Lara Garcia - Nutrição Especializada

18/01/2018 Lara Garcia: Nutrição Especializada.
Dra. Lara Garcia Tratamentos Tour Virtual Seja Vibe Localização Depoimentos
Dicas para 1ª Consulta

Seminário obesidade infantil
O deputado Alexandre Roso em

parceria com a Comissão...
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Alimentos para a detox

Eliminar as toxinas do organismo e
começar...
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reconhecidas...
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DEPOIMENTOS
NUTRIÇÃO ESPORTIVA E A Dra Lara eh uma das
EMAGRECIMENTO: profissionais mais competentes que
eu já conhec...
A primeira consulta tem duração aproximada de 1 hora. A avaliação nutricional realizada pela Yole Milani Medeiros -
nutricionista Lara Garcia na primeira consulta inclui: Arquiteta Urbanista
ver completo+
- Análise dos exames de sangue mais recentes;
- Avaliação física pelo método de Bioimpedância Elétrica Tetrapolar – OPCIONAL (avaliação
4 meses, 10kg a menos!
cobrada à parte);
Autoestima a 1000! Super
- Avaliação do histórico clínico familiar para a prevenção de doenças crônicas a partir da nova
satisfeito!!! ...
alimentação;
- Análise quantitativa dos nutrientes ingeridos habitualmente pelo (a) paciente com o objetivo Fernando Borges -
de identificar os possíveis excessos e deficiências nutricionais identificando assim a Administrador de Empresas
necessidade do uso de suplementos alimentares; ver completo+
- Avaliação dos hábitos alimentares e sociais do (a) paciente visando a elaboração de um plano
alimentar PERSONALIZADO que se adapte ao seu estilo de vida;
Preciso do número da Dra. Lara
- Montagem e envio do plano alimentar (e-mail).
Garcia, estou querendo marcar um
Para aproveitar ao máximo a sua consulta leia com atenção as 3 orientações abaixo: consu...
Wesle Cutrim - Vendedor
ver completo+
1) O que levar: Iniciei o acompanhamento com a

Dra. Lara em virtude de um quadro
Exames de sangue mais recentes (caso você tenha); de ob...
A última avaliação física realizada na academia (caso você tenha);
Ana Paula Monteiro - Médica
Relação de medicamentos e / ou suplementos utilizados atualmente (com as respectivas
ver completo+
dosagens por escrito);
Roupa de banho – OPCIONAL.
2) O preparo abaixo permitirá a realização da sua avaliação física durante a

consulta (método: bioimpedância elétrica tetra-polar - avaliação cobrada à parte).
Evite o consumo de álcool e cafeína (chá, café, chocolate, achocolatado) 24h antes da
consulta;
Não realize atividade 4h antes da consulta;
Beba no mínimo 2 litros de água 24h antes da consulta;
Contra-indicações para realização do exame: uso de marca-passo, uso de medicação
diurética, a não realização do preparo descrito acima.
3) Sua consulta será dividida em 2 fases:
1ª fase: duração 20 minutos
Na primeira fase da sua consulta você deverá responder perguntas específicas que integram a
Ã Á
http://www.laragarcia.com.br/dicas-consulta.php 1/5
sua avaliação nutricional. Nesta fase você NÃO DEVERÁ descrever os seus hábitos
alimentares (alimentos consumidos no dia-dia). A descrição detalhada dos seus hábitos
alimentares deverá acontecer na 2ª fase da consulta, quando questionado pela nutricionista, no
momento da montagem do plano alimentar (dieta). A pesagem na balança marcará a transição
da 1ª fase para a 2ª fase da sua consulta.

