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Material didáctico propiedad del Instituto de PsicoNeuroAcupuntura Juan Pablo Moltó.

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1 1
M

“ACUPUNTURA ESTÉTICA”
2º. SEMINARIO
-ACUPUNTURA ESTÉTICA DEL CUERPO-

Programa para la especialización;


“ACUPUNTURA ESTÉTICA”.
Instituto de Psiconeuroacupuntura Juan Pablo Moltó.
Acupuntura estética del cuerpo. Programa para la especialización; “Acupuntura estética”
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Queda totalmente prohibida la reproducción total o parcial de este libro por cualquier procedimiento electrónico o mecánico,
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“Acupuntura estética”.
3 3
M

2º SEMINARIO;
Acupuntura estética del cuerpo.

Editorial PNA
2014

Acupuntura estética del cuerpo. Programa para la especialización; “Acupuntura estética”


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“Acupuntura estética”
2º Seminario; Acupuntura estética del cuerpo.

Autor:
D. Francisco Mellado Aljama.
Colaboradores:
4 Dña. Yasmina Crespo como asesora de nutrición y dietética.
Dña. Teresa Rodríguez Ruiz como asesora de imagen y estética.

Títulos abalados por la Asociación de Acupuntores de España, Asociación


Española de Psiconeuroacupuntura y el Instituto de Psiconeuroacupuntura Juan
Pablo Moltó.

Instituto de PsicoNeuroAcupuntura, Juan Pablo Moltó.


San Vicente Raspeig (Alicante). 03690
965671556
Asociación Española de Psiconeuroacupuntura.
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Contenido:

INTRODUCCIÓN 7

TEMA 1. BELLEZA Y MEDICINA TRADICIONAL CHINA;


EL SISTEMA BIOENERGÉTICO 9
1.1 La filosofía Tradicional China 11
5 5
1.2 Cómo actúa la Acupuntura 13 M

TEMA 2. ACUPUNTURA PARA PERDER PESO; MENOS GRASA, MÁS VITALIDAD 17


2.1 Algunas consideraciones sobre la Acupuntura 19
2.2 El material y su uso 20
2.3 Acupuntura para perder peso 23
2.3.1 El sobrepeso 24
2.3.2 El sobrepeso en la Medicina Tradicional China 27

TEMA 3. EL PROTOCOLO Y EL MÉTODO 33


3.1 El protocolo 35
3.2 El método 36
3.2.1 Los puntos de Acupuntura 38
3.2.2 Perder peso con Acupuntura 40
3.2.2.1 Sobrepeso de tipo androide 41
3.2.2.2 Sobrepeso de tipo ginoide 45
3.3 Técnicas manuales para perder peso y volumen 49
3.3.1 El masaje anti-celulítico y de la grasa localizada 49
3.3.2 Retirar las agujas. 54
3.4 Auriculoterapia para perder peso 54
3.4.1 El método 56
3.5 Tratamiento de cicatrices y estrías 60
3.5.1 El método 63
3.6 Masaje Gua-Sha del cuero cabelludo para la salud del cabello 66
3.6.1 El método 66
3.7 Alimentación y fitoterapia; el equilibrio interno 68
3.7.1 Recomendaciones dietéticas generales 69
3.7.2 Dietas orientativas recomendadas 72
3.7.2.1 Recomendaciones en el caso de sobrepeso tipo androide 74
3.7.2.2 Recomendaciones en el caso de sobrepeso tipo ginoide 75
3.7.2.3 Recomendaciones para mantener sano Bazo y Estómago 76
3.7.3 Fitoterapia recomendada 79

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3.8 Acupuntura para la relajación; belleza anti-estrés 80


3.8.1 El método 81
3.9 Contraindicaciones 83

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INTRODUCCIÓN.

En los últimos años, la Medicina Tradicional China está alcanzando una


gran importancia en el campo de la estética, tanto, que por sí misma se ha
desarrollado todo un campo de actuación; la “Acupuntura estética”.

Históricamente, la belleza siempre ha sido un tema de suma


importancia en todas las culturas; también lo fue para los antiguos chinos.
Gracias a su visión holística de la salud del ser humano, las técnicas de 7 7
Acupuntura que pueden aplicarse en el campo de la estética han ido
demostrado su efectividad desde hace ya más de 4000 años, cuando
M
empezó a desarrollarse la filosofía de la Medicina Tradicional China.

Gracias a los estudios de las últimas décadas, la Acupuntura ha podido


demostrar científicamente como y porque actúa beneficiando al organismo.
La Acupuntura es capaz de optimizar las cualidades del ser humano para
sanar y regenerarse consiguiendo, además, focalizar toda esa actuación en
una zona elegida de nuestro cuerpo. Así, las técnicas que nos ofrece esta
disciplina milenaria, permite que la piel consiga asombrosos resultados en
cuanto:

 A la elasticidad.
 Al color.
 Capaz de rejuvenecer entre 5 y 8 años.
 Reeduca la funcionalidad orgánica haciéndola más eficaz.
 Tonifica los músculos y tersa la piel.
 Aumenta el volumen de colágeno.
 Mejora el estado de salud físico y psíquico.

Por otro lado, nos ofrece un tratamiento capaz de hacernos perder el


peso que nos sobra mejorando las capacidades de nuestro organismo al
convertir la grasa acumulada en vitalidad y energía. Recientes
estudios han demostrado que el tratamiento con Aurículocupuntura durante
un mes conseguía una pérdida media de peso de entre 2 y 4,5 Kg.
Dichos procesos carecen de efectos secundarios y traumas post-tratamiento,
y además no contaminan ni el propio organismo ni el medio ambiente.

El tratamiento con Acupuntura mejora el bienestar general del


individuo, tanto física como psíquicamente. Este aspecto es muy
importante en nuestro caso, ya que en las tradiciones orientales se maneja
esta perspectiva del ser humano como un todo integral:

«Las arrugas son un reflejo de tus pensamientos y sentimientos».

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Tema 1.
9 9
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Belleza y
Medicina Tradicional China;
el sistema bioenergético.

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1.1 La filosofía Tradicional China.


Las filosofías orientales han aportado la mayor y la
más importante contribución al desarrollo del
pensamiento occidental en los últimos dos siglos. La
visión propia de las ideas orientales de entender al ser 11 1
humano como un todo integral junto con su medio
M
ambiente, empieza a manifestarse en el razonamiento
occidental aplicándolo a todos y cada uno de los aspectos
de su vida.

Desde las estrategias en los negocios, hasta en los


tratamientos médicos, la lógica de esta disciplina ha
hecho mella en el raciocinio de todo aquel profesional que
ha pretendido su comprensión.

La idea fundamental de la filosofía tradicional china


explica que los fenómenos naturales que acontecen a
nuestro alrededor se producen de la misma forma en
nuestro cuerpo y a la vez influyen sobre éste. Afirmando
además que no existe una separación entre mente y
cuerpo, interpreta que todos los aspectos de la vida del ser
humano influyen sobre su estado de salud.

A la energía que permite que


se produzcan todos los
fenómenos naturales, tanto en
nuestro medio ambiente como en
nuestro medio interno, la llama
“Qi”. Este Qi es el encargado de
mantener en correcto
funcionamiento todas las
funciones fisiológicas de nuestro Ideograma chino del Qi.
organismo manteniendo un
estado de salud óptimo.
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Así, todos los signos y síntomas que afectan a la salud del


ser humano provienen de un desequilibrio en esta energía.

Por suerte, podemos influir sobre el Qi de diferentes


formas; desde la alimentación, hasta la colocación en el
cuerpo de agujas de Acupuntura en unos puntos
determinados. De esta manera, los signos y síntomas que
se manifiestan en nuestro cuerpo, pueden resolverse
12 actuando sobre este Qi. Desde los más importantes
tratamientos de enfermedades hasta los más sutiles
tratamientos estéticos, la Acupuntura ayuda a nuestro
organismo a solventar con eficacia los desequilibrios
energéticos que se produzcan.

Y es de esta manera
como se descubre el efecto
de la Acupuntura sobre la
estética. Durante los años
70, los médicos practicantes
de esta disciplina en el
hospital de Pekín, se dieron
cuenta que los efectos que
producía la Acupuntura
sobre el rostro de los
enfermos, disminuyendo las
huellas que el tiempo iba
dejando o incluso
recuperando la esplendor del rostro que hace varios años
atrás tenía, podría tener una aplicación muy positiva en el
ámbito de la estética.

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A pesar que
tradicionalmente la cultura
china siempre ha tenido
mucho interés por la belleza
y la estética, no ha sido hasta
estos últimos años que en
Occidente se han empezado
a utilizar los beneficios de la 13 1
Acupuntura aplicada a la M
estética.

1.2 Cómo actúa la Acupuntura.


La Medicina Tradicional China (MTC) propone que el
Qi que circula por nuestro interior tiene un recorrido
determinado. Esta “bioenergía” se mueve dentro de un
circuito bien definido formado por “Meridianos o Canales”.

El Qi que circula por dentro de estos Meridianos se


vuelve más superficial e influenciable en unos
determinados puntos de la anatomía humana llamados
“Puntos de Acupuntura”. Al colocar una aguja en uno de
estos puntos, actuamos sobre el Qi favoreciendo la
función de éste que en cada caso nos sea más
beneficiosa, bien sea de forma local o distal al punto
estimulado con la aguja. Por ejemplo; en la acumulación
de líquidos que se produce debajo de los ojos, la
colocación de las agujas en los puntos correspondientes,
facilita la reabsorción de ese líquido deshinchando las
bolsas periorbitales y devolviendo su color natural a la
piel. Otro ejemplo sería como algunos puntos de
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Acupuntura en las piernas sirven para mejorar la


absorción de las grasas en los casos de obesidad y
celulitis.

La mayoría de los neófitos en la Acupuntura se


sorprenden al comprobar que la estimulación de un punto
de Acupuntura, por ejemplo en la mano, tiene su efecto en
una zona distal a ésta como por ejemplo en la cara o
14 incluso de forma generalizada. Este fenómeno se debe a
que el organismo es una estructura funcional integral y
ninguna de sus partes puede separarse del resto, y
tampoco de su entorno. Por lo tanto, cualquier
desequilibrio en sus funciones o estructuras acabará por
afectar también al resto.

Los estudios científicos más actuales, han


demostrado como la respuesta fisiológica al estímulo
provocado por una aguja de Acupuntura, beneficia al
propio organismo actuando sobre el sistema nervioso y
sobre las zonas adyacentes a la punción a través del
“mecanismo de defensa humoral”. Esta acción defensiva
actúa contra el cuerpo de la aguja insertada previniendo la
infección, la sensación de dolor y la recomposición del
tejido dañando a través de la reparación celular. Por lo
tanto, el estímulo provocado por la punción de la aguja
desencadena una serie de mecanismos neuroendocrinos
que producen sus efectos beneficiosos local y distalmente
(a través del sistema nervioso) al punto donde hemos
insertado la aguja. La acción de la punción puede verse
rápidamente si nos fijamos en el eritema que se crea
alrededor del cuerpo de la aguja insertada.

