

personal ya que gran parte de nuestro quehacer diario pasa por relacionarnos a través del medio
escrito por lo tanto siempre tratamos de manejar lo mejor posible nuestro modo de escribir.
Tener un buen manejo de esta no implica dar rienda suelta a la creatividad ni tratar de ganar un
premio; consiste en aprender a organizar ideas y expresarlas de modo claro. Esto está al alcance
de cualquiera que esté dispuesto a dedicarle algo de tiempo y esfuerzo.
Aprender a dominar los textos escritos también implica evitar confusiones y malos entendidos. De
manera inconsciente, todos tendemos a leer entre líneas y podemos percibir cosas que tal vez no
se querían decir en el texto, estas percepciones subconscientes juegan un papel determinante en
nuestra futura relación con el emisor del mensaje.
Una buena comunicación escrita provocará en el destinatario las sensaciones opuestas. Este
percibirá calidez, profesionalidad, interés y competencia por nuestra parte, lo que propiciará una
relación más colaborativa.
Escribir claro consiste en manejar palabras cortas, mejor que largas ya que las palabras cortas
suelen ser palabras vivas y populares. Escribir frases sencillas, decir una cosa por frase, como
cuando se habla, utilizar una palabra exacta, la que dice lo que se quiere decir y no confundir al
lector, y algo muy indispensable usar párrafos cortos: puntos y aparte para distinguir una cosa de
otra, un asunto de otro, un momento de otro.
Siguiendo con nuestra ortografía es fundamental tener un buen conocimiento y manejo de esta ya
que mediante nuestras palabras se trasmite la imagen de nuestra personalidad o forma de ser.
La buena utilización de la ortografía y de la gramática mantiene viva y fuerte la lengua que
hablamos. El idioma necesita de la ortografía y de la gramática pero esto a través del tiempo va

23
cambiando de distintas formas debido a los modismos, y adaptación de vocablos de otros idiomas,
Por esta simple razón, redactar sin faltas debería ocupar un lugar importante a la hora de escribir.
Podemos darnos cuenta que con las faltas de ortografía el contenido de un texto, de un
comentario, o una respuesta en un tema de algún foro, pierde calidad. Además, quien lo escribió
también pierde autoridad y prestigio y estas faltas ocurren gracias a que el escritor en algunos
casos no de la importancia y concentración que exige la creación de un texto, casi siempre tiene
distractores que lo desvían de su elaboración y esto hace que se confundan las ideas y no se
plasmen de la manera adecuada en el texto.
Es importante resaltar que hoy en día el sentido de escribir de la manera correcta y con buena
ortografía se ha perdido ya que día a día se ve como se maltrata la escritura por los jóvenes; su
forma de escribir no es la correcta y esto se refleja mucho en las redes sociales, y actividades que
realizan los estudiando utilizando la tecnología ya que esta omite o realiza la corrección de las
palabras sin dejar que el escrito se tome un tiempo determinado para leer y analizar su redacción.

ACTIVIDAD 11 Corrige los errores ortográficos de los siguientes 3 textos. Utiliza las
líneas de abajo para la transcripción.

A) En la reconstrución del edificio los arquitectos tubieron que tomar una

serie de decisiones. No sabian si mantener la pared de piedra o, por el
contrario, recubrirlo todo con una capa de pintura. La casa ya hera viega.
El color de la piedra exterior se veia envejecida. Estava claro que abía que
trabajar mucho para poder recobrar su estado anterior. La madera de las
bentanas era muy ruin y las piedras del piso eran muy heterogeneas. Abía
hueyas en el lugar en el que estaba la antigua chimenea y parte del
tejado estaba caido. Lo mas simpatico fue hayar en uno de los huecos un
nido de cigueña con las crias a punto de salir de sus huebos.

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B) El boleibol: un deporte modern, ágil, sencillo, dibertido. Un deport para
todo el mundo: para niños y niñas, para jovenes y para maiores, para
ombres y para mugeres.Un deporte linpio, sin violéncia, donde
apreziamos con claridad que el adbersario tambien es una compañera o
un companero.Un deporte educatibo: los jujadores y las jugadoras
ocupan todas las possiciones, todos han de collaborar por igual en el
mismo obgetivo. El travajo en equipo, la aguilidad, la rapidez de reflejos y
la intelijencia estan en la base del voleivol.

