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SESIÓN DE APRENDIZAJE

I.- DATOS INFORMATIVOS:


1. INSTITUCIÓN EDUCATIVA : 15326
2. LUGAR : El Tambo
4. ÁREA : Educación Física
5. GRADO : ,1° - 6º
6. NOMBRE : “Practica ejercicios de calentamiento físico”
7. DURACIÓN : 6 Horas pedagógicas.

8. FECHA : Setiembre del 2018

9. DOCENTE : Arminda Ojeda Peña

II.-PROPÓSITO DIDÁCTICO : En esta sesión se espera que los estudiantes se


apropien y practiquen juegos de motricidad.

III.- ORGANIZACIÓN DE LOS APRENDIZAJES:

COMPETENCIA CAPACIDAD INDICADOR CICLOS

III IV V

Comprende su cuerpo de
forma integral, lo utiliza Identifica y reduce Practica ejercicios de
en la ejecución de posturas corporales calentamiento. X X X
sencillas.
actividades físicas X
-Practicamos valores al X X
sencillas, valorándolas
socializarnos con nuestros
como medios para cuidar
compañeros.
su salud.

IV.- SECUENCIA DIDÁCTICA:


SITUACIÓN DE
APRENDIZAJE
ESTRATEGIAS

 Introducción al tema: tengo que ser perseverante y practicar el deporte.


 Comunícales el aprendizaje del día.
 Recoge los saberes previos que los estudiantes tienen referente a los
hábitos saludables. ¿A qué llaman hábitos saludables?, ¿qué influencia
tienen estos hábitos para su vida? Luego de escuchar por unos minutos
a tus estudiantes, pregúntales qué entienden por calentamiento
INICIO corporal.
 ¿Para qué debemos hacer el calentamiento?
 Ello dará pie a las actividades del día de hoy.
 Se realizan ejercicios con el balón, ula ula, salta soga cada quien lo hará
de manera libre. Dales unos minutos de práctica libre.
PROCESO  Observa lo que sucede. Los ejercicios que aplican los estudiantes,
¿alguno lo hace en referencia a algún deporte?
 De igual manera que en la actividad anterior, presta atención a la forma
cómo realizan las actividades, es desinhibido y demuestra soltura o
realiza los ejercicios con cierta inseguridad o incluso temor.
 Ahora, coméntales que la consigna será prepararse para diferentes
deportes; por ejemplo, el vóley, ¿cómo deberían ser los ejercicios?
Déjalos practicar unos minutos.
 Menciona otro deporte (fútbol, básquet, balonmano, los que consideres
más populares entre tus estudiantes). Nuevamente, dales unos minutos
de práctica libre por cada cambio de deporte.
 Reunidos en los mismos equipos de la actividad anterior deberán
plantear dos ejercicios por deporte que trabajaron en la actividad básica
Con el balón. Las actividades que planteen deben tener secuencia, según
lo que hicieron. Por ejemplo, para el vóley, si los estudiantes practicaron
lanzar el balón al aire, pueden complementar con movimientos de
flexión de piernas y extensión de antebrazos para golpear el balón (deja
que los ejercicios salgan de la propia reflexión de los estudiantes.
Contrastando
 Solicítales que se organicen en los equipos de la primera actividad.
Ahora, que observen su papelote y que comparen lo que habían
escrito con lo que hicieron en la práctica, en referencia a la
segunda pregunta.
 Redondea las ideas explicando que luego de una parte de
activación corporal general continúa una parte específica. ¿Qué
diferencias encuentras con lo que plasmaste al inicio?
 Luego de la actividad reúne al grupo y conversa con los estudiantes
acerca de cómo se han sentido con las actividades.
 Comenta con los estudiantes lo que has ido observando en las
actividades que realizaban, si es que había relación con algún
deporte de su preferencia y cómo se preparan para la práctica de
dicho deporte. ¿Qué les pareció las actividades de calentamiento?
Ya entendieron que estas actividades son previas según lo que van
a trabajar, ¿por qué creen que son importantes?
 Reflexiona junto a los estudiantes sobre las respuestas que fueron
dando en el transcurso de la sesión. Concluye explicando los
beneficios de la activación.
 Coméntales que la próxima clase realizaremos actividades para
reconocer la importancia de la hidratación como otro hábito
CIERRE
saludable que debe ser practicado permanentemente, sobre todo
si se realiza actividad física. Todos deberán traer sus botellas con
agua hervida u otra bebida natural, nada de bebidas gasificadas ni
con persevantes.
 Felicita a los estudiantes por el empeño que demuestran en la
ejecución de las sesiones de aprendizaje.
 Oriéntalos a realizar las actividades de higiene e hidratación como
parte también de hábitos saludables.
ANEXOS