De todo esto deducimos que la verdadera acción de


la Acupuntura consiste en crear estímulos que el propio
cuerpo pueda utilizar para reequilibrarse y mejorarse. La
formación de todas las sustancias o medicamentos que
pueden sernos de utilidad para mantener el estado de
salud tanto interno como externo, ya están disponibles en
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nuestro sistema endocrino; la generación de colágeno que


evita la aparición de arrugas puede estimularse mediante
la punción de algunos puntos de Acupuntura.

La correcta comprensión de la acción de la


Acupuntura sobre el organismo humano, es una tarea de
arduos años de estudio y por supuesto no es el objetivo
de este trabajo. El equilibrio interno es ciertamente
influenciable incluso con los tratamientos aplicados a la 15 1
estética. Lejos de ser peyorativa, esta afirmación es M
ciertamente positiva pues quiere decir que, ya que todo el
organismo está interrelacionado entre sí, el tratamiento
estético mejorará sin duda algunos otros aspectos
desequilibrados de la persona. En la práctica de la MTC es
muy común observar como el tratamiento de un patrón de
desequilibrio energético, actúa positivamente sobre otros
aspectos aunque no fuesen el motivo de la consulta. Por
ejemplo, es habitual que en un cliente con tratamiento
para el estrés mejore su evacuación intestinal, dolor de
cabeza, calidad del sueño o incluso sus relaciones
sexuales.

Así, aplicando de forma estricta las instrucciones que


vamos a desarrollar, podemos beneficiarnos de la acción
de la Acupuntura aplicada a la estética logrando grandes
resultados. Sin embargo, será siempre el sentido común la
mejor herramienta que todo profesional debe utilizar en
cada caso y no actuar de no estar seguros de los posibles
efectos que vamos a conseguir. Por esto, recomiendo que
ante casos excepcionales o fuera de lo común, primero
enviemos a nuestro cliente a que visite a un especialista
en MTC para que evalúe si el tratamiento puede realizarse
o si debe seguir un control conjunto por parte de éste, de
los avances y de los posibles efectos.

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Tema 2. 17 1
M

Acupuntura para perder


peso; menos grasa, más
vitalidad.

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2.1 Algunas consideraciones sobre la


Acupuntura.
No hay que tener miedo a pinchar. La mayoría de las
personas, cuando se les pone una aguja en la mano
temen pinchar a sus clientes. La Acupuntura es una 19 1
técnica indolora siempre y cuando no se pinche con M
miedo; la mayoría de sensaciones dolorosas provocadas
por la punción, vienen dadas a causa de realizar una
punción demasiado superficial por el temor precisamente
a causar algún tipo de daño, es decir, la punta de la aguja
queda sobre la superficie de la piel generando un estímulo
nervioso continuo. Una vez traspasada la piel la sensación
nerviosa es nula, por lo tanto la punción debe realizarse
con seguridad y precisión.

Para facilitar la punción, hemos decidido


utilizar siempre agujas de Acupuntura con tubo
guía. Este tubo permite buscar el punto sin miedo a
pinchar accidentalmente en otro que no
corresponda y a insertar la aguja con un simple
golpecito seco sobre la cabeza de ésta.

Las agujas de
Acupuntura son siempre de
un solo uso, por lo que al
acabar el tratamiento se
desecharán en un
contenedor especial para
agujas desechables.

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La Acupuntura influye sobre el estado general de la


energía del cliente, por lo tanto, este no debe estar
demasiado cansado ni alterado a la hora de colocar las
agujas. Debe adoptar una postura cómoda tanto para él
mismo como para el terapeuta y no debe realizar ningún
movimiento mientras dure la sesión. Debemos tener
especial cuidado de nuestra higiene personal, del material
20 y de la sala de acupuntura. Una actitud de seguridad y
confianza, garantiza una sesión de acupuntura en óptimas
condiciones.

2.2 El material y su uso.


A continuación, vamos a listar el material necesario
para realizar las técnicas de Acupuntura y Auriculoterapia
que se proponen en este trabajo y una descripción de su
utilización.

 Agujas de Acupuntura de 0.25x25 mm. siliconadas y


con tubo guía para los puntos distales.

 Agujas intradermales de 0.16x7 mm. para el


tratamiento de las arrugas y estrías.

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 Chinchetas de Auriculopuntura de 0.22 x 1.5 mm con


esparadrapo.

21 2
M

 Bolitas imantadas de Auriculopuntura de 1.5 mm de


diámetro con esparadrapo.

 Pinzas de precisión para manipular las agujas


intradermales y las chinchetas.

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 Alcohol y algodón para limpiar la superficie de la piel


de los puntos de Acupuntura y una vez retirada la
aguja, presionar unos segundos sobre la zona para
evitar así infecciones y sangrados.

 Contenedor desechable para tirar las agujas.

Para el masaje anticelulítico:


22

 Aceite lubricante de almendras, aloe vera o similar.


Recomendamos utilizar el “Gel linfático circulatorio
Cresal” ya que por sus propiedades mejora y
optimiza el tratamiento anticelulítico.

 Ventosas con pera de goma de 4 ó 5 cm. de diámetro.


La succión que genera la presión negativa de la
ventosa, permite realizar un masaje para romper los
nódulos adiposos de grasa, redistribuirla y mejorar la
circulación sanguínea y linfática.

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 Masajeador “Gua Sha”. Consiste en el raspado y la


estimulación cutánea mediante un instrumento de
filo redondeado y tradicionalmente fabricado con
asta de buey. Esta acción da lugar a que la circulación
sanguínea y linfática mejore.

23 2
M

2.3 Acupuntura para perder peso.


Antes que nada debemos hacer una advertencia. Los
tratamientos que en este trabajo se proponen están
destinados a aquellas personas que sufren de sobrepeso,
es decir, para aquellas personas que el origen de su
exceso de peso es el resultado de comer más de lo
necesario y que generalmente está motivado por una
situación de ansiedad o por una alimentación muy
desequilibrada. Aunque este es el motivo principal de la
gran mayoría de personas con sobrepeso, no debemos
olvidar que existen otros tipos de etiologías que causan
obesidad, como por ejemplo, problemas endocrinos,
medicaciones o predisposiciones genéticas. En cualquiera
de las otras situaciones de sobrepeso que no obedezca al
exceso de alimentación, debemos derivar a nuestro cliente
a un especialista en la materia en cuestión.

Al final de este trabajo incluimos un anexo con


algunas recomendaciones alimenticias y fitoterapéuticas
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generales propias de la MTC. De la misma manera,


advertimos que son recomendaciones generales, que
pueden ser útiles sólo para aquellas personas que no
sufran ningún tipo de trastorno más allá del exceso de
alimentación o de la alimentación desequilibrada.
Insistimos, en cualquier otro tipo de caso, recomendamos
que se derive a nuestro cliente a un experto en MTC o en
medicina alopática que pueda tratar el problema de forma
24 personalizada.

La Acupuntura para perder peso actúa de forma


general sobre los siguientes aspectos:

- Acelera el metabolismo digestivo y excretor.


- Moviliza las grasas para poder ser aprovechadas.
- Facilita la transformación de grasa en energía.
- Disminuye el estrés, la ansiedad y el apetito.
- Regula globalmente las funciones corporales dejando
una sensación profunda de bienestar.

Las técnicas que vamos a explicar, pueden


combinarse entre sí o utilizarse aisladamente; todo va
depender de la situación inicial y del resultado que se
pretenda.

2.3.1 El sobrepeso.

Tras la digestión, la grasa de los alimentos se


convierte en ácidos grasos libres que circulan por la
sangre y se adhieren a las células grasas o adipocitos.
Cuanto mayor sea la grasa ingerida, mayor será el
volumen del tejido adiposo. Así mismo, los hidratos de
carbono ingeridos en exceso pueden transformarse en
grasa.

En la actualidad de los países desarrollados, la mala


calidad de los alimentos excedidos en grasas e hidratos
de carbono, han copado con gran éxito la dieta del
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ciudadano medio. La fuerte demanda consumista, ha


provocado que la industria alimentaria deba aumentar y
abaratar su producción, en detrimento de su calidad.

Desde 1980, la obesidad se ha más que doblado en


todo el mundo. En 2008, 1400 millones de adultos (de 20
y más años) tenían sobrepeso. Dentro de este grupo, más
de 200 millones de hombres y cerca de 300 millones de
mujeres eran obesos1. 25 2
M
Se considera “sobrepeso” estar por encima de los
valores predeterminados por la tabla de índice de masa
corporal (IMC). Ésta, establece una relación entre el peso y
la estatura creando así una fórmula fácil de aplicar aunque
probablemente demasiado generalizada y no
determinante.

IMC = peso (kg) / talla² (m)

Este es el índice utilizado por la mayoría de estudios


epidemiológicos y el recomendado por diversas
sociedades médicas y organizaciones de salud
internacional para el uso clínico, dada su reproducibilidad,
facilidad de utilización y capacidad de reflejar la
adiposidad en la mayoría de la población.

De esta forma, la “Sociedad Española para el Estudio


de la Obesidad” (SEEDO) determinó en 2007 la siguiente
tabla de valores para establecer el peso insufiente, el
normopeso, el sobrepeso y la obesidad.

1
Estimaciones mundiales de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
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IMC = peso (kg) / talla² (m)


Peso insuficiente < 18.5
Normopeso 18.5-24.9
Sobrepeso grado I 25-26.9
Sobrepeso grado II (preobesidad) 27-29.9
Obesidad grado I 30-34.9
Obesidad grado II 35-39.9
Obesidad grado III (mórbida) 40-49.9
26 Obesidad grado IV (extrema) >50

Debemos tener en cuenta que el tratamiento estético


dirigido al exceso de peso, es también un asunto de salud
y no debe ser tomado a la ligera. La obesidad es una
enfermedad crónica y por lo tanto debe ser tratada por un
especialista de la salud. El sobrepeso puede ser además,
la etiología de otras enfermedades como por ejemplo la
diabetes o los problemas relacionados con el corazón.
Como decíamos al principio, los tratamientos propuestos
en este trabajo serán de utilidad para aquellas personas
en las que su exceso de peso venga determinado por la
sobrealimentación y su IMC no determine un estado de
obesidad. Sería posible aplicar dichos tratamientos a las
personas que sufren de obesidad, siempre y cuando
exista un seguimiento por parte de un especialista en la
salud.

El sobrepeso y la obesidad son el sexto factor


principal de riesgo de defunción en el mundo. Cada año
fallecen alrededor de 3,4 millones de personas adultas
como consecuencia del sobrepeso o la obesidad. Además,
el 44% de la carga de diabetes, el 23% de la carga de
cardiopatías isquémicas y entre el 7% y el 41% de la carga
de algunos cánceres son atribuibles al sobrepeso y la
obesidad2.

2
Estimaciones mundiales de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
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2.3.2 El sobrepeso en la MTC.

Para la MTC el sobrepeso es una situación de


desequilibrio energético (Qi) en el que no están siendo
eficaces los mecanismos de trasporte y trasformación de
los alimentos o el exceso de ingesta satura dicho
mecanismo. En cualquiera de las dos situaciones, para la
MTC existe un patrón de desequilibrio energético; o bien
por insuficiencia energética (como poco y aún así 27 2
engordo) o por exceso (tengo un hambre excesiva y por M
eso engordo). En otro nivel de desequilibrios, la MTC
también contempla la posibilidad de que el sobrepeso se
produzca debido a enfermedades endocrinas, genéticas o
al efecto de algunas drogas.