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C) Las ojas secas crugian bajo mis pies mientras cruzava el bosque que avia
al norte de la Universidad. La palida luz de la luna que se filtrava entre las
ramas desnudas de los arboles no era suficiente para ber con claridad,
pero avia recorrido aquel camino barias vezes en el ultimo ciclo i me lo
savia de memoria. Olí el umo de leña mucho antes de oir las vozes i
dibisar el resplandor del fuego entre los arboles. No era esactamente un
claro, sino solo un lugar tranquilo, oculto detras de un afloramiento
rocoso. Unas rocas y el tronco de un árbol caido serbian de asientos
inprobisados. Yo mismo avia cavado el hollo para la oguera unos días
atrás. Tenia un palmo de ondo y seis de ancho y estava vordeado de
piedras. Era un hollo demasiado grande para la pequeña foguata que
ardia en él. LLa habían yegado todos. Mola y Fela compartían el tronco
caido. Wilen estava sentado encorbado en una roca. Sim, en el suelo, con
las piernas crusadas, urgava en el fuego con un palo. Cuando sali de entre
los arboles, Wil lebanto la cabeza. La lus parpadeante del fuego le
acentuava las ogeras. Sim y el llevaban casi dos ciclos enteros velándome
por las noches. -Llegas tarde- dijo. Sim lebanto tanbien la cabeza; su

25
 espresión era alegre, como siempre, pero también en su cara se reflejaba
el cansancio. El temor de un hombre sabio Patrich Rothfuss.
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ACTIVIDAD 12

EJERCICIOS ORTOGRÁFICOS
Nombre _______________________________ Curso: ______ Fecha: _______

1. Escribe sobre el guion una de estas letras: b, v, w

Ejemplo: ha_lar, escribe hablar

a_ecedario _isita al_aricoque ar_usto

a_anzar a_estruz _arba _ino
_anco _iejo a_rir ad_ertir
afirmati_o ama_le cue_a su_ir
o_struir atre_er a_ión _andido
ad_erbio a_rigo afecti_o agrada_le
_illano _ulto sa_er ama_ilidad
carní_oro medita_undo ad_ersario a_rir
afirmati_o su_ir _illanía _uque
ca_er esta_ilidad graní_oro nausea_undo
ad_ertencia terri_le afecti_o afirmati_o
agrada_le aguanie_e Ála_a ama_le
andu_e aperiti_o agrada_le centa_o
chi_o o_stáculo atra_esar a_entura
_alcón _alonmano _iña _oca
apeteci_le suscri_ir arma_le astrona_e
aumentati_o _isílaba _lando diecinue_e
_lusa diminuti_o a_estruz _anco
_iejo _iajar _asura _igote
_entilador _onito _osque _agón

26
 2. Escribe sobre el guion una de estas letras: c, z, q, k.

Ejemplo: cora__ón, escribe corazón; __ero, escribe cero.

bún_er mez_ita _ilo _árate

_iste reli_ia Yor_ vol_ete
die_mo velo_idad fic_ión pa_
_imono redu_ir reli_ia revalori_ar
ros_ón sec_ión Ibi_a i_eberg
Beatri_ _ilogramo cáli_ _aserón
cicatri_ _ereza codorni_ co_
cru_ pe_eño _oche _iniela
cabe_a _itar re_o tan_e
ve_ino _apato _igzag _ebolla

3. Escribe sobre el guion una de estas letras: g, gu, gü, j

Ejemplo: me__or, escribe mejor; para__as, escribe paraguas

ata_ar foto_énico tra_imos ro_izo

vi_ésimo hetero_éneo di_eron metalur_ia
aconse_ar lin_ística cora_e cru_ir
dili_encia diri_ir e_e ele_ir
enco_er equipa_e exi_encia fin_ir
_alleta _erra _ol _itarra
_abón _oven para_ero pio_o
ca_a desa_e via_ar ver_a
_arbanzo _arabe nava_a traba_ar
ve_etal abe_a alme_a an_ina

4. Escribe sobre el guion una de estas letras: y, ll

Ejemplo: ma__or, escribe mayor; casti__o, escribe castillo

cu_o mu_ co_ar bue_

pesadi_a po_o jerse_ cuadri_a
pa_aso esca_ola zancadi_a reji_a
alca_ata patru_a asti_a atala_a
ave_ana be_ota _ugo bocadi_o
apo_ar torti_a bo_o desa_unar
bombi_a in_ección ca_e came_o
ma_úscula ca_ar _ave _evar
maravi_a _o ani_o antea_er
calzonci_o atrope_ar a_er chi_ar

27
 5. Escribe sobre el guion una de estas letras: m, n.
Ejemplo: ca__pana, escribe campana; i__vierno, escribe invierno.