Considerando as suas preferências alimentares, sua rotina de horários e a praticidade exigida
por esta rotina, será montado o seu plano alimentar. Antes de propor cada uma das refeições
que irá compor este plano alimentar, você será questionado (a) a respeito dos alimentos que
costuma consumir no dia-a-dia. Quanto mais detalhada for a descrição dos seus hábitos
alimentares nesta fase da sua consulta, mais personalizado ficará o seu plano alimentar.
GESTANTES:
Para aproveitar ao máximo a sua consulta leia com atenção as orientações abaixo:
A primeira consulta tem duração aproximada de 1 hora. A avaliação nutricional realizada pela
nutricionista Lara Garcia na primeira consulta inclui:
- Análise dos exames de sangue e exames de imagem do pré-natal;
- Análise quantitativa dos nutrientes ingeridos habitualmente pela paciente com o objetivo de
identificar possíveis excessos e deficiências nutricionais identificando assim a necessidade do
uso de suplementos alimentares;
- Avaliação dos hábitos alimentares e sociais da paciente visando a elaboração de um plano
alimentar PERSONALIZADO que se adapte ao estilo de vida da paciente;
1) O que levar:
Cartão da gestante (entregue pelo obstetra);

Todos os exames de sangue realizados (caso você já tenha feito algum);
Todos os exames de imagem realizados (caso você já tenha feito algum);
dosagens).
alimentares deverá acontecer na 2ª fase da consulta, quando questionado pela nutricionista,
simultaneamente a montagem do seu plano alimentar (dieta). A pesagem na balança marcará a
transição da 1ª fase para a 2ª fase da sua consulta.
Considerando a sua idade gestacional, peso pré-gravídico, preferências alimentares e sua rotina
de horários, será montado um plano alimentar para o trimestre em questão. Antes de propor
cada uma das refeições que irá compor este plano alimentar você será questionada a respeito
dos alimentos que costuma consumir no dia-a-dia. Quanto mais detalhada for a descrição dos
seus hábitos alimentares nesta fase da sua consulta, mais personalizado ficará o seu plano
alimentar.
BEBÊS (menores de 2 anos):

OBS: Para aproveitar ao máximo a consulta leia com atenção as orientações abaixo:
- Análise da evolução de peso e crescimento registrados na caderneta da criança (a presença da
criança na consulta é opcional);
- Análise qualitativa e quantitativa dos alimentos ingeridos habitualmente pela criança com o
objetivo de identificar possíveis excessos e deficiências nutricionais identificando assim a
necessidade do uso de suplementos alimentares;
- Avaliação do hábito alimentar familiar visando a elaboração de um plano alimentar adaptado
ao contexto social da criança;
1) O que levar:
Caderneta da criança (entregue pelo hospital ao nascimento ou pelo pediatra);

dosagens).
2) A consulta será dividida em 2 fases:

Na primeira fase da consulta os pais deverão responder perguntas específicas que integram a
avaliação nutricional da criança. Nesta fase os pais NÃO DEVERAM descrever a rotina
alimentar da criança. A descrição detalhada dessa rotina alimentar deverá acontecer na 2ª fase
da consulta, quando questionado pela nutricionista, no momento da montagem do plano
alimentar (dieta).

Considerando a história clínica da criança assim como a evolução de peso e crescimento será
montado um plano alimentar. Antes de propor cada uma das refeições que irá compor este
plano alimentar os pais serão questionados a respeito dos alimentos que estão sendo oferecidos
à criança no dia-a-dia. Quanto mais detalhada for a descrição da rotina alimentar da criança
nesta fase da sua consulta, mais adequado às necessidades da criança ficará o plano alimentar.
CRIANÇAS E ADOLESCENTES:
OBS: Para aproveitar ao máximo a consulta leia com atenção as orientações abaixo:
- Análise da evolução de peso e crescimento da criança / adolescente;
- Análise qualitativa e quantitativa dos alimentos ingeridos com o objetivo de identificar
possíveis excessos e deficiências nutricionais identificando assim a necessidade do uso de
suplementos alimentares;
- Avaliação do hábito alimentar familiar visando a elaboração de um plano alimentar adaptado
ao contexto social da criança;
1) O que levar:
Exames de sangue que já foram realizados (caso a criança / adolescente já tenha feito algum);
dosagens).
2) A consulta será dividida em 2 fases:
Na primeira fase da consulta os pais deverão ajudar a criança / adolescente a responder

perguntas específicas que integram a avaliação nutricional. Nesta fase os pais NÃO
DEVERAM descrever a rotina alimentar da criança / adolescente. A descrição detalhada dessa
rotina alimentar deverá acontecer na 2ª fase da consulta, quando questionado pela nutricionista,
no momento da montagem do plano alimentar (dieta).