Para la MTC, los órganos encargados de transformar


y transportar los alimentos para convertirlos así en energía
útil, son el Bazo-Páncreas y el Estómago3. Dichos órganos
reciben los alimentos y los transforman en diferentes
estados energéticos; unos más sutiles que forman la
energía necesaria para realizar todas las funciones
fisiológicas y otros más burdos que se transforman en
sustancias más materiales como el sudor, la grasa, la
orina o las heces.

En resumen, cuando estos órganos funcionan


correctamente, los alimentos ingeridos se transforman en
energía y los desechos de los alimentos se evacúan
normalmente. Cuando existe algún tipo de desequilibrio
energético en dichos órganos, éstos no pueden trasformar
correctamente los alimentos en energía y se genera
exceso de grasa que poco a poco se va depositando en
determinadas partes del cuerpo dando lugar al
desequilibrio del IMC y por lo tanto al sobrepeso. Es muy
común que las personas con sobrepeso se quejen de
3
En la fisiología de la MTC a los órganos físicos se le atribuyen, además de sus funciones físicas, otras
de tipo energético.
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«estar continuamente cansados, que les falta energía». Por


lo tanto, una persona sana debería mantenerse siempre
dentro de un normopeso según su IMC.

Los factores por los que estos órganos pueden verse


afectados energéticamente son: por un lado la
alimentación inadecuada y por otro el desgaste
energético. Bazo-Páncreas y Estómago son muy sensibles
28 a los alimentos de naturaleza fría como los productos
crudos, los refinados, los procesados, los congelados…
Estos alimentos requieren de un gran esfuerzo para ser
digeridos y sin embargo aportan muy poca cantidad de
energía útil al organismo. Así mismo, la ingesta excesiva
de alimentos satura el mecanismo de transformación y
transporte facilitando la acumulación de grasas, que no se
necesitan, almacenándolas en el tejido adiposo. Por otra
parte, los excesos de trabajo físico e intelectual requieren
una gran cantidad de energía extra y obligan a Bazo-
Páncreas y Estómago a trabajar forzosamente; si la
cantidad de alimentos ingeridos es mayor que la que se
necesita para obtener energía fisiológica, el sobrante se
convertirá en grasa y líquidos almacenados. Con el
tiempo, si mantenemos estas situaciones, la
transformación y el transporte de los alimentos será cada
vez más ineficaz y el resultado se inclinará hacia “menos
energía y más grasa”.

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CUADRO RESUMEN

Bazo-Páncreas/Estómago

Alimentación de Exceso de alimentación Exceso de trabajo


Naturaleza fría (cultural o por ansiedad) físico4 o intelectual

Desgasta el Qi Desgasta el Qi Desgasta el Qi

29 2
M
Acumulación de líquidos y grasas

A la grasa acumulada, la MTC la llama “Humedad” y


es el órgano Bazo-Páncreas el encargado de gestionar esa
Humedad. Por lo tanto, el tratamiento que en este trabajo
vamos a proponer es por un lado optimizar las
condiciones de los órganos que transforman los
alimentos y por el otro aliviar, o incluso eliminar, la
ansiedad que produce la excesiva ingesta que saturan el
mecanismo energético de transformación de los
alimentos en energía.

Según la MTC los órganos que están involucrados en


la fisiopatología de la obesidad son el Bazo, el Estómago
y de una forma más crónica el Riñón y el Hígado.

Los puntos de Acupuntura que vamos a utilizar,


tonifican el sistema de transformación y transporte de los
alimentos optimizando los recursos del propio cuerpo
para convertir la grasa en energía que es utilizada para
activar y mejorar los procesos metabólicos. Esta es la
única manera que tiene el organismo de deshacerse de la
grasa almacenada debido a la excesiva ingesta de
calorías. El mecanismo de eliminación de las grasas es
4
No nos referimos al deporte moderado, nos referimos al agotamiento físico que muchas personas
padecen por las exigencias de su día a día Los deportistas deben mantener una dieta diferente a la de las
demás personas según su esfuerzo físico. Aún así, es común ver como estas personas engordan mucho
cuando dejan su actividad de forma brusca.
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simplemente por oxidación (beta oxidación de los ácidos


grasos). Las grasas no se expulsan del cuerpo, se
degradan en ácidos grasos libres que posteriormente se
utilizarán para "quemarlos" y conseguir energía. La
“leyenda” de que se pierde grasa a través de la orina o de
las heces es falsa. Lo único que se pierde a través del
aparato excretor son los residuos de esa oxidación
llamados “cuerpos cetónicos”. Así, la Acupuntura, a través
30 del sistema nervioso, estimula al organismo poniendo
todas sus funciones al 100% de su capacidad. La fisiología
orgánica se vuelve entonces más eficaz necesitando para
ello mayor cantidad de energía que extrae de la grasa
acumulada. Es como activar un sistema de
retroalimentación.

Los efectos serán evidentes puesto que, además de


perder el volumen corporal innecesario, el cliente nota un
extra de vitalidad del que carecía antes del tratamiento.
Así mismo, la estimulación de dichos puntos, consigue
“reeducar” al organismo para que el efecto sea
permanente.

Igualmente, el tratamiento con Auriculoterapia


trabaja sobre estos aspectos. Además, propondremos la
utilización de unos puntos específicos que trabajan sobre
el posible estado de ansiedad. Al relajar la mente, el
cliente no siente la necesidad de comer compulsivamente,
repercutiendo positivamente, sobre el exceso de peso. El
tratamiento del sobrepeso con Auriculoterapia, genera
unos resultados increíbles que están siendo demostrados
estadísticamente y que cada vez más se están
difundiendo por los núcleos de las personas más
preocupadas por su imagen como actrices y modelos.

Otros aspectos sobre los que vamos a trabajar, serán


la acumulación localizada de grasa, como la celulitis, con
las técnicas de masaje con ventosas y masaje Gua Sha.
Para completar el tratamiento anticelulítico, vamos a
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estudiar el uso de algunos puntos de Acupuntura que nos


van a ayudar a deshacernos de esas incómodas
acumulaciones de grasa, estilizando rápidamente la figura
de nuestro cliente.

Una consecuencia muy común del sobrepeso, es la


aparición de estrías en la piel. Aunque no existe una cura
definitiva para estás pequeñas cicatrices, la Acupuntura
consigue grandes beneficios mejorando el aspecto y el 31 3
color considerablemente de las estrías blancas e incluso M
puede llegar a hacer desaparecer las estrías rosadas más
recientes.

Por último, añadimos un apéndice con algunas


recomendaciones dietéticas generales que nos pueden
ser de gran ayuda en el tratamiento del sobrepeso.

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32

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Tema 3. 33 3
M

El protocolo y el método.

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3.1 El protocolo.

En este caso y más que nunca, los resultados de


nuestros tratamientos estéticos vendrán determinados
por la situación inicial de nuestro cliente, de las
posibilidades fisiológicas de su organismo y de nuestra 35 3
estrategia de actuación. Sin embargo, en cada tratamiento M
hablaremos de los tiempos y del número de sesiones que
son recomendables de forma generalizada.

Aunque los mayores resultados se dan sobre la


población más joven y activa, y a las que más peso les
sobra, la Acupuntura para perder peso genera grandes
resultados en todo tipo de personas como demuestran los
últimos estudios estadísticos. Por ejemplo, en un estudio
que se realizó utilizando únicamente puntos de
Auriculopuntura demostró que sobre 350 casos tratados
durante un mes (3 sesiones), 115 tuvieron una pérdida de
peso de entre 3 y 5 kg, en 78 casos la pérdida fue de entre
6 y 10 kg, en 26 casos se perdió entre 11 y 15 kg y en 14
casos hubo una disminución de más de 16 kg. Los 117
casos restantes se consideraron ineficaces al no perder
peso o perder menos de 1kg. La tasa total de eficacia fue
del 66%5.

Como decíamos anteriormente, las técnicas que


vamos a aprender pueden utilizarse por sí solas o
combinadas, incluso como apoyo a otros tratamientos
como dietas recomendadas por algún experto,
tratamientos médicos o quirúrgicos. En estos casos y
aunque la Acupuntura no interfiere en el efecto de los
medicamentos, es recomendable que nuestro cliente

5
Sun Xuequan “Cómo perder peso mediante la Acupuntura” Ed. Mandala.
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informe de los tratamientos de apoyo que está recibiendo


a su médico o especialista.

Sea cuál sea la estrategia que decidamos seguir,


debe ser consensuada con nuestro cliente para establecer
así, un pronóstico realista de los resultados que vamos a
obtener. De la misma forma, en los casos de sobrepeso
debemos aconsejar que se sigan, por lo menos, las
36 directrices dietéticas generales que se exponen al final de
este trabajo. Nuestra experiencia ha podido demostrar,
que los tratamientos estéticos del cuerpo, obtienen
mejores resultados cuando se combinan con alguna
recomendación dietética, pese a que también hemos
logrado grandes rendimientos del tratamiento sin ellas.

3.2 El método.
En MTC crear formulismos sobre puntos de
Acupuntura siempre es un error. Para esta disciplina, el
tratamiento siempre es personalizado y acomodado a la
situación única de cada cliente para lograr optimizar los
efectos terapéuticos de la Acupuntura. Sin embargo, la
MTC también entiende que el organismo mantiene una
tendencia constante hacia el equilibrio y la
autorregulación. Por lo tanto, el uso de algunos puntos de
Acupuntura que se centren en sacar el mayor rendimiento
a nuestras posibilidades fisiológicas, nunca van a poder
ser perjudiciales para nuestra salud.

Los puntos de Acupuntura que proponemos para


perder peso, son de uso general en cualquier tratamiento
con Acupuntura y su efecto sobre la pérdida de peso está
más que demostrado. Seguramente, para cada caso, un
experto en MTC utilizaría otros puntos en sus
tratamientos, pero eso no quiere decir que no vayamos a
conseguir resultados positivos. No obstante, ante
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cualquier dificultad o caso excepcional recomendamos


encarecidamente que se busque el apoyo de un experto
en MTC.

La estimulación de los puntos de Acupuntura tienen


siempre un efecto global en el organismo, es decir, sea
cual sea nuestra intención, el efecto que vamos a
conseguir mejorará cualquier tipo de desequilibrio
energético. De esta forma, es común que nuestros clientes 37 3
se sorprendan al confirmar que la Acupuntura ha M
mejorado otros aspectos de su salud que no eran el
motivo de la consulta.

El tratamiento de Acupuntura para perder peso es


indoloro y carece de efectos secundarios. Se obtienen
resultados comparables a la liposucción u otros
tratamientos para reducir peso, es más, adolece de los
grandes inconvenientes de estos tratamientos. Tiene las
ventajas de:

- No hay riesgo de sangrados.


- No hay riesgo de infecciones.
- No hay riesgos derivados de la anestesia.
- No existen incomodidades de recuperación post-
operatoria.
- Su coste económico y medioambiental es mucho
menor.
- No es invasiva y por lo tanto respeta las condiciones
de nuestro organismo.
- No sólo elimina la grasa que nos sobra si no que
reeduca al organismo volviéndolo más eficaz y
perpetuando así sus efectos positivos.