a_nesia co_nivencia calu_nia colu_na

e_noblecer i_necesario inde_nizar i_noble
asa_blea co_vencer se_brar ca_pesino
i_vencible co_bate co_bustible co_venir
lo_briz co_vivir co_vocar dese_barcar
alfo_bra bo_ba e_flaquecer e_friar
bo_bón e_vase ca_pana ca_po
e_venenar e_viar lu_bre no_bre
aco_pañar alfo_bra i_visible i_vernal
bo_ba bo_bero i_vasión ca_biar

6. Escribe sobre el guion una de estas letras: s, x

Ejemplo: e_amen, escribe examen; e__cuela, escribe escuela

e_capar e_acto e_caparate e_carcha

e_cavadora e_cesivo e_clavitud e_cusa
au_iliar e_mero e_calar e_pulsar
e_tender e_calerilla e_trañar e_belto
ine_perto e_cafandra e_uberancia e_terno
apro_imar e_carbar e_coger e_plorador
e_cupir e_pacial e_tranjero e_quina
e_tampa e_aminar apro_imado e_carbar
e_coba e_tranjero e_cultor e_cupir
e_plorador e_quí e_quina e_tablo

7. Escribe sobre el guion una vocal con acento o sin acento.

Ejemplo: canci__n, escribe canción; am__go, escribe amigo.

boller_a beg_nia ba_l bi_n

Ra_l capic_a desaf_o fu_
atm_sfera aud_z polis_laba p_blico
pu_blo viol_n tej_r geometr_a
_gil ejerc_cio ej_rcito g_nero
amist_d coraz_n proced_ncia abund_ncia
salvaci_n olvid_r perd_n sacram_nto
aut_ntico relaci_n bast_n vag_n
cascab_l tobog_n s_laba silb_r
clav_l tibur_n chav_l sub_r

28
 LECTURA

Lee y disfruta el siguiente texto

100 beneficios de la lectura

Por Carlos Alberto Sánchez Velasco

Hablamos de un beneficio, cuando nos referimos a algo que nos reporta un bien o nos produce o
causa un bien. Un bien es algo que abona nuestra riqueza, nuestro bienestar, nuestra felicidad,
nuestra seguridad, nuestra confianza. Poder ver es ya un bien inapreciable. Poder caminar también
lo es. Poder leer es un bien mayúsculo, sin duda alguna. No sé adónde me conducirá esta reflexión
sobre los beneficios de la lectura, pero sospecho que me conducirá a un bien. El bien de poder
compartir con un lector potencial esta reflexión que dejará de ser así una reflexión solitaria y, con
suerte, tal vez, el bien de haber alentado una compartición de ideas al respecto y haber impulsado
una reflexión de algunos o de muchos, una experiencia colectiva.

1. La soberbia se alivia leyendo un gran libro. 2. La tristeza revela su inagotable riqueza a la luz
de la lectura de un gran libro. 3. La lectura mejora la visión de las cosas y permite ver lo que
antes nunca se había visto. 4. La lectura brinda experiencias en mente propia. 5. La lectura es
dinamita pura para la imaginación. 6. La lectura nos permite estar siempre acompañados,
aunque también respeta nuestra soledad. 7. La lectura nos dota de las palabras para expresar
nuestros sentimientos, emociones, creencias. 8. La lectura nos acerca cada vez más a la auto
comprensión. 9. La lectura es constructora de sociedades y de sueños. 10. La lectura es algo
que podemos hacer en todas partes. 11. La lectura enseña que el mundo entero puede ser
como un libro. 12. En 20 o 30 años, la frase anterior deberá decir: La lectura enseña que el
mundo entero puede ser como una computadora. 13. La lectura brinda beneficios económicos:
entender las cláusulas de los contratos ahorra dolores de cabeza y juicios. 14. La lectura nos
transporta gratuitamente a través de todo el espacio y todo el tiempo. 15. La lectura nos da
una voz. 16. La lectura es lo más cercano a la telepatía y a la mediumnidad. 17. La lectura nos
da el placer de ver cómo nuestra mente crea universos. 18. La lectura sirve también como un

