SCUOLA ITALIANA PARITARIA

“Scuola Italiana Paritaria “Arturo Dell’Oro” Valparaíso- Viña del Mar

D.M. n. 3176 - 08/04/2010 - D. M. n. 4632 – 28/10/2011 – D.M. n. 3132 - 27/04/2012

TECNICAS DE ESTUDIO.

1.- Cómo organizar tu tiempo de estudio

Para organizar tu tiempo de estudio debes realizarte las siguientes preguntas:

1.- ¿Cuándo es tu próxima prueba?
2.- ¿Cuál es tu próximo trabajo o tarea?
3.- ¿Tienes tiempo para terminar el trabajo que debes presentar esta semana?
Para que el tiempo no te controle, tú debes saber cómo ocuparlo. Aunque muchos
recomiendan que para formar hábitos de estudio debes construir un horario personal que
determine cuánto le dedicarás a cada asignatura, en la práctica es bastante difícil
respetarlo.
El problema no es exclusivamente de los estudios. Estudiar no es la única actividad que
realizas durante la semana y lo demás también ocupa tiempo. Tu vida no es solo rendir
pruebas, tienes amigos, algún deporte que te apasione, deberes en la casa, etc.
¿La solución? Se trata de priorizar y, para hacerlo, te recomiendo lo siguiente:
- piensa (o escribe, si quieres) tus intereses, junto a ¿qué es lo que haces
habitualmente?
- Cuando los tengas identificados, pregúntate por qué son importantes para ti y
hazte preguntas como ésta: ¿Podría dejar el grupo de música que tengo con mis
amigos, sin sentirme demasiado mal?
- Los puntos que sientes que son imprescindibles son los que tenemos que ubicar
para colocarlos en nuestra lista de prioridades.
Lo demás es sencillo y con un calendario te será aún más fácil.
Llenando casillas
¿Tienes una agenda? Es importante que tengas una física o electrónica. El siguiente
paso de organización requiere que tengas los días claros y con espacio suficiente para
cumplir con tus actividades. Por eso el calendario es tan útil, aunque también sirve
si dibujas una cuadrícula en una hoja grande.
Lápiz o teclado a la mano, iremos completando por segmentos:
1° Los estudios. ¿Por qué primero? Porque, aunque a veces no nos guste, es el colegio el
que nos impone su agenda propia y si intentamos ignorarla, solo tendremos problemas.
¿Cuál es la asignatura que te está dando dolores de cabeza? ¿Sabes cuándo son las
pruebas/trabajos? Entonces, ubícalas en el calendario.
Pregunta: siendo sincero/a, ¿cuánto deberías estudiar para que te vaya bien?
Respuesta: por lo menos desde la semana previa. Por eso planifica distintas sesiones de
estudio. Nada de maratones de 6 horas y, mucho menos, toda una noche. Dosifica
bloques de máximo 1 horas, porque si no haces una pausa para "oxigenar el cerebro", te
vas a cansar antes de tiempo.
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Además, si partes con unos días de anticipación alcanzas a pedir ayuda al profesor o a un
compañero si hay algo que realmente no entiendes. Esto te dará mayor seguridad, lo que
disminuirá tus nervios.
Sigue así con todas tus asignaturas, teniendo en cuenta lo que te demanda cada ramo.
Por ejemplo, puedes aprovechar el recorrido del colegio a la casa para leer la materia de
Sociales, pero no para practicar música. O que los trabajos en grupo toman más tiempo y
coordinación. También te puedes plantear metas sin restringirte a los casilleros, como "a
final de mes, habré terminado el libro para Lenguaje". Anota esto también el último
domingo antes de tu plazo final, por si necesitas darle más tiempo.
2° Tus actividades. Ya sea que participes con los scouts, estudies un instrumento o te
guste pintar cuando estás en casa, es importante que le hagas un lugar a tus intereses
fuera del colegio. Como varios son grupales, puede que tengas poca posibilidad de
modificar este ítem en tu horario. Pero como estamos planificando, la idea es que no
necesites sacrificarlos por la presión de las notas. La priorización que hicimos al inicio debe
ayudarte para que ganes y no pierdas al largo plazo.
3° Tus amigos y familia. Fiestas, salidas, caminatas, bicicleta, pololeos o esa conversación
necesaria por teléfono. Este ítem es más flexible, pero no por eso menos importante.
Además, es más complicado de planificar, porque no puedes predecir que tu mejor amigo
terminará con su polola a mitad de mes, por ejemplo. Pero las fiestas y los cumpleaños
si se pueden agendar. La idea es que dejes un tiempo disponible para "eventualidades"
cada semana, dependiendo de la carga que te autoimpongas.
4° Tiempo de casa. Descanso extra, ver esa película en la tele, leer el libro que te
recomendaron, ayudar con las cosas de la casa. No es que lo hagas "cuando te sobre"
tiempo, sino cuando tú lo hayas planeado.
Obviamente no tienes por qué respetar al pie de la letra tu propia planificación; al único
que le interesa es a ti. El cambiar un ítem de los casilleros o adelantar una fiesta no
significa que quiebres este acuerdo contigo mismo, simplemente lo adaptarás.