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3.2.1 Los puntos de Acupuntura.

A continuación vamos a detallar los puntos de


Acupuntura que vamos a utilizar y que podemos combinar
con cualquiera de las otras técnicas para reducir el peso.
Por ejemplo, sería una buena idea utilizar estos puntos
mientras se realiza el masaje anticelulítico para mejorar
sus resultados. En cada punto, determinamos su
38 localización precisa, su función y el método de punción.
Para todos estos puntos utilizaremos agujas de
Acupuntura de 0.25x25 mm. siliconadas y con tubo guía
para facilitar su inserción.

Aguja.

Piel.

Punción perpendicular. Punción oblicua. Punción subcutánea.

La mayoría de puntos utilizados son bilaterales, es


decir, se encuentran en ambos lados del cuerpo y por lo
tanto se pincharán en ambos lados. Sólo los puntos que
se encuentran en la línea media anterior y posterior del
cuerpo, evidentemente, no son bilaterales.

Vamos a utilizar dos formulaciones diferentes de


puntos según las características de nuestros clientes en
relación a la acumulación de grasa. La grasa se acumula
generalmente de dos formas diferentes:

- Acumulación androide o central (en forma de


manzana), mayormente en el pecho y en el abdomen.
- Acumulación ginoide o periférica (en forma de pera),
mayormente en los muslos y las caderas.

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39 3
M

Las personas que comen grandes cantidades sin


poderlo remediar y la segunda a los que a pesar de que
comen poco no consiguen perder el peso que les sobra.
Hay algunos signos y síntomas con los que podemos
diferenciarlos. Los primeros suelen ser hombres con
grandes barrigas duras y los segundos suelen ser mujeres
con acumulación de grasa blanda en las caderas y muslos.
Recuerde, ante cualquier tipo de duda o situación
excepcional, debe recomendar a su cliente que visite a un
especialista en MTC para establecer correctamente el
patrón de desequilibrio.

La utilización de los puntos propuestos, tienen dos


objetivos principales:

 Activar la actividad fisiológica que permite la


combustión de las grasas, es decir, transformar la
grasa en energía útil.

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 Reeducar al organismo y volverlo más eficiente para


extraer más energía de los alimentos ingeridos y
necesitar así, menor cantidad de alimentos.
 El efecto relajante general de la Acupuntura, permite
que nuestro cliente afronte un posible cambio de
dieta de una forma más cómoda y sin estrés.

Posiblemente, un experto en Acupuntura podría


40 utilizar muchos otros puntos dependiendo del estado
particular de cada cliente. En nuestro protocolo, estos van
a ser los puntos utilizados y además están enumerados
por orden de punción.

3.2.2 Perder peso con Acupuntura.

Los puntos de Acupuntura que a continuación vamos


a nombrar, están escogidos específicamente por
mantener una acción beneficiosa en la pérdida del peso
que nos sobra. Como decíamos anteriormente, vamos a
describir dos tipos de formulaciones de puntos; una para
los casos de sobrepeso androide (forma de manzana) y
otra para los casos de sobrepeso ginoide (forma de pera)

Esta es una generalización de la que, con buen


criterio, la MTC huye con ahínco. La correcta utilización de
dichos puntos, debería estar determinada por un
especialista en MTC y solamente tras haber realizado una
correcta diferenciación de patrones de desequilibrio
energético. Sin embargo, sus efectos están más que
demostrados y confiando además en uno de los axiomas
de la MTC que dice que: «el cuerpo siempre busca su
equilibrio», podemos utilizarlos sin miedo a generar
ningún tipo de trastorno, siendo estos puntos de
Acupuntura utilizados comúnmente en la práctica diaria
de un terapeuta en MTC. No obstante, ante cualquier
dificultad o caso excepcional recomendamos

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encarecidamente que se busque el apoyo de un experto


en MTC.

El protocolo a seguir es el siguiente:

1. Valorar y determinar el tipo de sobrepeso que sufre


nuestro cliente (androide o de manzana, o ginoide o
de pera) así como establecer un objetivo realista
teniendo en cuenta la situación inicial de su IMC. 41 4
2. Lavado de las manos con una solución M
hidroalcohólica.
3. Limpiar la superficie de la piel con un algodón
empapado en alcohol.
4. Colocar las agujas en los puntos correspondientes
siguiendo siempre las instrucciones de cada uno de
ellos.
5. Realizar tratamientos complementarios si procede
(como masaje anticelulítico o tratamientos de la
grasa localizada).
6. Retirada de las agujas.
7. Colocación de semillas o chinchetas de
auriculoterapia.
8. Recomendaciones dietéticas.

3.2.2.1 Sobrepeso de tipo androide(Humedad caliente)

En este tipo de casos es común


encontrar a hombres de barriga dura que
son grandes comilones. Su tendencia es
la de engordar debido a la ingesta de
grandes cantidades de comida que no
satisfacen su enorme apetito. Les gusta
mezclar alimentos de diferentes clases y
tienden a comer rápidamente varios
platos en una misma comida. Pueden
llegar a hacer sólo dos comidas al día
pero muy abundantes.
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Para la MTC es un caso de exceso de Yang que


afecta sobre todo al Estómago/Bazo y al Hígado. Las
características más típicas de estos sujetos son entre
otros síntomas; lengua roja con capa espesa o roja grasa
y amarillenta si existe Humedad/Flema, dolor de
estómago, sensación de quemazón y calor, gran
sudoración, sangrado de encías, halitosis, estreñimiento,
pulso lleno, profundo y rápido o lleno, profundo, rápido y
42 deslizante si existe Humedad/ Flema, sensación de gran
hambre y sed con preferencia de alimentos fríos.

Las causas pueden ser


múltiples:

- Exceso de alimentación.
- Exceso de alimentación grasa.
- Exceso en la ingesta de
alcohol.
- Factores emocionales
desequilibrados.

Esta tendencia crea


acumulación de Humedad
que con el tiempo genera
Flema y Calor. La Flema es la
forma patológica de la
Humedad y es difícil de
eliminar. Este patrón de
desequilibrio puede generar
enfermedades de las arterias coronarias. La acumulación
de Flema puede estrechar u obstruir las arterias
disminuyendo así la cantidad de sangre que llega al
corazón. Además, el Calor patógeno acelera la circulación
de la sangre aumentando la presión arterial.
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Los puntos que vamos a utilizar en este tipo de casos son:

 21 Vejiga6: punto Shu del Estómago. A la altura de la


depresión inferior de la apófisis espinosa de D12 a 1,5
distancias lateralmente hasta la línea media dorsal.
Punción oblicua hacia el centro.

43 4
M

 36 Estómago: en la pierna a tres pulgadas por debajo


del hueco del menisco externo, lateralmente hacia el
borde tibial anterior, a la altura del borde distal de la
tuberosidad anterior de la tibia. Fortalece el
organismo, regula y equilibra la mecánica energética,
descongestiona su Meridiano y lo hace transitable.
Punción perpendicular con aguja de 0.25x25 mm.

6
En este punto podemos utilizar agujas intradermales ya que, como debe punturarse de forma oblícua,
ésta puede quedar insertada mientras que nuestro cliente se coloca boca arriba (decúbito supino) para
seguir con el tratamiento.
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 4 Bazo: punto Luo y Llave de Chong Mai. En la


depresión distal y plantar de la base del primer
metatarsiano, en el límite entre la carne blanca y la
roja. Refuerza el Bazo y trasforma la Humedad.
Armoniza el Estómago y ordena el centro. Punción
perpendicular.

44

 12 Ren Mai: punto Mo Alarma del Estómago y punto


Roe de las vísceras. En la línea media anterior, 4
distancias por encima del ombligo. Punción
perpendicular.

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3.2.2.2 Sobrepeso de tipo ginoide (Humedad fría).

En este tipo de casos, es


común encontrar a mujeres de
caderas y muslos anchos. Su
tendencia es la de acumular
líquidos (Humedad) que con el
tiempo se convierte en grasa
(celulitis). Comen poco o lo 45 4
que comen contiene pocas M
calorías. Suelen sentirse
cansadas y con falta de
energía. Aprecian los dulces
porque les aporta energía
rápida aunque cometen el
error de hacerlo tomando
productos muy azucarados
como el chocolate o la pastelería; estos alimentos
producen más Humedad aún. Suelen comer a menudo por
que se sienten sin energía, aunque no toleran las grandes
ingestas de comida porque se sienten “pesadas e
hinchadas”. En casos más graves pueden perder el
apetito.

Para la MTC es un caso de insuficiencia de Yang de


Estómago/Bazo y en casos más crónicos puede ser
también de Riñón. Las características más típicas de estos
sujetos son entre otros síntomas; aversión al frío,
preferencia por las bebida y comidas calientes,
somnolientos, cansancio de extremidades, anorexia, gusto
por lo dulce, plenitud y pesadez abdominal, estreñimiento
o heces blandas (dependiendo de la gravedad) cara pálida,
musculatura débil y escasa, prolapsos y descolgamientos,
lengua pálida con marcas dentales, pulso profundo,
filiforme, lento y deslizante.

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Las causas pueden ser múltiples:

- Alimentación inadecuada.
- Exceso de alimentos de naturaleza Fría, Húmeda o
fármacos.
- Ingesta de alimentos refinados y desnaturalizados.
- Ambientes fríos o muy húmedos.
- Exceso de trabajo físico o intelectual.
46 - Enfermedades crónicas.
- Factores emocionales desequilibrados.

En este caso también se genera Humedad aunque al


contrario que en el caso anterior, ésta es de naturaleza
Fría. Este patrón de desequilibrio se conoce en MTC como
“insuficiencia de Yang de Bazo/Estómago”. Suele
acompañarse de síntomas relacionados con la
hipofunción orgánica.

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Los puntos que vamos a utilizar en este tipo de casos son:

 20 Vejiga: punto Shu del Bazo. A la altura de la


depresión inferior de la apófisis espinosa de D11, 1,5
distancias lateralmente hasta la línea media
posterior. Punción oblicua hacia el centro.

47 4
M

 22 Vejiga: punto Shu de San Jiao. A la altura de la


depresión inferior de la apófisis espinosa de L1, a 1,5
distancias lateralmente hasta la línea media
posterior. Punción perpendicular u oblicua hacia la
línea media.

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 13 Hígado7: punto Mo Alarma del Bazo y punto Roe


de los órganos. En el borde inferior del extremo libre
de la 11ª costilla. Punción perpendicular.

48

 6 Bazo: punto de reunión de los tres meridianos Yin


del pie. 3 distancias por encima de la protuberancia
máxima del maléolo interno, dorsalmente al borde
tibial interno. Punción perpendicular.