29
espejo. 19. La lectura es como una hermosa melodía sin instrumentos, o cuyo único
instrumento es la palabra. 20. La lectura puede ser, para un niño, un juego perfecto. 21. La
lectura es mejor -pero mucho, mucho mejor- que el cine y la televisión. 22. Cuando leo, lee el
universo. 23. A veces, cuando leo, descubro lo que pienso. 24. La lectura evita infracciones de
tránsito. 25. Los malos gobiernos temen a los buenos lectores. 26. Los tiranos no soportan a
los lectores que se empeñan. 27. Los olvidadizos tienen en la escritura y la lectura su mejor
herramienta. 28. La lectura eleva el alma. 29. La lectura rejuvenece a la vez que nos hace
sabios. 30. Se puede leer cómo es morirse, sin haber muerto o morir al hacerlo. 31. Leer es
dejar que el amor suceda. 32. Leer es viajar sin pagar nada. 33. Leer nos guía a través del
mundo. 34. Leer las palabras de un padre, o de una madre, escritas hace tiempo, los vuelve
vivos. 35. Leer el escrito de un niño, obliga a redescubrirlo todo. 36. Leer es una escuela, un
templo, un hospital: me educo, me elevo, me repongo. 37. Leer es una riqueza que se lleva a
todas partes sin ostentar. 38. Leer cultiva la humildad. 39. Leer nos conduce a paradojas y se
hace imposible aburrirse. 40. Leer acaba por volverse una actividad de tiempo completo. 41.
Leer en sueños: ojalá se pudiera recobrar todo lo así leído. 42. Leer en una biblioteca, es
como un safari en la selva pero sin víctimas. 43. Leer enriquece los sueños. 44. Leer cambia
vidas. 45. Leer salva. 46. Leer es un examen. 47. Leer nos permite ver la inmensidad de
nuestra ignorancia. 48. Leer brinda un gozo que, cultivado, puede durar toda nuestra vida. 49.
Leer -esto lo escribió otro- es hablar con los muertos por los ojos. 50. Leer evita
enfermedades, intoxicaciones y envenenamientos. 51. Leer evita costosas reparaciones y
composturas. 52. Leer es algo sumamente productivo. 53. Leer es siempre perfecto. 54. Leer
da temas de conversación. 55. Leer, a veces, espanta. 56. Cuando leer algo nos horroriza,
somos afortunados. 57. Leer la prensa es toda una escuela: se descubre la mentira y el
engaño pero entre líneas siempre está la realidad. 58. Leer las palabras ayuda a leer los
síntomas, los rasgos, el clima, los rostros, las estrellas. 59. Leer poesía es reinar en uno
mismo, o en otro. 60. Leer frenéticamente y en vehículos en movimiento, puede ocasionar
mareos (éste no es un beneficio). 61. Releer es un placer supremo. 62. Leer es el máximo
placer casto. 63. Leer a otros es encarnar las palabras. 64. Leer tiene mucho de ser llevado,
pero sin tiranías, por mundos desconocidos y hay un arte en ese viaje. 65. Leer es descubrir.
66. Leer es explorar. 67. Leer nos exige lo mejor de nosotros mismos. 68. Leer es escuchar.
69. Leer enriquece insospechadamente. 70. Leer es una herencia magnífica. 71. Leer buenos
libros es un arte que cultivan pocos. 72. Ejercer el derecho de leer es el principio de la
sabiduría. 73. Un gobierno que no alienta lectores, alienta fracasos. 74. Un gobierno que no
alienta lectores, no tiene esperanza. 75. Leer es la savia de la democracia. 76. Leer es un lujo
que todos debemos darnos. 77. Leer debe reducir la pobreza, la marginación, la exclusión y la
injusticia. 78. Leer abre innumerables puertas e ilumina incontables caminos. 79. Leer nos da
alas, aletas, agallas y vista de rayos X. (Es broma). 80. Leer nunca es tiempo perdido. 81.
Leer nos hace amigos y nos da amigos. 82. Leer educa la mente, la memoria y la imaginación.
83. Leer obliga a escribir. 84. Leer obliga a aprender a escuchar. 85. Leer nos hace pensar
severamente en los otros. 86. Leer humaniza. 87. Leer libera. 88. Leer alimenta la auto
reflexión. 89. Leer eleva la autoestima. 90. Leer nos abre el mundo. 91. Leer nos da un sentido
de anticipación. 92. Leer manuales nos impide ser engorrosos. 93. Leer es siempre una
lección de humildad y humanidad. 94. Leer ilumina. 95. Leer es arriesgarse, exponerse,
aventurarse. 96. Leer es correr el riesgo de cambiarlo todo. 97. Leer es una de las formas más
nobles del amor. 98. Leer es recibir mucho a cambio de casi nada. 99. Leer es un excelente
negocio. 100. Leer transforma el mundo.

30
Actividad 13 Elabora un mapa mental en el que consideres al menos diez beneficios de la lectura.

LISTA DE COTEJO PARA EVALUAR EL MAPA MENTAL LOS BENEFICIOS DE LA LECTURA.

