Actividad de aprendizaje 9

Evidencia 3: Cuadro comparativo “Riesgos profesionales”

Presentado por:
Samir Enrique Mercado Barrios

Fase planeación

Instructor:

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

Negociación Internacional
N° de ficha 1565365
 Actividad de aprendizaje 9

Evidencia 3: Cuadro comparativo “Riesgos profesionales”

Dentro del mundo de la prevención y desde la vigencia de la ley 1562 de 2012, la

ergonomía se conoce como el conjunto de ciencias y técnicas cuyo objetivo es la
adecuación entre el puesto de trabajo y la persona, en definitiva, se ocupa del confort
del individuo en su trabajo.

Por lo anterior, la ergonomía estudia el espacio físico de trabajo, ambiente térmico,

ruidos, vibraciones, posturas de trabajo, desgaste energético, carga mental, fatiga
nerviosa, carga de trabajo, y todo aquello que pueda poner en peligro la salud del
trabajador, su equilibrio psicológico y nervioso.

Teniendo en cuenta esta información, el objetivo de este punto es lograr la

conceptualización de los riesgos ergonómicos y psicosociales en su lugar de trabajo,
lo que permitirá tener pautas importantes para la comprensión y manejo de los riesgos
en el diario vivir.

Para desarrollar este punto es importante que lea y analice previamente el material
de formación denominado Higiene y seguridad en el trabajo, además del siguiente
material complementario:

 Aseguramiento en riesgos laborales.

 Identificación de los riesgos.

 Decreto 1443 de 2014.

 Ley No. 1562.

Posterior a estas lecturas, desarrolle este punto teniendo en cuenta lo siguiente:

1. Diligencie la tabla de riesgos que encuentra a continuación y complete sus

recuadros con información de la empresa donde labora actualmente o de no ser
así, con una empresa que conozca y donde pueda aplicar estos conceptos.
 Riesgo
Riesgos Riesgo Desempeño
ergonómico
ocupacionales psicosocial laboral
–
biomecánic
o
Puede ser definido . Su objetivo Los riesgos Desempeño
como la principal es el psicosociales laboral es el
posibilidad de estudio del son entendidos rendimiento
Definición
ocurrencia de un cuerpo con el como todas las laboral y la
evento en el fin de obtener situaciones y actuación que
ambiente de un rendimiento condiciones del manifiesta el
trabajo, de máximo, trabajo que se trabajador al
características resolver algún relacionan con efectuar las
negativas tipo de el tipo de funciones y
(produzca daño) y discapacidad, o organización, el tareas
con consecuencia diseñar tareas contenido del principales que
de diferente y actividades trabajo y la exige su cargo
severidad; este para que la ejecución de la en el contexto
evento puede ser mayoría de las tarea, los laboral
generado por una personas cuales tienen la específico de
condición de puedan capacidad de actuación, lo
trabajo directa, realizarlas sin afectar, en cual permite
indirecta o riesgo de sufrir forma negativa, demostrar su
confluente, capaz daños o el bienestar y la idoneidad.
de desencadenar lesiones. salud (física,
alguna psíquica y/o
perturbación en la social) del
salud o integridad trabajador y
física del sus
trabajador como condiciones de
también daños trabajo. A
materiales, través del
equipos. Protocolo se
busca medir la
existencia y
magnitud de
estos factores
en las distintas
organizaciones
de nuestro
país,
generando
recomendacion
 es para
disminuir la
incidencia y
prevalencia del
estrés laboral y
problemas
relacionados
con la salud
mental de los
trabajadores.
- Es dirigido, Este tipo de -Se extienden - Saber
orientado, riesgo se en el espacio y escuchar.
controlado caracteriza por el tiempo. - Positivismo
y vigilado estar presente Factores y -
Características
por el en cualquier Riesgos Responsabilida
Estado. ambiente Psicosociales, d
- Las laboral y esto formas, - Manejo del
entidades se debe a que consecuencias, tiempo
administrad siempre existe medidas y - Objetivos
oras del una postura buenas propios
Sistema correcta de prácticas. - Desafíos
General de realizar todas Página 13 de - Compromiso
Riesgos las actividades, 188 con el
Laborales para de este -Dificultad de desarrollo
tendrán a modo evitar objetivación personal
su cargo la una mala - Afectan a los
afiliación al biomecánica, otros riesgos
sistema y la es decir que la - Tienen
administraci interacción escasa
ón del entre el cobertura legal
mismo. trabajador y los - Están
- Todos los elementos moderados por
empleadore propios de su otros factores.
s deben labor impidan - Dificultad de
afiliarse al malas posturas intervención
Sistema o posturas
General de forzadas.
Riesgos
Laborales.
- La afiliación
de los
trabajadore
s
 dependient
es es
obligatoria
para todos
los
empleadore
s.
- El
empleador
que no
afilie a sus
trabajadore
s al
Sistema
General de
Riesgos
Laborales,
además de
las
sanciones
legales,
será
responsabl
e de las
prestacione
s que se
otorgan en
el Decreto
Ley 1295.
- La
selección
de las
entidades
que
administran
el Sistema
es libre y
voluntaria
por parte
del
empleador.
- Los
trabajadore
 s afiliados
tendrán
derecho al
reconocimi
ento y pago
de las
prestacione
s previstas
en el
presente
Decreto.
- Las
cotizacione
s al
Sistema
General de
Riesgos
Laborales
están a
cargo de
los
empleadore
s.
Químicos: -La postura El exceso de Habilidades,
líquidos, sólidos, - El manejo de exigencias experiencia,
Clases polvos, humos, pesos psicológicas, motivaciones, y
vapores y gases. - Las con esto nos la actitud, entre
Físicos: como los superficies de referimos a otras cosas
ruidos, las trabajo aquellas más.
vibraciones, la inadecuadas situaciones en
insuficiente - Los las que se nos
iluminación, las movimientos pide callar
radiaciones y las repetitivos nuestra
temperaturas - Las flexiones opinión, tomar
extremas. - El gasto decisiones
Biológicos: como calórico complicadas,
las bacterias, los pero
virus y los rápidamente, o
desechos cuando
infecciosos. debemos
Psicológicos: esconder lo
provocados por la que sentimos.
tensión y la La falta de
presión. influencia y no
Los riesgos que poder
produce la no desarrollar
aplicación de los nuestras ideas,
principios de la lo que limita la
ergonomía. Por realización de
ejemplo, el mal la tarea y el
diseño de las uso de
máquinas, los nuestras
instrumentos y las habilidades y
herramientas que conocimientos.
utilizan los
trabajadores; el El no sentirnos
diseño erróneo de apoyados por
los asientos y el nuestros
lugar de trabajo o compañeros o
unas malas superiores
prácticas cuando no
laborales. disponemos de
información
suficiente para
realizar la
tarea. El no
sentir gratitud
por realizar
bien nuestro
trabajo y lo
único que
obtenemos son
malas
conductas,
trato injusto o
un salario bajo.
La dificultad de
conciliar vida
laboral con vida
familiar
generando una
doble
presencia
agotadora.
 . Delimitar las No sobrepasar Tener un mejor Recocer las
zonas de trabajo los límites de ambiente de habilidades del
Cuidados aseo y orden en carga. trabajo, apoyar trabajador,
los lugares de Evitar al empleado, darle
trabajo. movimientos compartir la motivación
Implementos de repetitivos. información, tanto emocional
seguridad Evitar posturas realizar como
adecuados y forzadas. eventos económica, y
charlas de sociales con fin prepararlo más,
capacitación para de integración conocer sus
la identificación entre el fortalezas y
personal y las debilidades con
familias el fin de
mejorar esas
áreas

