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Activa Pasiva
Conjunto de ejercicios realizados por el Conjunto de técnicas que se aplican
mismo paciente con sus propias sobre las estructuras afectadas, sin que
fuerzas, de forma voluntaria o el paciente realice ningún movimiento
automática refleja, y controlados y voluntario en la zona a tratar.
corregidos o ayudados por el
fisioterapeuta.
Cinesiterapia activa asistida. Posturas.
Cinesiterapia activa libre. Estiramientos.
Cinesiterapia activa resistida. Movilizaciones.
El ejercicio realizado por el individuo con buen estado de salud se incluye dentro de
la educación física, mientras que la cinesiterapia incluye el ejercicio dirigido a las
enfermedades o sus secuelas.
CINESITERAPIA ACTIVA
Conjunto de ejercicios realizados por el paciente con sus propias fuerzas, de forma
voluntaria o automática refleja y controlados o corregidos por el fisioterapeuta.
Este tipo de cinesiterapia requiere la participación del sistema nervioso, que será el
encargado de enviar los impulsos nerviosos necesarios para que el ejercicio se
realice correctamente.
La contracción muscular es un punto clave en la ejecución del movimiento. La
pérdida del proceso contráctil de un musculo se conoce con el nombre de parálisis
y la perdida parcial se denomina paresia.
Cualquier movimiento se realiza en dos tiempos. En el primero el musculo se acorta
(concéntrico), y en el segundo el musculo se alarga (excéntrico), al ofrecer cierta
resistencia para frenar y regular el desplazamiento.
Clasificación:
1. CINESITERAPIA ACTIVA ASISTIDA
Las sentadillas isométricas, se trata de abrir tus piernas con pies abiertos hacia los
lados, flexiona tus piernas bajando la cadera en la línea de tus rodillas y mantente
en esa posición, aguanta 20 segundos, y haz tantas repeticiones como puedas.
SENTADILLA NORDICA
Con los dos pies sobre el fitball, flexiona con las dos piernas, eleva una pierna, y la
otra pierna se extiende de forma controlada sobre el fitball, provocando la
contracción excéntrica de isquiotibiales
CINESITERAPIA PASIVA
Conjunto de técnicas que se aplican sobre las estructuras afectadas, sin que el
paciente realice ningún movimiento voluntario de la zona que hay que tratar.
El paciente no interviene en absoluto, no presenta ni ayuda ni resistencia en la
realización los ejercicios.
Clasificación:
1. POSTURA.
Mediante esta técnica, se impone a una o a varias articulaciones una posición
determinada, a fin de prevenir posibles alteraciones o corregir las ya existentes.
Al igual que en otras modalidades, han de cumplirse ciertas normas básicas:
o Manualmente, por el fisioterapeuta.
o De forma auto pasiva, llevada a cabo por el paciente.
o Mediante instrumentos o aparatos
La mano del fisioterapeuta es la técnica preferible, ya que puede dosificar la
intensidad de la fuerza aplicada.
2. ESTIRAMIENTOS MUSCULOTENDINOSOS.
Son técnicas cuyo objetivo es conseguir una elongación de las estructuras musculo-
tendinosas, deben respetar la amplitud articular y no producir dolor.
El estiramiento debe ser lento, mantenido y progresivo.
Con los estiramientos se intentan mejorar la amplitud articular en las articulaciones:
Estiramiento dinámico:
Estiramiento rápido que conduce la aparición del reflejo de estiramiento.
* MOVILIZACION DE CODO.
Posición: codo apoyado en cama.
Movimiento: aproximación y separación de mano al hombro. (flexo-extensión)
Tomas: en pliegue del codo y mano en muñeca
* MOVILIZACION DE CADERA
Flexo-extensión
Posición inicial: persona tumbada en camilla/cama en decúbito supino y flexión de
rodilla.
Movimiento: realizamos movimiento de aproximación y separación de la
pierna/rodilla hacia el pecho, acompañando el movimiento con el cuerpo.
Tomas: mano cara lateral externa de rodilla y mano en talón.
MOVILIZACIONES PASIVAS
Indicaciones Contraindicaciones
Indicada en procesos: No indicada en procesos:
En parálisis flácida Si no se tiene la seguridad de
En contracturas de origen cómo llevarla a cabo.
central. Procesos inflamatorios o
Como terapéutica preventiva infecciosos agudos.
para: Fracturas en su periodo de
- Conservar movilidad consolidación.
- Evitar rigideces articulares Osteotomías o artrodesis.
- Evitar acortamientos Articulaciones muy dolorosas.
musculares. Derrames articulares.
- Evitar anquilosis. Hiperlaxitud articular.
En bloqueos articulares. Rigideces articulares
Rigideces articulares. postraumáticas.
Retracción de partes blandas. Tumores óseos o medulares.
En procesos vasculares
periféricos y respiratorios.