No. ASPECTOS A EVALUAR CO OBSERVACIONES

EV
1 Entrega en tiempo y forma. 10

2 10
Presenta limpieza.
3 20
Utiliza imágenes acordes con el
tema.
4 Letra legible y ortografía. 10

5 Considera 10 beneficios de la 10
lectura.
6 Presenta creatividad. 10
7 10
Utiliza colores, cálidos al centro y
fríos en la periferia.
8 10
Utiliza líneas de enlace.
9 Utiliza hojas recicladas. 10

Calificación

Actividad 14 Lee, disfruta el siguiente texto y realiza la actividad solicitada.

EN LA MADRUGADA

(Extraído del libro El llano en llamas de Juan Rulfo)

EN LA MADRUGADA SAN GABRIEL sale de la niebla húmedo de rocío. Las nubes de la noche
durmieron sobre el pueblo buscando el calor de la gente. Ahora está por salir el sol y la niebla se
levanta despacio, enrollando su sábana, dejando hebras blancas encima de los tejados. Un vapor
gris, apenas visible, sube de los árboles y de la tierra mojada atraído por las nubes; pero se
desvanece en seguida. Y detrás de él aparece el humo negro de las cocinas, oloroso a encino
quemado, cubriendo el cielo de cenizas. Allá lejos los cerros están todavía en sombras. Una
golondrina cruzó las calles y luego sonó el primer toque del alba. 28 Las luces se apagaron.
Entonces una mancha como de tierra envolvió al pueblo, que siguió roncando un poco más,
adormecido en el calor del amanecer. Por el camino de Jiquilpan, bordeado de camichines, el viejo
Esteban viene montado en el lomo de una vaca, arreando el ganado de la ordeña. Se ha subido allí

31
para que no le brinquen a la cara los chapulines. Se espanta los zancudos con su sombrero y de vez
en cuando intenta chiflar, con su boca sin dientes, a las vacas, para que no se queden rezagadas.
Ellas caminan rumiando, salpicándose con el rocío de la hierba. La mañana está aclarando. Oye las
campanadas del alba en San Gabriel y se baja de la vaca, arrodillándose en el suelo y haciendo la
señal de la cruz con los brazos extendidos. Una lechuza grazna en el hueco de los árboles y
entonces él brinca de nuevo al lomo de la vaca, se quita la camisa para que con el aire se le vaya el
susto, y sigue su camino. "Una, dos, diez", cuenta las vacas al estar pasando el guardaganado que
hay a la entrada del pueblo. A una de ellas la detiene por las orejas y le dice estirándole la trompa:
"Ora te van a desahijar, motilona. Llora si quieres; pero es el último día que veras a tu becerro. "La
vaca lo mira con sus ojos tranquilos, se lo sacude con la cola y camina hacia adelante. Están dando
la última campanada del alba. No se sabe si las golondrinas vienen de Jiquilpan o salen de San
Gabriel; sólo se sabe que van y vienen zigzagueando, mojándose el pecho en el lodo de los charcos
sin perder el vuelo; algunas llevan algo en el pico, recogen el lodo con las plumas timoneras y se
alejan, saliéndose del camino, perdiéndose en el sombrío horizonte. Las nubes están ya sobre las
montañas, tan distantes que sólo parecen parches grises prendidos a las faldas de aquellos cerros
azules. El viejo Esteban mira las serpentinas de colores que corren por el cielo: rojas, anaranjadas,
amarillas. Las estrellas se van haciendo blancas. Las últimas chispas se apagan y brota el sol,
entero, poniendo gotas de vidrio en la punta de la hierba. "Yo tenía el ombligo frío de traerlo al
aire. Ya no me acuerdo por qué. Llegué al zaguán del corral y no me abrieron. Se quebró la piedra
con la que estuve tocando la puerta y nadie salió. Entonces creí que mi patrón don Justo se había
quedado dormido. No les dije nada a las 29 vacas, ni les expliqué nada; me fui sin que me vieran,
para que no fueran a seguirme. Busqué donde estuviera bajita la barda y por allí me trepé y caí al
otro lado, entre los becerros. Y ya estaba yo quitando la tranca del zaguán cuando vi al patrón don
Justo que salía de donde estaba el tapanco, con la niña Margarita dormida en sus brazos y que a
travesaba el corral sin verme. Yo me escondí hasta hacerme perdedizo arrejolándome contra la
pared, y de seguro no me vio. Al menos eso creí." El viejo Esteban dejó entrar las vacas una por
una, mientras las ordeñaba. Dejó al último a la desahijada, que se estuvo brame y brame, hasta
que por pura lástima la dejó entrar. "Por última vez le dijo; míralo y lengüetéalo; míralo como si
fuera a morir. Estás ya por parir y todavía te encariñas con este grandulón." Y a él: "Saboréalas
nomás, que ya no son tuyas; te darás cuenta de que esta leche es leche tierna como para un recién
nacido." Y le dio de patadas cuando vio que mamaba de las cuatro tetas. "Te romperé las jetas,
hijo de res." "Y le hubiera roto el hocico si no hubiera surgido por allí el patrón don Justo, que me
dio de patadas a mí para que me calmara. Me zurró una sarta de porrazos que hasta me quedé
dormido entre las piedras, con los huesos tronándome de tan zafados que los tenía. Me acuerdo
que duré todo ese día entelerido y sin poder moverme por la hinchazón que me resultó después y
por el mucho dolor que todavía me dura. ¿Qué pasó luego? Yo no lo supe. No volví a trabajar con
él. Ni yo ni nadie, porque ese mismo día se murió. ¿No lo sabía usted? Me lo vinieron a decir a mi
casa, mientras estaba acostado en el catre, con la vieja allí a mi lado poniéndome fomentos y
cataplasmas. Me llegaron con ese aviso. Y que dizque yo lo había matado, dijeron los díceres. Bien
pudo ser, pero yo no me acuerdo. ¿No cree usted que matar a un prójimo deja rastros? Los debe
de dejar, y más tratándose de un superior de uno. Pero desde el momento que me tienen aquí en
la cárcel por algo ha de ser ¿no cree usted? Aunque, mire, yo bien que me acuerdo de hasta el

