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ESTA ES LA FORMA CORRECTA DE HACER AGUA DE AVENA PARA ELIMINAR LA GRASA ABDOMINAL
Tema en 'General' comenzado por Rigodiaz, 30 de Agosto de 2017.

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Por Rigodiaz el 30 de Agosto de 2017 a las 10:19 AM

La avena es un alimento fácil de conseguir y que beneficia mucho al cuerpo, si supiéramos lo mucho que puede hacer la avena por nuestro organismo comeríamos

avena todos los días.

Según estudios indican que la avena puede ayudarnos a prevenir enfermedades cardíacas con solo ingerir 60 gramos al día. Es una forma maravillosa y sencilla de
cambiar nuestro estilo de vida ya que esta puede controlar los niveles de colesterol y triglicéridos previniendo así la dislipidemia que ocasiona dicha enfermedades

cardíacas.

Beneficios de beber agua de avena:

Aporta betaglucanos y fibra soluble antioxidante

Ayuda a limpiar los intestinos

Posee efectos depurativos

Es muy rica en proteínas

Aporta energía

Protege al razón

Regula el funcionamiento del metabolismo

Ayuda a quemar la grasa abdominal y desintoxica el organismo.

Proporciona vitaminas, minerales y proteínas.

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Posee propiedades depurativas

Elimina las toxinas del organismo

Ingredientes:
Una taza de avena orgánica que no posea gluten

Una cucharada de vainilla

De seis a ocho tazas de agua

Un palo de canela o una cucharada de canela en polvo.

Stevia

Hielo

Preparación:
Se debe dejar en remojo la avena una hora antes de realizar el agua de avena. Después se debe licuar cuando este suave y añadir la stevia, la canela y una taza de

agua.

Colar bien para retirar el exceso de los restos que hayan quedado de la avena y verter en una jarra para añadir las tazas de agua faltantes. Se debe beber el agua de

avenas por la mañana o antes de cenar.

El agua queda muy rica y lo mejor de todo que es muy efectiva para quemar la grasa del abdomen!

Este artículo fue realizado gracias a mimundoverde.org Si deseas seguir leyendo artículos de tu interés sigue explorando el sitio.

Última modificación: 30 de Agosto de 2017

Rigodiaz, 30 de Agosto de 2017

#1

Comentarios
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Tati Gallosi
tambien es excelente para el cuerpo sana
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