7
Podemos utilizar chinchetas de auriculoterapia o intradérmicas para
estimular este punto ya que carecen de mango y el cliente podrá adoptar las
posiciones más cómodas para realizar las técnicas manuales.
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3.3 Técnicas manuales para perder


peso y volumen.
Una vez puestas las agujas, es el momento de
practicar las técnicas manuales que nos van a ayudar a
combatir el sobrepeso y a tratar esas zonas incómodas
donde se acumula la grasa y que no podemos eliminarla 49 4
ni aún con la dieta. Es muy común que, aunque nuestros M
clientes no tengan exceso de peso, la grasa quede
localizada en ciertas zonas que les resultan incómodas y
afean su figura. Además, como puede ser el caso de la
celulitis, esta puede ser el motivo de otros síntomas más
relacionados con la salud como puede ser el dolor,
hinchazón en las piernas y problemas vasculares.

3.3.1 El masaje anti-celulítico y de la grasa localizada.

La celulitis es la acumulación de tejido adiposo en


zonas localizadas del cuerpo que forma nódulos adiposos.
Suele darse mucho más en mujeres que en hombres
apareciendo en glúteos, muslos y caderas.

Los motivos más comunes por los cuales suele


aparecer son:

- Falta de ejercicio o sedentarismo que promueve la


pobre circulación sanguínea en determinadas zonas
del cuerpo donde se va generando la celulitis.
- Exceso de alimentación calórica, grasas saturadas y
el alto contenido de sal.
- Los factores hereditarios, raciales y hormonales,
también pueden influir en la aparición de la celulitis.

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Se ha podido comprobar que otros hábitos como el


alcohol, el tabaco, la ropa ajustada o incluso el estrés
prolongado, empeoran esta situación.

Para la MTC esta


situación es un signo claro
de insuficiencia de Yang
(energía) en
50 Bazo/Estómago. Estos dos
órganos son los encargados
de metabolizar la energía de
los alimentos y
transportarla. Cuando este
mecanismo se corrompe
debido a una mala o
excesiva alimentación, a una
larga enfermedad o al
agotamiento físico e
intelectual, el
Bazo/Estómago no pueden gestionar correctamente los
alimentos y, por así decirlo, los almacena para
transformarlos cuando sea necesario. Esta necesidad se
debe provocar, o bien aumentando la necesidad de
calorías por medio de la actividad física e intelectual, o
disminuyendo la cantidad de calorías necesarias para
mantener la actividad fisiológica. Si la situación
permanece en el tiempo, dicho mecanismo se vuelve cada
vez menos eficaz y por lo tanto acumula cada vez más
cantidad de tejido adiposo, o Humedad para la MTC,
creando un círculo vicioso difícil de abordar.

Estos nódulos o pequeños “bultos”, junto con los


residuos resultantes del metabolismo celular, forman la
conocida “piel de naranja” y, en grandes cantidades, son
el motivo por los que la piel se vuelve flácida y
voluminosa. El objetivo del masaje anti-celulítico es el de
“romper” los nódulos adiposos y estimular la circulación
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sanguínea y linfática facilitando así la absorción de este


producto por el organismo.

El tratamiento anti-celulítico propuesto en este


trabajo es muy eficaz aunque debemos decir que, debido
a las características de dureza de los nódulos adiposos,
puede resultar molesto y en algunas ocasiones doloroso.
Por este motivo, recomendamos no ser demasiado
intensos en las primeras sesiones e ir insistiendo cada vez 51 5
más conforme lo vaya tolerando nuestro cliente. M

El tratamiento combinado de Acupuntura y masaje


anti-celulítico actúa en dos niveles fundamentales para
eliminar ese exceso de grasa. Por un lado, la Acupuntura
reequilibra las funciones fisiológicas y orgánicas para
volverlo más eficaz a la hora de extraer la energía de los
alimentos y metabolizarla para que sea útil y no
almacenarla innecesariamente. También promueve la
recuperación de la grasa almacenada, su transformación
en energía y la eliminación de los residuos resultantes que
se producen cuando la grasa se “quema” al ser consumida
por las células. Por otro lado, el masaje anti-celulítico
actúa de forma mecánica rompiendo los nódulos adiposos
en partes más pequeñas que son más fáciles de
metabolizar y recuperar.

Como decíamos anteriormente, para que este


tratamiento resulte eficaz, la actividad fisiológica debe
estimularse para que precise de una mayor cantidad de
calorías y verse “forzado” así, a utilizar las que tiene
almacenadas en forma de celulitis; el mejor método para
ello es la actividad física. Beber la cantidad necesaria de
agua será también de gran ayudad para eliminar los
residuos resultantes de la combustión de esas grasas
(cuerpos cetónicos).

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En el masaje anti-celulítico que proponemos en este


trabajo vamos a necesitar:

- Una ventosa con pera de goma.


- El masajeador Gua-Sha.
- Un lubricante como puede ser aceite de almendra y/o
alguna crema reductora de nuestra confianza. Otros
terapeutas prefieren añadir algunas gotas de aceites
52 esenciales con propiedades beneficiosas en este
asunto, como pueden ser el romero, el ciprés o la
canela.

Los pasos que vamos a seguir son los siguientes:

1. Una vez colocadas las agujas, elegimos la zona a


tratar lubricándola con aceite. El cliente deberá ir
adaptando las posiciones más cómodas para trabajar
con comodidad cada zona a tratar.
2. Utilizamos el masajeador Gua-Sha raspando sobre la
superficie de la piel; en los muslos de arriba hacia
abajo en la cara externa y de abajo hacia arriba en la
interna. En los glúteos es conveniente hacerlo desde
dentro hacia las caderas siguiendo las fibras
musculares de los músculos y en el vientre hacia el
ombligo. En pocos segundos podemos observar
cómo se enrojece la piel debido a la estimulación del
riego sanguíneo. Este fenómeno provoca el aumento
de la temperatura local; los nódulos adiposos se
calientan y son más fáciles de romper y de diluir.
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53 5
3. Con la piel sonrosada, aplicamos la ventosa sobre la M
zona a tratar. Debemos adecuar la presión de la
ventosa a la tolerancia de nuestro cliente.
Posiblemente, en las primeras sesiones deberemos
ejercer muy poca presión o incluso aplicar solamente
el masaje Gua-Sha. La ventosa debe moverse
siempre en el sentido del sistema venoso y linfático
(de arriba hacia abajo por la cara externa y de abajo
hacia arriba por la cara interna). En muchas
ocasiones, existen zonas muy sensibles al dolor y
deberemos trabajar sobre pequeñas superficies. El
tiempo de aplicación dependerá de la tolerancia de
nuestro cliente no sobrepasando los 15 o 20 minutos
en total (podemos insistir unos 5 minutos por zona).
Es recomendable masajear la zona suavemente con
la mano recogiendo hacia los ganglios linfáticos para
favorecer este sistema y para mitigar la sensación
dolorosa.
4. Después de la ventosa volvemos a pasar el Gua-Sha
pero esta vez más suave en dirección a los ganglios
linfáticos de la ingle. De esta manera ayudamos a la
recuperación linfática y a tonificar el músculo para
evitar los descolgamientos.
5. Al finalizar, es el momento de utilizar alguna crema
anti-celulítica que potencie el efecto de nuestra
terapia. Podemos aplicarla realizando un relajante
masaje ascendente que mitigue la sensación
dolorosa y calme la piel.
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3.3.2. Retirar las agujas.

Las agujas deben permanecer


puestas entre veinte y veinticinco
minutos. Pasado este tiempo,
comenzaremos a retirarlas en el
sentido inverso a como las colocamos,
es decir, las últimas serán las primeras
54 en retirar. Como decíamos al principio y
por precaución, cada aguja que retiremos debe ir
directamente al contenedor desechable.

Existe cierto riesgo de crear un pequeño sangrado o


hematoma la retirar las agujas. El riesgo de generar un
hematoma es pequeño. En el caso de aparecer un
hematoma al retirar las agujas o a las pocas horas de
haberlo hecho, éste desaparecerá en el plazo de dos o tres
días. Un buen método para evitar estos casos es retirar las
agujas muy lentamente en el sentido en el que
practicamos la punción y presionar con un bastoncillo de
algodón, preferiblemente mojado y congelado, durante
unos segundos. En el caso de que haya sangrado,
podemos aplicar una crema a base de árnica para cortar la
micro-hemorragia y la formación de hematomas.

3.4 Auriculoterapia para perder peso.


La Auriculoterpia es una técnica de la Medicina
Tradicional China, que se engloba dentro de los
microsistemas, que nos permite actuar sobre todas las
partes de nuestro cuerpo desde el pabellón auricular. Esta
técnica se practica desde hace miles de años y ha
demostrado su efectividad en numerosos estudios.

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La Auriculoterapia propone
que en el pabellón auricular se
reflejan todos y cada uno de los
sistemas orgánicos, y que es
posible estimularlos o sedarlos
creando pequeños estímulos en
determinados puntos de ésta,
colocando agujas de acupuntura. 55 5
M

Así, la aplicación práctica de la Auriculoterapia en los


tratamientos del sobrepeso, son especialmente efectivos
ya que dicho estímulo puede ser constante si colocamos
en los puntos precisos, chinchetas o semillas de
Auriculoterapia que quedan implantadas durante días.
Además, la MTC otorga una importancia mayúscula a los
tratamientos que utilizan los microsistemas, ya que
entiende que el efecto sinérgico que se produce es muy
potente. Tradicionalmente, en China se masajeaban a
diario las orejas hasta relajar y hacer blando el cartílago
con la intención de eliminar las tensiones del cuerpo y
favorecer así la salud.

La Auriculoterapia aplicada a los problemas de


sobrepeso, ha demostrado ser muy efectiva en diferentes
aspectos:

- Hace más eficaces los procesos de la digestión y el


metabolismo de las grasas. Por este motivo, se siente
mayor vitalidad conforme más grasa perdemos.
- Controla el nivel de ansiedad por la comida cuando
nos sometemos a un régimen dietético.
- Calma y centra la mente actuando sobre el bienestar
general.

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Estos efectos son ya conocidos y aprovechados por


las personas más preocupadas en su imagen como lo son
las actrices de Hollywood.

56

3.4.1 El método.

El método será pues sencillo, sólo debemos localizar


los puntos de Auriculoterapia que puedan conseguir los
efectos que deseamos y estimularlos colocando, en
nuestro caso, una chincheta o una semilla. A continuación
vamos a describir todos los puntos que podemos utilizar y
en un esquema posterior, encontraremos la zona donde
se sitúan.

 Punto Shen Men: es un punto básico en la


Auriculoterapia. Actúa equilibrando la mente y es un
regulador emocional de amplio espectro.
 Punto Hambre: calma el hambre excesiva, lo que en
MTC se conoce como exceso de Yang de Estómago.
 Punto Bazo: estimula la transformación y el
transporte de los alimentos así como la producción
de Qi (energía).
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 Punto Estómago: igual que el punto Bazo, combate el


sobrepeso y los problemas digestivos.
 Punto Pulmón: ayuda a movilizar el Qi y además
estimula la oxigenación sanguínea y por lo tanto la
combustión de las grasas mediante el metabolismo
celular.
 Punto endocrino: regula las funciones de las
glándulas endocrinas como la tiroides. La
57 5
hipofuncionalidad de esta glándula genera
hipofuncionalidad en los demás órganos, por M
ejemplo provocando la obesidad.
 Punto San Jiao: para la MTC este punto favorece la
correcta transformación del Qi y el movimiento de
los líquidos, por lo tanto ayuda a eliminar la
Humedad (grasa).