2. Una vez diligenciada la tabla y con la información diagnosticada, realice un listado

de hábitos saludables que se deben implementar en cada uno de los riesgos
detectados en la empresa.
Los hábitos que se implementarían en la empresa para cada riesgo detectado serían los
siguientes:
Para los riesgos ergonómicos se debe implementar mecanismos de apoyo mecánico
para el levantamiento de cargar en general ya que es uno de los principales problemas,
esto anidado a un sistema de calistenia antes durante y al finalizar la labor así como
respetar los momentos de pausas activas y horas laborales para reducir el riesgo de
enfermedad laboral

Frente al riesgo psicosocial se plantea abrir espacios lúdicos y sociales para mejorar la
interacción sana en el ambiente social con el fin de afianzar a afinidad entre
compañeros, así como mejorar la comunicación asertiva con los distintos grupos de
trabajadores.

Para los de más riesgos es importante verificar las falencias en señalización y evaluación
de los distintos riesgos físicos, químicos y biológicos así como tener equipo de
contingencia en caso de algún siniestro como: botiquín, kit de manipulación de
sustancias químicas, camilla y equipo de suspensión de articulaciones.
 3. Las pausas activas son ejercicios o actividades mentales y físicas, que se
recomiendan deben hacer todas las personas dentro de una empresa u
organización, esto con el fin de refrescar la mente dentro de la jornada laboral y
evitar el cansancio físico que esta genera. En un artículo de la Universidad
Nacional de Colombia, la coordinadora del laboratorio Corporal humano de la
facultad de medicina (2011), expresa que: “Es importante hacer de estas
actividades un hábito diario, pues mejoran no solo el estado físico de la persona,

Es importante tomar unos minutos del día laboral para ejercitar el cuerpo y prevenir algunas
enfermedades. Personas que trabajan sentadas frente a un computador 8 horas o más, de
reunión en reunión, contestando el teléfono, redactando correos, sobrellevando apenas las
labores del día, la espalda duele, los pies están cansados, las manos escriben sin parar.
Esta podría ser la descripción de un día laboral de cualquier trabajador colombiano. “Mucho
trabajo y poco movimiento” gran error. El hecho de permanecer varias horas estáticos, en
la misma posición, y realizando la misma actividad puede ocasionar graves problemas de
salud.

CONCLUSIÓN
La realización de este trabajo conduce a la reflexión acerca de la importancia de la salud y
seguridad en el trabajo permitiendo la identificación de los diferentes tipos de riesgos que
existen, e ideando planes de prevención que permitan mitigar los factores de riesgo
asociados a los mismos, en aras de promover ambientes de trabajo seguros y saludables
que desemboquen en el bienestar del trabajador, teniendo en cuenta que este constituye
una parte importante de la empresa y por tanto, se debe velar por su protección integral.
 sino que le ayudan a no sentirse cansada”. Teniendo en cuenta lo anterior, diseñe
una cartilla donde exponga un programa de pausas activas y hábitos saludables;
y además muestre los diferentes ejercicios que adoptaría en cada puesto de
trabajo para evitar enfermedades laborales.

Desarrolle esta evidencia con la herramienta de su preferencia y envíe el archivo al

instructor a través de la plataforma virtual de aprendizaje.

Pasos para enviar evidencia:

1. Clic en el título de la evidencia.

2. Clic en Examinar mi equipo y buscar el archivo previamente guardado.
3. Dejar un comentario al instructor (opcional).
4. Clic en Enviar.

Nota: esta evidencia es de carácter individual. Recuerde revisar la guía de aprendizaje

con el fin de verificar que ha realizado todas las evidencias propuestas, saber cómo
desarrollarlas y entregarlas correctamente.

Criterios de evaluación

Diagnostica los riesgos ergonómicos y psicosociales de su desempeño laboral según

normas de salud ocupacional.