32
momento que le pegué al becerro y de cuando el patrón se me vino encima, hasta allí va muy bien
la memoria; después todo está borroso. Siento que me quedé dormido de a tiro y que cuando
desperté estaba en mi catre, con la vi eja allí a mi lado consolándome de mis dolencias como si yo
fuera un chiquillo y no este viejo desportillado que yo soy. Hasta le dije: ¡Ya cállate! Me acuerdo
muy bien que se lo dije, ¿cómo no iba a acordarme de que había matado a un hombre? Y, sin
embargo, dicen que maté a don Justo. ¿Con qué dicen que lo maté? ¿Que dizque con una piedra,
verdad? Vaya, menos mal, porque si dijeran que había sido con un cuchillo estarían zafados, 30
porque yo no cargo cuchillo desde que era muchacho y de eso hace ya una buena hilera de años."
Justo Brambila dejó a su sobrina Margarita sobre la cama, cuidando de no hacer ruido. En la pieza
contigua dormía su hermana, tullida desde hacía dos años, inmóvil, con su cuerpo hecho de trapo;
pero siempre despierta. Solamente tenía un rato de sueño, al amanecer; entonces se dormía como
si se entregara a la muerte. Despertaba al salir el sol ahora. Cuando Justo Brambila dejaba el
cuerpo dormido de Margarita sobre la cama, ella comenzaba a abrir los ojos. Oyó la respiración de
su hija y preguntó:"¿Dónde has estado anoche, Margarita?" Y antes que comenzaran los gritos que
acabarían por despertarla, Justo Brambila abandonó el cuarto, en silencio. Eran las seis de la
mañana. Se dirigió al corral para abrirle el zaguán al viejo Esteban. Pensó también en subir al
tapanco, para deshacer la cama donde él y Margarita habían pasado la noche. "Si el señor cura
autorizara esto, yo me casaría con ella pero estoy seguro de que armará un escándalo si se lo pido.
Dirá que es un incesto y nos excomulgará a los dos. Más vale dejar las cosas en secreto." En eso
iba pensando cuando se encontró al viejo Esteban peleándose con el becerro, metiendo sus
manos como de alambre en el hocico del animal y dándole de patadas en la cabeza. Parecía que el
becerro ya estaba derrengado porque restregaba sus patas en el suelo sin poder enderezarse.
Corrió y agarró al viejo por el cuello y lo tiró contra las piedras, dándole de puntapiés y gritándole
cosas de las que él nunca conoció su alcance". Después sintió que se le nublaba la cabeza y que
caía rebotando contra el empedrado del corral. Quiso levantarse y volvió a caer, y al tercer intento
se quedó quieto. Una nublazón negra le cubrió la mirada cuando quiso abrir los ojos. No sentía
dolor, sólo una cosa negra que le fue oscureciendo el pensamiento hasta la oscuridad total. El
viejo Esteban se levantó ya alto el sol. Se fue caminando a tientas, quejándose. No se supo cómo
abrió la puerta y se echó a la calle. No se supo cómo llegó a su casa, l levando los ojos cerrados,
dejando aquel reguero de sangre por todo el camino. Llegó y se recostó en su catre y volvió a
dormirse. Serían las once de la mañana cuando entró Margarita en el corral, buscando a Justo
Brambila, llorando porque su madre le había dicho después de mucho sermonearla que era una
prostituta. Encontró a Justo Brambila muerto. 31 "Que dizque yo lo maté. Bien pudo ser. Pero
también, pudo ser que él se haya muerto de coraje. Tenía muy mal genio. Todo le parecía mal: que
estaban sucios los pesebres; que las pilas no tenían agua: que las vacas estaban reflacas. Todo le
parecía mal; hasta que yo estuviera flaco no le gustaba. Y cómo no iba a estar flaco si apenas
comía. Si me la pasaba en un puro viaje con las vacas: las llevaba a Jiquilpan, donde él había
comprado un potrero de pasturas; esperaba a que comieran y luego me las traía de vuelta para
llegar con ellas de madrugada. Aquello parecía una eterna peregrinación. "Y ahora ya ve usted, me
tienen detenido en la cárcel y que me van a juzgar la semana que entra porque criminé a don
Justo. Yo no me acuerdo; pero bien pudo ser. Quizá los dos estábamos ciegos y no nos dimos
cuenta de que nos matábamos uno al otro. Bien pudo ser. La memoria, a esta edad es engañosa;