Puede ser tedioso, pero los beneficios implican el disfrutar de lo que te gusta tranquilo y
cumplir con tus obligaciones de buena manera. Así que ¡hazte el ánimo y organízate!

2.- Tu lugar de estudio

¿Te imaginas hacer una fiesta sin mover los muebles del living? ¿O ver televisión y
escuchar la radio al mismo tiempo y con el mismo volumen? Claro que no. Así,
exactamente así son nuestros resultados en el estudio si no adecuamos las condiciones
ambientales y personales de nuestro lugar de trabajo. En el estudio no hay milagros, pero
sí buenos hábitos. Empieza por elegir tu lugar de estudio.
Visualiza tu habitación en blanco. Sin muebles, sin posters en las paredes. Sin hermanos,
ni tele, ni radio, ni vecinos ruidosos. ¿La ves? Ahora vas a adaptar mentalmente y paso a
paso la realidad de tu pieza con las condiciones ideales para el estudio, Si no puedes
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cumplir con las mínimas condiciones, es probable que debas buscar otras posibilidades
fuera de tu casa, como una biblioteca. Porque la concentración es imprescindible para el
estudio.

- Dónde estudiar: En una habitación que habilites para tu estudio, ojalá que sólo la uses
tú. Si tomas el hábito de estudiar en el mismo lugar, el proceso de concentración será más
rápido y eficaz.
Esta pieza no debe tener malos olores y tiene que estar bien aireada y ventilada porque
tus neuronas necesitan oxígeno. Debe ser agradable, ni con mucho calor ni con frío. Sin
molestias de ruidos: televisión, pieza de juegos de los hermanos, radio, ruidos de los
vecinos, etc. Toda tu persona debe estar comprometida en el proceso de aprender: tu
vista, tu oído, tu concentración, tus movimientos.
Si el entorno no es propicio es muy probable que afecte tu rendimiento.

- Planifica el estudio: según tus momentos altos de energía: ¿eres de los madrugadores o
eres ave nocturna?; teniendo en cuenta tus capacidades; con tiempo para el estudio,
empieza por las asignaturas más fáciles, luego pasa a las más difíciles y termina con otras
también fáciles; y tiempo para el descanso, recuerda que:
CADA UNA HORA DEBES DESCANSAR 10 O 15 MINUTOS SEGÚN LO CANSADO QUE
ESTÉS.

- Haz un horario de estudio para diario y uno especial para la semana antes de las
pruebas.
PÉGALO EN LUGAR BIEN VISIBLE.

- Antes de estudiar: Prepara todas las cosas que consideres necesarias y colócalas en la
mesa o al alcance de la mano (diccionarios, libros de consulta, lápices, enciclopedias, etc.).

- Música y tele: No se estudia con música. Sólo puedes escuchar música suave cuando
hagas tareas rutinarias y que no requieran casi nada de concentración. Si hay algún
programa que quieras ver, inclúyelo en tu horario de estudio como un periodo de
descanso.

- La mesa: Ten una mesa de trabajo amplia, en la que puedas tener encima todo el
material que vas a necesitar. Debe estar limpia y despejada de aquello que pueda
distraerte (tele, equipo de música, juguetes, revistas, muñecos).

- La silla: Usa una silla cómoda, pero no demasiado. Tanto la mesa como la silla deberán
estar en consonancia con tu altura. La silla tiene que tener respaldo y ser dura. La excesiva
comodidad te llevará a rendir menos e incluso a dejar de estudiar, pero con la
incomodidad ocurrirá lo mismo.

