CONTROL

-MORNING-si
-meditar-si
-preguntas y muro 10mn-no

-libro sobre combatir procrastinacion30mn-no

-hacer dia de mañana-si
-diario del dia-si
-felicitarme por 10mn-no
-hacer estructura de control-no
-revisar estructura de control 5mn-no
-preparar sueño alas 10PM(apagar wifi cell)-NO
-revisar metas actuales 5mn-NO
-hora de positividad(afirmaciones, visualisacion)-no
-mejorar el proceso matutino de poner en direccion 10mn-no

SEDUCCION
-afirmar 12-no
-1hr analisis de abordaje-no
-1hr estudio de pick up-NO TOCABA
-abordar por 1hr 30mn-no
INGLES
-vocabulario x2=no(solo 1)
-repaso 20mn-no
-ver serie en ingles-solo 25mn
-cambly-no
-rose 30mn-no
-gramtia 50mnMN-NO
-read 30mn-no
-TIME 30MN-NO
BODY AND HEALTH
-1 hor de cardio (gym)diaria-si
-comer verde 3 tiempos.-NO
AUTOESTIMA
-6 pilares 30mn-NO
-10 miror-no
SUPREMACIA SOCIAL
-conocer 2 personas nuevas-NO
-VOZ 30mn-NO
-como ganar amigos 30mn-NO
 -COMO ACTUE ESTE DIA?
-en la mañana me desperte algo temprano, no vi nada q me enganchara de series, vi
videos en el youtube de crecer, luego de eso pase perdiendo mi tiempo , luego fui a traer
a mi abuela , en la casa de mi tia si vi, el youtube de perder el tiempo, pase sin hacer
nada largo rato hasta q por fin me puse, a hacer algo se me hizo tarde y hice muy poco
del ingles, me fui a sm a ver la pelicula con erick, pero no pudimos verla xq el llego muy
tarde luego me fui para donde ana, estuve con ella hasta q hagarre el bus de berlin y
volvi y fui al gym, hai vi ala tia de las grandes tetas, JOHANA y me dijo q estaba sola y
bueno, eso ya es interes pero no le quise tirar mucho jajajaajaj, luego volvi a casa y
estaba muy cansado por lo de la camina en la maquina y no hice nada ...
¿CON QUIENES INTERACTUASTE HOY?
-erick y ana..
¿QUE COMI HOY?
DESAYUNO
-cafe, 2 frances, 2 salporas de arros, huevo con tomate y cebolla (esto me empanzo y
hiso q quisiera estar en la amaca sin hacer nada)
ALMUERZO
-torta de $2 de el pueblo..
CENA
-2 huevos con tomate, cebolla y 2 tortillas y crema.. un coco piña del peqeño
PREGUNTAS DE CONTROL

¿Qué e aprendido de mi y de este dia hoy?

-desayunar pesado hace q no te quieras mover de la amaca a hacer nada..
-luego del cardio en maquina se queda muy cansado para querer hacer algo..
-como puede ese conocimiento ayudarme mañana?
-empezando a preparar y acostarme ala hora que debo desde el 2 de noviembre 2017
-¿di mi maximo esfuerzo tomando accion hoy? no

-¿Que debo especificamente hacer para mañana dar mi maximo esfuerzo?

-no comer hasta quedar no queado de comida nunca mas..
-crear mas diciplina en el cumplimiento de mi agenda..

¿Fuiste capaz de terminar tus tareas clave rápidamente?

-no hoy, no me faltaron 2
¿Alguna de las tareas se te complicó más de lo que pensabas?
-en la tarde esperaba hacerlas pero por excusas y comer de mas no las termine
¿Intentaste abarcar demasiado?
-si marque mas de lo que debia, creo q abordar es una tarea bien grande ahora q lo
pienso y deberia contar como una tarea de las 3 importantes..