33
por eso yo le doy gracias a Dios, porque si acaba con todas mis facultades, ya no pierdo mucho, ya
que casi no me queda ninguna. Y en cuanto a mi alma, pues ahí también a El se la encomiendo."
Sobre San Gabriel estaba bajando otra vez la niebla. En los cerros azules brillaba todavía el sol. Una
mancha de tierra cubría el pueblo. Después vino la oscuridad. Esa noche no encendieron las luces,
de luto, pues don Justo era el dueño de la luz. Los perros aullaron hasta el amanecer. Los vidrios
de colores de la iglesia estuvieron encendidos hasta el amanecer con la luz de los cirios, mientras
velaban el cuerpo del difunto. Voces de mujeres cantaban en el semisueño de la noche: "Salgan,
salgan, salgan, ánimas, de penas" con voz de falsete. Y las campanas estuvieron doblando a
muerto toda la noche, hasta el amanecer, hasta que fueron cortadas por el toque del alba.

Haz una lista de cuyas palabras desconozcas su significado, búscalo en el diccionario y

completa el siguiente cuadro:

Palabra Significado Antónimo Sinónimo

34
35
LEE CON ATENCIÓN Y COMENTA

PROGRAMA CONSTRUYE-T

Dimensión que agrupa aquellas habilidades para tomar decisiones de manera reflexiva y responsable,
como son la generación de alternativas, el análisis de las consecuencias que derivan de las diferentes
opciones, y el pensamiento.

ACTIVIDAD 15 Indaga la definición de cada habilidad general y específica. Utiliza

hojas recicladas para escribir la información. (Toda la información la encuentras en
el portal de Construye-T).

Complementa las siguientes columnas considerando la información de las

dimensiones Conoce T, Relaciona T y Elige T, colocando el número de cada
habilidad general en el paréntesis de las habilidades específicas.

1 Toma responsable ( ) AUTOPERCEPCIÓN

de decisiones
2 Relación con los
demás
3 Consciencia Social
( ) ANÁLISIS DE CONSECUENCIAS
( ) EMPATÍA
( ) MANEJO DE EMOCIONES
( ) PERSEVERANCIA
( ) ASERTIVIDAD

36
4 Determinación ( ) AUTOEFICACIA
( ) TOMA DE PERSPECTIVA
5 Autoconciencia ( ) PENSAMIENTO CRÍTICO
( ) COMPORTAMIENTO PROSOCIAL
6 Autorregulación ( ) MOTIVACIÓN DE LOGRO
( ) GENERACIÓN DE OPCIONES Y CONSIDERACIÓN
DE CONSECUENCIAS.

37
 PLAN DE EVALUACIÓN

No. Evidencia. Evalua % C

ción

BLOQUE 1.