- Iluminación: Que la luz sea preferiblemente natural. Si no es así, es buena idea una
lámpara flexible con una ampolleta azul de 60 w. Debe proceder del lado contrario a la
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mano con que escribes (a un zurdo la luz tendrá que provenirle de la derecha). El resto de
la habitación debe tener una luz tenue.

- Postura: Con el tronco estirado y la espalda apoyada en el respaldo de la silla. A una

distancia alrededor de 30 cm. del libro o apuntes y si es posible que estén inclinados por
un atril u otro objeto, esto hace que la vista y los ojos no se cansen tan pronto.

- Los amigos: Intenta estudiar solo. Evita los lugares de estudio cercano a tus amigos,
porque te vas a poner a conversar, etc... Diles cuáles son tus ratos de descanso para que
te llamen en ese momento. Si tienes celular, desconéctalo. Aprovecha los periodos de
descanso para hablar con ellos.

Ya hemos visto la organización del tiempo y el lugar de estudio, ahora ya estás listo, pero
debes comenzar por alguna parte.

¿Por dónde comenzar?

1° Identifica tus necesidades de aprendizaje, para esto hazte las siguientes preguntas:
¿Qué necesito aprender?
¿Qué me falta aprender?
¿Qué requiero reforzar?
2° Una vez que encuentres estas necesidades de aprendizaje, debes ser capaz de acudir a
las fuentes de información y a los procesos de formación para satisfacer dichas
necesidades.
3° Formula tus propios objetivos de aprendizaje y acciones necesarias para lograrlos.
4° Evalúa tu horario de estudio, es decir, si tu planificación te fue útil y si lograste los
objetivos que te propusiste al empezar a estudiar, los problemas detectados, situaciones
no contempladas, etc., y hacer una reformulación del horario de estudio si los resultados
no fueron tan favorables como esperabas.

- ¿Qué pasa si tienes dudas respecto a una materia, estudiando solo?

- Hacerle preguntas a tu profesor de la asignatura, ya sea presencial o virtualmente

(Si tiene correo electrónico).
- Buscar en enciclopedias y libros (material bibliográfico), contenidos que puedes
encontrar en bibliotecas o virtualmente en alguna base de datos académica en Internet o
videos de youtube.
- Tener el apoyo de un compañero a la hora de buscar las respuestas a tus dudas (¡puede
que él recuerde esa parte de la materia que tu no!).
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Lo importante es comprender que sólo aquel que se pregunta y se cuestiona puede

avanzar en su proceso de aprendizaje. Por lo tanto, es primordial saber buscar más
referencias sobre un tema y solicitar ayuda para no quedarse con la duda.
Aprendizaje visual
Lo ideal es que pudieras proponerle a tu profesor generar un espacio al aire libre con
"experiencias de aprendizaje". Por ejemplo: ir a observar una situación determinada
vinculada con la vida diaria, con la experiencia vital. Observar y mirar un paisaje, una
pintura, un registro visual de alguna situación que te estén enseñando.
 Aprendes preferentemente a través del contacto visual con el material educativo.
 Piensas en imágenes; si así es como aprendes, entonces eres capaz de traer a la mente
mucha información a la vez, por ello tienes más facilidad para absorber grandes
cantidades de información con rapidez.
 La costumbre de visualizar te ayudará a establecer relaciones entre distintas ideas y
conceptos, por lo cual desarrollarás una mayor capacidad de abstracción.
 Las representaciones visuales del material, como gráficos, cuadros, láminas, carteles y
diagramas mejoran este tipo de aprendizaje.
 Videos, películas o programas de computación también mejoran este aprendizaje.
 Recuerdas mejor lo que has leído que lo que has escuchado.
 La manera más eficiente que tienes de almacenar información es visual (en una clase con
retroproyector, por ejemplo, preferirás leer las fotocopias o transparencias a seguir la
explicación oral, o tomarás notas para tener después algo que leer).
 Se calcula que entre un 40% y un 50% de la población en general privilegia el estilo de
aprendizaje visual.

Fichar, resumir, memorizar: trucos para estudiar mejor

Estos son algunos consejos prácticos para que tus horas de estudio sean más fructíferas.
No hay una sola manera de estudiar y cada quien sabe qué trucos o técnicas le funcionan
mejor; pero para quienes prefieren la organización “visual”, las fichas son una buena
alternativa. Presta atención a estos consejos prácticos y podrás sacarle más provecho.