Estos puntos son los indicados para realizar


tratamientos en el que el objetivo principal sea perder el
exceso de peso. Como decíamos anteriormente, las
causas por las que una persona puede engordar son
múltiples, así que deberemos elegir de entre estos 8
puntos los que mejor se adapten a las condiciones y
características de nuestros clientes.
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Como norma general y a grandes rasgos podemos


hacer dos distinciones:

 Sobrepeso de tipo androide (exceso de Yang de


Bazo/Estómago).
- Shen Men, Estómago, Bazo, Pulmón, Punto
Hambre y Punto ansiedad.
- El motivo de esta formulación es que a parte de
58 conseguir transformar la grasa que sobra en
energía, se pretende calmar el hambre canina
que suele provocar los estados de ansiedad.

 Sobrepeso de tipo ginoide (insuficiencia de Yang de


Bazo/Estómago).
- Shen Men, Estómago, Bazo, Pulmón, San Jiao y
Glándulas endocrinas.
- El motivo de esta formulación es que a parte de
conseguir transformar la grasa que sobra en
energía, se pretende eliminar la Humedad
acumulada que tan difícil es de tratar y
aumentar la actividad de la glándulas
endocrinas que suelen encontrarse en estados
de hipofunción.

La localización de los puntos debe hacerse mediante


un palpador auricular buscando sobre las zonas
indicativas algún punto reactivo a la presión, o bien como
doloroso o bien con exceso de tensión.

Los pasos que vamos a seguir serán los siguientes:

1. Estimular el microsistema de la oreja mediante un


suave masaje que produzca su enrojecimiento.
2. Buscar los puntos elegidos según las condiciones y
características de nuestro cliente.
3. Limpiar la zona con algodón empapado en alcohol de
60ºEl pabellón auricular es una zona sensible a las
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infecciones así que debemos ser muy cuidadosos


con la asepsia.
4. Insertar las chinchetas o colocar las semillas según lo
que hayamos elegido8.

Estos puntos deben ser auto-estimulados durante


unos minutos, mediante una ligera presión, antes de cada
comida y cuando sienta mucha hambre.
59 5
Si hemos elegido colocar las chinchetas debemos M
advertir del dolor que pueden producir con el contacto y
de que se debe mantener la zona siempre seca para
evitar infecciones.

El protocolo que yo recomiendo es el de mantener las


chinchetas o semillas por seis días y retirar. Pasados tres
días de descanso, volver a colocar. Estos nueve días
suponen un ciclo y cada tratamiento debe componerse,
por lo menos, de tres ciclos para poder observar el
resultado mínimo. La cantidad de tratamientos dependerá
del objetivo planteado y de las condiciones de cada
cliente. Este tratamiento puede perpetuarse hasta seis
meses; pasado este tiempo es recomendable dejar
descansar a nuestro cliente un mínimo de un mes.

8
Sobre mi experiencia he de decir que las chinchetas son más efectivas que
las semillas o bolas imantadas aunque son peor toleradas por los clientes ya
que son más dolorosas y se corre el riesgo de infección. En cualquier caso no
recomiendo utilizar más de tres puntos con chinchetas mientras que si
podemos utilizar los seis puntos con las semillas.
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3.5 Tratamiento de cicatrices y estrías.

Las estrías son lesiones causadas por la ruptura de


fibras de colágeno y elastina debido a un aumento rápido
de volumen que no permite a la piel, o que no es capaz de,
60
crear fibras para aumentar los tejidos en la misma
proporción. Las estrías se generan del estiramiento
excesivo de la piel que sobrepasa su capacidad de
tensión. La deshidratación de la piel, favorece la aparición
de estrías. Por lo tanto, las estrías son pequeñas cicatrices
de tejido nuevo que presentan un aspecto diferente al del
resto de la piel debido a la ausencia de melanina.

La ruptura de los tejidos afecta también a las fibras


de colágeno, elastina, a las terminaciones nerviosas e
incluso a los vasos sanguíneos provocando la pobre
irrigación sanguínea. Es por este motivo que el tejido
fibroso nuevo no presenta el mismo aspecto que el
adyacente. En grandes cicatrices, esta situación además
puede ser motivo de insensibilidad, entumecimiento,
sensación de frío e incluso hipersensibilidad y dolor.

Los factores más comunes por los que aparecen las


estrías son:

- Crecimiento acelerado de la piel. Pueden aparecer en


la pubertad.
- Obesidad y sobrepeso.
- Conseguir mucho volumen muscular en poco tiempo.
- Uso prolongado de anticonceptivos y corticoides.
- La flacidez muscular y la acumulación de líquidos.

Suelen aparecer principalmente en los muslos, el


glúteo, el abdomen, el pecho y las mamas. Son
perpendiculares a las líneas de tracción de la piel,
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paralelas entre si y bilaterales. Es común encontrarlas en


mujeres después de un embarazo y en aquellas personas
que han perdido una considerable cantidad de peso.

Existen dos tipos de estrías:

- Las sonrosadas o moradas. Son las más recientes y


por lo tanto desaparecen más fácilmente. Aparecen
en la primera fase del proceso y presentan ese color 61 6
debido a la inflamación provocada por la cicatrización M
de los tejidos. Conforme se soluciona el proceso
inflamatorio, empieza la cicatrización que terminará
en la consolidación de la estría.

En esta fase, los tratamientos con Acupuntura


son más efectivos y consiguen mejores resultaos. El
mejor tratamiento sería el preventivo realizando
controles visuales e interviniendo en los comienzos
de las estrías sonrosadas cuando son de menor
calibre. Si se interviene a tiempo, podemos lograr que
la estría no se consolide nunca evitando así las
marcas en la piel.

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- Las blancas. Las estrías blancas ya son cicatrices


establecidas y por lo tanto son permanentes. La
Acupuntura provoca el estímulo de la circulación
sanguínea y por lo tanto de la irrigación de la zona.
Este fenómeno minimiza y difumina las estrías
blancas mejorando notablemente el aspecto de la
piel. Además, previene de la aparición de nuevas
estrías ya que las zonas donde aparecen estrías son
62 propensas a desarrollar más con el paso del tiempo.

El tratamiento con Acupuntura consiste en mejorar el


riego sanguíneo de la zona para que de esta forma, en la
primera de las fases, el tejido lesionado pueda
regenerarse por completo evitando la aparición de la estría
blanca, y en la segunda fase minimizar el aspecto del
tejido nuevo mejorando la coloración natural de la piel y el
grosos de la estría. Evidentemente, cuanto menos tiempo
pase desde la aparición de la estría, más efectivo será el
tratamiento.

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Los resultados son visibles desde la primera o


segunda sesión aunque son necesarias entre diez y
quince sesiones para anclar los resultados obtenidos y
que sean definitivos.

Los beneficios de la Acupuntura en el tratamiento de


las estrías son:

- Mejora el aspecto y la espesura de la piel. 63 6


- Disimula y difumina el contraste entre la piel M
adyacente y la estría.
- Mejora el tono de color de la estría haciéndola menos
visible.
- Previene la aparición de nuevas estrías en la zona de
tratamiento.
- Mejora las sensaciones derivadas de la lesión de
vasos sanguíneos y nervios como el hormigueo, la
insensibilidad, el entumecimiento,…

3.5.1 El método.

Lo primero que debemos hacer es valorar la situación


y establecer un objetivo coherente con la situación actual
y las características propias de nuestro cliente, así como
determinar qué zona vamos a trabajar primero si existen
varias zonas que presentan estrías. Personalmente, me
gusta hacer una foto de la zona, controlando las
condiciones de luz, para que con el paso del tiempo tanto
yo como el cliente podamos observar y valorar los
resultados obtenidos.

El método básico es simple; tan sólo debemos


estimular la irrigación sanguínea en la estría colocando
múltiples agujas intradermales a lo largo de su recorrido.

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Aunque el tratamiento propuesto por si sólo es muy


efectivo, recomiendo la utilización de algunos puntos de
Acupuntura que son beneficiosos en estos casos ya que
influyen sobre los aspectos con los que vamos a trabajar.

64

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1. Punción de puntos distales. Recomiendo:

a. 17 Vejiga. Punto Hui de la Xue. A la altura de la


depresión inferior de la apófisis espinosa de D7,
1,5 distancias lateralmente a la línea media
posterior. Punción oblicua hacia el centro.
b. 9 Pulmón. Tonifica el Pulmón, es Punto Hui de
Vasos, Venas y Meridianos, y punto Yuan. En el
extremo radial del pliegue distal de flexión de la 65 6
articulación de la muñeca, por fuera de la arteria M
radial, por dentro del tendón del músculo
abductor largo del pulgar. Punción perpendicular
u oblicua hacia los dedos.
c. 6 Bazo. Punto de reunión de los tres Meridianos
Yin del Pie (Bazo, Hígado y riñón). A 3 distancias
de la protuberancia máxima del maléolo interno,
dorsalmente al borde tibial interno. Punción
perpendicular u oblicua hacia la rodilla.

2. Acupuntura local a lo largo de las estrías para


estimular la circulación sanguínea periférica y la
renovación celular.

3. Retirar las agujas pasados entre 20 y 25 minutos.

4. Uso de cremas, tónicos o emplastos que potencien


nuestro tratamiento. El objetivo principal de estos
productos deberían ser hidratar la piel.

En un tratamiento “exprés”, podemos realizar una


sesión por semana aunque es suficiente una cada diez o
quince días, siendo necesarias como mínimo entre diez y
quince sesiones dependiendo de cada caso.

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3.6 Masaje Gua-Sha del cuero


cabelludo para la salud del cabello.
El uso del masajeador Gua-Sha sobre el cuero
cabelludo estimula fuertemente la irrigación sanguínea de
66 la piel y por lo tanto la nutrición del cabello.

La fluidez de la circulación sanguínea renovada sobre


el cuero cabelludo beneficia:

- Estimula el crecimiento del pelo.


- Nutre los folículos pilosos mejorando la salud del
cabello.
- Favorece la regeneración de pelo nuevo.
- Tiene una profunda acción revitalizante.
- Estimula la oxigenación del cuero cabelludo.
- Promueve la mejor absorción de los nutrientes, por lo
tanto es ideal en los tratamientos del cabello con
productos nutritivos.
- Mejora rápidamente el brillo del pelo y evita que se
rompa con facilidad.
- Revitaliza y evita la caída del cabello.

En este caso necesitamos un masajeador Gua-Sha


en forma de peine que nos permita trabajar sobre la
superficie de la piel sin dañar el pelo.

3.6.1 El método.

Al igual que en el tratamiento de las estrías,


recomiendo el uso de los mismo puntos de acupuntura allí
descritos por tener un efecto beneficioso sobre la sangre y
su circulación.

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Las fricciones que se realizan con el peine Gua-Sha


deben ser suaves y no insistir más de lo necesario para no
dañar la base de la piel; en cuanto consigamos la
coloración sonrosada de la piel será suficiente. Es
especialmente eficaz cuando se aplica además con algún
tratamiento nutritivo del cabello.

