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EL RELAJAMIENTO
• La sugestopedia busca que la mente y el cuerpo operen en sincronía
• El relajamiento cuidará que el ritmo cardiaco, la respiración y todas
las funciones que competen al cuerpo .
LA RESPIRACIÓN
• Cuando en la inhalación y exhalación se retiene el aire unos
segundos, se estabiliza la actividad mental y el pensamiento puede
concentrarse mucho mejor
• Debemos aprender a respirar rítmicamente para alcanzar los niveles
necesarios y lograr un superaprendizaj
RITMO SINCRONIZADO
• Este cuarto elemento se funda en el yoga. Se afirma que el ritmo sitúa
todo el sistema incluido en el cerebro, bajo control y en armonía
logrando las condiciones óptimas para desplegar facultades latentes
• La respiración nos va ayudando para que podamos relajarnos
perfectamente
EL MATERIAL
• Consiste en la preparación de todos los elementos necesarios para la
aplicación de la sugestopedia.
• Este debe ser organizado y preparado previamente
4. ASPECTOS CONTROVERSIALES A LA SUGESTOPEDIA
ASPECTOS ASPECTOS
POSITIVOS NEGATIVOS - Muchos de los
-Tiene un enfoque positivo. procedimientos empleados
Todo es posible. son considerados
- Especial atención al charlatanería
entorno: mobiliario, - Otorga más valor al aspecto
decoración iluminación. emocional que a los
contenidos