El amor

El amor es algo que a todos los seres humanos nos

inspira y nos motiva, pero también puede causarnos mucho
sufrimiento cuando no es correspondido. Es por eso que
muchas películas, canciones e incluso novelas giran en torno
a este tema (tanto el amor como el desamor).

Definir el amor es sumamente complicado, pues

existen diferentes tipos de amor (según la intensidad,
dependiendo de a quién amamos, etc.). Lo cierto es que esta
definición se convierte en una ardua tarea debido a que el
amor está socialmente influenciado y hay muchas opiniones y
maneras de enfocarlo.

Dejando de lado otras formas de amar (como pueden ser el

amor de madre), en este artículo nos centraremos en qué es
el amor verdadero y qué no lo es, siempre desde el concepto
de amor romántico.

Investigaciones sobre el amor

Antes de ir entrado en materia, es preciso repasar una serie
de descubrimientos científicos que, al menos en
occidente, nos han ayudado a descubrir el gran misterio
de la relación de nuestro cerebro con el amor y el
enamoramiento. Algunos resultados afirman que el amor y
el enamoramiento se alimentan de una serie de conductas,
que ayudan a mantenerlo vivo.

Pero uno de los hallazgos más importantes de los últimos

tiempos es que el amor actúa una droga en nuestro cerebro, y
modifica el funcionamiento de éste, en las mismas regiones
que la droga, cuando conocemos a la persona amada.
Evidentemente, los factores culturales son importantes, y en
mayor o menor medida son responsables de que ocurran una
serie de reacciones químicas a nivel cerebral. Pues el amor se
alimenta de las expectativas y del concepto de amor que
aprendemos a lo largo de nuestra vida.

Dejando de lado el factor cultural, los investigadores han

encontrado que, igual que ocurre con las sustancias
psicoactivas, cuando nos enamoramos ocurre una casada
neuroquímica dentro de nuestra cabeza.

Por ejemplo, liberamos grandes cantidades de serotonina,

que hacen que nuestro estado de ánimo mejore y causa que
tengamos pensamientos obsesivos, recordando
constantemente a nuestra pareja. También liberamos una
serie de neuroquímicos como la adrenalina, que nos hacen
estar más enérgicos, o liberamos dopamina en grandes
dosis, que está implicada en la adicción a las drogas, porque
interviene a la hora de reforzar conductas placenteras. Esta
cascada neuroquímica, que puede hacernos sentir en pleno
subidón cuando estamos enamorados, también causa serios
problemas cuando sufrimos un desamor, pues podemos
acabar deprimidos y obsesionados con esa persona que tanto
hemos amado.
 Puedes profundizar en este interesante tema en nuestro
artículo: “La química del amor: una droga muy potente”

Estudios curiosos sobre el amor

En las últimas décadas, los estudios sobre el amor y el
enamoramiento han sido muchos, y algunos de los resultados
o conclusiones pueden llegar a sorprenderte. Los datos
encontrados por los científicos en los últimos años afirman
que:
 La navidad causa divorcios, según los datos del
Consejo General del Poder Judicial de España.
 Los pequeños detalles son los realmente importantes,
según concluye una investigación encargada por el Economic
and Social Research Council (Reino Unido).
 Un estudio liderado por Ronald Rogge descubrió que
las películas de amor son la mejor terapia para las parejas.
 Las redes sociales son la primera causa de divorcio. Al
menos es lo que concluyen los datos de una encuesta de la
Academia de Abogados Matrimoniales de Estados Unidos.
 Una investigación de Crystal Jiang y Jeffrey T. Hancock
demostró que las relaciones a distancia pueden funcionar.
 Un estudio del Instituto de Medicina del Comportamiento
de la Universidad de Ohio encontró que el amor engorda.
Puedes encontrar toda la información sobre estas investigaciones en
nuestro artículo: “Amor y enamoramiento: 7 investigaciones
sorprendentes”

Qué es el amor, según Sternberg

Uno de los científicos más reconocidos en el campo del
enamoramiento y el amor es Robert Sternberg, que con su
“Teoría triangular del amor” describe los distintos elementos
que componen este fenómeno, así como las posibles
combinaciones de estos elementos a la hora de formar los
diferentes tipos de relaciones.

Las tres cualidades clave en las relaciones de pareja son:

intimidad, pasión y compromiso.
 Intimidad: La cercanía entre los individuos que
componen una relación es lo que Sternberg nombra como
intimidad. Dicho de en otras palabras, es la conexión
emocional. el afecto y la confianza que hay entre entre éstos.
 Pasión: Este autor denomina pasión a la energía y la
excitación que existe en la pareja. Es el impulso y la
necesidad de estar con el otro. Es la atracción física.
 Compromiso: Es una decisión, el querer estar juntos a
pesar de los malos momentos. Es tener una visión compartida
del futuro.
Estas cualidades se combinan y dan lugar a los diferentes
tipos de relación. La expresión más intensa y gratificante del
amor es cuando estos tres aspectos aparecen juntos.
Sternberg afirma que existen 7 formas de amar, son las
siguientes:
 Cariño: El cariño es la amistad auténtica. Hay intimidad,
pero no pasión ni compromiso.
 Encaprichamiento: Es característico de relaciones
superficiales. Existe pasión pero no hay ni intimidad ni
compromiso.
 Amor vacío: Es una relación interesada. Hay
compromiso pero no pasión ni tampoco intimidad.
 Amor romántico: La pasión y la intimidad hacen que la
pareja sienta gran atracción, pero no hay compromiso.
 Amor sociable: Hay intimidad y compromiso, pero no
pasión. Aparece cuando la relación pierde la química.
 Amor fatuo: No hay intimidad. Las personas sienten
atracción y quieren estar juntas, pero no tienen muchas cosas
en común.
 Amor consumado: El amor consumado es el más
intenso y combina los tres elementos: intimidad, pasión y
compromiso.
El amor consumado ha sido llamado amor verdadero por otros
autores. En nuestro artículo “El amor verdadero debería cumplir
estos 40 requisitos” podrás profundizar en las características de
esta forma de amor.

Qué no es amor: el amor tóxico

Un concepto se ha hecho popular en la actualidad es lo que se
conoce como “amor tóxico”. El amor tóxico se caracteriza
por una serie de conductas de dependencia emocional o
control que convierten la relación de pareja en dañina. Los
miembros de una relación tóxica sufren día sí y día también.

Pero… ¿cómo es el amor tóxico? El amor tóxico presenta

las siguientes propiedades.