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drogadicción?
Como se señaló con anterioridad, el consumo temprano de drogas aumenta las posibilidades de
que una persona desarrolle una adicción. Recuerde, las drogas modifican el cerebro y esto puede
llevar a la adicción y causar otros problemas graves. Por lo tanto, la prevención del consumo
temprano de drogas o alcohol puede marcar una gran diferencia en la reducción de estos riesgos.
Si podemos evitar que los jóvenes experimenten con drogas, podemos prevenir la drogadicción.
El riesgo del abuso de drogas aumenta en gran medida tiempos de transición. Para un adulto, un
divorcio o la pérdida de un trabajo pueden llevar al abuso de drogas. Para un adolescente, los
periodos de riesgo incluyen mudarse o cambiar de escuela.12 En la adolescencia temprana, cuando
los niños pasan de la primaria a la escuela media, se enfrentan a situaciones sociales y
académicas nuevas y desafiantes. A menudo, durante este período, los niños están expuestos a
sustancias que se prestan al abuso (como los cigarrillos y el alcohol) por primera vez. Cuando
entran a la escuela secundaria, los adolescentes pueden enfrentarse a una mayor disponibilidad de
drogas, al consumo de drogas por parte de adolescentes mayores o a actividades sociales donde
el consumo es común.
El consumo de sustancias que se prestan al abuso a esta edad puede perturbar la función cerebral
en áreas críticas como la motivación, la memoria, el aprendizaje, el juicio y el control del
comportamiento.7 Así, no es de extrañar que los adolescentes que consumen alcohol y otras
drogas a menudo tengan problemas familiares y sociales, bajo rendimiento académico, problemas
de salud (incluida la salud mental) y problemas con el sistema penal juvenil.
Sí. Al decir “basados en la investigación”, nos referimos a que estos programas han sido diseñados
racionalmente basándose en evidencia científica actual, han sido rigurosamente probados y se ha
demostrado que producen resultados positivos. Los científicos han desarrollado una amplia gama
de programas que altera positivamente el equilibrio entre los factores de riesgo y de protección
para el abuso de drogas en familias, escuelas y comunidades. Los estudios han demostrado que
los programas basados en la investigación, como los que se describen en Cómo Prevenir el Uso
de Drogas en los Niños y los Adolescentes: Una Guía con Base Científica para Padres,
Educadores y Líderes de la Comunidad del NIDA, pueden reducir significativamente el consumo
temprano de tabaco, alcohol y drogas ilícitas.
¿Cómo funcionan los programas de prevención basados en la investigación?
Estos programas de prevención aumentan los factores de protección y eliminan o reducen los
factores de riesgo para el consumo de drogas. Los programas están diseñados para diferentes
edades y pueden ser diseñados para contextos individuales o grupales, como la escuela y el
hogar. Existen tres tipos de programas:
¿Todos los programas de prevención son eficaces para reducir el consumo de drogas?
Cuando las escuelas y las comunidades implementan de manera adecuada los programas de
prevención del consumo de sustancias basadas en la investigación, el consumo de alcohol,
tabaco y drogas ilegales se reduce. Estos programas ayudan a maestros, padres y
profesionales de la salud a moldear las percepciones de los jóvenes sobre los riesgos del
consumo de sustancias. Si bien muchos factores sociales y culturales afectan las tendencias
del consumo de drogas, cuando los jóvenes perciben el consumo de drogas como perjudicial,
reducen el nivel de consumo.
Alcoholismo
La del alcohol es una adicción que puede ahogar tu vida, ya que no sólo tiene múltiples
consecuencias físicas, sino también psicológicas. Salir de este problema es posible con
voluntad y ayuda.
En segundo lugar, es preciso informar al adolescente sobre las consecuencias reales del
alcohol. Afortunadamente cada vez son más los jóvenes que conocen los efectos del alcohol y
las graves consecuencias que puede tener sobre su salud y su calidad de vida, pero si no se
acompaña de medidas efectivas de prevención, la información no es suficiente.
Por eso, un tercer pilar fundamental para evitar la adicción, será dotar al adolescente de las
estrategias necesarias para eliminar los factores de riesgo que le pueden inducir a consumir
alcohol, como mejorar su autoestima y sus habilidades sociales. En este sentido, será
fundamental también ayudar al joven a soportar la presión del grupo y mostrarle formas
alternativas de diversión.
Crecer sin tabaco / Prevenir el tabaquismo en jóvenes
Hace más de medio siglo que existen evidencias de que el tabaco mata. Pese a múltiples
informes y recomendaciones, apenas transcurre un día sin que se presente otro estudio con
nuevas pruebas sobre los riesgos que implica el tabaco y el humo del tabaco pero, al mismo
tiempo, miles de jóvenes del mundo entero prueban su primer cigarrillo, lo que frecuentemente
les precipita hacia una adicción que durará toda la vida y que causará más adelante múltiples
enfermedades acortando su vida. El tabaquismo en jóvenes puede causar tempranamente
enfermedades del corazón, puede dañar los pulmones de inmediato y puede causar cáncer.