Una pequeña tarjetita de cartulina

Ni más ni menos que eso: una tarjetita que te ayuda a recordar rápidamente lo que
necesitas, y con un mínimo de esfuerzo.
Hacerla no cuesta nada, sólo hay que tener en cuenta la información que escribes en ella.

Las fichas pueden ser de varios colores, que puedes usar creativamente para
diferenciarlas o para distinguirlas por su importancia. Asimismo, las fichas tienen dos
caras, puedes escribir sobre ambas o bien sobre una sola.
En caso de utilizar las dos caras de la ficha, estas deben estar relacionadas y la cara 1 debe
describir el contenido de la cara 2. Por ejemplo, una ficha útil puede contener una fórmula
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física en una cara y la explicación en la otra. O bien el nombre de una guerra o evento
social en una cara y los personajes más destacados en la otra. O bien puedes poner el
nombre de una asignatura en una cara y los contenidos más importantes en la otra. O las
palabras que te cuesta memorizar, etc, etc, etc: las posibilidades dependen de tu
comodidad. Anímate y el estudio se te hará más fácil.

Cómo hacer buenos resúmenes

Saber resumir información es una habilidad que se valora no solamente en los ejercicios
escolares sino también en la vida laboral, y además es una buena manera de fijar los
contenidos de cualquier asignatura en la memoria.

Para hacer un buen resumen es necesario ir de lo general a lo específico; los pasos

siguientes pueden ordenarte un poco:

1. Primera lectura: comienza leyendo detenidamente toda la información como si fuera

una novela, pásalo bien.

2. Trata de contar de qué trata el texto, oralmente.

3. Segunda lectura: lee de nuevo y subraya o toma nota de las ideas que te parezcan
más importantes. Al final de esta segunda lectura debes saber cuáles son los argumentos
principales y cuáles tienen menor relevancia.

4. Describe el texto con tus propias palabras. En rigor se trata de volver a contar de qué
trata, pero esta vez utilizando las frases subrayadas o los apuntes.

Recuerda que:
 El resumen debe contener sólo lo esencial, omitiendo la información obvia.
 Debe ser imparcial, esto es, no debe incluir tus propias ideas o reflexiones.
 Debe ser coherente y funcionar como un texto independiente con ideas claras y
ordenadas.

Cómo memorizar mejor al estudiar

Sería fantástico que pudiéramos memorizar todo lo que dice el profesor

instantáneamente, pero también, un poco aburrido, porque al memorizar sin entender da
lo mismo lo que memorizamos: puede ser marcas de automóvil, direcciones postales, etc.
Por eso, la mejor recomendación que puede hacerse para memorizar los contenidos de
clase es comprenderlos. Una vez que comprendemos lo estudiado, la memoria comienza a
trabajar a gusto y todo se vuelve más fácil.

Aparte de comprender lo que se quiere memorizar, existen trucos muy simples y lógicos.
Uno de ellos es la elaboración de fichas con palabras claves es una buena estrategia para
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recordar. Otro es dibujar un dibujo, esquema o un mapa conceptual de los contenidos, a

fin de comprometer otros sentidos, como la vista.

Leer la información cierta cantidad de veces es un paso inevitable al memorizar

contenidos. En relación a lo anterior, es muy práctico hacer pausas, para volver sobre la
información periódicamente. Estas pausas pueden ser aprovechadas para ver otros
contenidos o bien para realizar otra actividad. Lo que funciona mejor, en todo caso, es
estudiar diariamente; así lo aprendido se fija en tu cerebro como si tuviera pegamento.

Si lo que debes memorizar es una lista de cosas o de nombres, vale más unir las palabras
recordando la primera sílaba de cada una, o tal vez la musicalidad de su pronunciación.

Algunas actitudes no ayudan a la memoria, por ejemplo, aunque suene obvio, es

importante no ofrecer resistencia; es decir, no latearse de antemano, porque lo que sigue
a esta actitud es el bloqueo.
Asimismo, una de los principales obstáculos a la memoria es la falta de concentración. Por
eso: focalízate bien. Estas son algunas ideas, con toda seguridad encontrarás las tuyas
propias en la práctica diaria del estudio.

¡¡¡ESPERO PONGAS EN PRACTICA ESTE DOCUMENTO Y QUE TE SIRVA MUCHO!!!!

Con afecto
Maestra Carla Dodero S.