El masaje Gua-Sha del cuero cabelludo debe seguir


los siguientes pasos: 67 6
M
1. Punción de los puntos de Acupuntura distales (17 V,
9 P y 6 B).
2. Movimientos ascendentes desde el cuello hasta la
coronilla.
3. Movimientos ascendentes desde los lados de la
cabeza hasta la parte alta del cráneo.
4. Movimientos ascendentes desde la frente hasta la
coronilla.

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3.7 Alimentación y fitoterapia; el


equilibrio interno.
Para la MTC la alimentación es un aspecto muy
importante a tener en cuenta. Ésta puede ser la etiología
68 de un desequilibrio energético así como la solución del
mismo. Desde nuestro punto de vista, cada alimento
contiene una naturaleza energética. Dicha naturaleza
posee unas características bien definidas con unos
efectos sobre el cuerpo. Cuando esa naturaleza no
coincide con nuestras necesidades energéticas o éstas se
consumen de forma incorrecta, aparece el desequilibrio
energético.

El considerado padre de la medicina moderna


Hipócrates de Cos, resume este axioma de la MTC de
forma muy concisa «Que tu medicina sea tu alimento, y el
alimento tu medicina».

Cuando se establece una diferenciación de patrones


en la MTC, es necesario conocer los hábitos alimentarios
de nuestro cliente para discernir si el problema se
encuentra en su alimentación o si modificándola podemos
mejorar su situación.

Durante todo este trabajo hemos estado hablando de


dos patrones desequilibrados que son motivo del
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aumento de peso: el exceso de Yang de Bazo/Estómago


(grandes comilones) y la insuficiencia de Yang de
Bazo/Estómago (acumuladores de grasa).

Sin entrar en demasiadas complicaciones vamos a


proponer, primero unas recomendaciones generales de
cómo deberíamos alimentarnos y después dos tipos de
alimentaciones, una para el sobrepeso de tipo androide
(forma de manzana) y otra para el sobrepeso de tipo 69 6
ginoide (forma de pera), de forma muy genérica, que M
pueden servirnos de guía para aconsejar a nuestros
clientes.

3.7.1 Recomendaciones dietéticas generales.

Una alimentación sana es aquella en la cual nos


permitimos comer de todo, evitando las salsas y las
frituras, y moderando al máximo la ingesta de
embutidos y carnes rojas. La clave es reducir el
consumo de proteínas animales y aumentar las
vegetales. Asimismo, el consumo de refrescos
edulcorados y de alcohol debe ser ocasional.
Realice 5 comidas al día siguiendo el consejo de este
refrán popular: «Desayune como rey, almuerce como
príncipe y cene como mendigo». Entre el desayuno y la
comida, y en la merienda tome siempre algo ligero que
evite la sensación de estar hambriento.
No beba en exceso durante las comidas, salvo una
pequeña porción de caldo de verduras como aperitivo o
una taza pequeña de infusión tras la comida, si la dieta
lo requiere.
Procure empezar la comida siempre con alguna
verdura cruda como una zanahoria o una ración de
ensalada variada. Es la mejor hora del día para tomar la
ración de verdura cruda y resulta saciante.
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Es recomendable tomar fruta y verdura de temporada,


y preferiblemente del terreno donde vive.
No tome mucha comida cuando este cansado o
demasiado tenso. En estos momentos se entorpece la
capacidad digestiva. Es preferible sustituir la ingesta
por una infusión, un zumo o tomar algo de fruta fresca.
Nunca coma sin hambre.
70
Intente comer con el ánimo tranquilo, masticando e
insalivando los alimentos. Mantenga su mente centrada
en el acto de comer, no divague ni piense en actos
futuros mientras come.
No debe tomar alimentos demasiado calientes o
demasiado fríos.
Coma despacio y en platos pequeños, ayuda a
controlar la cantidad de comida.
Es mejor que tanto los hidratos de carbono (pan y sus
derivados) como los azúcares sean consumidos a
primera hora de la mañana. Esto te aportará energía
para enfrentar el día con mayor vitalidad.
En último término el secreto de una correcta
alimentación estriba en el ser conscientes de que «no
nutre lo que se come, sino lo que se digiere». Lo
importante es lograr una buena digestión.

Utilice las técnicas de cocina que menos agredan al


alimento: cocción al vapor, horneado, plancha, crudos,
escaldados y guisos en crudo (sin freír previamente sus
componentes).
No reutilice nunca el aceite ni use el aceite que al
calentar empiece a echar humo (será señal de que ha
pasado los 180ºC y se ha quemado, por lo tanto se ha
convertido en una grasa saturada).
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Evite los precocinados, manufacturados, enlatados,


refinados y congelados.
Evite recalentar los alimentos o usar el microondas.
No endulce frutas ni lacteos y evite el exceso de sal
en las comidas.
Intente cenar 2 o 3 horas antes de ir a dormir.
71 7
Realice por lo menos entre 30 y 60 minutos de M
deporte al día. Andar rápidamente sin parar al trabajo,
acelerando su pulso, puede ser suficiente.

Respete la tabla de asociaciones alimenticias y evite


mezclar:

Féculas con alimentos ácidos. Ejemplos: evitar el


vinagre en el hervido que contenga patata, limón en la
paella, limón en la sopa de pasta, etc.
Féculas (sobre todo patatas) con proteínas (pescado,
carne o huevos).
Alimentos dulces con alimentos salados.
Fruta dulce con fruta ácida. Cuando corresponda
ingerir tomaremos un sólo tipo de fruta, pudiendo variar
en cada ingesta.
Café, vinagre y picantes durante las comidas.
Podremos utilizar vinagre de sidra o de manzana para
aliñar las ensaladas.
Carne con pescado en la misma comida.

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3.7.2 Orientaciones alimenticias recomendadas.

De la misma forma que utilizamos unos puntos


determinados de Acupuntura para tratar los casos básicos
de sobrepeso, también podemos recomendar a nuestro
cliente una serie de alimentos que, sin duda, mejorarán su
estado de salud y le ayudarán a perder el peso que le
72
sobra.

Lo aquí expuesto es una generalización de alimentos


que, según su naturaleza energética, son recomendables
en cada caso. Para realizar una dieta personalizada, es
necesario conocer las características de cada uno de
nuestros clientes, por lo tanto, no podemos permitirnos la
osadía de establecer una dieta “tipo” que sea segura y
eficaz en todos los casos. Esta es una labor de los
terapeutas preparados a tal fin y por lo tanto, mi
recomendación es que se consulte con un experto en
dietas para asegurar la integridad de nuestro cliente.

Para la MTC, los órganos Bazo y Estómago son los


encargados de extraer la energía de los alimentos que
ingerimos y, transportarla y transformarla en la energía útil
que nuestro cuerpo podrá utilizar para realizar cada una
de sus funciones fisiológicas. Es evidente por lo tanto, que
en el caso de una alimentación inadecuada dichos
órganos se desequilibrarán y comenzarán a aparecen
signos y síntomas propios de ese desequilibrio como:
aumento de peso, falta de energía, cansancio, digestiones
lentas… Los alimentos que vamos a comentar, “contienen”
la energía afín a estos órganos y por lo tanto son
alimentos que en cualquier caso serían recomendables en
un estado óptimo de salud.

Por este motivo, lo que si vamos a indicar al final de


este apartado es un programa básico de cómo debería ser

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una dieta equilibrada, según la MTC, en el caso en que no


exista ningún tipo de enfermedad o desequilibrio.

La MTC plantea que existen cinco tipos de energía en


los alimentos según su sabor y que actúan sobre cada
uno de los órganos energéticos:

- Ácido, tonifica Hígado/Vesícula Biliar.


- Amargo, tonifica Corazón/Intestino Delgado. 73 7
- Picante, tonifica Pulmón/Intestino Grueso. M
- Salado, tonifica Riñón/Vejiga.
- Dulce, tonifica Bazo/Estómago.

Cada una de estas energías se subdivide además en


cinco tipos de naturalezas:

- Fría.
- Fresca.
- Neutra.
- Tibia.
- Caliente.

Así, nuestras recomendaciones se basan en los


alimentos de energía dulce que actúan sobre el Bazo y el
Estómago que son los principales órganos involucrados
en el aumento del peso. Los de naturaleza neutra serán
recomendados en todos los casos, los de naturaleza Fría o
Fresca en el exceso de energía del Estómago y los de
naturaleza Tibia y Caliente en los casos de insuficiencia
de energía del Bazo.

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3.7.2.1 Recomendaciones en el caso de sobrepeso


androide (manzana); Shi Yang Estómago9.

Los alimentos recomendados son los de energía


Dulce y de naturaleza Fría o Fresca y aquellos que
disuelven la Humedad Caliente:

- Melón. - Soja verde. - Mijo.


74 - Pepino. - Tofu. - Algas.
- Cítricos. - Leche de soja. - Ciruela uneboshi
- Tomate. - Aceite de - Maíz.
- Yogurt. sésamo. - Estigmas de
- Salvado de trigo. - Conejo. maíz
- Trigo. - Huevo crudo. - Perejil.
- Germen de trigo. - Clara de huevo. - Azukis.
- Acelgas. - Mandarina. - Alfalfa.
- Tomate. - Naranja. - Achicoria.
- Champiñones. - Manzana. - Rábano.
- Espinacas. - Mora. - Amargo sueco.
- Berros. - Fresa. - Lechuga.
- Col china. - Cereza. - Pera.
- Calabacín. - Azúcar. - Sandía.
- Alcachofa. - Berenjenas. - Espárragos.
- Centeno.
- Apio.
- Daikon crudo.
- Nabo.

Estos disuelven la
Humedad Caliente

Evitaremos los alimentos de naturaleza tibia y


caliente que producen calor y en especial los picantes
(chilli, pimienta, ajo, canela, jengibre,…) el alcohol y el
tabaco. En este caso, serán recomendables las comidas a
la plancha, al horno y desaconsejables los guisos.
9
Las recomendaciones de los alimentos se han extraído del libro “Dietoterapia energética según los 5
Elementos en la Medicina Tradicional China” de Patricia Guerín, Ed. Miraguano.
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3.7.2.2 Recomendaciones en el caso de sobrepeso


ginoide (pera); Xu Yang Bazo.

Los alimentos recomendados son los de energía


Dulce y de naturaleza Tibia o Caliente:

- Arroz glutinoso. - Piña. - Mijo.


- Avena. - Dátiles. - Ostras. 75 7
- Puerros. - Canela. - Calamar. M
- Cebolla. - Romero. - Sepia.
- Trigo sarraceno. - Espino blanco. - Pescado blanco.
- Ajo. - Orégano. - Sardina.
- Hinojo. - Perejil. - Salmón.
- Coco. - Albahaca. - Alga kombu.
- Piñones. - Vino. - Yema de huevo.
- Nueces. - Amasake. - Ciruela uneboshi.
- Castañas. - Melaza. - Cerdo.
- Aceite de soja. - Ginseng chino. - Jamón.
- Pollo. - Angélica - Gamba.
- Cordero. sinensis. - Mejillón.
- Anguila. - Mantequilla. - Miso.
- Gambas. - Melocotón.
- Anchoas. - Lichiis. Alimentos salados
neutros y tibios que
-Leche de cabra. - Cereza. nutren Yang de Riñón.
- Alcaparras.
- Puerros.
- Comino.
- Jengibre.
- Tomillo.
- Pimienta.
- Clavo.