Frases incompletas del estudiante. HETE 5

1 Investigación de Hábitos de estudio. HETE 5

2 COEV 8
Metacogniciones de responsabilidad.
3 HETE 5
Actitudes y valores.
4 HETE 10
Cuestionario del Bloque I.
5 HETE 5
Encuesta de hábitos de estudio.
6 HETE 5
¿Cómo me fortalezcopara estudiar?
7 5
COEV
Historial académico.
8 5
HETE
Cuestionario ¿Para qué estudias?
10
9 COEV
Administración del tiempo. (Planificación de una semana) 3
10 HETE
Ejercicio: ansiedad en los exámenes. 4
HETE
Ejercicio: Corrección de ortografía. 5
11 AUTO
Ejercicios de ortografía. 5
12 HETE
Mapa mental de beneficios de la lectura. 2
HETE
13
3
Cuadro antónimos y sinónimos. HETE
14
5
Investigación bibliográfica de Dimensiones Construye T AUTO
15 10
Actitudes y Valores HETE
16
Proyecto Formativo Integrador
17

38
ANEXOS

ACTIVIDADES PARA INICIAR BIEN EL DÍA

Disfruta los siguientes cuentos de Alejandro Jodorowsky

Cuento de hadas

Una rana que lleva una corona en la cabeza le dice a un señor: “Béseme, por favor”. El señor
piensa: “Este animal está encantado. Puede convertirse en una hermosa princesa, heredera de un
reino. Nos casaremos y seré rico”. Besa a la rana. Al instante mismo se encuentra convertido en un
sapo viscoso. La rana exclama, feliz: “¡Amor mío, hace tanto tiempo que estabas encantado, pero
al final te pude salvar”!

El imitador

Un hombre comienza a perder la vista. Antes de entrar en la sombra memoriza todo lo que hay en
su pieza. Estudia los textos, las ilustraciones y la ubicación de los libros en la biblioteca. Cuando ya
está ciego, invita gente y haciéndose el que ve les muestra su cuarto. Ofrece sillas, abre tomos, lee
en voz alta, describe grabados, fabrica cócteles. Su simulación es perfecta, pero olvida encender la
luz y sus visitas asisten a esa comedia en la oscuridad.

Disfruta el siguiente poema

“Explicando una tarde anatomía…”

Explicando una tarde anatomía

Un sabio profesor,

Del corazón a sus alumnos daba

Perfecta descripción.

Anodadado por sus propias penas

La cátedra olvidó;

Y a riesgo de que loco lo creyeran,

Con alterada voz:

“Dicen, señores, exclamaba pálido,

Que nadie consiguió

Vivir si esa víscera precisa.

39
 ¡Error, extraño error!

Hay un ser de mi ser, una hija mía,

Que ayer me abandonó;

¡Las hijas que abandonan a sus padres

No tienen corazón!”

Un estudiante que del aula oscura

Se oculta en un rincón,

Mientras los otros asombrados oyen

Tan público dolor,

Sonriendo a un amigo y compañero

Le dijo a media voz:

“¡Piensa que a su hija el corazón le falta…

Y es que lo tengo yo!”

Eusebio Blasco

Actividad 5

Ortografía de nombres geográficos y gentilicios.

Copia cuidadosamente cada nombre geográfico y su gentilicio sobre la línea inmediata que sigue a
cada ejemplo. En algunos casos se ha encerrado junto al nombre del lugar, entre paréntesis, su
abreviatura, misma que también debes copiar sobre la línea correspondiente.

1.- Sonora (Son.), sonorense _________________________________________

2.- Nuevo León (N. L.), neolonés _______________________________________

3.- Quintana Roo (Q. R.), quintanarroense ________________________________

4.- Nayarit (Nay.), nayarita ___________________________________________

5.- Tlaxcala (Tlax.), tlaxcalteca ________________________________________

6.- Monterrey, regiomontano __________________________________________

7.- Bélgica, belga __________________________________________________

8.- India, hindú o indio _______________________________________________

40
9.- Irak, iraquí ______________________________________________________

10.- Ceilán, cingalés _________________________________________________

¿Qué opinas acerca del siguiente pensamiento de Eduardo Galeano?

41
Observa las siguientes imágenes y comenten en plenaria acerca de la
perspectiva de género, uso del lenguaje sexista y feminismo.

42
Une los puntos e ilumina.

43
 Elaboraron

Lic. Luz María Flores Castro

Psic. Irma Ibone Martínez Morgado

COBAEH Plantel Cuautepec

BIBLIOGRAFÍA

1.- Ejercicios léxico ortográficos, Elia Paredes. Limusa. 2004

2.- El libro de los abrazos. Eduardo Galeano. Ediciones la Cueva.

3.- El tesoro de las sombra. Alejandro Jodorowsky

4.- Manual del alumno DGB. Orientación Educativa.

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