Considerando a história clínica da criança / adolescente assim como sua evolução de peso e
crescimento será montado um plano alimentar. Antes de propor cada uma das refeições que irá
compor este plano alimentar os pais deveram ajudar a criança / adolescente a descrever sua
rotina alimentar habitual. Quanto mais detalhada for a descrição destes hábitos alimentares
nesta fase da sua consulta, mais personalizado ficará o plano alimentar.
NUTRIÇÃO PARA 3ª IDADE:

- Análise dos exames de sangue mais recentes;

- Avaliação física pelo método de Bioimpedância Elétrica Tetrapolar – OPCIONAL (avaliação
cobrada à parte);
- Avaliação do histórico clínico familiar para a prevenção de doenças crônicas a partir da nova
alimentação;
- Análise quantitativa dos nutrientes ingeridos habitualmente pelo (a) paciente com o objetivo
de identificar os possíveis excessos e deficiências nutricionais identificando assim a
necessidade do uso de suplementos alimentares;
- Avaliação dos hábitos alimentares e sociais do (a) paciente visando a elaboração de um plano
alimentar PERSONALIZADO que se adapte ao seu estilo de vida;
Para aproveitar ao máximo a sua consulta leia com atenção as 3 orientações abaixo:
1) O que levar:
Exames de sangue mais recentes (caso você tenha);

2) O preparo abaixo permitirá a realização da sua avaliação física durante a

consulta (método: bioimpedância elétrica tetra-polar - avaliação cobrada à parte).
Evite o consumo de álcool e cafeína (chá, café, chocolate, achocolatado) 24h antes da
consulta;
Não realize atividade 4h antes da consulta;
Beba no mínimo 2 litros de água 24h antes da consulta;
Contra-indicações para realização do exame: uso de marca-passo, uso de medicação
diurética, a não realização do preparo descrito acima.
alimentares deverá acontecer na 2ª fase da consulta, quando questionado pela nutricionista, no
momento da montagem do plano alimentar (dieta). A pesagem na balança marcará a transição
da 1ª fase para a 2ª fase da sua consulta.
Considerando as suas preferências alimentares, sua rotina de horários e a praticidade exigida

por esta rotina, será montado o seu plano alimentar. Antes de propor cada uma das refeições
que irá compor este plano alimentar, você será questionado (a) a respeito dos alimentos que
costuma consumir no dia-a-dia. Quanto mais detalhada for a descrição dos seus hábitos
alimentares nesta fase da sua consulta, mais personalizado ficará o seu plano alimentar.
1) O que levar:
Exames de sangue mais recentes (caso você tenha);

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O poder das frutas vermelhas

1) O que levar: Iniciei o acompanhamento com a

2) O preparo abaixo permitirá a realização da sua avaliação física durante a

3) Sua consulta será dividida em 2 fases:

1ª fase: duração 20 minutos

2ª fase: duração 40 minutos

Cartão da gestante (entregue pelo obstetra);

2) Sua consulta será dividida em 2 fases:

1ª fase: duração 20 minutos

2ª fase: duração 40 minutos

BEBÊS (menores de 2 anos):

- Montagem e envio do plano alimentar (e-mail).

Caderneta da criança (entregue pelo hospital ao nascimento ou pelo pediatra);

2) A consulta será dividida em 2 fases:

1ª fase: duração 20 minutos

2ª fase: duração 40 minutos

2) A consulta será dividida em 2 fases:

1ª fase: duração 20 minutos

Na primeira fase da consulta os pais deverão ajudar a criança / adolescente a responder

2ª fase: duração 40 minutos

NUTRIÇÃO PARA 3ª IDADE:

- Análise dos exames de sangue mais recentes;

Exames de sangue mais recentes (caso você tenha);

2) O preparo abaixo permitirá a realização da sua avaliação física durante a

3) Sua consulta será dividida em 2 fases:

1ª fase: duração 20 minutos

2ª fase: duração 40 minutos

Considerando as suas preferências alimentares, sua rotina de horários e a praticidade exigida

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