Alimentos picantes
neutros y tibios que
tonifican el Yang.

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Evitaremos los alimentos fríos, precocinados o


congelados, los crudos y refinados. En este caso son
recomendables las sopas y guisos. Cocer los alimentos a
baja temperatura durante bastante tiempo, consigue
extraer mucho la energía de los alimentos y así poder ser
aprovechadas y digeridas fácilmente por nuestro
organismo.

76 3.7.2.3 Recomendaciones para mantener sano Bazo y


Estómago.

Como decíamos anteriormente, según la MTC,


mantener en perfectas condiciones energéticas el Bazo y
el Estómago, nos asegura un correcto metabolismo de la
energía y de la grasa ya que son el centro energético de
nuestro organismo. La energía que los tonifica es la Dulce
y el siguiente listado nos indica los alimentos que
deberían ser la base fundamental de nuestra dieta.

Según esta filosofía, en ausencia de enfermedad o de


cualquier desequilibrio energético, deberíamos consumir
todo tipo de alimentos pero siguiendo las
recomendaciones básicas de alimentación. Ni hay que
decir que, obviamente, debemos saber distinguir entre lo
que son alimentos y lo que son comestibles.

FUEGO

Amargo

MADERA TIERRA METAL

Ácido Dulce Picante

AGUA

Salado

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ALIMENTOS CON SABOR DULCE


FRÍO FRESCO NEUTRO TIBIO CALIENTE
- Trigo - Salvado trigo. - Arroz. -Arroz glutinoso. - Trigo
- Germen trigo. - Centeno. - Mijo. - Avena. sarraceno.
- Pulpo. - Maíz. - Cebada. - Puerros. - Ajo.
- Alga nori. - Apio. - Nabo. - Cebollas. - Hinojo.
- Alga agar agar. - Espárragos. - Calabaza. - Coco. - Cordero.
- Yogurt. - Berenjenas. - Judía verde. - Piñones. - Canela
- Plátano. - Acelgas. - Habas. - Nueces. corteza.
- Melón. - Lechuga. - Ñame. - Castañas. - Ginseng
- Sandía. - Pepino. - Patata. - Aceite soja. coreano. 77 7
- Pomelo. - Berros. - Zanahoria. - Pollo.
- Espinacas. - Col. - Anguila. M
- Daikon - Coles Brusela. - Gambas.
crudo. - Guisantes. - Anchoas.
- Tomate. - Coliflor. - Leche cabra.
- Champiñones. - Brócoli. - Mantequilla.
- Col china. - Boniato. - Melocotón.
- Calabacín. - Remolacha. - Lichii.
- Alcachofa. - Garbanzos. - Cereza.
- Nabo. - Soja negra. - Piña.
- Soja verde. - Soja amarilla. - Dátiles.
- Tofu. - Lentejas. - Canela rama.
- Leche soja. - Sésamo. - Romero.
- Aceite sésamo. - Pipas girasol. - Espino blanco.
- Conejo. - Cacahuetes. - Anís estrellado.
- Huevo crudo. - Almendras. - Orégano.
- Clara huevo. - Aceite oliva. - Perejil.
- Mandarina. - Aceite cacahuete. - Albahaca.
- Pera. - Ternera. - Vino.
- Naranja. - Hígado ternera. - Amasake.
- Manzana. - Cerdo. - Melaza.
- Mora. - Pato. - Ginseng chino.
- Fresa. -Oca. - Angélica
- Cerveza. - Ostras. sinensis.
- Té verde. - Salmón.
- Té negro. - Pescado blanco.
- Diente de león. - Sardinas.
- Menta. - Huevo cocido
- Manzanilla. - Yema huevo.
- Raíz de loto. - Albaricoque.
- Ázucar. - Higo.
- Mango.
- Papaya.
- Ciruela.
- Uva.
- Azafrán.
- Estigmas maíz.
- Regaliz.
- Jalea real.
- Miel.
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A continuación vamos a proponer un ejemplo de una


dieta básica según la MTC.

IDEA FUNDAMENTAL EJEMPLO


Desayuno (alimentos Yang) Desayuno
- Cereales. - Bebida de avena con
- Frutos secos. cereales integrales o pan
integral con tomate y aceite
78 o salmón ahumado.
- Nueces, castañas o higos.
Media mañana (alimentos Yang) Media mañana
- Fruta. - Ciruelas, piña, uva
- Frutos secos. castañas o dátiles…
- Infusión. - Té verde con jengibre en
invierno o con menta en
verano.
Comida (alimentos Yin y Yang) Comida
- Verdura. - Ensalada variada o una
- Cereales. pieza de verdura (zanahoria)
- Legumbres. - Arroz con lentejas,
- Ocasionalmente carne o garbanzos con acelgas,
pescado. patatas y verduras asadas,
sopa de pollo con arroz,
guiso de pescado con
verdura.
Media tarde (alimentos Yin) Media tarde (alimentos Yin)
- Fruta. - Manzana, naranja o pera…
- Yogurt. - Yogurt natural de calidad o
- Infusiones. de soja.
- Infusión de manzanilla.
Cena(alimentos Yin) Cena (alimentos Yin)
- Verdura hervida o a la - Hervido de verduras sin
plancha. patata, pollo, cerdo, o
- Carne sin grasa. ternera al horno o a la
- Pescado. plancha, tortilla de
- Huevos. espinacas…

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3.7.3 Fitoterapia recomendada.

El uso de infusiones de plantas ha sido desde


siempre un método de tratamiento en la MTC. En este
apartado, describimos tipos de infusiones que pueden ser
recomendadas a nuestros clientes siguiendo siempre las
normas de uso.

 Sobrepeso de tipo androide: corteza de magnolia y 79 7


piel de mandarino, té de menta, té verde, té negro, M
diente de león, raíz de loto o manzanilla. Tomar
después de las tres comidas principales una
decocción de 5 minutos. Poner la misma cantidad de
cada planta. Interrumpir la toma si no sienta bien.
Dejar un periodo de descanso de 5 días cada dos
semanas.

 Sobrepeso de tipo ginoide: regaliz, jengibre seco,


canela y anís estrellado. Tomar antes de las tres
comidas principales una decocción de 5 minutos.
Poner la misma cantidad de cada planta. Interrumpir
la toma si no sienta bien. Dejar un periodo de
descanso de 5 días cada dos semanas.

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3.8 Acupuntura para la relajación;


belleza anti-estrés.
A lo largo de este trabajo, hemos ido insinuando que,
aunque nuestros objetivos son estéticos, los beneficios
80 que conseguimos van más allá. La Acupuntura actúa
sobre tres aspectos fundamentales: localmente sobre las
estructuras adyacentes a la punción, distalmente sobre
estructuras que no se encuentran anatómicamente
cercanas a la punción y generalmente sobre todas y cada
una de las estructuras y funciones corporales. Si
entendemos esto, debemos entender también que una
situación de bien estar general influirá sobre todos y cada
uno de los aspectos que forman parte del ser humano;
físico, psíquico y social.

El estrés es uno de los factores más perjudiciales e


influyentes de la vida moderna actual. Es ya conocido por
todos los estragos que el exceso de estrés puede generar
sobre la piel provocando arrugas, manchas, tensiones
musculares,… Si entendemos bien uno de los axiomas
fundamentales de este trabajo «Las arrugas son un reflejo
de tus pensamientos y sentimientos», nos daremos cuenta
de lo importante que es para la belleza, mantener una
mente desestresada y en calma.

Como psiconeuroacupuntor conozco la forma en la


que mente y cuerpo se influyen mutuamente. De hecho,
no es que se influyan, es que mente y cuerpo son lo
mismo y por lo tanto lo que le sucede a uno también le
sucede al otro, es decir, si las emociones no están
equilibradas estas se reflejarán en el cuerpo
desequilibrándolo, si la mente está triste el rostro estará
triste.
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Así que propongo un método sencillo para ofrecer a


nuestros clientes un tiempo de paz y de relax, y un
tratamiento que ayuda a relajar la mente y por lo tanto a
relajar el cuerpo. Lo que vamos a ver a continuación puede
ser un complemento ideal para usar con otro tipo de
tratamientos estéticos. Los efectos de este método se
notarán sin duda en el estado de ánimo de nuestros
clientes y seguro que nos lo agradecerán.
81 8
3.8.1 El método. M

Lo primero que debemos tener en cuenta es que


vamos a otorgar a nuestros clientes un momento de paz y
calma así que es necesario evitar ruidos e intervenciones.
Por otro lado, recomiendo que las condiciones de la sala
propicien un estado de relajación, sosiego y paz. Me
refiero a una sala en la que no intervenga demasiado ruido
externo, con una temperatura agradable y controlada, con
suaves aromas, música relajante…

El tratamiento consiste básicamente en usar unos


puntos de Acupuntura que favorecen tanto la relajación
mental como la física. El resto de condiciones dependerá
del gusto de cada terapeuta; a mí, personalmente me
gusta acompañar a mis clientes en estos momentos
utilizando una meditación guiada en la que
intencionadamente, les hago tomar conciencia plena de
su estado físico y mental, comenzando por centrar toda su
atención en su respiración y poco a poco ir guiándolo a
través de su cuerpo a un estado de relajación profunda.
Este es un ejercicio de meditación para principiantes, que
sorprende siempre a quienes lo practican alcanzando una
recompensa biológica natural.

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Los puntos más utilizados para conseguir este efecto


relajante son:

 34 Vesícula Biliar. Punto Hui de los tendones. Por


debajo de la parte externa de la rodilla, en la
depresión anterior y distal de la cabeza del peroné.
Punción perpendicular.
82  6 Maestro Corazón. Punto Luo y punto Llave de Yin
Wei. A dos distancias por encima del pliegue articular
distal de la muñeca, entre los tendones del músculo
palmar mayor y el músculo palmar menor.
 7 Corazón. Punto Yuan. En el extremo cubital del
pliegue distal de flexión de la articulación de la
muñeca, en la depresión radial del tendón del
músculo flexor cubital carpiano, en su zona de
inserción en el hueso pisiforme. Punción
perpendicular u oblicua hacia los dedos.
 2 Hígado y 3 Hígado. 3H es Punto Yuan. Estos puntos
pueden estimularse con una misma aguja. 2H se
sitúa entre la primera y segunda articulación
metatarso falángica, en el borde de la piel interdigital
entre el primer y el segundo dedo del pie, en el límite
de la carne roja y la blanca. 3H se sitúa en el dorso
del pie, en la depresión distal del ángulo proximal
entre el 1º y 2º metatarsiano. Punción oblicua desde
2H a 3H

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3.9 Contraindicaciones.
La Acupuntura es una práctica sencilla y segura. A
pesar de esto, vamos a comentar algunos aspectos a
tener en cuenta:

- Especialmente, estas técnicas están prohibidas en


embarazadas. Algunos de los puntos que se utilizan 83 8
pueden generar complicaciones en el embarazo.
M
- Cualquier situación fuera de lo común debe ser
consultada por un experto en Acupuntura.
- No es recomendable aplicar la Acupuntura en
clientes muy nerviosos, alterados, hambrientos o
cansados.
- El sentido común será siempre la máxima a seguir.

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