A pesar de que actualmente las personas jóvenes disponen de mucha información, ocurre que
muchos medios de comunicación, a la vez que advierten de los peligros del tabaco, emiten
mensajes de que fumar es lo más, algo audaz y de personas adultas. Esta es una de las
razones por la cuales miles de menores fuman su primer cigarrillo. Se conoce que casi el 90%
de estos nuevos consumidores de tabaco fuman su primer cigarrillo antes de los 18 años y el
99% antes de los 26.
La industria tabaquera. Hoy ya fuman menos personas adultas por haberlo dejado o porque
la mitad de las personas fumadoras mueren a largo plazo por enfermedades causadas por el
tabaquismo. Las compañías tabaqueras buscan jóvenes para reemplazar a esos fumadores y
fumadoras. Desarrollan numerosas estrategias de mercado para captar nuevos consumidores
que prueben sus productos y así continúen consumiendo.
Las compañías tabaqueras usan múltiples métodos y gastan gran cantidad de dinero para
convencer a los y las jóvenes de que consumir tabaco es algo que está bien y es atractivo.
Mantener precios bajos, productos que sean fáciles de comprar, uso de los medios de
comunicación, medios digitales, revistas, diseñar productos atractivos para los jóvenes como
cigarrillos pequeños, con sabores, y nuevos productos de tabaco sin humo como los cigarrillos
electrónicos, son estrategias utilizadas para captar nuevos clientes y que pueden causar
problemas de salud, llevar a la adicción a la nicotina y fumar en el futuro.
Para incentivar el consumo de tabaco entre las mujeres han asociado el hecho de fumar con
ideas de liberación e igualdad, aunque la realidad es que al igual que en los hombres, el
tabaco produce adicción, enfermedad y muerte.
En los últimos años se ha ido ganando consenso social y se han ido limitando los espacios
públicos en los cuales ya no se puede fumar: lugares de trabajo, bares, restaurantes,
escuelas, hospitales, transporte público, lugares públicos cerrados.
El tabaquismo es una epidemia que se puede prevenir. Podemos ayudar a los y las
adolescentes y adultos jóvenes a decir no al tabaco. Si las personas jóvenes no empiezan a
consumir tabaco antes de los 26 años, lo más probable es que nunca lo consumirán.
La buena noticia es que hay muchas cosas que podemos hacer: crear un mundo en que
consumir productos de tabaco sea la excepción y no la norma, educar y ayudar a elegir
opciones saludables, programas educativos escolares, campañas de medios de
comunicación, dar ejemplo como personas adultas evitando consumir tabaco y ofrecer ayuda
para dejar de fumar en el caso de que ya se esté fumando.
Y también tomar algunas medidas para hacer más difícil que las personas jóvenes consuman
tabaco, como: aumentar el precio de los productos de tabaco, y respetar las leyes que
prohíben la venta a menores, proteger a la gente del humo del tabaco y limitar aún más el
patrocinio, la promoción y la publicidad de estos productos dirigida a jóvenes.
Los niños de hoy son básicamente "nativos digitales", es decir, desde que son pequeños están
rodeados por todas las nuevas tecnologías que han aparecido con el paso de los años.
Sienten atracción por todo lo relacionado con ellas, ya que satisfacen sus necesidades de
entretenimiento, diversión, comunicación e información. Sin embargo, dejan en un segundo
plano la capacidad formativa que tienen las TIC y no le dan toda la importancia al uso
educativo que realmente tienen.
Las TIC, o tecnologías de la información y la comunicación, traen muchas ventajas, pero a los
padres les supone una preocupación cada vez mayor por la cantidad de tiempo que sus hijos
pasan usando estas herramientas, pudiéndoles causar problemas en muchos aspectos.
Los niños con TDAH tienen problemas con la atención sostenida y directa, pero cuando están
jugando con consolas, móviles, tablets, etc., su atención aumenta, al recibir continuamente
una respuesta inmediata a sus jugadas. Sin apenas esfuerzo adicional obtienen un refuerzo
positivo a través de puntos o premios lo que ocasiona un incremento gradual en su interés y
motivación hacia su insistente uso.
Es por ello que los chicos con TDAH pueden tener más posibilidades de realizar un uso
excesivo e inadecuado de la tecnología, pudiéndoles causar problemas de ansiedad,
alteración de sueño, obesidad, desórdenes de apego, agresión y muchas más dificultades, por
lo que hay que combatirlas interviniendo lo antes posible e introduciendo los cambios
necesarios.
A veces los padres recurren al uso de las tecnologías por conveniencia: Porque quieren que
los niños estén entretenidos mientras terminar de hacer la cena o hablar por teléfono, en
reuniones familiares o sociales, etc.
Este uso erróneo provoca que las TIC pierdan su poder como refuerzo positivo ante acciones
o conductas positivas que pretendamos reforzar, y termine siendo "moneda de cambio" y con
el tiempo se puedan volver en contra de los propios padres.
Para no caer en estos errores, es necesario tener en cuenta estos consejos:
Para dar ejemplo es necesario que los padres también dejen o rebajen considerablemente el
uso de las TIC. Hay que establecer límites el tiempo y usarlo para otras actividades.