INVENTARIO DE AUTOESTIMA DE COOPERSMITH

1) A menudo deseo ser otra persona.

2) Encuentro muy difícil hablar frente a un grupo.
3) Hay muchos aspectos míos que cambiaría si pudiera.
4) Puedo tomar una decisión sin mucho problema.
5) Soy una compañía divertida para los demás.
6) Me entristezco fácilmente en casa.
7) Me toma mucho tiempo acostumbrarme a lo nuevo.
8) Soy popular entre personas de mi edad.
9) Mi familia usualmente respeta mis sentimientos.
10) Me doy por vencido fácilmente.
11) Mi familia espera demasiado de mí.
12) Me es bastante difícil ser yo mismo.
13) Todas las cosas de mi vida están enredadas.
14) Las personas siguen mis ideas frecuentemente.
15) Tengo una baja opinión de mí mismo.
16) En muchas ocasiones me gustaría irme de mi casa.
17) Usualmente me siento mal con mi trabajo o con mis estudios.
18) No soy tan bien parecido como la mayoría de las personas.
19) Si tengo algo que decir, usualmente lo digo.
20) Mi familia me entiende.
21) La mayoría de las personas agradan más que yo.
22) Mi familia me está presionando.
23) A menudo me desanimo con lo que estoy haciendo.
24) Usualmente no me molesta lo que ocurre a mí alrededor.
25) No se puede contar conmigo.
 TEST DEL DOMINIO DE SÍ MISMO

1) Puede abandonar fácilmente un pensamiento si lo desea?

2) Se levanta sin dificultad por las mañanas?
3) Logra dominar fácilmente su rabia?
4) Puede ponerse a la altura de un niño?
5) Hablaría en público con tranquilidad?
6) Le resulta fácil dominar su rabia?
7) Es capaz de dejar de fumar?
8) Le resulta fácil dominarse si se lo propone?
9) Puede adoptar el estado de animo deseado aunque sea fingiéndolo?
10) Puede permanecer en el mismo lugar durante horas sin intranquilizarse?
11) Es capaz de permanecer tranquilo aunque lo insulten?
12) Enfrenta con valentía el peligro?
13) Evita siempre dar excusas?
14) Puede dominar el sueño si tiene que hacer algo importante?
15) Puede controlar sus nervios ante una situación desagradable, como por
ejemplo un accidente de transito?
16) Escribe con claridad?
17) Es posible para Ud. realizar un trabajo con constancia y dedicación?
18) Pueden considerarse discretos sus gestos y palabras?
19) Se considera una persona atrevida, osada?
20) Se cree capaz de aparentar alegría cuando está triste o al revés?
21) Tiene paciencia cuando lo necesita?
22) Evita las complicaciones al tomar una decisión?
23) Puede concentrarse sin gran esfuerzo?
24) Los ruidos le son indiferentes?
25) Sigue Ud. el refrán: “No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”
26) Se considera apto para imponerse si fuera necesario?
27) Si no es necesario, también se impone?
28) Cree que la vanidad (orgullo inspirado en un alto concepto de las propias
cualidades con el deseo de ser alabado) es una estupidez?
29) Se vence sin gran esfuerzo en sus pequeños caprichos y manías?
30) Confía en su porvenir?
31) Se adapta fácilmente a las situaciones?
32) Está de acuerdo con quien afirma que todo puede solucionarse con
razonamiento?
33) Es Ud. valiente?
34) Supera tranquilamente las dificultades que se le presentan?
35) Se siente capaz de superar las adversidades, las desgracias?
36) Supera con rapidez las pequeñas crisis de ánimo que pueda tener?
37) Permanece inalterable ante las mediocridades (acciones poco
sobresalientes) de los demás?
38) Puede vencer la tensión con facilidad?
39) Carece de prejuicios (actitud afectiva adquirida antes de toda prueba y que
se manifiesta en forma de simpatía o antipatía frente a individuos, grupos,
razas, etc.)?
40) Es amplio de espíritu?
41) Es más reflexivo que emocional?
42) Es más calculador que intuicional?
43) Trata en todo momento de imitar a los demás?
44) Han desaparecido en Ud. la indiferencia y la antipatía?