Vous êtes sur la page 1sur 7

SATUAN ACARA PENYULUHAN (S.A.

P)

HIPERTENSI

I. Tema : Hipertensi
II. Tujuan :
 Tujuan Umum :

Setelah dilakukan pendidikan kesehatan selama 1 × 45 menit, Keluarga


Ny… mampu memahami penyakit hipertensi

 Tujuan Khusus:

Setelah mendapatkan pendidikan kesehatan selama 1 × 45 menit, Keluarga


Ny … mampu menjelaskan:

a. Pengertian hipertensi

b. Jenis hipertensi

c. Penyebab hipertensi

d. Tanda dan gejala hipertensi

e. Komplikasi hipertensi

f. Pengobatan hipertensi

g. Pencegahan hipertensi

h. Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi

i. Makanan yang perlu dihindari


III. Sasaran : Keluarga Ny. M

IV. Tempat : Di Rumah Keluarga Ny. M

V. Waktu : Jumat, 18 – 12 -2015


VI. Penyuluh : Suryanto

VII. Materi:
a. Pengertian hipertensi
b. Jenis hipertensi
c. Penyebab hipertensi
d. Tanda dan gejala hipertensi
e. Komplikasi hipertensi
f. Pengobatan hipertensi
g. Pencegahan hipertensi
h. Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi
i. Makanan yang perlu dihindari

Kegiatan Belajar Mengajar


No KEGIATAN
FASE
- PENYULUH SASARAN
1 Pra Interaksi Menyiapkan
2 Orientasi
-Menjawab Salam
- Salam - Mengucapkan Salam - Memperhatikan
- Memperhatikan
- Memperhatikan
- Memperkenalkan diri
- Perkenalan
- Menjelaskan tujuan

- Menjelaskan tujuan - Melakukan kontrak


waktu yang akan
- Kontrak waktu digunakan
3 Kerja
-Mengajukan pertanyaan
- Melakukan appersepsi - Menjelaskan materi
dengan metode:
a. Ceramah
- Menjelaskan materi b. Tanya jawab
dengan metode Demonstrasi - Menjawab
Mempersilahkan untuk pertanyaan
bertanya

a. Ceramah
a. Memperhatikan
b. Tanya jawab
b. Menjawab
c. Demonstrasi pertanyaan
c. Memperhatikan
- Memberikan - Mengajukan
kesempatan bertanya pertanyaan
4 Terminasi
- Mengajukan pertanyaan - Menjawab
- Mengucapkan salam pertanyaan
- Menjawab salam
- Salam

Metode :
 Ceramah
 Tanya jawab

Media dan alat peraga:


 Leaflet tentang pengertian hipertensi, jenis hipertensi, penyebab hipertensi,
tanda dan gejala hipertensi, komplikasi hipertensi, pengobatan hipertensi,
pencegahan hipertensi, makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi,
makanan yang perlu dihindari.

Rencana Evaluasi:
 Keluarga Ny M dapat menjelaskan pengertian hipertensi
 Keluarga Ny M dapat menjelaskan jenis hipertensi
 Keluarga Ny M dapat menjelaskan penyebab hipertensi
 Keluarga Ny M dapat menjelaskan tanda dan gejala hipertensi
 Keluarga Ny M. dapat menjelaskan komplikasi hipertensi
 Keluarga Ny M. dapat menjelaskan pengobatan hipertensi
 Keluarga Ny M dapat menjelaskan pencegahan hipertensi
 Keluarga Ny M dapat menjelaskan makanan yang dianjurkan untuk penderita
hipertensi
 Keluarga Ny M. dapat menjelaskan makanan yang perlu dihindari

LAMPIRAN
MATERI HIPERTENSI

1. Pengertian
Pengertain hipertensi adalah kenaikan tekanan darah sistolik diatas 150
mmHg dan tekanan darah diastolik = 100 mmHg. Jika tekanan darah anda
adalah 170/100 mmHg, maka:
a. Tekanan sistoliknya : 170 mmHg
b. Tekanan diastoliknya: 100 mmHg.

2. Jenis-jenis hipertensi adalah:


a. Hipertensi ringan: Jika tekanan darah sistolik antara 140 – 159 mmHg
dan atau tekanan diastolik antara 90 – 95 mmHg
b. Hipertensi sedang: Jika tekanan darah sistolik antara 160 – 179 mmHg
dan atau tekanan diastolik antara 100 – 109 mmHg
c. Hipertensi berat: Jika tekanan darah sistolik antara 180 – 209 mmHg
dan atau tekanan diastolik antara 110 – 120 mmHg

3. Penyebab hipertensi antara lain adalah stres, usia, merokok, obesitas


(kegemukan), alkohol, faktor keturunan, faktor lingkungan (gaduh/bising)

4. Tanda dan gejala hipertensi antara lain adalah sakit kepala, pusing, lemas,
kesemutan kelelahan, rasa berat di tengkuk, gangguan tidur.

5. Komplikasi hipertensi antara lain:


a. Penyakit jantung (gagal jantung)
b. Penyakit ginjal (gagal ginjal)
c. Penyakit otak (stroke)

6. Pengobatan hipertensi untuk mencegah terjadinya komplikasi lebih lanjut:


a. Pengobatan farmakologis yaitu dengan menggunakan obat-obatan atas
izin dokter
b. Pengobatan non farmakologis yaitu dengan:
 Mengurangi asupan garam dan lemak
 Mengurangi atau menghilangkan kebiasaan minum alkohol bagi
yang mengkonsumsinya
 Berhenti merokok bagi yang merokok

7. Pencegahan agar tidak terjadi komplikasi dari hipertensi


a. Kontrol teratur
b. Minum obat teratur
c. Diit rendah garam dan lemak

8. Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi antara lain:


a. Sayur-sayuran hijau kecuali daun singkong, daun melinjo dan
melinjonya
b. Buah-buahan keculi buah durian
c. Ikan laut tidak asin terutama ikan laut air dalam seperti kakap dan tuna
d. Telur boleh dikonsumsi maksimal 2 butir dalam 1 minggu dan
diutamakan putih telurnya saja
e. Daging ayam (kecuali kulit, jerohan dan otak karena banyak
mengandung lemak)

9. Makanan yang perlu dihindari


a. Makanan yang di awetkan seperti makanan kaleng, mie instant,
minuman kaleng
b. Daging merah segar seperti hati ayam, sosis sapi, daging kambing
c. Makanan berlemak dan bersantan tinggi serta makanan yang terlalu
asin

DAFTAR PUSTAKA
Instalasi Gizi Perjan RS Dr. Cipto Mangunkusumo dan Asosiasi Dietisien

Indonesia. “Penuntun Diet”;Edisi Baru, Jakarta, 2004, PT Gramedia

Pustaka Utama

Mansjoer A, Triyanti K, Savitri R, Wardhani W. I, Setiowulan W, “Kapita Selekta

Kedokteran” Edisi ke-3 jilid 1, Media Aesculapius Fakultas

Kedokteran UI, Jakrta, 1999