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EL MIEDO

1. Conceptos:

1.1. El miedo

El ser humano al encontrarse en una situación que pone en riesgo su vida, ya sea esta

una amenaza o peligro, de manera inconsciente se adapta y lanza una respuesta; a esta

respuesta denominamos miedo, al entrar en esta situación el cuerpo se prepara y se pone

en alerta. Pérsico (2010) afirma. “Cuando esta emoción se presenta, tan intensa como

enojosa, se suceden una serie de descargas hormonales que tiene como finalidad preparar

al organismo para la huida” (p.62). Entonces, nuestro organismo dependiendo de la

gravedad en la que se ve involucrado se prepara automáticamente para la supervivencia.

No se presenta del mismo modo en todas las personas, este varía de acuerdo a

emociones o sensaciones secundarias, “(…) debido a nuestra forma actual de vida, la

preocupación es, tal vez, la cara más conocida del miedo” (Pérsico, 2010, p.63).

El miedo es una de las emociones por las que más se han generado investigaciones y

a su vez desarrollado técnicas de intervención para su control. Chóliz Montañes (2005)

dice. “Es una de las reacciones que produce mayor cantidad de trastornos mentales,

conductuales, emocionales y psicosomáticos” (p.14)

1.2. La preocupación

Es una actitud que de manera instintiva hace que el organismo esté en constante busca

de soluciones hacia los problemas que creemos nos pone en peligro, resultará útil mediante

la lógica que mantenga con dichas situaciones, de lo contrario, si no está conectada con un

problema real, se vuelve un miedo sin objeto.


1.1.1 El ciclo de la preocupación

Es el aumento de ideas de menor a mayor sobre la busca de soluciones basadas en un

problema interno.

Muchas veces, después de sufrir un percance decimos: Lo único que falta ahora es

que… Esta frase es una de las que inician el ciclo de la preocupación. Con ella

comenzamos a imaginar futuros e hipotéticos peligros que, a menudo, nada tienen

que ver con la situación desagradable o peligrosa a la cual nos estamos enfrentando.

(Pérsico, 2010, p.65)

De este modo, entregarse al ciclo de la preocupación no sirve para solucionar ninguna

situación problemática, ya que las personas que inician este proceso, se preocupan a

menudo por situaciones que no van a ocurrir.

2. Síntomas:

Al conocer cada uno de los síntomas y a las diferentes partes que afecta, muchas

veces el miedo es provocado de manera intencional, logrando así la sumisión de la víctima.

Pérsico (2010) dice. “Esto lo conocen muy bien los regímenes totalitarios o los grupos

terroristas, (…) Llevado a extremos puede producir incluso la muerte” (p.63).

Los síntomas se pueden agrupar según los órganos o sistemas que se vean

comprometidos. Pérsico (2010) expone

Sistema nervioso autónomo: sequedad de la boca, sudoración excesiva, vértigo,

dolores de cabeza.
Sistema genitourinario: Micción frecuente o imperiosa, hemorragias genitales,

amenorrea (falta de periodo menstrual), frigidez, eyaculación precoz, impotencia,

disfunción eréctil.

Sistema gastrointestinal: Estreñimiento, diarrea, gases, dolor de estómago antes o

después de comer, ardor estomacal, abdomen hinchado, náuseas, vómitos, espasmos

abdominales (cólicos), pérdida de peso.

Sistema respiratorio: Sensación de opresión en el tórax, sensación de ahogo o falta

de aire, suspiros frecuentes, disnea (dificultad respiratoria).

Sistema cardiovascular: Palpitaciones, dolor en el pecho, taquicardia, sensación de

pulsaciones en diversas partes del cuerpo, sensación de baja presión arterial,

desmayos, lipotimia, arritmia cardiacas benignas, etc

Sistema muscular: Dolores y rigidez muscular, temblores, movimientos

espasmódicos, rechinar de dientes, voz quebrada.

Síntomas generales: Zumbido de los oídos, oleadas de calor o de frio, visión borrosa,

sensación de debilidad, hormigueos o sensación de pinchazos en distintas partes del

cuerpo.

3. Bibliografía

Mariano Chóliz (2005): Psicología de la emoción: el proceso emocional. Recuperado de

www.uv.es/=choliz

Pérsico, Lucrecia (2010). Guía de la inteligencia emocional. Barcelona, España: Equipo

editorial LIBSA.
ESCUELA SUPERIOR DE ARTE DRAMATICO

“VIRGILIO RODRIGUEZ NACHE”

ARTISTA PROFESIONAL

EL MIEDO

CURSO:
METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN

INTENGRANTES:
MERCADO LIZARRAGA, LUIS

TRUJILLO – PERÚ.
2018