Conoce los ejercicios básicos para desbloquear las

obstrucciones de energía en tu cuerpo (Infográfico)

La energía Qi de la medicina china y la tradición taoísta puede fluir

más libremente si haces algunos ejercicios cotidianos elementales.

Tanto en la filosofía china como en el Tao, existe un principio

nominado como la energía Qì, también conocido como Chi. En estas
tradiciones se trata de la energía vital que habita y subyace en
todas las cosas, incluso las invisibles. Esta energía en nuestro
cuerpo viaja a través de canales llamados naddhis o meridianos de
acupuntura.
Cuando uno de los órganos no recibe la suficiente energía a través
de los meridianos, entonces se deteriora. 6 de los meridianos
anteriores son ying y otros 6 son yang (principios masculino y
femenino).

Los siguientes son canales por los cuales se distribuye la energía.

1.- meridiano del pulmón (p).

2.- meridiano del intestino grueso (ig).
3.- meridiano del estómago (e).
4.- meridiano del bazo-páncreas (bp).
s,- meridiano del corazón (c).
6.- meridiano del intestino delgado (id).
7.- meridiano de la vejiga (v),
8.- meridiano del riñón (r).
9.- meridiano circulación y sexualidad (cs).
10.- meridiano triple calefactor (tc).
11.- meridiano de la vesícula biliar (vb).
12.- meridiano del hígado (h).

El siguiente infográfico es útil porque nos ayuda, a partir de una

serie de ejercicios, a que conozcamos cómo desbloquear estos
meridianos dedicando a ello solo unos 15 minutos al día